每次喝多少ml白酒，每天喝多少白酒比較好

根據(jù)答主經(jīng)驗(yàn)：通常成年男性飲用酒的酒精量不超過25g/天，成年女性不超過15g/天，每天喝白酒最多不超過150g，度數(shù)高的白酒每天最好不超過100g。喝少量的白酒對人體可能有好處，適量飲酒可緩和憂慮和緊張的心理。有失眠癥的患者，睡覺前飲少量白酒有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液分泌，起到健胃作用。當(dāng)過量飲酒，對人體的危害很大，尤其是高血脂、高血壓、冠心病的患者應(yīng)該忌酒。研究發(fā)現(xiàn)，成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當(dāng)于啤酒750ml、葡萄酒250mL、38°的白酒75ml或高度的白酒50ml。成年女性一般飲用酒的酒精量不超過15g，相當(dāng)于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38℃的白酒50ml。還有答主要提醒您：患者應(yīng)注意，長期過量飲酒對人體健康不利，也可引起心腦血管動(dòng)脈硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等疾病的發(fā)生。喝酒時(shí)不能與感冒藥、頭孢類抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、安眠藥等同時(shí)服用。

相對性平日里經(jīng)常喝酒的人而言，每日二兩白酒就能夠。個(gè)人認(rèn)為，倘若人體并沒有什么毛病，每晚喝點(diǎn)酒對人體或是有好處的，對于每天喝多少酒對才人體有利，全看你自己的必須了，在網(wǎng)絡(luò)上也詳細(xì)介紹過許多最長壽的人，有非常一部分全是每天都喝點(diǎn)酒，不多喝酒就好啦。肝部危害乙醇在身體的腎臟內(nèi)新陳代謝，從酒精變?yōu)殇寤瘹?，再由溴化氫變?yōu)榧姿?，最終轉(zhuǎn)換成動(dòng)能、二氧化碳和水。正中間代謝產(chǎn)物溴化氫會(huì)對肝臟細(xì)胞導(dǎo)致非常大損害，十分遺憾的是我們中國最少有30%左右的群體欠缺乙醇脫氫酶，不可以迅速把溴化氫轉(zhuǎn)換為沒害的甲酸。假如每天攝入乙醇40克（粗略地計(jì)算為52度的純糧酒一兩截）超出五年，就可能會(huì)快速發(fā)展為漫性急性肝損傷，進(jìn)一步很有可能發(fā)展趨勢為酒精性肝硬化甚至是晚期肝癌。中樞神經(jīng)系統(tǒng)危害乙醇既親水性又親脂質(zhì)，非常容易進(jìn)到中樞系統(tǒng)，長期飲酒能夠引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)無法反轉(zhuǎn)的危害。長期飲酒還會(huì)繼續(xù)造成酒精依賴，人格特質(zhì)更改和小腦共濟(jì)失調(diào)，情況嚴(yán)重乃至?xí)a(chǎn)生乙醇癡呆癥。科學(xué)研究群體結(jié)果顯示，中老年每日喝酒相當(dāng)于帶有14g-28g乙醇的酒能夠減少總死亡率，與不喝酒的人對比，每日喝相當(dāng)于帶有14-28g乙醇的飲品的成人患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)性更小。亦在大量飲酒的人群中患病率和致死率比不飲酒的人高。亦在2002年中國居民健康與營養(yǎng)情況調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在45-59歲成年人中，每日乙醇交易5-10克很有可能有益于血壓高和高脂血癥的防止。當(dāng)然，不建議所有人以預(yù)防心臟病的考量逐漸喝酒。從這種實(shí)際意義上說，少許的喝酒對人體有利。并且傳統(tǒng)中醫(yī)也記述少許的喝酒能夠具有醒神、活血的作用。以往，大家所有的教材或者《中國居民膳食指南》都對喝酒對身心健康的影響功效和適量飲酒的很有可身心健康經(jīng)濟(jì)效益，及其其他國家成人喝酒的限定值，中國保健協(xié)會(huì)也做到了提議限定值。即:成年男性: 一天酒精量不得超過25克，相當(dāng)于啤灑750ml，或紅酒250ml，或38℃純糧酒75g，或高度酒50g成年女性: 一天酒精量不得超過15g，相當(dāng)于啤灑450ml，過紅酒150ml，或38℃純糧酒50g

