C羅喬治娜每天幾次，要是選英雄去踢世界杯 大家覺得哪些英雄最合適

守門員：索亞后衛(wèi)：布隆、嘉文、諾克、蝎子中場：龍龜、劍圣、寡婦前鋒：盲僧、小炮、牛頭

梅西老婆、C羅女友、內(nèi)馬爾女友誰更漂亮？一比較差距就出來了！梅西，C羅和內(nèi)馬爾可以說是當今世界最出色的幾個球員了，雖然內(nèi)馬爾現(xiàn)在沒有C羅梅西的成績，但也是備受大家矚目的球星。很多媒體都時刻關(guān)注著他們的生活，尤其是私生活！無論是國外還是國內(nèi)，這幾位球星的女友成為了各媒體關(guān)注的焦點，甚至比這幾個球星關(guān)注度都高，下面就來比較一下三位球星的夫人，哪個更漂亮呢？梅西在去年已經(jīng)和自己的女友安東內(nèi)拉結(jié)婚了，現(xiàn)在是老婆。梅西和安東內(nèi)拉的感情說起來話就長了，兩個人從小就認識，可以說是青梅竹馬。但是后來梅西被巴薩看中，和家里人來到了巴塞羅那，兩個人就分開了。但那時的梅西心里還是有安東內(nèi)拉的，經(jīng)常會給安東內(nèi)拉寫信。后來一次機會安東內(nèi)拉和梅西在一起，梅西也是在采訪中說自己有女友了。梅西的妻子一副西方女星標準的身材，膚色黝黑，但是卻有很大魅力！C羅的現(xiàn)女友是喬治娜，喬治娜和C羅剛在一起兩年，但是兩個人依然像熱戀一樣。喬治娜幾乎每天都會和C羅秀恩愛，尤其是最近一段時間，喬治娜的社交媒體更新非常頻繁，大多數(shù)都和C羅有關(guān)。喬治娜和C羅在一起的時候頗受爭議，因為喬治娜當時還是一個導購員。但是喬治娜的身材和顏值絕對是數(shù)一數(shù)二的美女，這也是吸引C羅的一個原因。喬治娜膚色也有些黑，不過是后來形成的，是和C羅度假的時候曬黑的。內(nèi)馬爾的現(xiàn)女友是布魯娜，內(nèi)馬爾和布魯娜的感情也是很崎嶇，分分合合好幾次。不過現(xiàn)在兩個人的感情很穩(wěn)定，兩個人很年輕的時候就在一起了，因為當時內(nèi)馬爾是巴西非常出名的球星，布魯娜感覺壓力太大就分手了。其實布魯娜也是巴西的明星，和內(nèi)馬爾在一起可以說是門當戶對，兩個人在巴西都很出名。內(nèi)馬爾女友身材非常好，經(jīng)常會參加一些模特相關(guān)的活動，本來現(xiàn)在很年輕，絕對是一個大美女。大家覺得哪個夫人更好看呢？不知道大家怎么想的，我覺得梅西的夫人安東內(nèi)拉挺好看，有魅力。你們什么看法呢？下方留言。

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直播吧1月11日訊 著名睡眠專家尼克-利特海爾斯（Nick Littlehales）近日接受《獨立報》采訪時表示，C羅長期保持狀態(tài)的“秘密武器”是，每天5次90分鐘的睡眠。利特海爾斯第一次參加足球相關(guān)業(yè)務(wù)，是為弗格森的曼聯(lián)俱樂部工作，在此之前他還為多名體育屆知名人士提供建議。在安切洛蒂執(zhí)教皇馬期間，利特海爾斯與C羅合作，他告知C羅每天進行5次90分鐘的睡眠，并保持嬰兒的睡姿，睡前一個半小時不能看手機。對此，利特海爾斯表示：“在安切洛蒂執(zhí)教時，我被邀請到皇馬工作。當時C羅在訓練場上奔跑，我在訓練場邊交談，他過來問我們在聊什么?！薄八柧毩艘徽欤冶疽詾樗麜苯踊馗率蚁丛?，但他卻過來問我們在討論什么?！薄癈羅對我的工作很感興趣，因為作為一名運動員，他一直在自我投資。從我和他一起工作的經(jīng)驗看，C羅對時尚和飲食不感興趣，對模仿他人不感興趣?！薄癈羅唯一關(guān)系的是：這對他有用嗎？”而前切爾西球星埃辛曾表示他每天需要睡眠14個小時，以確保自己的最佳狀態(tài)。15次網(wǎng)球大滿貫選手桑普拉斯曾表示，每晚睡覺都使用新床單，并不允許妻子和他睡覺甚至觸摸他。利特海爾斯表示，晚上睡好的關(guān)鍵在于睡在只有10厘米的海綿床墊上。這位睡眠專家按照不同的時間劃分睡眠，因此午睡對于C羅是相當重要的。此外，在晚上睡覺之前90分鐘不能使用手機、平板電腦或者電腦，防止干擾睡眠質(zhì)量。此外，嬰兒的睡覺姿勢、穿著舒適的衣服、合適的床墊同樣很重要。C羅所遵循的睡覺方法被稱為“R-90”。具體的措施是，C羅每天要睡五次，而每次睡眠的時間為90分鐘，一天450分鐘的睡眠。午睡應(yīng)該簡短，大約30分鐘左右，床墊應(yīng)該適應(yīng)個人的體型和體重。而嬰兒的睡覺姿勢：如果你是右撇子，你應(yīng)該左側(cè)睡，如果你是左撇子，反之亦然。保證睡眠溫度在16-18度之間，無噪音的睡眠也相當重要。尼克-利特海爾斯的睡眠理論1.、5個90分鐘的睡眠（7個半小時）對于一個成年人來說足夠了；2.、睡覺前一個半小時內(nèi)，關(guān)掉電視、手機等電子設(shè)備；3、 睡前沖個澡，之后你的體溫會降低，讓你進入睡眠狀態(tài)；4、控制房間溫度，16-18度是最理想的氣溫；5、 睡前喝一杯熱牛奶，富含色氨酸，有助于產(chǎn)生有益睡眠的血清素和褪黑激素。

時令湖，水源主要是河水和雨水，如果當年雨量少，水分大量蒸發(fā)，湖水就會干涸，因而它時隱時現(xiàn)?！　r令湖：大于8公頃的季節(jié)性、間歇性的淡水湖,包括漫灘湖泊. 時令河即季節(jié)河,在雨季是雨水匯流成河,旱季時流量變小甚至干涸只留河床.這類河流主要分布于內(nèi)陸沙漠或沙漠邊緣,我國最著名的時令河是塔里木河,位于新疆塔里木盆地塔克拉瑪干沙漠內(nèi),世界上最著名的時令河有澳大利亞的湯姆森河、喬治娜河等.

時令河即季節(jié)河,在雨季是雨水匯流成河,旱季時流量變小甚至干涸只留河床。這類河流主要分布于內(nèi)陸沙漠或沙漠邊緣,我國最著名的時令河是塔里木河,位于新疆塔里木盆地塔克拉瑪干沙漠內(nèi),世界上最著名的時令河有澳大利亞的湯姆森河、喬治娜河等時令湖 即間歇湖，又稱 季節(jié)性湖，是間歇性積水的湖泊。往往雨季積水成湖，旱季無水變成低地。如云貴高原上的一些巖溶湖，河北平原、江漢平原上的一些河成湖，很多都是夏季積水成湖，冬季干涸，可種一季旱作。依靠降水補給、高山融水補給的一些小湖，也多為間歇湖希望對你有幫助