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1，花粉的用處
花粉食品是一種營養(yǎng)食品。蜜蜂采集的混合花粉中含有多種維生素，色氨酸、賴氨酸、谷氨酸等21種人體所需的氨基酸，鋅、銅、鈣、鐵及生長素、抗生素、糖分等。這些豐富的營養(yǎng)物質(zhì)進入人體后，很容易被吸收，而參與人體代謝?；ǚ凼称藩毺氐某煞郑瑳Q定了花粉食品在人體的妙用。 ①花粉食品在美容方面有特殊的功勞。食用花粉食品，可以減少皺紋、延緩衰老，治療皮膚過敏、粗糙、雀斑、暗瘡、黑斑等，有利于容顏俏麗。②是幫助兒童生長發(fā)育的好食品。對于處在生長發(fā)育旺盛時期的兒童，花粉可以提供生長發(fā)育所必需的多種物質(zhì)。 ③是延年益壽的理想食品之一?；ǚ凼称吠ㄟ^供給人體各種營養(yǎng)物質(zhì)并參與人體代謝，而具有延緩衰老、益壽延年的功效。 ④是一種增強人體抵抗力的營養(yǎng)食品。這一點，與花粉中所含的人體必需微量元素、抗生素等是分不開的。 ⑤花粉在治療動脈粥樣硬化癥、神經(jīng)衰弱、輕度的精神抑郁綜合癥、營養(yǎng)缺乏癥等方面，也具有確實的療效?；ǚ凼称肪痛嬖谟谖覀兊娜粘Ｉ钪?。除了市售的各種花粉食品外，金針菜、蜂蜜、桂花、油菜花、韭菜花等，都含有花粉。這些花粉食品都具有保健作用，都是老少婦幼皆宜的營養(yǎng)食品。
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2，花粉的功效與作用
花粉作用廣泛，中國科學院院士、著名醫(yī)藥學家葉桔泉教授認為“花粉是一種營養(yǎng)最全面的食療佳品，具有強體力、增精神、迅速消除疲勞、美容和抗衰老等作用”。具體說來，它具有以下幾種功能： 1、增強人體綜合免疫功能。花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。增強體質(zhì)、消除疲勞、提高機體免疫力。國外許多運動員經(jīng)常食用花粉，國家體委正式將花粉定為我國運動員的保健食品。 2、防衰老、美容作用。蜂花粉屬營養(yǎng)性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋潤營養(yǎng)肌膚，恢復(fù)皮膚的彈性和光潔?；ǚ壑械募〈伎墒拱装l(fā)變黑，脫發(fā)漸生，保持頭發(fā)烏黑亮麗。 3、防治腦心血管疾病?；ǚ壑械狞S酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。 4、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進睡眠。 5、防治前列腺疾病?；ǚ凼乔傲邢傺椎目诵?，以油菜花粉效果最佳。治前列腺疾病前列康就是以花粉為原料的。推薦用洋槐花蜂蜜配積安堂油菜花粉效果最好，這是天然治療前列腺病好的。 6、減肥。服用蜂花粉可以吸收足夠的營養(yǎng)，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。 7、調(diào)節(jié)腸胃功能?；ǚ塾性S多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘。 8、保肝護肝。花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。 9、輔助治療其他疾病。花粉對貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。
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3，花粉的作用與功效
1、花粉是比較常見的，具有調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞、改善胃腸功能以及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效，具有治療貧血糖尿病以及心血管疾病的作用，還具有美容養(yǎng)顏、促進消化以及提升睡眠質(zhì)量的作用。2、花粉具有豐富的維生素、微量元素以及氨基酸等，具有改善身體免疫力、造血、促進胃腸蠕動以及抗衰老的功效，可以促進免疫器官的發(fā)育、改善貧血以及美容養(yǎng)顏的作用，還可以治療脫發(fā)，保護肝臟等。
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4，花粉有什么用處