老話說，酒是糧食精，越喝越年輕，所以很多人會(huì)時(shí)常喝點(diǎn)小酒，認(rèn)為是 養(yǎng)生 ，又有人說，喝酒傷肝，所以不提倡喝酒，那么 酒到底對人的身體好還是不好呢？ 酒的化學(xué)成分是乙醇，也就是酒精，科學(xué)研究表明，酒精對肝臟有直接的毒副作用，吸收入血的酒精在肝內(nèi)代謝，引起氧化還原反應(yīng)，從而干擾脂類，糖類和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的正常代謝，也影響肝臟的正常解毒功能。也就是說酒精在人體內(nèi)，不僅不能提供營養(yǎng)，還會(huì)影響到人體對于蛋白質(zhì)、脂肪以及脂溶性維生素的吸收和利用 ， 所以喝酒對人體有害而無益。 但是酒，已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，隨著科學(xué)的進(jìn)步，大量的科學(xué)研究表明，喝酒不僅傷肝還會(huì)導(dǎo)致其他的疾病，比如痛風(fēng)，心血管疾病，肝癌，胃癌等，雖然喝酒會(huì)給精神上帶來一些放松的感受，但是給人體帶來的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)利大于弊。 一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成，需要時(shí)間，那么要想改變習(xí)慣，可能要花費(fèi)更多的時(shí)間， 任何改變首先從改變觀念開始。 不喝酒很難，那就先從少喝酒開始吧。 到底喝多少才算少呢？ 世界各國對于飲酒的量有不同的標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)中國人的身體狀況，中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)通過科學(xué)的普查研究，給出酒精的日推薦量，成年人每人不超過25克，最好在25克以下，也就是 高度白酒50毫升，38度白酒75毫升，葡萄酒250毫升，啤酒750毫升，女性在此基礎(chǔ)上減半。 另外特別要強(qiáng)調(diào)的是孕婦、母乳、少年兒童，以及疾病患者和特殊職業(yè)的從業(yè)人員，應(yīng)禁止喝酒。 當(dāng)今疫情下的人們，都在想盡辦法提高自身免疫力，少喝酒或者不喝酒，就是好的方法之一。 有不同觀點(diǎn)的，歡迎在來評論區(qū)討論。 本人不喝酒也不懂酒。但我認(rèn)為有半斤的量就喝它二三兩就可以了，少飲酒不傷身有好處。 飲酒必傷身，無一例外： 酒精，一種世界公認(rèn)的一類致癌物，攝入后百害而無一利（真的沒有任何好處）。 從口腔開始，包括食道、胃部、腸道、肝臟、腎臟、血管、大腦、皮膚在內(nèi)的多個(gè)部位，都會(huì)由于酒精的攝入而受傷。隨著酒精量的增加、飲酒次數(shù)的增加，機(jī)體患酒精性脂肪肝、胃癌、食道癌、肝硬化等疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)逐步增加。 不僅僅是疾病，如果你細(xì)心觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“酒駕”本身會(huì)增加致殘、致死的風(fēng)險(xiǎn)，這何嘗不是“酒對人體的傷害”。 如果不想受傷，可以喝多少？ 其實(shí)，最安全的飲酒量一定是“0”。 只要有酒精的攝入，傷害就會(huì)存在，無論你喝了多少，此結(jié)論來自“柳葉刀”。 當(dāng)然，作為一個(gè)“男孩子”（其實(shí)已經(jīng)是大叔了），我個(gè)人非常理解大家的“飲酒情懷”，人在碰到一些特殊情況的時(shí)候，難免需要推杯換盞，此乃正常情況，但要學(xué)會(huì)聰明飲酒。 明確“限量”一詞： “中國居民膳食指南”中對于飲酒量有明確的限定：正常男士單日攝入酒精的量不建議超過25克，正常女士單日攝入酒精的量不建議超過15克。 