運(yùn)動(dòng)后可以喝紅酒嗎?
不可以。 運(yùn)動(dòng)后不宜立刻喝紅酒，應(yīng)該隔一個(gè)小時(shí)再飲酒，如果是晚上運(yùn)動(dòng)的話，最好第二天再喝紅酒，當(dāng)天晚上就不要繼續(xù)飲酒了，以免刺激腸胃，還會(huì)影響睡眠。
不能喝紅酒。人在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中會(huì)消耗大量的體力和能量，而且血液循環(huán)加快，運(yùn)動(dòng)后喝酒會(huì)讓疲勞的感覺更明顯，不利于體力和體能的恢復(fù)。
喝酒后健身好嗎?
不好，按照人體生理特點(diǎn)，人們?cè)陲嬀坪笱貉h(huán)會(huì)加速，這個(gè)時(shí)候，需要靜態(tài)休息為好，不適合運(yùn)動(dòng)，更不適合健身運(yùn)動(dòng)，所以，酒后不要健身。
喝完酒之后健身對(duì)身體不好。 首先喝酒之后酒精進(jìn)入人體后需要一系列的新陳代謝才能將其酒精消耗掉。訓(xùn)練起來你會(huì)很乏力。
挺好的。 如果喝了一點(diǎn)少量的啤酒、葡萄酒，去健身房健身，會(huì)促進(jìn)新陳代謝，還能緩解疲勞，不會(huì)產(chǎn)生任何不良的影響，健身效果比平時(shí)還要好一些。
喝酒健身是不好的 喝酒后要根據(jù)情況健身，少量的喝酒能健身，醉酒的人不可以健身運(yùn)動(dòng)。 少量喝酒的人不會(huì)影響正常的運(yùn)動(dòng)，可以做健身運(yùn)動(dòng)
鍛煉后喝什么酒?
運(yùn)動(dòng)可適當(dāng)喝點(diǎn)低度酒,如啤酒、黃酒、葡萄酒。 運(yùn)動(dòng)前不要喝酒,因?yàn)榫凭珪?huì)使你的運(yùn)動(dòng)技巧和判斷力變得遲鈍,酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。
如果你非要在運(yùn)動(dòng)之后借助酒精來稍微放松一下,那還是選擇葡萄酒吧。那一點(diǎn)點(diǎn)微量的白藜蘆醇不會(huì)讓你的健身努力消失殆盡。
喝朗姆酒，因?yàn)槔誓肪瓢被岢煞指撸妓衔镓S富，鍛煉后喝了可以降低肌膚上的暖和度，還能吸收充足的礦物質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)
適量飲用啤酒可以成為一種不錯(cuò)的跑后飲料，但是酒精含量低于4%的啤酒在幫助跑者運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充水分的效果要高于高酒精度的啤酒
鍛煉后能喝紅酒嗎?
可以。 但是運(yùn)動(dòng)后不宜立刻喝紅酒，應(yīng)該隔一個(gè)小時(shí)再飲酒，如果是晚上運(yùn)動(dòng)的話，最好第二天再喝紅酒，當(dāng)天晚上就不要繼續(xù)飲酒了，以免刺激腸胃，還會(huì)影響睡眠
不能喝紅酒。人在鍛煉的過程當(dāng)中會(huì)消耗大量的體力和能量，而且血液循環(huán)加快，運(yùn)動(dòng)后喝酒會(huì)讓疲勞的感覺更明顯，不利于體力和體能的恢復(fù)。