花粉從花藥中散放而落到雌蕊柱頭上的過程，叫傳粉。花粉落到柱頭上以后，在柱頭上黏液的刺激下開始萌發(fā)，長出花粉管。用處應(yīng)該是幫助卵細胞受精吧。食用功效：保健作用：一益免疫 ，二益貧血，三益抗老，四腸胃，五肝臟，六減肥，七抗癌，八體力，九大腦，十抗輻射，十一抗脫發(fā)?；ǚ蹖χ参锉旧韥碇v是就是為了傳宗接代。其他方面就多了，可食用，可用于美容，等等花粉食品是一種營養(yǎng)食品。蜜蜂采集的混合花粉中含有多種維生素，色氨酸、賴氨酸、谷氨酸等21種人體所需的氨基酸，鋅、銅、鈣、鐵及生長素、抗生素、糖分等。這些豐富的營養(yǎng)物質(zhì)進入人體后，很容易被吸收，而參與人體代謝?；ǚ凼称藩毺氐某煞郑瑳Q定了花粉食品在人體的妙用。 ①花粉食品在美容方面有特殊的功勞。食用花粉食品，可以減少皺紋、延緩衰老，治療皮膚過敏、粗糙、雀斑、暗瘡、黑斑等，有利于容顏俏麗。 ②是幫助兒童生長發(fā)育的好食品。對于處在生長發(fā)育旺盛時期的兒童，花粉可以提供生長發(fā)育所必需的多種物質(zhì)。 ③是延年益壽的理想食品之一?；ǚ凼称吠ㄟ^供給人體各種營養(yǎng)物質(zhì)并參與人體代謝，而具有延緩衰老、益壽延年的功效。 ④是一種增強人體抵抗力的營養(yǎng)食品。這一點，與花粉中所含的人體必需微量元素、抗生素等是分不開的。 ⑤花粉在治療動脈粥樣硬化癥、神經(jīng)衰弱、輕度的精神抑郁綜合癥、營養(yǎng)缺乏癥等方面，也具有確實的療效。 花粉食品就存在于我們的日常生活中。除了市售的各種花粉食品外，金針菜、蜂蜜、桂花、油菜花、韭菜花等，都含有花粉。這些花粉食品都具有保健作用，都是老少婦幼皆宜的營養(yǎng)食品。
5，花粉有什么功效
花粉的傳播需要蜜蜂，花粉的作用如下。很多人都會認為花粉就是蜜蜂的材料，蜜蜂采集花粉，其實就是為了釀蜜，而且跟采花粉是沒有關(guān)系的，因為蜜蜂采蜜是可以看見的，蜜蜂采蜜的時候，不是把花粉裝進框里，花蜜是液體，它根本就裝不了，所以采蜜的時候就是裝進它的胃里，只有在采蜜采粉的時候才會裝進花粉筐里，我們吃的蜂蜜就是用花蜜釀造的。而花粉只是一種營養(yǎng)，蜜蜂的營養(yǎng)有蜂王漿、花粉、蜂蜜等等這三種花粉，一般就是幼年幼蟲的糧食。它們不止是要把花粉釀成花蜜，其實是為了讓蜜蜂吃的，花粉中的蛋白質(zhì)和糖都是非常多的，給蜜蜂提供營養(yǎng)物質(zhì)，像是洋槐都是有豐富的，花蜜再加上自己的液消化液，這會使水蒸發(fā)，最后釀成蜜。蜜蜂，它們的腳上經(jīng)常會沾上黃的東西，其實就是花粉，雖然穿在腳上裝上的不都是花粉，但是最常見的還是花粉非常多的，有的時候也不是黃色，還要根據(jù)它的種類不同，而且粘上的東西也是不一樣的，很多人都會認為蜜蜂它的腳上有花框，所以只會有劃分，其實不是的，蜜蜂腳上的花粉不是粘上的，而是裝進去的，所以蜜蜂的腿上都會有一個花粉筐，其實就是容器，我們看到的花粉都是裝在框里的，只是裝的太滿，就像是粘在上面一樣。花粉是濕潤的，它沒有辦法把花粉團粘在腳上帶回去，所以都會裝在自己的腿上。對于中鋒來說，只會抓花粉，但是如果是意蜂，它也會采膠，意蜂采膠的時候也放在里面，所以蜜蜂的花粉筐可以裝很多東西的。蜜蜂的花粉是黃的的，其實不是都是黃色的，這也要根據(jù)它采集的植物顏色有關(guān)系，如果是油菜花就是黃色，如果玉米花就是棕色的，所以不都是花粉。
6，花粉的作用
簡單說來花粉就像是動物的精子，主要是起到雄性功能的作用，也是減速分裂的產(chǎn)物。通過昆蟲、鳥等的攜帶、或者風的傳播等傳粉過程進入其它植物個體的柱頭（也就是相當于動物xx），然后花粉會通過柱頭的花粉管進入胚珠，與卵細胞結(jié)合形成合子，合子（受精卵）最后會變成種子。這么說明白了吧？ 不僅僅如此，很多時候為了吸引傳粉者，如小昆蟲等，植物就會制造大量富含蛋白質(zhì)和淀粉的花粉，傳粉者會把花粉當做事物采集，在這個采集運送過程中，一些花粉就被送到了別的植物個體身上，這樣一來就植物就完成了繁育后代的使命，傳粉者也得到了甜頭?；ǚ?起到 美容 養(yǎng)顏的功效 最重要的是去斑 左右很神奇 還有哦 ：在要生寶寶的前一年 讓男的堅持服用花粉 生出來的寶寶 會很漂亮哦~~花粉中適于生長的綜合營養(yǎng)物質(zhì)豐富，且配比科學，是目前人類發(fā)現(xiàn)的純天然營養(yǎng)源中最理想的，最能滿足人類保健要求?；ǚ壑饕煞旨氨＝」δ苁牵?）豐富的維生素A、B族、C、D、E、K、P及作為多種維生素活性中心的微量面軍元素。能維持人體正常生理功能，保護心腦血管等；2）黃酮類物質(zhì)。有很強的抗氧化功能。與糖結(jié)合生成甙，利尿，有調(diào)節(jié)血管滲透壓的作用，能軟化血管、抗動脈硬化等；3）核酸。對蛋白質(zhì)合成、細胞分裂、復(fù)制以及生物遺傳起重要作用?？纱龠M細胞再生，延緩衰老等；4）多達94種生物活性酶。能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，維持機體正常生理活動，保持健康等；5）多糖類物質(zhì)。能有效調(diào)節(jié)機體細胞免疫和體液免疫功能等；6）豐富的游離氨基酸。能維持人體組織器官的正常功能和細胞的代謝等。養(yǎng)顏美容祛斑。
7，花粉的功效作用和用法
花粉產(chǎn)自各 種植 物的花朵，所以花粉的種類有很多，功效也都各不相同，但是一般的花粉都具有一些源植物的作用。但是不管是什么花的花粉，它都是一種很好的保健品，有營養(yǎng)學家說花粉是最全面的一種食療佳品，下面就由我為大家介紹下花粉的功效和作用，希望可以幫助到大家。 花粉的功效與作用 增強人體綜合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。 防衰老、美容作用： 蜂花粉屬營養(yǎng)性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋潤營養(yǎng)肌膚，恢復(fù)皮膚的彈性和光潔?；ǚ壑械募〈伎墒拱装l(fā)變黑，脫發(fā)漸生，保持頭發(fā)烏黑亮麗。 