運動完喝啤酒算不算白練?
運動完喝啤酒并不算白練。雖然啤酒中含有一定的碳水化合物和電解質(zhì)，但其中的酒精會影響身體的代謝和恢復(fù)，降低肌肉的合成和修復(fù)能力，同時也會影響睡眠質(zhì)量和免疫系統(tǒng)的功能。 因此，如果想要達(dá)到更好的運動效果和身體健康，建議在運動后選擇飲用清水或運動飲料來補充水分和電解質(zhì)，而不是選擇酒精飲料。
算白練，運動后喝啤酒，運動效果會下降。運動后不適合喝啤酒。啤酒是由碳酸成分提煉而成的，運動后體內(nèi)現(xiàn)產(chǎn)生很多的乳酸。體育運動是在人類發(fā)展過程中逐步開展起來的有意識地對自己身體素質(zhì)的培養(yǎng)的各種活動。
運動完喝啤酒不算白練，運動和喝啤酒是兩個不同事情，不能放在一起比較，沒有實際意義，運動是鍛煉身體，喝啤酒是飲食。
運動完喝啤酒是不算白練的，因為白練是指通過運動獲得身體健康的效果，而喝啤酒反而會抵消掉運動的好處，影響身體健康。喝啤酒會導(dǎo)致身體脫水，影響運動后的恢復(fù)和肌肉生長，同時，啤酒中的酒精、糖分、卡路里等會增加身體負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致體脂肪率上升，進(jìn)而影響身體健康和運動效果。因此，不建議運動完喝啤酒，應(yīng)該選擇食用水果、飲用運動飲料等更加健康和有助于身體恢復(fù)的食物。
運動完喝啤酒不算白練，喝啤酒喝鍛煉是兩件事。如果只喝啤酒，不鍛煉人，發(fā)胖的概率要比鍛煉后喝啤酒大的多。 無論鍛煉與否，喝啤酒一定要適量
算。因為運動健身減肥，但是運動結(jié)束后喝啤酒就會增加熱量，就是把運動健身消耗的熱量都補充了。所以說，喝啤酒等于白運動了。
算。 啤酒里面麥芽糖的含量很多，喝了啤酒的話要經(jīng)過很長的時間才能消耗掉，所以，最好是不要飲酒，飲酒對身體也不好，正常人也要適量。
取決于量多量少 少量飲酒并不會影響當(dāng)日的鍛煉效果。但是如果是喝啤酒，而且飲酒量比較大的話，那很有可能一天白練了，因為啤酒的熱量是比較高的。
我認(rèn)為不算。因為健身后喝啤酒沒有任何影響。健身后的成果並不因為喝了啤酒而有所損失，這是風(fēng)馬牛不相及，這是橋歸橋路歸路兩碼事。
算 最新的研究顯示，運動后過量的喝酒會損傷肌肉修復(fù)與重構(gòu)過程中蛋白質(zhì)的合成。這是由于酒精會抑制骨骼肌中的合成代謝反應(yīng)，從而阻礙肌肉的修復(fù)再生過程。所以運動后過量飲酒會影響到運動效果。
可能會導(dǎo)致健身白練，但是需要看飲用量。酒精的熱量很高，每克酒精約含有7千卡熱量，若是為了增肌而健身的話，在健身后大量飲酒則會導(dǎo)致健身白練。此外，飲酒后會使身體代謝增強，不利于肌肉的增長，也不利于肌肉對于水的補充。但是，少量飲用的話，其影響比較小，不會白練。
健身后可以和啤酒嗎?
沒問題可以喝，因為可以補充水分，增加肌肉的期間鍛煉完喝一瓶啤酒，由于酒精含量比較低，內(nèi)部含有大量的益生菌和水分，所以可以使體內(nèi)快速的生長，不會產(chǎn)生任何危害
但是可以喝啤酒的，因為你已經(jīng)健身完了，身體處于一種清爽的狀態(tài)，這個時候喝一點酒可以很好的刺激你的身體，讓你更加舒適精神
運動完可以喝啤酒嗎，運動后能不能喝啤酒?
根據(jù)自己的身體情況決定。 1.運動后休息半小時以上是可以喝啤酒的。 2.啤酒在夏天可以解決口渴及身體的疲勞。 3.應(yīng)該少量喝啤酒不能多。
運動后喝酒有什么影響?
同 運動過后是不能喝酒的。酒是一種含酒精的飲料，喝酒以后會加快人的血液流動，人在運動以后身體的活動機能加快，是需要休息的，這時候喝酒對人的身體是沒有好處的。
運動喝酒有以下影響： 1. 電解質(zhì)紊亂：運動后汗液流失多，如果立即喝酒會加重缺水情況，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂； 2. 酒精過敏或中毒：運動后毛細(xì)血管擴張，喝酒會加速酒精吸收，導(dǎo)致酒精過敏或中毒； 3. 頭痛和疲勞：喝酒會加重肌肉酸痛和疲勞感，甚至引發(fā)頭痛； 4. 誘發(fā)心臟病發(fā)作：酒精抑制心肌收縮，喝酒容易增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心肌梗死發(fā)病概率。
運動后喝啤酒的影響是酒精進(jìn)入體內(nèi)后，會給肌肉造成負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生消耗，啤酒所含熱量非常高，而且?guī)頍崃康氖蔷凭皇翘欠郑@就意味著分解這些熱量會在肝臟中代謝，而不是直接給肌肉帶來能量。
運動后喝酒對身體的危害很大。 首先來說，在運動過后，人體的毛細(xì)血管會出現(xiàn)明顯的擴張，這時候飲酒的話，會加速人體對于酒精的吸收，導(dǎo)致出現(xiàn)酒精中毒或者酒精過敏的情況。情況嚴(yán)重的話，甚至可能會引發(fā)休克。 其次，乙醇對于心肌的收縮也有一定的影響，在運動后飲酒的話，還可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)心肌梗死等疾病。
運動完喝一罐啤酒可以嗎?
生活中很多人平時都喜歡運動，運動完喝一罐啤酒是可以的，運動完喝一罐啤酒可以及時補充水分，啤酒含有一定的營養(yǎng)價值也可以補充營養(yǎng)和能量
是不可以的，我們說剛剛運動完，身體還處在一種應(yīng)激狀態(tài)當(dāng)中，如果去喝一罐啤酒的話，可能就會讓身體承受不住相關(guān)的負(fù)荷，可能就會有一系列非常危險的后果。
如果是剛剛運動完就喝啤酒是不可以的，因為劇烈運動后嚴(yán)謹(jǐn)食用任何東西，既然運動就不要喝啤酒，否則運動沒有啥作用了
