一個(gè)每天喝半斤白酒的人能活多久?;氐健耙粋€(gè)每天喝半斤白酒的人能活多久,每天都喝而且量夠大的話(huà)(比如一天喝一斤),連喝一個(gè)月很有可能會(huì)得肝癌,不過(guò)一般情況下沒(méi)這么快,需要很長(zhǎng)時(shí)間,一個(gè)月喝2斤酒,每天都喝,算是有酒癮嗎,“一個(gè)月喝2斤酒,每天都喝”,是什么飲酒級(jí)別。
1、你一年會(huì)喝多少次白酒?因?yàn)槟男┦露龋?/h2>
每天都喝而且量夠大的話(huà)(比如一天喝一斤),連喝一個(gè)月很有可能會(huì)得肝癌,不過(guò)一般情況下沒(méi)這么快,需要很長(zhǎng)時(shí)間,酒精對(duì)肝臟有直接的毒性作用,吸收入血的乙醇在肝內(nèi)代謝,引起氧化還原狀態(tài)的變化,從而干擾脂類(lèi)、糖類(lèi)和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的正常代謝,同時(shí)也影響肝臟的正常解讀功能。一次性大量飲酒后,幾天內(nèi)仍可觀察到肝內(nèi)脂肪增加及代謝紊亂,
“大量飲酒”指男性每日酒精攝入量大于60克或每周酒精攝入量大于420克;女性每日酒精攝入量大于40克或每周酒精攝入量大于280克。世界衛(wèi)生組織在《全球酒精與健康現(xiàn)狀報(bào)告》中定義:過(guò)去30天有過(guò)一次及以上飲酒(純酒精)超過(guò)60克就屬于有害飲酒行為,一般地,酒精量的估算方法如下:酒精量(g)=飲酒量(ml)×酒精含量(%)×0.8(酒精比重),如一瓶500ml的52°白酒含酒精量為:500×52%×0.8=208g。
每種酒的酒精度數(shù)都可以很容易地在標(biāo)簽上找到,酒精主要在胃、小腸等上消化道吸收,幾乎全部被肝臟代謝,代謝過(guò)程是乙醇→乙醛→乙酸→二氧化碳和水。其代謝過(guò)程中既不產(chǎn)生新的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也不會(huì)以某種形式存留于體內(nèi),所以酒精是一種完全沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的物質(zhì)。因此,《中國(guó)居民膳食指南2016》建議:“成年男性一天飲用酒精量不超過(guò)25g,相當(dāng)于啤酒750ml,或葡萄酒250ml,或高度白酒50克,或38°白酒75g,
成年女性一天飲用酒精量不超過(guò)15g。相當(dāng)于啤酒450ml,或葡萄酒150ml,或38°白酒50g,孕婦、乳母和兒童青少年應(yīng)禁忌飲酒”。酒精過(guò)量攝入時(shí)會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的后果,主要包括①急性肝損害(急性酒精中毒)、慢性肝損害、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化;②血脂異常、動(dòng)脈粥樣硬化;③高血壓、中風(fēng);④增加患食管癌、胃癌、大腸癌、乳腺癌的危險(xiǎn);⑤酒精依賴(lài)、成癮、酗酒;⑥交通事故或暴力事件;⑦肥胖或營(yíng)養(yǎng)不良;⑧骨質(zhì)疏松癥,
3、一個(gè)每天喝半斤白酒的人能活多久?
一個(gè)每天喝半斤白酒的人能活多久?以50度為例,每天半斤,即喝下100克純酒精,折合7.1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯——1標(biāo)準(zhǔn)杯指含14克純酒精的任何含酒精飲料(酒)。每天喝含100克純酒精的任何酒,如果是一頓喝下去,叫暴飲——2校內(nèi)內(nèi)喝下超過(guò)5標(biāo)準(zhǔn)杯的酒,長(zhǎng)期,每天喝含100克純酒精的任何酒,這種喝酒模式被稱(chēng)為長(zhǎng)期大量喝酒。
大量研究證據(jù)顯示,長(zhǎng)期大量喝酒是造成人群早死——預(yù)期壽命縮短的主要危險(xiǎn)因素之一,長(zhǎng)期大量喝酒能早死多少年呢?具體到某一個(gè)人,這很難說(shuō)。也許某次暴飲后醉酒駕駛,開(kāi)車(chē)出門(mén)就發(fā)生車(chē)禍致死;也許因?yàn)殚L(zhǎng)期大量喝酒導(dǎo)致肝硬化、肝癌,5年、10年后死亡;也許有的人對(duì)酒精的急慢性傷害有特殊的耐受性,即使長(zhǎng)期大量喝酒,也可以盡享天年,活到七老八十,甚至更長(zhǎng)壽,
但是,如果把長(zhǎng)期大量喝酒的人作為一個(gè)群體,調(diào)查發(fā)現(xiàn),平均到每個(gè)人頭上,則可以極大地縮短壽命。長(zhǎng)期大量喝酒人群平均能早死多少年呢?美國(guó)疾控中心(CDC)于2020年7月發(fā)布了該國(guó)2011-2015年間長(zhǎng)期大量喝酒造成的死亡和殘疾損失報(bào)告,這份定期報(bào)告顯示,2011-2015年年間美國(guó)每年平均有93296人因長(zhǎng)期大量喝酒致死,平均每天死255人,平均到每個(gè)死于長(zhǎng)期大量喝酒的人,相當(dāng)于少活29年。