下蹲的姿勢高鳳香主要內(nèi)容，正確的蹲起姿勢是怎樣的

1 帶跳躍動作的蹲起 帶跳躍動作的蹲起 在練習(xí)中一種最可能被曲解的訓(xùn)練形式就是孜孜不借倦的有韻律的練習(xí)，這個常被那些體形訓(xùn)練者所 忽視。你可以稱我為一個理想主義者，但在你訓(xùn)練的最核心處，你的身體是否已經(jīng)準備好了迎接那些辛苦 費力的物理練習(xí)呢?這種運動對田徑和籃球運動有益，同時它也使你的肌肉在產(chǎn)生強大力量的過程中起著作 用。 一般的形體訓(xùn)練努力使你肌肉中的快速、慢速及中速運動和抽動的肌纖維聯(lián)合起來，與此相比，有韻 律的訓(xùn)練基本上只調(diào)動高強力輸出纖維和快速抽動纖維，這時這些纖維有著猛烈的生長傾向。 然而。這種訓(xùn)練可能對發(fā)展神經(jīng)肌肉系統(tǒng)有更為直接的作用，而不針對實際中的每一塊肌肉。隨著更 多的神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的發(fā)展，理論上，你將有更多的肌纖維在這種抗力訓(xùn)練中被激發(fā)，結(jié)果星肌肉更快的生 長。坦薩斯大學(xué)的一項研究表明：“那將補充你曰常的訓(xùn)練水平，給你一個更好的運動體形和一個更為敏 感的神經(jīng)，這都比僅僅進行體形訓(xùn)練效果好?！蔽蚁嘈牛谶@方面的研究會很快證明這一點。 為了對上述方法做實驗，我們先來做個標準的體形訓(xùn)練。蹲起運動，并把它發(fā)展為一個節(jié)律性的運動 ——帶跳躍動作的蹲起。如果你已最少練習(xí)了6個月并能蹲起自如，那就直接試試這種高級的提起重物的運 動吧g當你想加重量時．把一個杠鈴橫跨在你的三角肌上，注意不應(yīng)超過你做正常蹲起時重量的40％。理想 的條件是，在一間氧氣充分并有彈性地板的屋子里做這種跳躍的蹲起，用你最你最大的怒力，完成1—4組 ，每組6—8次，中間間隔3—5分用以休息。 為了你能正確地完成,隨著下面簡單的5步來做 1、雙腳分開，稍比肩寬，直立站好，腳尖向著正前方或微微分開。 2、保持你的背部穩(wěn)定并自然彎曲，使你的重量集中于腳后跟，屈膝并屈髖，使臀部向地面靠近．當你 的大腿與地面平行的時候，你就處于起始的姿勢了。 3、在爆發(fā)性的收縮中伸直你的髖部、膝部和腳踢．并因此使你的腳離開地面．你的目標是離開地面越 高越好。 4、當你的腳回到地面，你的腳尖挨到地時，馬上回到蹲著的姿勢，以吸收落下的量動和沖擊，不要停 頓，重復(fù)剛才的動作(開始時，你可能在蹲下的姿勢時需要一點時間停頓來恢復(fù)平衡和穩(wěn)定身體)。 5、當你拿著一個杠鈴做這種跳躍式蹲起時，千萬不要讓杠鈴離開你的三角肌，如果離開了，你有可能 會 受傷。同樣也不要讓重量超過正常蹲起時的40％，這會使躍起的速度下降，這將減少這種力量練習(xí) 的效果。