這個(gè)量怎么算，拿一瓶酒精度數(shù)為10%的紅酒舉例，男士單日攝入此酒水的量不建議超過250毫升（5兩），女士單日攝入此酒水的量不建議超過150毫升（3兩）。再拿一瓶50%的白酒舉例，男士單日攝入的酒水量不建議超過50毫升（1兩），女士單日攝入的酒水量不建議超過30毫升。 除了量，聰明人在喝酒的時(shí)候還會(huì)這樣做： 關(guān)于酒，希望大家可以“不喝”，“限量”一事只建議大家在迫不得已要喝的時(shí)候再談及；用智慧對待喝酒，用科學(xué)進(jìn)行 養(yǎng)生 ，你是最美麗的人。 《中國膳食居民指南2016》關(guān)于酒的建議是：若飲酒，成年男性一天飲用的酒精量不超過25g, 成年女性一天不超過15g, 兒童少年、孕婦、乳母等特殊人群不應(yīng)飲酒。這是因?yàn)檫^從飲酒與多種疾病相關(guān)，會(huì)增加肝損傷、痛風(fēng)、心血管疾病和某些癌癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。 15克和25克酒精相當(dāng)于多少酒？ 啤酒：15克酒精 450ML，25克酒精 750ML 葡萄酒：15克酒精 150ML，25克酒精 250ML 38度白酒：15克酒精 50ML，25克酒精 75ML 高度白酒：15克酒精 30ML，25克酒精 50ML。高度白酒酒精度數(shù)多在55度-65度。 你覺得每天喝多少酒算適量？ 我覺得每天都不喝酒才是最好的。 但實(shí)際上是有很大出入的，想象很美好，現(xiàn)實(shí)很骨感。 比如以前有份工作，團(tuán)隊(duì)聚餐老大要喝酒，不喝酒的話會(huì)被批評，喝水的話會(huì)更不爽。 比如和家人、朋友聚會(huì)也會(huì)喝點(diǎn)小酒，啤酒、紅酒都有，高度的白酒極少碰。 比如有人需要應(yīng)酬，吃飯必定少不了喝酒來烘托氣氛。 雖然知道了喝酒不利于 健康 ，但在這些情況下，也盡量不要酗酒，不要過量，也不要過量勸酒，不要酒后開車，適量而止。 成年人避不開要喝酒怎么辦？ 馬上就是中秋、國慶長假，親戚、朋友聚會(huì)肯定不少，喝酒也是免不了的，那應(yīng)該怎么辦？ 看看以下七點(diǎn)建議： 1、一定不能酒駕，更不能醉駕，詳細(xì)的處罰條例請查閱道路交通安全法相關(guān)規(guī)定 2、每次控制量：想想每次一瓶白酒和每次1兩白酒的差異。對照上面給出來的具體數(shù)量參照，能少盡量少一點(diǎn) 3、喝酒的間隔頻率小一點(diǎn)，想想每天都喝與一個(gè)月喝一次的差異。 4、有高血壓、脂肪肝、高尿酸等慢性疾病的人盡量不要喝酒 5、服用頭孢類抗生素之后不能喝酒 6、不能誘導(dǎo)未成年人喝酒 7、吃點(diǎn)東西再喝酒 居然手里面沒有可以配圖的酒的圖片，可見我現(xiàn)在真的很少喝酒。 你好，要看自己能喝多少，我是一個(gè)不喝酒的人，我覺得喝一點(diǎn)有好處，促進(jìn)血液循環(huán)，但是不能喝多，喝多傷肝臟。 這個(gè)么：是真的按自身的體質(zhì)計(jì)量的、因人而異、按 養(yǎng)生 角度談，應(yīng)該是一之二兩酒適宜。 您好！如果是純釀的米酒不是勾兌出來的，每天適量喝點(diǎn)酒在一兩左右，為身體還是有好處的。 一到冬天，我們要躲避寒冷，保持身體的溫暖，人到了冬天，陽氣全部都內(nèi)斂了，陽氣全部都藏在我們的丹田處。體表的氣血全都回來啦，所以我們就可以吃一些味道后的或者有點(diǎn)滋補(bǔ)功效的食品。在孔子的著作和《周禮.天官.醫(yī)師章》里邊都提到要化滋膩，最好喝一點(diǎn)飲劑，就是關(guān)乎于醪糟酒之類的東西。酒是可以花掉滋膩的，這是喝點(diǎn)酒有助于消化。 凡事都過猶不及，我們要想身體好，還是要順其自然，遵循四季的 養(yǎng)生 之道。在此祝大家生活幸福，身體棒棒！ 酒是好東西，可是千萬不能貪杯，俗話說得好??！十陳人喝酒，酒多只有七成人，七陳人喝酒，酒多只有三成人！三陳人喝酒，酒多就不是人，我喜歡喝酒，但是！我一天不超過二兩灑， 可以根據(jù)自己酒量，酒量大的可以多喝一點(diǎn)，酒量小的盡量少喝一點(diǎn)。 不是一概而論的。區(qū)別對待。