很多小伙伴都認(rèn)為紅酒就是健康飲品所以怎么喝都可以，可以隨便喝，喝到醉都可以！其實(shí)，這種想法是不對(duì)的，紅酒也有一定的酒精含量，大量飲用對(duì)身體肯定也是不好的！那么，當(dāng)你喝紅酒喝醉后，要如何做才能解酒呢？今天就和大家一起分享。
紅酒喝多了怎樣解酒？
1、喝些鹽水
酒喝多了肯定會(huì)難受，常喝紅酒，你可以給自己備著點(diǎn)鹽，弄點(diǎn)鹽水。一碗水里不必加多鹽，加少許量就可以了，讓其喝下去，就可以解酒了。
而喝了鹽水嘴里肯定咸咸的，這時(shí)候一定要用涼開水涑下口。
2、喝醋
喝醋能解酒？我也是最近才聽說的。醋里面的物質(zhì)具有中和紅酒的酒精的作用。長期喝醋對(duì)身體很好，而在一定程度上飲用醋還用消毒殺菌的作用。但是喝酒后喝醋一定不能喝太多，少量飲用就可以了。
在一定程度上飲用一定的醋，能有效地讓人體內(nèi)的酒精含量減少，從而達(dá)到解酒的效果。
3、喝蜂蜜
蜂蜜很多家里用來作為日常飲品飲用，蜂蜜兌水長期堅(jiān)持喝真的有美容養(yǎng)顏的功效。長期喝蜂蜜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)整體的狀態(tài)都是柔美的，而女性朋友長期喝效果更好。
很多家庭在喝紅酒醉了后，給喝醉的人喝上點(diǎn)蜂蜜水，會(huì)起到很好的解酒效果。而用開水沖一大杯蜂蜜水，然后溫涼后，給對(duì)方喝下去。蜂蜜有分解并促進(jìn)酒精吸收的作用。
4、吃蘿卜
我們都有一些關(guān)于健康方面的常識(shí)，對(duì)于蘿卜的作用肯定你也知道。蘿卜具有通氣接淤的作用。而平時(shí)飲用蘿卜汁也能讓身體在生氣后化解很多，蘿卜的理氣作用很好。蘿卜具有解酒的作用！
5、吃水果
水果里含有大量的果酸，在喝酒后，也要多吃些水果，例如蘋果或者是梨，這兩樣是解酒的好東西。可以讓喝醉的人直接吃，或者是也可以榨成汁讓其喝下去。
6、喝綠豆水
夏天我們平時(shí)都會(huì)飲用些綠豆水，而綠豆水的作用大家肯定都知道。綠豆具有解酒的作用，而平時(shí)飲用的話寒性太厲害。所以，一次不要飲用太多。
如果喝醉了，也可以取少量的綠豆，然后洗干凈后，把其砸爛了，然后用滾滾的開水，把砸爛了的綠豆沖好后，給喝醉了的人喝下去，也能起到解酒的效果。
7、喝咖啡
飲了紅酒，可以喝點(diǎn)咖啡。喝過量紅酒后，人的頭很痛，沒有精神。這個(gè)時(shí)候，也可以建議喝一杯濃濃的咖啡，因?yàn)榭Х扔刑嵘竦男Ч?，?duì)于喝了紅酒頭的人有很好的解酒效果。
紅酒喝多少比較適宜？
人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個(gè)60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下。低于60公斤體重者應(yīng)相應(yīng)減少，最好掌握在45克左右。換算成各種成品酒應(yīng)為：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過量，以每天2至3杯為佳。
怎么樣喝紅酒才健康？
1、適量飲酒
除非對(duì)酒精過敏的人，滴酒不沾并不是保持健康的方式，因?yàn)槲覀兊纳眢w自身有一定的解酒能力，只要是不超過這個(gè)量，酒精并不會(huì)給身體造成影響。
大家都知道喝酒要適量，尤其是紅酒，不要過量，那么適量的葡萄酒是多少呢?喝多少酒比較好。醫(yī)生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天300-400ml，女性每人每天200-300ml最為適合。
葡萄酒的飲用量為男性每人每天300-400ml
2、注意飲酒時(shí)間
喝酒的最佳時(shí)間是在晚上7點(diǎn)至9點(diǎn)半，這段時(shí)間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，精酒更容易被代謝掉，但9點(diǎn)半之后，越往深夜，肝臟的解酒能力越低，因此美酒雖好，卻不宜用來它陪伴良宵，不如早一點(diǎn)品酩，在微醺之中漸入夜色佳境。
3、注意飲酒方法
不要空腹喝酒，這樣對(duì)身體是很不好的，因此我們需要正確的喝酒，了解喝紅酒的知識(shí)。如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝，可以用一點(diǎn)芝士來配酒，無論哪一種葡萄酒，和芝士搭配在一起都會(huì)揚(yáng)長避短，變得更加迷人，芝士可搭配一小片蘇打餅干來吃，這也是品酒會(huì)上經(jīng)常用的小點(diǎn)心。喝酒前，可以補(bǔ)充維生素C、維生素B，吃些甜食和蛋白質(zhì)食物或喝些牛奶保護(hù)胃粘膜，如此能夠緩解酒精對(duì)人體的傷害。
經(jīng)常飲用紅葡萄酒好處有很多，女性朋友比較喜歡喝紅酒的主要原因就是紅酒能美容養(yǎng)顏，還可延緩衰老、預(yù)防心腦血管病、預(yù)防癌癥、美容養(yǎng)顏。但是也要注意要適量飲酒。