防治腦心血管疾病： 花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。 防治前列腺疾?。夯ǚ凼乔傲邢傺椎目诵牵杂筒嘶ǚ?、蕎麥花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的。 減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養(yǎng)，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。 調(diào)節(jié)腸胃功能：花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘。 保肝護肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進睡眠。 輔助治療其他疾病：花粉對貧血、糖尿病、改善 記憶力 、更年期障礙等有較好效果。如何食用花粉?由于蜂花粉來源于大自然，附有少許塵沙，請將花粉與蜂蜜以1：4的比例調(diào)和成花粉蜜并放置幾天后服用，勿食沉在瓶底的塵沙。一般早晚空腹食用，每次5￣10克左右，治療劑量加倍。 花粉的用法 1、直接食用， 方法 是用早晚用溫開水送服就可以了，如果覺得味道不好，可以加上蜂蜜或者是牛奶。 2、花粉的功效與作用及食用方法 3、直接涂抹，在臨睡前，將花粉稀釋，然后抹在臉上，輕輕的按摩，在第二天早上洗干凈就可以了，這對于治療臉上的各種斑都有好處 4、花粉的功效與作用及食用方法 花粉的食用方法 1、可用溫開水吞服; 2、也可可入口細細咀嚼，然后用水嗽口; 3、可將花粉與蜂蜜混合后用溫開水沖服; 4、也可將蜂花粉磨細成粉末，用時按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服，均可收到滿意的效果。 5、一般在早、晚空腹時服用最佳，若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺，則可改在飯后半小時內(nèi)服用
8，花粉的功效與作用
如何鑒別蜂蜜質(zhì)量 1.肉眼觀色淺白色質(zhì)地為好. 2.取一干凈玻璃杯，放少量蜂蜜，加5倍溫開水充分攪拌，無沉淀物為優(yōu). 3.滴入90%濃度酒精無白色絮狀沉淀物，則沒含飴糖. 看顏色 由于蜜源不同，蜂蜜的顏色也不盡相同。一般來說，深色蜂蜜所含的礦物質(zhì)比淺色蜂蜜豐富。如果你想補充微量元素，可以適當選擇深色蜂蜜，如棗花蜜。你到掏堡嗖店，清蕓源蜂蜜，天然 的?？唇榻B蜜：有助于緩解腸胃不適、耳鼻喉科炎癥。 椴樹蜜：多為野生，椴樹蜜養(yǎng)胃補虛、清熱補中、解毒潤燥，還有鎮(zhèn)定作用。判別1 用筷子滴一滴在紙上看一下是否有穿透力 如果有很大的擴散 的那是水分，能穿透的那部分就是蜂蜜本身?！ ∪绾芜x好純正的蜂蜜：蜂蜜世界市場上的假蜜、復(fù)合蜜越來越多，讓真心喜愛蜂蜜的我們很受傷。首先，學會如何挑選好蜂蜜，然后弄清個中功效。最明顯的效果是美容，長期服用花粉皮膚會很好，對內(nèi)分泌引起的青春痘效果明顯，其他的功能比如降血糖，清里血管垃圾，抗癌和抑制腫瘤藥長期服用，根據(jù)我的分析，花粉還有提高繁殖能力的功能，女性長期服用大有裨益茶花花粉亦有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿、解毒之功效。此外，茶花粉中的蕓香甙等有機物質(zhì)有增強機體內(nèi)壁強度，防止毛細血管通透性發(fā)生障礙，尤其能預(yù)防腦力勞動者的腦溢血，心血管硬化，高血壓、中風后遺癥等老年性疾病。茶 花花粉味甘、微堿性、清涼無毒，入心、肝、脾、肺、腎五經(jīng) ，功效獨特，適合于頭痛、目昏、心煩口渴，食積痰滯之癥，尤其對腦力勞動者和中老年人有食療和預(yù)防腫瘤作用，是白領(lǐng)階層、腦力勞動者和中老年人首選的保健食品?？梢詮膖aobao搜索蜜蜂天使008找到我，專業(yè)做蜂產(chǎn)品
9，中藥花粉的功效與作用及食用方法
很多人都知道花粉，但其實花粉還是一味中藥，那么，花粉有哪些功效與作用呢?又該怎么食用呢？下面就由我為大家介紹下花粉的功效和作用及食用 方法 ，希望可以幫到大家哦。 中藥花粉的功效和作用 調(diào)節(jié)腸胃功能 花粉既能增進食欲又能增強消化功能，對于胃口不佳、消化吸收力差的消瘦癥能有效地康復(fù)。同時金相伴花粉對胃腸功能紊亂、潰瘍病、便秘也有良好的治療作用?；ǚ塾性S多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘。 保肝養(yǎng)肝 醫(yī)學上，花粉廣泛應(yīng)用于乙肝、黃疸性肝炎、慢性肝炎、脂肪肝等肝臟疾病的保健及康復(fù)治療，收效較佳。這是因為花粉可以顯著提高外周血T細胞的活力和吞噬能力，提高人體的免疫功能，間接起到殺滅肝炎病毒的作用?；ǚ圻€能提供大量的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，以保護肝臟和維護肝臟的代謝平衡。花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。 減肥消脂 花粉中生物活性物質(zhì)對機體的各種生理機能、各個器官系統(tǒng)的生理活動具有很好的調(diào)節(jié)作用，使人體的新陳代謝正常，特別是可以去除體內(nèi)多余的脂肪。