提起啤酒，現(xiàn)在已經(jīng)成為每個家庭餐桌上的?？汀４蠹叶加X得是酒就一定會對身體健康造成影響，其實不是的，適當?shù)暮绕【破鋵崒ι眢w還是有一定好處的，小編給大家具體列舉啤酒對身體帶來的好處，以及健康的喝啤酒方式，不要錯過哦。
喝啤酒對身體有什么好處？
1、強壯骨骼
啤酒中含有一種稀有的營養(yǎng)物質(zhì)——硅，它能讓骨骼強壯。
2、加快新陳代謝
喝啤酒有活血和促進代謝的功效。啤酒盡管度數(shù)低，但還是含有一些酒精成分的，喝啤酒不僅可以加快血液循環(huán)，還可以給肌膚提供很多養(yǎng)分，更有助于人體的新陳代謝。
3、穩(wěn)定情緒
喝啤酒有助于穩(wěn)定情緒。一旦有煩躁不安的情緒時，坐下來就著清淡的小菜，適量地喝點啤酒，就會對波動的情緒起到穩(wěn)定的作用。
4、緩解便秘
喝啤酒能緩解便秘。我們喝啤酒時會感到有股苦味，其主要成分是蛇麻子，它會增加膽汁的分泌量，這樣便秘的困擾就可以解除了。
5、美容美體
喝啤酒有美容美體的作用。啤酒中含有豐富的女性荷爾蒙，常喝啤酒的女性朋友，由于肌膚光滑細致、乳房豐滿、體態(tài)勻稱，更能夠展示出女性的魅力。另外，啤酒中的蛇麻子還含有清涼成分，對于面皰和膿皰等有很不錯的預防作用。
6、強健心臟
《營養(yǎng)學期刊》刊登的實驗結(jié)果顯示，它能降低心血管疾病風險。其他研究也發(fā)現(xiàn)了它對心臟健康的一些益處。
7、有助長壽
啤酒中含有的抗氧化劑能夠?qū)毎M行重建，有助于長壽。
8、降低癌癥風險
啤酒花中含有的多酚類物質(zhì)能降低“壞”膽固醇水平，殺滅病毒，甚至能抵御癌癥。小聽裝的啤酒比大罐裝的啤酒含有更多啤酒花。
9、含有大量的B族維生素
啤酒含有大量的B族維生素，能減輕壓力、有助于記憶力、強健肌肉和降低人們患上心臟病的風險。
喝啤酒不能和什么一起吃？
1、汽水
喝啤酒忌兌汽水，因為汽水中含有一定量的二氧化碳，啤酒中也含有少量的二氧化碳。啤酒中兌入汽水后，過量的二氧化碳會更加促進胃腸黏膜對酒精的吸收，如果飲酒過程中稍有醉意，再兌上一杯汽水，醉意會更濃。
2、咖啡
啤酒具有興奮作用，而咖啡所含咖啡因，同樣具有較強的興奮作用。兩者同飲，對人產(chǎn)生的刺激甚大。如果是在心情緊張或是心情煩躁時這樣飲用，會加重緊張和煩躁情緒；若是患有神經(jīng)性頭痛的人如此飲用，會立即引發(fā)病痛。
3、柿子
啤酒不能和柿子一起吃，會引起中毒。柿子等食物含有大量的鞣酸，可以跟啤酒中的營養(yǎng)反應(yīng)，導致“胃柿石癥”，產(chǎn)生腹脹腹瀉等癥狀。
4、濃茶
茶葉中含有的咖啡堿與酒精結(jié)合后，會產(chǎn)生不良的后果，加重醉酒的痛苦。
5、腌熏食品
腌熏制品中含有機膠以及多環(huán)芳烴短類苯并蓖、氨甲基衍生物，當飲啤酒超度時血鉛含量就增高，此時上述物質(zhì)與其結(jié)合，即可誘發(fā)消化道疾病。
喝啤酒的注意事項是什么？
1、喝啤酒最忌空腹，睡前喝。因為空腹飲用啤酒，會給胃黏膜造成很大的損傷，時間久了容易形成胃潰瘍，胃炎等疾病。睡前也不要喝啤酒，這時喝完啤酒，大量酒精沉積在血液中無法分解，造成肝的負擔重荷爾蒙。
2、喝啤酒的最佳時間，應(yīng)該在下午兩點以后。因為上午胃內(nèi)經(jīng)過兩頓飯的填補，此時飲酒，胃能很快分解酒精中的霉，使血管中的酒精濃度偏低。這樣既保護了胃又能保護血管不受損傷。
3、身體不適或情緒激動時不易飲酒。因為此時身體五臟各項功能及代謝功能，趨于紊亂狀態(tài)，此時飲酒對肝，胃，腎等器官傷害較大。營養(yǎng)學中規(guī)定，每公斤體重脾酒的正常攝入量為50ml，也就是說100斤的體重，每天啤酒的攝入量為500ml。
以上就是小編介紹的喝啤酒的相關(guān)知識，其實萬事萬物都有兩面性，合理的利用總能發(fā)揮好的一面，對待啤酒的優(yōu)點和缺點，我們要辯證的看待，只要不過量，正確的飲酒，對身體也是有好處的。