聽到蹲下的口令時，右腳后撤約一腳之長，身體迅速蹲下，兩手放于膝蓋上。

站起，手抱住頭，然后全蹲，全蹲; 就是腳后跟不離地，前腳掌也不離地。

下蹲運動的正確姿勢 下蹲運動的正確姿勢，下蹲運動不僅可以鍛煉括約肌，強健體魄，還可以有效解決漏尿的尷尬問題，但是在下蹲之前先要學(xué)會正確的下蹲姿勢，以免誤傷到自己，以下是下蹲運動的正確姿勢的相關(guān)知識分享。 下蹲運動的正確姿勢1 下蹲運動的正確姿勢 下蹲運動的基本方法及要點開始姿勢：兩腿分開，略比肩寬，自然地站立。腳尖的方向基本是倒八字形，以腳的第二趾的方向為準。下蹲時，膝蓋的方向要在第二趾的延長線上，這樣做起來比較自然而不吃力。 下蹲的姿勢：正確的姿勢應(yīng)該是從動作一開始直到動作結(jié)束，頭部到腰部的軀干要始終保持筆直伸展的狀態(tài)，臀部要向身后撅起。 結(jié)尾姿勢：膝蓋彎曲，直到大腿與地而平行為止。在完全蹲下時停頓片段最能鍛煉肌肉。向上站起時的姿勢：向上站起時的要點是感覺整個腳掌在向下推壓地面。 下蹲時的速度：1次下蹲的速度（時間）大致標準是5秒鐘1次。到了蹲的姿勢時，有意放慢速度更好。 下蹲時的呼吸方法：一邊下蹲，一邊吸氣；一邊站起來，一邊呼氣。 下蹲注意事項 1、速度不要太快 很多人可能覺得速度快可以加大運動強度，對身體的好處更大。事實并非如此！如果下蹲和起身的速度太快，很容易使關(guān)節(jié)受到損傷。并且容易使大腦供血跟不上，出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。應(yīng)勻速進行，30個左右就可以了。 2、心腦血管疾病患才不宜做 雖然蹲起運動對血管有益，且可以預(yù)防心腦血管疾病，但是如果已經(jīng)患有該疾病，最好還是不要做此項運動。因為這項運動很容易使人在瞬間供血跟不上，對于此類病人相當危險。 3、剛吃過飯不宜劇烈運動 剛吃過飯的時候，胃部正在消化食物，是不適宜進行運動的，特別是劇烈運動。蹲起運動由于幅度較大，涉及到全身，且容易擠壓到腹腔，尤其不適宜在飯后進行。最好在2-3小時后，食物消化得差不多了，再進行該運動。 下蹲運動的正確姿勢2 怎么練習(xí)下蹲運動 下蹲的姿勢：正確的姿勢應(yīng)該是從動作開始到結(jié)束，頭部到腰部的軀干要始終保持筆直伸展的狀態(tài)，臀部要向身后撅起。 開始姿勢：要全身放松，兩腿分開，略比肩寬（或與肩同寬），自然地站立；腳尖的方向基本是倒八字形，以腳的第二趾的方向為準；下蹲時，膝蓋的方向要在第二趾的延長線上，這樣做起來比較自然而不吃力。 向上站起時的姿勢：向上站起時的要點是感覺整個腳掌在向下推壓地面，直立站起。 下蹲時的速度：1次下蹲的.速度（時間）大致標準是5秒鐘1次（視乎體力，以舒適為佳），到了蹲的姿勢時，有意放慢速度更好。 結(jié)尾姿勢：膝蓋彎曲，直到大腿與地而平行為止（視乎各人體力，老年人或初練者可先取用半蹲或1/4蹲）；在完全蹲下時停頓片段最能鍛煉肌肉。 每天練習(xí)多少次下蹲 盡管不能太頻繁的進行，但不管是工作也好，還是日常生活作息也罷，差不多隔一兩個小時進行一次下蹲練習(xí)是對身體非常有好處的。 適當?shù)南露卓梢宰屇愕募∪?、關(guān)節(jié)得到放松，而且能夠讓自己的心情舒暢，壓力得到一定的釋放。 這樣不管對生活還是工作都會有幫助的。所以能夠有空余時間就練練下蹲，這對你沒有壞處。 做下蹲運動有哪些好處 1、強健關(guān)節(jié)和骨骼：下蹲可增強腰、髖、膝和踝關(guān)節(jié)的活動范圍，尤其能增強膝關(guān)節(jié)的靈活性，延緩膝關(guān)節(jié)的老化。 2、增強肌肉力量：常做下蹲運動可以增強肌肉力量，尤其是下肢的肌肉力量；兩條腿的力量增強了，可有效預(yù)防跌倒，走路時您會感到更加身體輕松，且生命充滿活力。 3、改善血管功能：下蹲運動可以擴張下肢微、小動脈血管，減少心臟外周阻力，可以改善微、小動脈血管壁的彈性，有效地降低血壓。 4、減肥效果明顯：下蹲運動動用的都是大肌肉群，能消耗很多熱量，可以減掉身上多余的脂肪，堅持練習(xí)可以有減肥的效果。