服用花粉可以吸收足夠的營養(yǎng)，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。 抗癌作用 花粉能激活免疫系統(tǒng)，增強免疫力，誘生干抗素;阻止癌細胞的分裂與生長，因而使花粉表現(xiàn)良好的抗癌作用。 解除疲勞、補充體能 花粉中富含制造新細胞所需的蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及時補充因腦力勞動、體力勞動和運動所消耗的大量能量。 改善記憶、提高智力和改善睡眠質(zhì)量 花粉含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有合成神經(jīng)質(zhì)的原料，因此能改善記憶功能，增強智力，并對老年性癡呆癥有良好的防治效果。 花粉中的多種不飽和脂肪酸、磷、活性物質(zhì)等對神經(jīng)系統(tǒng)有滋養(yǎng)和改善功能，可促進青少年神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育、 增強 記憶力 ，有效預(yù)防腦細胞功能的衰退，有效地改善失眠、健忘、頭痛、神經(jīng)質(zhì)等癥狀。 保護心臟、降血壓 花粉中的硒、活性酶、生物素(VH) 、銅、鎂、鐵、鋅、鈦、鈣等可增強細胞的解毒能力、吞噬能力、協(xié)調(diào)能力，加強機體對有害物質(zhì)的抵抗能力，可以有效的保護心臟的運作，并調(diào)節(jié)血壓的平衡。 防止脫發(fā)、白發(fā) 花粉能起到很好的美發(fā)作用，日本是花粉用量最大的國家，他們有很多常年服用花粉者，年過70任然精力充沛，且能禿發(fā)再生，白發(fā)轉(zhuǎn)黑，有報道396例，白發(fā)或脫發(fā)的中青年除10例中途停服，顯效280例，有效果106例，西北農(nóng)業(yè)大學在西安有關(guān)醫(yī)院的花粉生發(fā)實驗，表明總有效率達到99%。 花粉被譽為全能營養(yǎng)庫，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪酸、維生素和微量元素等重要營養(yǎng)成分，除能補充全面營養(yǎng)、有利頭發(fā)生長外，還含有種類齊全的維生素，尤其是B族維生素、蕓香苷、黃銅類化合物、磷脂、鉻、銅、鋅等，可增強血管彈性，使血液流暢，養(yǎng)分充足，增強和改善毛細血管功能，促進血液將營養(yǎng)送到皮層，使毛發(fā)生長獲得充分的營養(yǎng)，從而促進毛發(fā)生長?；ǚ壑兴V物質(zhì)和泛酸，可促使白發(fā)變黑，所以經(jīng)常使用花粉有利于保護頭發(fā)，改善頭發(fā)光澤，加速新發(fā)生長，防止頭發(fā)變色和脫落。花粉中的肌醇可使白發(fā)變黑，脫發(fā)漸生，保持頭發(fā)烏黑亮麗。 中藥花粉的食用方法 1、食用方法 一是直接食用。即將花粉直接人口食用。方法是將干粉直接倒入口中，然后用不高于40℃的溫開水送服。這種方法可能開始有些不習慣，食用幾次后便可適應(yīng)，這是最方便最簡單的方法。此外，還有花粉膠囊、花粉片劑、復(fù)方花粉制劑、花粉口服液等加工產(chǎn)品，也是直接食用的。 二是混合食用。即將花粉與蜂蜜(或白砂糖濃水)按1：1-2比例攪拌均勻，以減少原花粉的異味，使口感好，再用溫開水送服。有的將花粉調(diào)在稀粥中食用，也很 方便，但應(yīng)注稀粥的溫度不能高于40℃;有的放入牛奶、飲料中同飲，也可浸酒同飲。但應(yīng)注意，勿將花粉高溫加熱，如為干燥的硬團塊，食用前可先用溫開水浸泡至軟或搗碎后食用。 2、食用時間 實踐表明，最好的食用時間是每日早飯前15～30分鐘空腹食用，因為空腹容易吸收。治療劑量較大，最好分2～3次食用，第一次在早飯前，第二、三次在午飯或晚飯前15～30分鐘食用，也可在臨睡前食用一次。 兒童 食用花粉最好分2～3次。 3、食用周期 根據(jù)國內(nèi)外療效實踐觀察，用于治療，最少也得食用花粉1～2周，一般應(yīng)持續(xù)食用15～30天為一個療程，才能收到較好效果，因為花粉食療作用比較慢，不可能立竿見影。有些疑難病或慢性病甚至要持續(xù)食用幾個月或更長的時間。 如果作為一般的強身健體，增強身體素質(zhì)，就不必嚴格按上述的要求，有條件的可以經(jīng)常食用，只是食用量少些而已。 中藥花粉的營養(yǎng)價值 常用的花粉有松花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等。據(jù)現(xiàn)代科學分析證明，花粉不僅僅是植物的生命源泉，而且確實稱得上是“微型營養(yǎng)寶庫”。據(jù)測定，每百克花粉的蛋白質(zhì)含量可高達25～30克，其中含有十幾種氨基酸，并且呈游離狀態(tài)，極易被人體吸收。這是 其它 任何天然食品所無法比擬的。
10，吃花粉有什么好處
