來例假可以喝多少白酒會死，喝多少白酒會死人

很難有個確切的標準，因為這個得因人因酒量而定。不過一般人只要身體沒有特殊情況喝一兩至二兩不會致命。 所謂致命，都是嚴重產量或者身體原因造成。

5杯

女性朋友在來月經期間喝白酒，容易對肝臟造成損傷，會造成酒精中毒。來月經期間受內分泌的影響，體內分解酶分泌減少，因為缺少分解酶，所以分解酒精的能力下降。在月經期間喝白酒，特別是濃度比較高的白酒，容易出現醉酒，甚至會造成酒精中毒。女性在月經期間喝白酒會加快血液循環(huán)，造成經血量增多，經期延長，還會造成痛經。所以女性在來月經期間是不能喝白酒的，在來月經期間飲食宜清淡，要禁食生冷、辛辣刺激性的食物，注意合理安排作息時間，保持外陰的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生護墊。

如今，年輕女性喜歡喝酒的越來越多，這本無可厚非。不過，女性在月經來臨時或月經期間，最好別喝酒，否則更容易傷肝或造成酒精中毒。 月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害的“酸性物質”。為清除這些酸性物質，肝臟就要不斷地制造出酶。其結果就會加重肝臟的負擔，使引發(fā)肝臟機能障礙的可能性也加大。

經期喝酒會怎么樣 　　經期喝酒會怎么樣？女性健康是需要我們關注的，女性經期是有不少禁忌的，喝酒也是一項禁忌，很多人想知道經期喝酒了會怎樣。那么接下來就由我?guī)Т蠹乙黄鹪敿毩私庀陆浧诤染茣趺礃印? 　　經期喝酒會怎么樣1 　　酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。 　　月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害的“酸性物質”。為清除這些酸性物質，肝臟就要不斷地制造出酶。其結果就會加重肝臟的負擔，使引發(fā)肝臟機能障礙的可能性也加大。 　　有報道稱，同樣是喝酒，女性經期飲酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因為是女性在月經期間，體內缺乏分解酶，如果一時喝得過多，將使處于醉酒狀態(tài)的時間延長、酒醉感覺或癥狀也會更嚴重。這就是月經時飲酒容易上癮、容易引發(fā)酒精中毒原因。 　　另外，經期由于不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液循環(huán)，此時有可能導致月經量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經等。所以，月經臨近或月經期間，原則上應當禁飲白酒。當然，可以少量喝點葡萄酒(50ml左右為宜)，但也不宜過量。 　　經期喝酒會怎么樣2 　　 經期喝酒的.危害 　　 經量增多 　　經期喝酒會加快血液循環(huán)，因此，在這個時間喝酒容易造成經量的增多。 　　 延長時間 　　正常情況下我們的經期會在一周左右，但是經期喝酒的人，經期容易延長，所以一定要注意這段時間不要喝酒。 　　 痛經 　　另外，比較常見的一種情況是，在經期大量飲酒容易導致痛經的出現，加大我們經期痛苦，影響學習和工作。 　　 酒精中毒 　　經期體內分解酶會比較少，活動量低，因此在此期間盡量不要飲酒，酒精在體內沒有辦法及時代謝，容易造成酒精中毒。 　　 傷肝 　　傷肝也是危害之一，經期我們的身體會處于一個比較脆弱的狀態(tài)，免疫力低，容易生病，這個時候喝酒對肝的傷害是很大的。 　　這里需要提醒大家的是，經期尤其要注意避免喝白酒、啤酒，另外可以多吃點酸味的食物，這樣可以緩解痛經。 　　最后，希望為了自身的健康，經期一定要盡量注意，不要喝酒，也不要吃冷飲，對身體健康有害的事情都不要做。

受體內荷爾蒙分泌影響，經期女性體內的解酒酶減少，因此飲酒易醉。更嚴重的是，為了制造出分解酶來幫助分解酒精，肝臟負擔明顯加重，因此月經期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重的傷害，引發(fā)肝臟機能障礙的可能性增大。