一個下蹲含起立，消耗1．5卡左右的熱量。每天下蹲20分鐘，可以燃燒90到110卡路里。下蹲是一種以超乎想像的的運動，下蹲起來輕松愉快，雖然簡單但功效卻很強，其運動的強度為步行的2倍，燃燒熱量也是走路的2倍，不但能長久持續(xù)下去，還是一項能增強記憶力與思考力的有氧運動。擴展資料：下蹲運動的基本方法及要點1、開始姿勢兩腿分開，略比肩寬，自然地站立。腳尖的方向基本是倒八字形，以腳的第二趾的方向為準。下蹲時，膝蓋的方向要在第二趾的延長線上，這樣做起來比較自然而不吃力。2、下蹲的姿勢正確的姿勢應(yīng)該是從動作一開始直到動作結(jié)束，頭部到腰部的軀干要始終保持筆直伸展的狀態(tài)，臀部要向身后撅起。3、結(jié)尾姿勢膝蓋彎曲，直到大腿與地而平行為止。在完全蹲下時停頓片段最能鍛煉肌肉。4、向上站起時的姿勢向上站起時的要點是感覺整個腳掌在向下推壓地面。5、下蹲時的速度1次下蹲的速度（時間）大致標準是5秒鐘1次。到了蹲的姿勢時，有意放慢速度更好。

一個下蹲含起立，消耗1.5卡左右的熱量?！　】防?calorie)是熱量的計算單位，現(xiàn)在被廣泛使用在營養(yǎng)計量和健身手冊上。國際標準的能量單位是焦耳（joule）?！　?卡就是我們所吃的食物燃燒之后，使1克的水溫度上升攝氏1度時的所需的熱量，千卡就是使1公升的水溫度上升攝氏1度所需的熱量，千卡又叫做大卡?！　∫话闼f的卡路里還分為兩種：　　大卡，也被記做大寫字母C,最常見于食品標注，相當于在一個標準大氣壓下，將1公斤15攝氏度的水升高一度所需能量，1大卡＝4.185焦耳　　小卡，也被記做cal,較多見于科研文檔中，1000小卡＝1大卡　　每人每天所需的熱能，因個人活動及自身基本熱能的消耗量而不同。在休息狀態(tài)下，成年婦女每天平均需要約1300大卡，男子則需要大約1600大卡。任何運動都需要額外的熱能，因而你所需的總熱能也隨之增加?？防锔叩氖澄锊淮頎I養(yǎng)素高，例如我們常說朱古力的卡路里高，是指巧克力中含的熱量高?！　】防飦碜阅睦?？人　　體所需的能量來自三種物質(zhì)：碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)。維生素和礦物質(zhì)都沒有能量。因此卡路里來源于碳水或合物、蛋白質(zhì)和脂肪。而碳水化合物和蛋白質(zhì)每克可以釋放出4千卡能量，脂肪每克可以釋放出9千卡能量。所以說多吃脂肪容易胖?！　】防锶绾伪幌?？　　從食物中攝入的能量，被基本新陳代謝如呼吸、血液循環(huán)、細胞更新等要消耗掉60%~70%，另外10%用于消化，運動消耗20%~30%。在運動量正常的情況下，只要把自己的體重（斤）乘以11就可以得到每天應(yīng)該攝入的卡路里數(shù)。研究顯示，卡路里攝入量少于這個標準的女性，自身的心陳代謝水平會降低45%。

w=g*f*h=10n/kg*75kgg(視個人體重而定)*0.3m（視個人前臂長度而定）=225j（注：標準俯臥撐應(yīng)為前后臂垂直）不管分多少次做200個俯臥撐所消耗的能量始終是相同的，為4500jvx：健身對了嗎

