啤酒好處與壞處?
啤酒的好處是酒精濃度不高，非常低，喝了以后對(duì)內(nèi)臟的刺激比白酒類這種烈酒會(huì)好很多，壞處就是啤酒喝多了以后會(huì)變成大肚子，變成大腹便便。
喝菠蘿啤會(huì)不會(huì)長(zhǎng)大肚子?
事實(shí)證明會(huì)。 嘿嘿，雖然水果啤酒很好喝。不過(guò)每天一瓶還是沒(méi)有問(wèn)題的。要是每天兩瓶三瓶四瓶，就會(huì)像我一樣有小啤酒肚。,,.....
喝酒后的大肚子怎么減啊?
喝啤酒出現(xiàn)肚子大可以戒酒。還要鍛煉身體，而且要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天鍛煉至少半個(gè)小時(shí)以上，可以做仰臥起坐。在運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上還要控制飲食，不要暴飲暴食。不要吃肥肉，燒烤等過(guò)于油膩的食物?？梢猿郧宓紫氖澄铮孕迈r的蔬菜和水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
1. 無(wú)器械運(yùn)動(dòng)：可以進(jìn)行跑步、深蹲、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。 2. 有氧運(yùn)動(dòng)：跑步為有氧運(yùn)動(dòng)，深蹲以及仰臥起坐建議進(jìn)行分組運(yùn)動(dòng)，可以有效地燃燒脂肪。
如是經(jīng)常喝酒然后是啤酒肚子的人來(lái)講，如要減肚子首先要減進(jìn)食量，因?yàn)楹染瞥圆颂嗵柼?，消化成大肚子脂肪太多，所以一是要運(yùn)動(dòng)，二是要七分飽，三是少油多蔬菜的飲食才行。