你好，很高興為你解答。 經常喝點小酒沒事。但是不要過量?。。?一，酒的主要成分是酒精，喝酒能對人體從口腔到胃腸的全面性的消毒。 二，酒的另一成分是水，水能夠解渴，能夠延年益壽。 三，大家知道，喝少量的酒可以活血化淤，促進血液循環(huán)。 四，本人意外的發(fā)現，喝大量的酒可以治病，對于相思病，失戀癥，健忘癥，的確是酒到病除。 五，本人發(fā)現世人所說的后悔藥就是酒。 六，經過大量的臨床實驗，本人發(fā)現喝酒能加快肝臟的發(fā)育，讓人長的更結實。 七，喝酒可以潤腸通便，利尿醒腦，還可以包治腋臭，腳氣，以及包皮過長，非淋菌性尿道炎等等。 八，喝酒可以延緩衰老，調節(jié)胃腸功能，增強抵抗力。九，喝酒可以調節(jié)內分泌失調，以及更年期綜合癥。

女人經期不能喝白酒月經期喝酒危害1、月經期出血量降低。對于在月經期喝酒的女性來說，她們很可能會出現月經驟然停止或者月經量減少的情況，而當這種情況發(fā)生之時，女性子宮內膜的脫落情況就會受到影響，畢竟月經期流出的血液就是子宮內膜脫落的產物。2、痛經。在冬季期間，很多人都喜歡喝白酒，因為白酒的味道比較辛辣，所以就具有一定的暖身驅寒效果。但是，對于處于月經期的女性來說，如果她們過多的去喝白酒，那么就可能會對其子宮造成較大的刺激，進而就可能會引發(fā)子宮出現過度收縮的情況，從而就會導致痛經的狀況出現。因此，月經期的女性一定要遠離白酒。3、傷胃。由于月經期的女性其身體是較為脆弱的，所以就相對容易受到一些不良因素的傷害，如酒精。這是由于月經期的女性，其身體對酒精的吸收效果是很差的，所以過多的飲酒就可能會對其身體的多個系統(tǒng)造成傷害，其中以胃部受到的傷害最為明顯。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d01373f082025aaf109e655ff5edab64024f1af1"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d01373f082025aaf109e655ff5edab64024f1af1?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d01373f082025aaf109e655ff5edab64024f1af1"/>擴展資料：女人經期不能吃的東西1、油炸食物很多營養(yǎng)學家都將油炸的食物稱作是垃圾食物，因為它不但含有較高的油脂量，食用之后還難以消化，同時也含有多種致癌物質。對處于月經期的女性而言，油炸食物更是一大有害食物。受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚也會變得異常敏感。在月經期進食油炸食物，增加了皮膚的負擔，容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎等皮膚問題。由于經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內囤積。2、濃茶月經期間，女性的失血量很大，貧血也常常伴隨而至。改善貧血癥狀，就需要及時補充各種含有鐵元素的食物。但是濃茶中含有的鞣酸與鐵結合之后，會產生沉淀，影響鐵的吸收，導致身體因不能及時補充鐵元素而加重貧血癥狀。此外，濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。3、西瓜女性的子宮環(huán)境處于“溫”狀態(tài)時才能將經血排得干凈。但是西瓜是一種寒涼食物，容易讓經血結塊，成淤血之后就排不出來，就會引起經痛。加上女性的體質本就屬陰，經常吃寒性食物會導致陽氣的泄露，導致子宮受到損傷，嚴重時會出現閉經或經量減少等現象。4、汽水汽水中含有大量的磷酸鹽，同鐵元素結合后會產生化學反應，影響鐵的吸收。因此，在月經期間喝汽水，會容易出現經期乏力，疲憊，精神不振等情況，甚至會痛經的現象。除了影響月經之外，汽水中含有大量的碳酸氫鈉，與胃液中和后會降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。參考資料來源：/fj.people.com.cn/n2/2019/0202/c181466-32609884.html"target="_blank"title="人民網-月經期喝酒有哪些危害？要注意飲食禁忌">人民網-月經期喝酒有哪些危害？要注意飲食禁忌參考資料來源：/shipin.people.com.cn/n/2014/0806/c85914-25414236.html"target="_blank"title="人民網-女人經期不能吃什么？千萬別碰9種食物">人民網-女人經期不能吃什么？千萬別碰9種食物