個人認為這個消耗是不定的，畢竟下蹲需要承受人上半身的體重，所以不能具體給出，還有這個一兩個沒有什么效果的。

中格擋：左邊：右腳外平移一步。左手舉拳位于左手方向.拳面朝上.手和肩膀為90度角。右手橫與胸前.離胸一拳。向左打出：左手于左手方向.靠近胸前。右手位于腰部.不露拳頭.右腳前邁1腳半.身體向左

網(wǎng)上講的很清楚了，以下參照百度文庫一．下格擋起始動作：1.右側(cè)下格擋時，右臂彎曲放在左肩部，拳心向臉部。2.輔助手臂伸直，拳心向下與胸口同高。規(guī)定動作：1．動作完成后，格擋的拳與左右大腿部的距離為一立掌距離。2．輔助拳放在髖關(guān)節(jié)處，手臂向后夾緊。二．中內(nèi)格擋起始動作：1.右中內(nèi)格擋時，右手臂彎曲，拳心向外，腕部伸直，拳與頸部同高。2.輔助手臂伸直，拳心向下與胸口同高。規(guī)定動作：1.格擋的拳要到身體的中心線。2.格擋動作完成后拳與肩部同高。3.格擋動作完成后手臂的角度是90度到120度。4.輔助拳放在髖關(guān)節(jié)處，手臂向后夾緊。三．中位外格擋起始動作：1．右臂中外格擋時，右臂彎曲并放在左髖關(guān)節(jié)處，拳心向上。2．輔助手臂彎曲并放在右肩部，拳心向外。規(guī)定動作：1.格擋的拳心向外，拳與肩部同高。2.格擋的手臂的角度是90度到120度。3.輔助拳放在髖關(guān)節(jié)處，手臂向后夾緊。4.格擋時，格擋手臂的拳經(jīng)過肩部。四．上格擋起始動作：1.右上格擋時，右臂放在左髖關(guān)節(jié)處，拳心向上。2.輔助的左臂彎曲放在右肩部，拳心向外。規(guī)定動作：1.格擋手臂的腕部到人體中心線。2.格擋手臂與前額為一拳距離。3.格擋完成后格擋的手臂形成45度角。五．手刀中位格擋起始動作：1.左側(cè)手刀格擋時，左手放在右髖關(guān)節(jié)處，掌心向上。2.輔助的右臂展120度，手尖與肩部同高，掌心向外，腕部伸直. 規(guī)定動作：1.格擋手臂的掌心向外，腕部伸直。2.格擋手臂的角度是90~120度。3.格擋的手尖與肩部同高。4.格擋的手刀經(jīng)過右肩部。5.輔助手掌的掌心向上與胸口同高，與身體相隔一立掌距離。六．單手刀中外格擋起始動作：1.左側(cè)單手刀外格擋時，左手刀放在右髖關(guān)節(jié)處，腕部伸直，掌心向外。2.輔助的右臂彎曲握拳放在左肩部，拳心向外。規(guī)定動作：1．格擋手臂的掌心向下成45度，腕部伸直，手尖與肩同高，格擋手臂的角度在90~120度。2．輔助手臂彎曲向后夾緊。七．手刀交叉下格擋起始動作：1.雙掌放在右髖關(guān)節(jié)處。2.左手在下、右手在上，雙掌心向上。規(guī)定動作：1.手刀交叉下格擋動作完成后，手臂交叉形成“x”形態(tài)。2.大腿與手刀相距是一立掌距離。3.肘關(guān)節(jié)輕微彎曲、腕關(guān)節(jié)伸直。4.動作完成后雙掌的掌心向左右。八．燕子手刀頸部攻擊起始動作：1.左手刀從有髖關(guān)節(jié)處向下移動。2.右手刀從肩部向前移動。規(guī)定動作：1.左側(cè)格擋時，格擋的手臂與額頭距一拳距離，腕部伸直。2.攻擊的手刀與頸部同高，肩部向左45度角。九．剪刀格擋起始動作：1.右拳從左髖關(guān)節(jié)處向上移動、拳心向里。2.左拳從右肩部向下移動，拳心向下。規(guī)定動作：1.格擋動作完成后，內(nèi)臂中外格擋的拳與肩部同高。2.下格擋的拳在大腿正前方，與大腿相距一立掌距離。3.格擋時，內(nèi)臂中外格擋的手臂在外側(cè)，下格擋的手臂在內(nèi)側(cè)。十．單手刀上位斜外格擋起始動作：1.右側(cè)單手刀上位斜外格擋時，右手刀從左髖關(guān)節(jié)處，向上移動。2.左臂彎曲與右肩部同高，掌心向外。規(guī)定動作：1．格擋手刀的腕部伸直，高度與頭部同高，肘關(guān)節(jié)輕微彎曲然后交叉格擋。2． 身體向正前方形成45度角。