樓上達人說得很完整了。有一點補充，花粉中的多糖和蛋白質(zhì)，雖然經(jīng)過去敏工藝，但對于個人來說也有不同程度的作用。第一次吃最好先吃一點點，覺得沒有過敏反應(yīng)以后再吃。據(jù)衛(wèi)生部編輯出版的《中華本草》記載：花粉含有豐富的遺傳物質(zhì)，天天食用可以快速消除疲勞、消除便秘、消除四肢酸痛、恢復(fù)體力，并能消除粉刺、營養(yǎng)肌膚、美容養(yǎng)顏，對糖尿病、心腦血管疾病、腫瘤、前列腺炎有輔助治療作用1、增強人體綜合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。國家體委科研組曾對花粉提升運動員能力進行研究，每天食花粉15克，連續(xù)食用三個月，證實花粉可明顯提高心臟工作能力、增強耐力和骨骼肌的力量，運動后心跳增加數(shù)比食花粉前明顯減少，這些效果對一個運動員是非常重要的，因此常被推薦為運動員長期服食的營養(yǎng)補給品。國家體委正式將花粉定為我國運動員的保健食品。2、防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養(yǎng)性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋潤營養(yǎng)肌膚，恢復(fù)皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白發(fā)變黑，脫發(fā)漸生，保持頭發(fā)烏黑亮麗。根據(jù)試驗，食用花粉的老鼠可明顯增加老年鼠內(nèi)紅血球中ATP的含量，中老年鼠食用花粉后心肌自由基減少，而肝、肺組織中超氧化物歧化X（SOD）明顯增加一倍，肺部尤其顯著，肌肉及大腦皮層的脂褐質(zhì)（老年色素）也明顯的減少，另花粉也可使家蠅的自由基化學發(fā)光強度減少，SOD的活性顯著增強，此提示花粉抗衰老是有效的。3、防治腦心血管疾?。夯ǚ壑械狞S酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。4、防治前列腺疾?。夯ǚ凼乔傲邢傺椎目诵?，以油菜花粉、蕎麥花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的。以人為誘發(fā)的前列腺增生小鼠，連續(xù)給予30天的花粉提取物，發(fā)現(xiàn)對腺體增生有顯著抑制效果，日本也報道用花粉治療慢性前列腺炎，前列腺肥大，其治愈率達80%，在短時間內(nèi)，即可痊愈。5、減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養(yǎng)，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。6、調(diào)節(jié)腸胃功能：花粉有許多殺菌成份，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘?；ǚ勰苁鼓c道蠕動增加及增加回、結(jié)腸之張力而促進排便?；ǚ蹖ξ缚诓患选⑾漳芰Σ?、消瘦病人、慢性胃炎、胃潰瘍等胃腸功能紊亂者有明顯改善效果，在食用一段時間后，可增加食欲、促進吸收，增強消化系統(tǒng)功能，使精神好轉(zhuǎn)，體重增加，此可能與花粉含有抗菌物質(zhì)、多種維生素及X類等生物活性物質(zhì)，有改善及修復(fù)消化道的功能有關(guān)。7、保肝護肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。8、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進睡眠。9、輔助治療其他疾?。夯ǚ蹖ω氀?、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。近年來花粉食品正在中國興起，引起了國內(nèi)外普遍關(guān)注。根據(jù)研究，花粉里蘊含著各種有益于人體健康的物質(zhì)。一般來說，花粉里所含的氨基酸比一般植物細胞內(nèi)的含量要高許多倍，蛋白質(zhì)高達30％以上，其中有一半以上是游離的氨基酸，易被人體吸收。花粉中還含有多種類型的糖、脂肪、無機鹽、有機酸、酶類、微量元素和維生素a、b、c、d等多種營養(yǎng)物質(zhì)，以及延緩人體組織衰老的激素和抗菌素、生長素等，因而是一種良好的天然營養(yǎng)素。食用花粉食品不僅能增進食欲、增強體力、預(yù)防和治療疾病，而且能延緩衰老，延長壽命。此外，花粉中還含有美容所需的全部營養(yǎng)素，如多種氨基酸、維生素、核酸等物質(zhì)，有些能透過皮膚表層營養(yǎng)真皮，改善真皮外觀，使皮膚柔嫩，增強彈性。經(jīng)試用證明，花粉對消除面部小皺紋、粉刺、雀斑等均有一定療效。日本曾對30位婦女進行4個月的花粉美容試驗，有效率達80％。 什么東西吃多了都會起負作用的，比如腹瀉之類的.
11，花粉的功效