不要喝，女性在月經來臨時或月經期間，最好別喝酒，否則更容易傷肝或造成酒精中毒。 女性經期飲酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因為是女性在月經期間，體內缺乏分解酶，如果一時喝得過多，將使處于醉酒狀態(tài)的時間延長、酒醉感覺或癥狀也會更嚴重。這就是月經時飲酒容易上癮、容易引發(fā)酒精中毒原因。另外，經期由于不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液循環(huán)，此時有可能導致月經量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經等。所以，月經臨近或月經期間，原則上應當禁飲白酒。當然，可以少量喝點葡萄酒(50ml左右為供釘垛固艸改訛爽番鯨宜)，但也不宜過量。你的答案...

你好！經期衛(wèi)生的主要內容有： 1.注意衛(wèi)生、防止感染：應注意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。 2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。 3.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。 4.避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠 。 建議注意經期保養(yǎng)，以免影響身體健康。祝好！

建議不好喝酒，不要吃生冷辛辣食物，如果不是生病感冒很嚴重盡量不要吃任何藥物。減肥期間的話這段時間不要吃減肥藥之類的東西，暫停即可！

喝酒，女性引發(fā)肝損和酒精中毒的機率比男性人多一半，就是說女性更容易受到酒精的毒害。 基本上，女性體內參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醛的能力較弱。再加上月經之前受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會減少，因此，分解酒精的速度降低，結果使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質。要中和這些物質的話，肝臟就要不斷制造出酶，最后，引發(fā)肝臟機能障礙的可能性就加大了。 月經來臨之前，分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降……。代謝變緩的話，處于醉酒狀態(tài)的時間便如長、酒醉感覺更嚴重。因此，月經前飲酒容易上癮，以至成為引發(fā)酒精中毒的導火索的情況很多。 所以說，關愛自己要落實在最根本處，女性飲酒也應考慮到月經周期。

有報道稱，同樣是喝酒，女性經期飲酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。特別提醒女性，經期慎重喝酒！　　月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害的“酸性物質”。為清除這些酸性物質，肝臟就要不斷地制造出酶。其結果就會加重肝臟的負擔，使引發(fā)肝臟機能障礙的可能性也加大。因為是女性在月經期間，體內缺乏分解酶，如果一時喝得過多，將使處于醉酒狀態(tài)的時間延長、酒醉感覺或癥狀也會更嚴重。這就是月經時飲酒容易上癮、容易引發(fā)酒精中毒原因。另外，經期由于不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液循環(huán)，此時有可能導致月經量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經等。所以，月經臨近或月經期間，原則上應當禁飲白酒。當然，可以少量喝點葡萄酒（50ml左右為宜），但也不宜過量。

量會加大，經期時間會拉長

酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害的“酸性物質”。為清除這些酸性物質，肝臟就要不斷地制造出酶。其結果就會加重肝臟的負擔，使引發(fā)肝臟機能障礙的可能性也加大。 有報道稱，同樣是喝酒，女性經期飲酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因為是女性在月經期間，體內缺乏分解酶，如果一時喝得過多，將使處于醉酒狀態(tài)的時間延長、酒醉感覺或癥狀也會更嚴重。這就是月經時飲酒容易上癮、容易引發(fā)酒精中毒原因。另外，經期由于不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液循環(huán)，此時有可能導致月經量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經等。所以，月經臨近或月經期間，原則上應當禁飲白酒。當然，可以少量喝點葡萄酒(50ml左右為宜)，但也不宜過量。

病情分析：你好，生了孩子后哺乳期月經不規(guī)則屬于正?，F象的，這是由于激素的原因的，有的甚至要斷奶后一年月經才會規(guī)則，指導意見：但也不能排除疾病所致的月經不調。建議你必要時醫(yī)院檢查后治療。必要時可中藥調理治療。