在cpu內(nèi)部是有36根線，其中16根數(shù)據(jù)線和20根地址線，分時復(fù)用是對cpu引腳（即外部）來說的，外部采用分時復(fù)用是因為cpu引腳有限制，不能太多所以這樣設(shè)計，內(nèi)部來說沒有太多的限制。

cpu 和外設(shè)之間的數(shù)據(jù)傳送方式有哪幾種？實際選擇某種傳輸方式時， 主要依據(jù) 是什么？ cpu 與外設(shè)之間的數(shù)據(jù)傳輸有以下三種方式：程序方式、中斷方式、 dma 方式。 其中程序方式又可分為無條件傳送方式和條件傳送方式兩種方式。在 cpu 外設(shè) 傳送數(shù)據(jù)不太頻繁的情況下一般采用無條件傳送方式。在 cpu 用于傳輸數(shù)據(jù)的 時間較長且外設(shè)數(shù)目不多時采用條件傳送方式。在實時系統(tǒng)以及多個外設(shè)的系 統(tǒng)中，為了提高 cpu 的效率和使系統(tǒng)具有實時性能，采用中斷傳送方式。如 i/o 設(shè)備的數(shù)據(jù)傳輸效率較高，那么 cpu 和這樣的外設(shè)進行數(shù)據(jù)傳輸是，即使盡量 壓縮程序查詢方式和中斷方式中的非數(shù)據(jù)傳輸時間，也仍然不能滿足要求。這 是因為在這兩種方式下，還存在另外一個影響速度的原因，即它們都是按字節(jié) 或字來進行傳輸?shù)摹榱私鉀Q這個問題，實現(xiàn)按數(shù)據(jù)塊傳輸，就需要改變傳輸 方式，這就是直接存儲器傳輸方式，即 dma 方式。 在查詢方式、中斷方式和 dma 方式中，分別用什么方法啟動數(shù)據(jù)傳輸過程？ ... cpu 和外設(shè)之間的數(shù)據(jù)傳送方式有哪幾種？實際選擇某種傳輸方式時， 主要依據(jù) 是什么？ cpu 與外設(shè)之間的數(shù)據(jù)傳輸有以下三種方式：程序方式、中斷方式、 dma 方式。 其中程序方式又可分為無條件傳送方式和條件傳送方式兩種方式。在 cpu 外設(shè) 傳送數(shù)據(jù)不太頻繁的情況下一般采用無條件傳送方式。在 cpu 用于傳輸數(shù)據(jù)的 時間較長且外設(shè)數(shù)目不多時采用條件傳送方式。在實時系統(tǒng)以及多個外設(shè)的系 統(tǒng)中，為了提高 cpu 的效率和使系統(tǒng)具有實時性能，采用中斷傳送方式。如 i/o 設(shè)備的數(shù)據(jù)傳輸效率較高，那么 cpu 和這樣的外設(shè)進行數(shù)據(jù)傳輸是，即使盡量 壓縮程序查詢方式和中斷方式中的非數(shù)據(jù)傳輸時間，也仍然不能滿足要求。這 是因為在這兩種方式下，還存在另外一個影響速度的原因，即它們都是按字節(jié) 或字來進行傳輸?shù)摹榱私鉀Q這個問題，實現(xiàn)按數(shù)據(jù)塊傳輸，就需要改變傳輸 方式，這就是直接存儲器傳輸方式，即 dma 方式。 在查詢方式、中斷方式和 dma 方式中，分別用什么方法啟動數(shù)據(jù)傳輸過程？ 在查詢方式下， 是通過程序來檢測接口中狀態(tài)寄存器中的 " 準備好 " （ ready ） 位， 以確定當前是否可以進行數(shù)據(jù)傳輸?shù)模辉谥袛喾绞较?，當接口中已?jīng)有數(shù)據(jù)要 往 cpu 輸入或者準備好接收數(shù)據(jù)時， 接口會向 cpu 發(fā)一個外部中斷請求， cpu 在 得到中斷請求后，如果響應(yīng)中斷，便通過運行中斷處理程序來實現(xiàn)輸入 / 輸出； 在 dma 方式下，外設(shè)要求傳輸數(shù)據(jù)時，接口會向 dma 控制器發(fā) dma 請求信號， dma 控制器轉(zhuǎn)而往 cpu 發(fā)送一個總線請求信號， 以請求得到總線控制權(quán)， 如果得 到 dma 允許，那么，就可以在沒有 cpu 參預(yù)的情況下實現(xiàn) dma 傳輸。 cpu 和輸入 / 輸出設(shè)備之間傳送的信息有哪幾類？ cpu 和輸入 / 輸出設(shè)備之間傳送的信息有以下幾類：數(shù)據(jù)信息、狀態(tài)信息、控制 信息。 什么叫端口？通常有哪幾類端口？計算機對 i/o 端口編址時通常采用哪兩種方 法？在 8086/8088 系統(tǒng)中，用哪種方法對 i/o 端口進行編址？ cpu 和外設(shè)進行數(shù)據(jù)傳輸時， 各類信息在接口中進入不同的寄存器， 一般稱這些 寄存器為端口。 通常有：數(shù)據(jù)端口、狀態(tài)端口、控制端口。對端口編址的兩種 方法為：計算機對內(nèi)存和 i/o 端口統(tǒng)一編址；計算機對內(nèi)存和 i/o 端口分別進 行編址。在 8086/8088 系統(tǒng)中用計算機對內(nèi)存和 i/o 端口統(tǒng)一編址。