生活中隨處可見花粉，可是你知道花粉有什么功效與作用嗎?下面我告訴你。 花粉的功效 食用功效 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進睡眠，增強體質(zhì);改善腸胃功能，促進消化，增強食欲，防治習慣性便秘;保肝護肝，防治貧血、糖尿病、前列腺肥大、心腦血管疾病;調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善機體功能;治療慢性支氣管炎和粘膜癥等。尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。 1、黨參花粉，每日2次，每次服15g，用溫蜂蜜水送服，適用于氣虛病人。 2、蒲公英花粉，每日2次，每次服2至5g，用溫開水送服，適用于身體虛弱者。 3、玉米花粉60g，山楂花粉40g混合均勻，日服3次，每次服10至15g，長期堅持具有抗疲勞功效。 4、鮮花粉100g，炒米粉100g，蜂蜜適量，將花粉與炒米粉兌人蜂蜜調(diào)勻制成糕狀，每日2次，每次服10g左右，適用于營養(yǎng)不良、渾身無力、身體瘦弱等癥。 5、將荷花花粉用溫開水浸泡后服用。每日2次，每次服5至10g，經(jīng)常服用可解毒、消除疲勞，能夠增強體質(zhì)。 6、花粉200g，白酒500毫升。將花粉放人酒中浸泡3日，服用時搖勻，每日2次，每次飲20至50毫升，適用于體弱多病、渾身無力，能增強免疫力。 7、花粉100g，蜂蜜200g，白糖50g，將花粉磨碎與白糖拌勻，然后再加蜂蜜調(diào)和均勻，放入鍋中隔水快速加熱至95℃，半分鐘左右取出裝瓶即成。每日服2次，每次20g，可直接食用或放在點心上食用，適用于體弱多病，久病不愈及健康者防病養(yǎng)生。[1] 5 保健作用 中國科學院院士、著名醫(yī)藥學家葉桔泉教授認為“花粉是一種營養(yǎng)最全面的食療佳品，具有強體力、增精神、迅速消除疲勞、美容和抗衰老等作用”。 蜂花粉的保健作用： (1)抗衰老作用：目前認為人體內(nèi)超氧化物歧化酶(SOD)、過氧化脂質(zhì)(LPO)和脂褐質(zhì)含量與機體衰老有關(guān)。SOD活性的提高、LPO及脂褐質(zhì)含量的降低，有助于延緩機體的衰老。蜂花粉由于其所含的營養(yǎng)成分有助于提高SOD的活性，并降低LPO和脂褐質(zhì)的含量，從而有增強體質(zhì)和延緩衰老的作用。 (2)增強免疫功能：花粉對正常及營養(yǎng)不良所致免疫功能低下的動物具有顯著的促進和調(diào)整作用?；ǚ勰艽龠M免疫器官的發(fā)育，增強免疫細胞的活性，提高機體的免疫功能，并且對移植性腫瘤有抑制作用，特別是能促進與腫瘤免疫密切相關(guān)的T淋巴細胞和巨噬細胞的活性，以增強機體的抵抗作用。 (3)調(diào)整胃腸功能：促進消化，增進食欲、花粉中含有抗菌抗病毒作用的物質(zhì)，對沙門氏菌、大腸桿菌、傷寒菌等有良好的殺滅作用，因而有“腸內(nèi)警察”的美稱。同時花粉又能調(diào)節(jié)胃腸道的功能，對胃腸功能紊亂、潰瘍以及腹瀉有良好的保健作用。 (4)保肝作用：花粉可防止脂肪在肝臟的積累，因此能防止肝臟演變?yōu)橹靖?，對肝臟起到良好的保護作用。同時花粉是恢復(fù)肝功能的高級營養(yǎng)劑，對慢性肝炎患者有良好保健作用。 (5)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的作用：花粉對神經(jīng)系統(tǒng)有積極的調(diào)節(jié)作用，能促進腦細胞的發(fā)育，增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能?；ǚ圻€能提高腦細胞的興奮性，使疲勞的腦細胞更快地恢復(fù)。因此，花粉被譽為腦力疲勞的最好恢復(fù)劑。 (6)對心血管有良好的作用：花粉中含有蕓香甙和黃酮類化合物，具有軟化毛細血管，增強毛細血管強度的功能。因此，花粉可用于預(yù)防動脈粥樣硬化，還可防止腦溢血、高血壓、視網(wǎng)膜出血、中風后遺癥、靜脈曲張等老年病。 (7)防止前列腺?。夯ǚ蹖β郧傲邢傺子酗@著的療效，并能防止前列腺肥大、前列腺功能紊亂。浙江蘭溪制藥廠以花粉為主要原料生產(chǎn)的“前列康”，被醫(yī)學界稱為前列腺炎的“克星”。 (8)促進造血功能：花粉有利于骨髓造血功能的改善，花粉中的一種生長素還可促進生長發(fā)育，并且可使患貧血的人血紅蛋白迅速增長。蜂花粉含豐富的微量元素，如鐵、鈷、磷。因而，具有促進造血功能的顯著功效。 (9)體力增強作用：花粉含有增進和改善組織細胞氧化還原能力的物質(zhì)，加快神經(jīng)與肌肉之間沖動傳遞速度，提高反應(yīng)能力。運動員服用花粉后，能增強體力、耐力和爆發(fā)力，增大肺活量，迅速消除疲勞和保持良好的競技狀態(tài)，是一種功效卓著的體力增強劑。 (10)養(yǎng)顏美容作用：花粉具有生發(fā)、護發(fā)和護膚的作用，并且對臉部疾患，有很好的美容作用。被譽為“能內(nèi)服的美容劑”，是女性最佳的天然美容保健品。 由于花粉中含有豐富的營養(yǎng)護膚的成分，如SOD、花粉磷脂、維生素E、維生素C等，對皮膚的黑色素有漂白作用，VE有抗氧化作用，可延緩皮膚氧化作用，減少雀斑的形成，花粉磷脂能調(diào)節(jié)細胞膜，提高皮膚細胞的滲透性、增強皮膚新陳代謝作用，恢復(fù)皮膚的彈性，因而花粉對真皮細胞能起到很好的營養(yǎng)作用。對去皺防皺，尤其對黃褐斑、雀斑具有獨特的療效。在日本稱內(nèi)服花粉為“吃在口內(nèi)的美容品”。 花粉食用方法 蜂花粉是一種天然營養(yǎng)保健品，不經(jīng)加工可以直接入口食用，這樣可以防止某些營養(yǎng)成分在加工過程中造成人工損失。新購進的純凈蜂花粉，經(jīng)過消毒滅菌(家庭可用酒精)后存入冰箱中貯存，若是已經(jīng)滅菌處理過的則可免，平時根據(jù)需要按量取用。