不好，凡是刺激性大的食物在經期食用都不好。因為經期主要是受一些激素來控制的，這些刺激性大的食物會影響激素的分泌，從而導致月經不調等一系列問題

如今，年輕女性喜歡喝酒的越來越多，這本無可厚非。不過，女性在月經來臨時或月經期間，最好別喝酒，否則更容易傷肝或造成酒精中毒。月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害的“酸性物質”。為清除這些酸性物質，肝臟就要不斷地制造出酶。其結果就會加重肝臟的負擔，使引發(fā)肝臟機能障礙的可能性也加大。有報道稱，同樣是喝酒，女性經期飲酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因為是女性在月經期間，體內缺乏分解酶，如果一時喝得過多，將使處于醉酒狀態(tài)的時間延長、酒醉感覺或癥狀也會更嚴重。這就是月經時飲酒容易上癮、容易引發(fā)酒精中毒原因。另外，經期由于不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液循環(huán)，此時有可能導致月經量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經等。所以，月經臨近或月經期間，原則上應當禁飲白酒。當然，可以少量喝點葡萄酒(50ml左右為宜)，但也不宜過量女子在月經期間一般是不允許接受外來刺激的.首先這個時候就氣血虧虛,肝為血府而女子則以肝為先天.飲酒就會加重肝的負擔,肝主疏瀉,由于肝氣受阻,可能疏瀉不及而導致痛經.如果心情再不是特別的好,則能導致肝郁而氣血不通,就有可能經淤.一定要保證你不再受到外來病邪的入侵,然后條理氣機,疏肝補氣,保持良好的心態(tài).所謂痛則不通,通則不痛,就是這個道理.當然也很有可能你從前就有某些生活上的不良好的習慣,做為誘發(fā)因素哦.

如今，年輕女性喜歡喝酒的越來越多，這本無可厚非。不過，女性在月經來臨時或月經期間，最好別喝酒，否則更容易傷肝或造成酒精中毒。月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害的“酸性物質”。為清除這些酸性物質，肝臟就要不斷地制造出酶。其結果就會加重肝臟的負擔，使引發(fā)肝臟機能障礙的可能性也加大。有報道稱，同樣是喝酒，女性經期飲酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因為是女性在月經期間，體內缺乏分解酶，如果一時喝得過多，將使處于醉酒狀態(tài)的時間延長、酒醉感覺或癥狀也會更嚴重。這就是月經時飲酒容易上癮、容易引發(fā)酒精中毒原因。另外，經期由于不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液循環(huán)，此時有可能導致月經量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經等。所以，月經臨近或月經期間，原則上應當禁飲白酒。當然，可以少量喝點葡萄酒(50ml左右為宜)，但也不宜過量

1、月經期出血量降低。對于在月經期喝酒的女性來說，她們很可能會出現月經驟然停止或者月經量減少的情況，而當這種情況發(fā)生之時，女性子宮內膜的脫落情況就會受到影響，畢竟月經期流出的血液就是子宮內膜脫落的產物。2、痛經。在冬季期間，很多人都喜歡喝白酒，因為白酒的味道比較辛辣，所以就具有一定的暖身驅寒效果。但是，對于處于月經期的女性來說，如果她們過多的去喝白酒，那么就可能會對其子宮造成較大的刺激，進而就可能會引發(fā)子宮出現過度收縮的情況，從而就會導致痛經的狀況出現。因此，月經期的女性一定要遠離白酒。3、傷胃。由于月經期的女性其身體是較為脆弱的，所以就相對容易受到一些不良因素的傷害，如酒精。這是由于月經期的女性，其身體對酒精的吸收效果是很差的，所以過多的飲酒就可能會對其身體的多個系統(tǒng)造成傷害，其中以胃部受到的傷害最為明顯。擴展資料；月經期的女性在飲食上的注意事項忌生冷，宜溫熱：祖國醫(yī)學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節(jié)，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利于血運暢通。在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。忌酸辣，宜清淡：月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食欲欠佳。為保持營養(yǎng)的需要，飲食應以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美，易于吸收，而且營養(yǎng)破壞較少，污染也小。月經期的飲食在食物制作上應以清淡易消化為主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。參考資料來源：人民網-女性經期飲食方面需要注意什么參考資料來源；人民網-月經期喝酒有哪些危害？要注意飲食禁忌