1、論祖?zhèn)?人人都有自己的才能和自己的性格。有的時候這種性格看起來好像是從我們的祖先那里遺傳下來的，然而要想再追究這些性格是來源于何處，卻又是一件非常非常困難的事情。 例如，有一天看到一個牧童，他正低聲地數(shù)著一顆顆小石子，計算這些小石子的總數(shù)，把這當做一種消遣，于是他長大后竟然成了十分著名的教授，最后，他也許可以成為數(shù)學(xué)家。另外又有一個孩子，他的年齡比起別的小孩子們也大不了多少，別的孩子們只注意玩鬧的事情，然而他卻不和別的小孩子們在一起玩兒，而是整日幻想一種樂器的聲音，于是當他獨自一人的時候，竟聽到一種神秘的合奏曲子了。 2、 神秘的池塘 當我面對池塘，凝視著它的時候，我可從來都不覺得厭倦。在這個綠色的小小世界 里，不知道會有多少忙碌的小生命生生不息。在充滿泥濘的池邊，隨處可見一堆堆黑色 的小蝌蚪在暖和的池水中嬉戲著，追逐著；有著紅色肚皮的蠑螈也把它的寬尾巴像舵一 樣地搖擺著，并緩緩地前進；在那蘆葦草叢中，我們還可以找到一群群石蠶的幼蟲，它 們各自將身體隱匿在一個枯枝做的小鞘中——這個小鞘是用來作防御天敵和各種各樣意 想不到的災(zāi)難用的。 3、 我所提供給它們的，是里面藏著蜜蜂幼蟲的蜂巢。我甚至把蜂螨直接地放到蜂巢里邊去?？傊?，我利用各種東西，采用各種方法，希望能引起它們的食欲。但是，事實上，我的努力仍然是一點兒結(jié)果也沒有。于是，我故意用了一種方法，利用蜂蜜進行試探。為了能夠找到儲藏著蜜汁的蜂巢，我花去了五月份的大部分時間。 4、 原來，當石蠶在水底休息時，它把整個身子都塞在小鞘里。當它想浮到水面上時，它先拖帶著小鞘爬上蘆梗，然后把前身伸出鞘外。這時的小鞘的后部就留出一段空隙，石蠶靠著這一段空隙便可以順利往上浮。就好像裝了一個活塞，向外拉時就跟針筒里空氣柱的道理一樣。這一段裝著空氣的鞘就像輪船上的救生圈一樣，靠著里面的浮力，使石蠶不致于下沉。所以石蠶不必牢牢地粘附在蘆葦枝或水草上，它盡可以浮到水面上接觸陽光，也可以在水底盡情遨游。 5、螞蟻站在門檻上，身邊擺放著大袋大袋的麥粒，正調(diào)過臉去背對前來乞討的蟬。那蟬則伸著爪子，唔，對不起，是伸著手。