椰子奶，椰子奶有減肥功效嗎

百度 雅茹蛻變記，健康瘦身，有一點(diǎn)效果，對(duì)皮膚是有好處的，椰子富含人體所需的十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素C等營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃可以均衡人體營養(yǎng)所需，提高人體營養(yǎng)攝入量，增強(qiáng)人體免疫力。

沒有。

椰子汁是一種清心 , 降火的天然佳品 , 常喝有助于新陳代謝 , 養(yǎng)顏美容, 心曠神怡達(dá)到消暑降火 , 避免便秘等功效 , 其天然美味更是老少咸宜

椰奶，就是用煉奶摻牛奶、椰汁椰子果肉榨汁，加牛奶，比例是2：3椰漿本身不怎么甜，需要另外加糖，如果你有加煉奶或奶精的話，那就看情況了，因?yàn)闊捘?，奶精本身?huì)甜，這樣的椰奶風(fēng)味就會(huì)非常香濃好喝！椰漿加進(jìn)糖水的話，如果是比較稀的那種就不用加水調(diào)稀了。

軟糖（超簡單版）的做法 把吉利丁片用水泡軟，去腥味。加入白砂糖和果汁（放奶鍋）（果汁用什么都可以，我用的草莓汁）小火煮至吉利丁融化裝模具，冷藏2到兩個(gè)半小時(shí)

椰子的椰肉炸汁加牛奶，比例是1：2

椰奶要一個(gè)椰子的椰肉炸汁混合椰汁,再按1:1加牛奶,按各人口味加糖,最主要是椰肉,