1、月經期出血量降低。對于在月經期喝酒的女性來說，她們很可能會出現月經驟然停止或者月經量減少的情況，而當這種情況發(fā)生之時，女性子宮內膜的脫落情況就會受到影響，畢竟月經期流出的血液就是子宮內膜脫落的產物。2、痛經。在冬季期間，很多人都喜歡喝白酒，因為白酒的味道比較辛辣，所以就具有一定的暖身驅寒效果。但是，對于處于月經期的女性來說，如果她們過多的去喝白酒，那么就可能會對其子宮造成較大的刺激，進而就可能會引發(fā)子宮出現過度收縮的情況，從而就會導致痛經的狀況出現。因此，月經期的女性一定要遠離白酒。3、傷胃。由于月經期的女性其身體是較為脆弱的，所以就相對容易受到一些不良因素的傷害，如酒精。這是由于月經期的女性，其身體對酒精的吸收效果是很差的，所以過多的飲酒就可能會對其身體的多個系統(tǒng)造成傷害，其中以胃部受到的傷害最為明顯。擴展資料：月經期的女性在飲食上需要注意：1、少吃海鮮月經期的女性最好不要過多的去食用海鮮，因為海鮮類食物多為寒性食物，如果食用過多，那么就可能會引發(fā)女性出現宮寒的狀況。而宮寒的女性一般都會出現月經不調的狀況，嚴重時甚至會出現不孕的情況。2、少吃過辣的食物如果月經期的女性食用太多辛辣的食物，那么就可能會引發(fā)其出現經血增多和痛經的狀況，所以女性朋友最好遠離這類食物。當然，如果月經期的女性是四川人，并且長年以辛辣的食物為主，那么在月經期是可以延續(xù)自己的飲食習慣的，但是也要適當的去控制一下自己對辛辣食物的食用量。3、少吃過涼的食物很多女性都喜歡吃蘸醬菜，因為這類食物具有良好的瘦身功效。但是對于月經期的女性來說，她們就需要注意了，千萬不要去吃剛從冰箱拿出來的食物，如黃瓜、生菜、西紅柿等，以防引發(fā)痛經的情況出現。參考資料來源：人民網—月經期喝酒有哪些危害？要注意飲食禁忌

月經是女性的一種正常生理周期，月經期間不注意一些日常生活習慣的話會引起身體上的很多不適。　　專家人為，經期喝酒會加快血液循環(huán)，此時有可能導致月經量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經等。經期喝酒的危害：月經來臨前及月經期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害的“酸性物質”。為清除這些酸性物質，肝臟就要不斷地制造出酶。其結果就會加重肝臟的負擔，使引發(fā)肝臟機能障礙的可能性也加大。經期由于不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液循環(huán)，此時有可能導致月經量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經等現象發(fā)生。經期注意事項如下：1、忌食酸辣刺激食品月經其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山楂、食醋、辣椒、酸菜、芥末、胡椒等。2、忌生冷食物，宜食溫熱。即使在酷暑盛夏季節(jié)，經期也不宜吃冷飲。月經期飲食應以溫熱為宜，選用海帶、大棗、高梁米、羊肉、蘋果、薏苡米等食品，少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍、大麻仁等寒涼滑瀉食品。3、要防止缺鐵，葷素搭配。鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經期由于鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用。

你想想，我們都知道經期不能吃生、冷、腥、辣涼等刺激性食物，也不能生冷刺激性飲料，需要吃點清淡的食物，多喝熱水或者溫暖的東西，從這么肯定能知道，女人來月經最好不要喝酒，酒刺激性太大，怕引起月經不調。這時候需要靜養(yǎng)，少運動，尤其是拉伸等運動。具體危害因人而異，輕者肯定是月經量減少，或者紊亂。但是體弱者說不定就染上什么婦科病或者不孕不育。為什么一定要喝酒呢？實在難受你多吃點其他好吃的呀，經期多吃零食也不會長胖，因為這幾天能大量消耗熱量，很多人都是這幾天各種放肆吃東西哦、希望你注意自己的身體，也希望你能給我懸賞的分哦、謝謝。這都是我親自寫的，很有道理的。

月經期可以飲酒，但量要適度。正常人或在非經期喝茶、喝酒和喝咖啡都要有度，來月經時少量喝酒沒問題，因酒精可加快血液循環(huán)，可能會引起出血量稍多。