食用時可用溫開水送服，也可可入口細細咀嚼，或者將蜂花粉與蜂蜜混合攪拌在一起食用，每日服蜂花粉2次，一般在早晚空腹時服用最佳，若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺，則可改在飯后半小時內(nèi)服用;也可將蜂花粉磨細成粉末，用時按量以水沖服，均可收到滿意的效果。 花粉食用劑量 蜂花粉的服用量應(yīng)根據(jù)服用者的體質(zhì)狀況及服用目的的不同而異。正常情況下，成年人以保健或美容為目的，一般每日可服用5~10克，強體力勞動者以增強體質(zhì)為目的(如運動員)或用作治療疾病(如前列腺炎等)，每日用量可增加到20~30克。3~5歲兒童每日用量可在5~8克之間，6~10歲兒童每天用量8~12克為宜。由于蜂花粉是最為天然的營養(yǎng)品，酌清適量多用一點對人并無妨礙。 食用比較講究的人，可自制花粉口服液服用，具體方法是： 1、將干燥的蜂花粉對入等量的水，保持數(shù)小時使其充分浸透成為糊狀;放入低溫冰箱(調(diào)至-15℃以下)冷凍2~3日; 2、從冰箱取出，立即搗碎，隨即用3倍的熱沸開水沖浸，通過熱脹冷縮的作用將之外殼進行破壁，使之營養(yǎng)成分充分釋放出來; 3、靜置幾個小時，抽取上清液，再將殘渣作2次處理; 4、取其上清液對入蜂蜜等，即為花粉的口服液，每日按需要量服用。
12，花粉對身體有什么好處
蜂蜜～是由花所分泌的物質(zhì)成份是葡萄糖及果糖等單糖為主，依神農(nóng)本草經(jīng)所記載是一項相當好的養(yǎng)生食品，味甘，性平，常年食用可以延年益壽，蜂蜜含有豐富的蛋白質(zhì)與酵素，具有潤腸，退火的功能，而且在本草備要的記載與甘草有相同的藥性，具有解毒調(diào)合藥性的作用. 蜂蜜可以改善經(jīng)前癥候群的功能，源自於蜂蜜味道甘甜與巧克力相同，因為在中醫(yī)的角度甘味有緩解疼痛的作用，高溫會被破壞，因此不適合高溫沖泡?；ǚ邸珵樘烊恢参镄跃C合維生素其營養(yǎng)成份更甚於綜合維他命，因為花粉是植物所產(chǎn)生的一種精細胞，被賦予傳宗接代的功能，所以含有天然的遺傳物質(zhì)去氧核糖核酸(DNA)、核糖核酸(RNA)，另外還包括類胡蘿卜素、維生素A、維生素B群、維生素C、多種蛋白質(zhì)及糖類、蛋白質(zhì)、生長激酶、礦物質(zhì)等天然營養(yǎng)物質(zhì)，這是其他保健食品所難以比擬的。根據(jù)研究指出吃花粉可以改善體質(zhì)、調(diào)整人體代謝及增強體力的功能，較明顯的以蜜蜂為例，蜜蜂生長周期一般35天左右，在喂食花粉之后則生存周期可延長至42左右，壽命延長達20％，此外花粉是蜜蜂的胺基酸來源，也是生產(chǎn)蜂王乳的關(guān)鍵物質(zhì)，所以說是養(yǎng)蜂農(nóng)業(yè)中關(guān)鍵性的產(chǎn)品。蜂王乳～美麗健康從體內(nèi)在做起，吃的保養(yǎng)圣品蜂王乳是由蜜蜂的喙部腺體所分泌，擁有多種維生素、生長激素等，對人體也具有修復(fù)的功能，在定期食用蜂王乳可以改善體質(zhì)、穩(wěn)定身體的新陳代謝，增加體力及免疫力。而當內(nèi)分泌正常，跟著美容養(yǎng)顏的效果就會表現(xiàn)出來，因此蜂王乳常被譽為美容保養(yǎng)圣品。依研究觀察指出女王蜂與工蜂皆源自於上一代女王蜂，但是生命周期差異相當大，一般蜜蜂的幼蟲由蛹到成蟲需要14天左右。食用過蜂王乳的蜜蜂幼蟲在由蛹到成蟲只要9天，就可以出生為女王蜂。且女王蜂的壽命可達3~5年，甚至可達到8年，而蜜蜂則只有一個月多，由此可知蜂王乳中含有相當高的營養(yǎng)物質(zhì)，定期食用可以改善體質(zhì)、增加體力你可以選你喜歡的口味嘛 成年人每天5到1克就好了 覺得苦可以和蜂蜜一起喝 松花粉對于人體具有二十九種獨特的健體作用 1。抑制脂蛋白氧化和羥“自由基”引起的dna損傷。 2。清除“自由基”。 3。有益于治療氣喘。 4。抗水腫。 5?？寡装Y和免疫調(diào)節(jié)。 6。阻止“腫瘤壞死因子”引起的動脈粥樣硬化。 7。提高運動成績和抗疲勞。 8。激活人體成長荷爾蒙的分泌，增加肌肉組織，減少脂肪組織。 9。改善女性內(nèi)分泌失調(diào)，子宮內(nèi)膜異位和痛經(jīng)。 10。增加男性正常精子的數(shù)量。 11。降低人體血液內(nèi)“壞膽固醇”。提高血漿的抗氧化能力并調(diào)整血漿脂蛋白比例。 12。延長維生素c的壽命，激活維生素c和維生素e。 13。保護眼視網(wǎng)膜免受由氧化應(yīng)激反應(yīng)造成的傷害。 14。保護內(nèi)皮細胞，保護血管，降低人們患中風和心肌梗死的幾率。 15。對免疫系統(tǒng)紅斑狼瘡的病人有治療功效。 16。選擇性地殺死人體乳房癌細胞。 17。降低血壓，顯著地降低血液中血管收縮因子（內(nèi)皮素、血栓素a2）。 18。對血小板凝聚和毛細血管滲漏有抑制作用。 19。保護神經(jīng)細胞。 20。減少牙齦出血和牙斑的形成。 21。治療牛皮癬和治療皮膚炎癥。 22。對慢性靜脈功能不全癥有療效。 23。改善記憶能力和學習能力。 24。改善人體血液微循環(huán)。 25。輔助治療糖尿病性視網(wǎng)膜疾病，有助于預(yù)防和治療視網(wǎng)膜病。 26。延緩衰老進程，提高免疫力和血細胞新陳代謝功能。 27。抑制人體因吸煙所導(dǎo)致的血小板凝聚。此功效可延續(xù)6天。 28。舒張血管，改善微循環(huán)，改善多臟器功能。 29。外敷可以保護皮膚免受紫外線的侵害，減少紫外線輻射引起的紅斑。并可治療糖尿病、皮膚瘙癢及多種皮膚病花粉的好處是你可以招蜜蜂:)我認為花粉和蜂蜜的作用相近兩樣一起，應(yīng)該就是起到排毒，美容養(yǎng)顏的作用。