頭戴十八世紀寬大撐邊女帽，胳膊下夾著吉他琴，裙擺被凜冽寒風(fēng)吹得貼在腿肚子上，這就是蟬的形象。 6、.金屬籠子里，椎頭螳螂的幼蟲停在一個地方后姿勢始終如一，毫不改變。它用四只后爪的爪尖鉤住網(wǎng)子，后背朝下，紋絲不動，高高掛在籠頂，四個懸點承受著整個身體的重量。倒掛棲駐姿勢是如此艱難，然而蒼蠅的倒掛姿勢卻截然不同。蒼蠅雖然也抓掛在天花板上，但是它總要抽出時間松弛一下，隨便飛一飛，操起正常姿勢走一走，肚皮貼地，肢體舒展開曬曬太陽。 7、我記得有一次去一家絲廠，在那里我見到過一個舍腰蜂的巢。它把自己的巢建在機房里，并且為自己選擇了剛好是在大鍋爐的上面的天花板上的一個地方?？磥恚媸腔垩郦毦甙。∷鼮樽约哼x擇的這個地點，整個一年，無論寒暑，也無論春夏秋冬的變遷，溫度計所顯示的溫度，總是不變的120度，只是要除去晚上的時間，還有那些放假的日子。很顯然，在這些日子里，鍋爐里并沒有加熱，所以，溫度當然會隨之有所變化的。這個事實很明顯地告訴我們，這個小小的動物對溫度真是要求很高啊！而且，地點的家和他也是個非常會為自己挑選地點的家伙。 8、螢常常要利用一種爬行器——為了彌補它自己腿部，以及足部力量的不足——爬到瓶子的頂部去，先仔細的觀察一下蝸牛的動靜，然后，做一下判斷和選擇，尋找可以下鉤的地方。然后，就這么迅速地輕輕一咬，就足以使對手失去知覺了。這一切就發(fā)生在一瞬間。于是，一點兒也不拖延，螢開始抓緊時間來制造它的美味佳肴——肉粥，以準備作為數(shù)日內(nèi)的食品。 9、在六種園蛛中，通常歇在網(wǎng)中央的只有兩種，那就是條紋蜘蛛和絲光蜘蛛。它們即使受到烈日的焦灼，也絕不會輕易離開網(wǎng)去陰涼處歇一會兒。至于其他蜘蛛，它們一律不在白天出現(xiàn)。它們自有辦法是工作和休息兩個互不相誤，在離開它們的網(wǎng)不遠的地方，有一個隱蔽的場所，是用葉片和線卷成的。白天它們就躲在這里面，靜靜地，讓自己深深地陷入沉思中。 10、它們身體鼓鼓的,像半粒豌豆,鞘翅光滑或有絨毛,通常黑色的鞘翅上有紅色或黃色的斑紋，或紅色、黃色的鞘翅上有黑色的斑紋，但有些瓢蟲，鞘翅黃色、紅色或棕色，沒有斑點，這些鮮艷的顏色具有警戒的做用，可以嚇退天敵。