在這個酒桌文化十分流行的現(xiàn)代社會，人們總會因為各種各樣的原因而大喝特喝。所以人們很關(guān)注喝白酒咽下的技巧，所以您需要這些技巧讓您喝很多白酒也能有很好得身體。
喝白酒下咽的技巧：
?。?）飲酒后切不要洗澡：飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫中國劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。
?。?）喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆制品:喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆制品綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
?。?）不要喝藥酒：某些藥物成分可能跟食物中一些成分發(fā)生矛盾，或者起化學變化，喝了后會令人惡心、嘔吐和不適。酒后喝一些果汁：特別是橙汁、蘋果汁能起到可以的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。
?。?）喝酒前先填飽肚子：空腹時不要飲酒一面飲酒，一面進食，酒在胃內(nèi)停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。不要多種酒混合著喝：因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。
（5）不要大口猛喝：要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
?。?）盡可能喝熱酒，加溫后飲用：一是芳香適口;二是可揮發(fā)掉一些沸點低的醛類有害物質(zhì)，減少有害成分。
喝白酒的正確方法
適量飲用白酒有如下作用：一、使人體循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能，有健胃、散寒、活血、延緩衰老、預防心腦血管病、預防癌癥；二、失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠；第三，可以借酒消愁，取暖，壯膽，可以使面部皮膚暫時紅潤，表達友情和義氣的一種方式。
控制飲用量
任何東西吃多或是過量都對身體有害，酒也一樣。白酒的酒精濃度較高。因此喝白酒時要控制好量，避免酒精中毒。普通人飲用白酒時，高度白酒——比如52°的老糧食酒，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒——比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。
飲前飲后充能
飲前：可以喝牛奶打底
飲后：酒精經(jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。
飲水：想減少酒精在體內(nèi)的駐留，最好是多飲一些水，以助排尿。
不混喝不同種類酒
有些人往往混喝啤酒和白酒，或者白酒和其它酒混喝，這種喝法不科學。因為啤酒或汽水類飲品中中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝后，會加速酒精在全身的滲透作用，對肝臟、胃腸和腎臟等器官發(fā)生強烈的和嚴重的危害，影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，可導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎和引起出血等，對心腦血管的危害更大。因此，啤酒或汽水類飲品與白酒類忌混喝。
白酒香型區(qū)分
濃香型白酒，濃香型白酒已經(jīng)可以通過食用酒精+香精的方式進行勾兌生產(chǎn)成本降低。因此喝濃香型白酒，市場零售價低于80的建議不喝或少喝，市場價格低于80的濃香型白酒，含的糧食酒比例不會超過50%，零售價在30多的濃香型白酒一般只有20%的糧食酒，低于30的濃香型白酒基本就是酒精。
醬香型白酒，醬香型白酒一定是糧食酒。糧食酒是越陳越香，如果食用香精+香精的勾兌酒，就不行，時間一長，就揮發(fā)了。糧食酒放5年以上喝起來味道絕對一流。
總之，喝白酒也是有好處的，關(guān)鍵就是看喝白酒的方式方法了。