13，花粉的作用和功效是有哪些
各種花粉的功效是不一樣的，要選擇適合自己的來服用。 花粉與蜂蜜同時服用效果會更好！注意哦各種蜂蜜的功效也是不一樣的 ＊＊＊花粉的功效簡介＊＊＊ 西瓜粉：富含谷氨酸、精氨酸， B- 胡蘿卜素、 Y- 胡蘿卜等。補充腦細胞所需營養(yǎng)，提高大腦活力，增強記憶，調(diào)節(jié)神經(jīng)對神經(jīng)衰弱有一定療效。 荷花花粉：“出污泥而不染、濯清漣面不嬌”荷花粉的品質(zhì)與荷花一樣出類拔萃。采自山茶花，氣味清香，可口內(nèi)含豐富的維生素，氨基酸和有益人體的成份。口感清香，補氣活血，增白祛皺、去痘、潤澤、容顏，激合免疫系統(tǒng)，提高人體免疫能力。 茶花花粉：采自野生山茶花，口感清甜芬芳。內(nèi)富豐富微量元素、蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸，具有抗菌消炎功效 , 給肌膚表皮細胞提供充足營養(yǎng)。美白祛斑的功效是女土美容護膚的首選。 油菜花粉：油菜為我國大面積種植的農(nóng)業(yè)經(jīng)濟作物，粉源廣， 采自北方作物油菜花 , 品質(zhì)純正。油菜益腎、固本、強腰，對前列腺炎和前列腺增生有顯著療效。 哈蜜瓜粉：哈蜜瓜粉富含豐富的蕓香式和黃酮類物質(zhì)，內(nèi)含多種不飽和脂肪酸磷等微量元素和多種營養(yǎng)成份，具有降低血脂、血壓，降低膽固醇作用。豐富的維生素 B 為機體脂肪轉(zhuǎn)化為能量的作用媒介，可以使脂肪轉(zhuǎn)化為能量得到釋放。有提神醒腦，增強記憶力，提高睡眠質(zhì)量等作用，是輔助學習工作之佳品，另外對失眠病人有一定療效。 百花花粉：花粉素有天然營養(yǎng)庫之稱，百花粉是蜜蜂采集e68a84e8a2ad62616964757a686964616f31333335313834百花叢中，匯集百花精華，是延緩衰老，美容美白的理想天然食品，對貧血內(nèi)分泌失調(diào)，糖尿病體質(zhì)虛弱，前列腺炎等疾病有很好的療效。 特種花粉：采集多種中草藥材花粉，精心調(diào)配而成。具獨特芬芳氣味。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進新陳代謝，固本強腎、提神健體。增加睡眠質(zhì)量，補血益氣的顯著功效。對精神不佳，易感疲勞人士有一定功效。 野玫瑰粉：玫瑰之美是聚天地靈氣，吸日月精華。野玫瑰粉是貴州少數(shù)民族女性幾百年來養(yǎng)顏美容之佳品。能理氣、解毒，改善月經(jīng)不調(diào)，潤澤容顏。 黨參花粉：據(jù)醫(yī)典記載，黨參無人參之熱，無紅參之燥，性溫、滋補、黨參花粉是不可多得的花粉珍品，既是黨參之藥性，又有植物花藥之精華，能補中強腎、益氣養(yǎng)血、消除疲勞，是藥粉喜愛者的最佳選擇。 蕎麥花粉：北方農(nóng)作物蕎麥，為綠色天然食品，可清潔人體內(nèi)毒素，對糖尿病、胃寒，便秘有一定功效。對煙酒過度、美容減肥、神經(jīng)衰弱及病毒性疾病、前列腺炎癥、心血管疾病有良好的療效。適合中老男士使用。 五倍子花粉：采集于名貴中藥五倍子花，具有調(diào)節(jié)人體生理機能，益腎固填精、清心明目、利肝膽，滋陰壯陽、提神健腦的功效。 益母草花粉：內(nèi)含豐富的維生素、礦物質(zhì)及黃酮、蛋磷脂、氨基酸等物質(zhì)。具有抗菌消炎、清熱解毒、補氣益血功效，適合女性調(diào)整、美容、養(yǎng)顏。中藥里的花粉指的是天花粉，天花粉為葫蘆科植物栝copy蔞的根，為清熱瀉火類藥物，bai其具體功效是清熱瀉火，生津止渴，排膿消腫。主治：治熱病口渴、消渴du、黃疸、肺燥咳血、癰腫zhi、痔痿。對于治療糖尿病，常用它與滋陰藥配合使用，以達到標dao本兼治的作用。1、 有顯著的養(yǎng)護容顏，保護肌膚的功效和抗疲勞、增強體力的作用； 2、 能有效促進細2113胞新陳代謝、改善皮膚營養(yǎng)狀態(tài)，增加皮膚彈性，清除褐斑、減少皺紋，是當今世界公認的天然美容佳品； 3、 增強免疫功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用； 4、 含有豐富的維生素5261B族，可以使脂肪轉(zhuǎn)化為能量并得以釋放，從而起到減肥的效果； 5、 花粉中4102的芳香甙和黃酮類物質(zhì)，具有降低血脂、預(yù)防和輔助治療心腦血管疾病的作用； 6、 可以1653增強消化功能，對胃腸功能紊亂、潰瘍病、便秘有積極的輔助治療作用； 7、 對前列腺炎、前列腺肥大、男女不育癥、身心過度疲勞有輔助治療和恢復(fù)作用； 8、 有抗缺氧作用，能為腦細胞的回發(fā)育和生理活動提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，使大腦保持旺盛的活力、改善記憶功能、增進智力，并對老年性癡呆癥有良好的預(yù)防效果。 9、 花粉有修復(fù)基因的作答用 10、花粉有抗輻射、抗衰老作用；