喝多少白酒能睡得著覺，酒喝到幾成人睡不著覺

半成

7成，我就是的。

八成吧

看你自己的實際情況

八成~~~

不超過6成就可以

還有就是白酒的酒精度，有些好點的白酒，你喝了不會很難受！還有就是在喝就前半小時喝點酸奶！這樣不容易罪，而且不會那么難受！

白酒的酒精濃度較大，可以刺激腦部神經(jīng)，打亂休息生物鐘，讓你陷入失眠，另外，加上你自身對酒精較為敏感，所以以后可以少飲酒，多注意自己生活的安排。

酒精讓你神經(jīng)興奮了 啤酒度數(shù)比較低 反應(yīng)小 白酒都比較高

不行， 喝牛奶。 不然就用溫水沖涼 再不行，你就得找心里原因啦！ 失眠最大的心理原因是：心不平靜，雜念太多 而雜念太多，又因為你心太大，老是不肯下一番工夫計劃性的 把要做的是有頭有尾的做好 而導(dǎo)致雜念眾生

可以幫助入睡！ 選我的答案吧！謝謝了

最好不要喝太多，喝酒后睡覺容易影響第二天的精神喝工作狀態(tài)。一般還是少想點事多補點鈣，比較實用。

實在想喝就多找?guī)讉€人，大家一塊把煩惱的事亂說一通，把想喝的酒狂喝一氣，這樣還爽些！

千萬不要喝酒。那樣你更興奮。也不要喝茶。

那你得把事情一件一件先處理了就慢慢好了

有幫助。

神經(jīng)興奮，血液循環(huán)快了，副交感神經(jīng)興奮抑制睡眠

會

會很多時候有睡覺不著這樣的情況的，當(dāng)然除非是喝醉了 酒中除酒精外還有許多復(fù)雜成分，如醛類，雜醇類等。酒喝進肚里到胃腸大都可以被吸收進入血液，這些成分進入血液后小小的改變了血液的成分，同時也刺激腎上腺激素的分泌，激素的作用使心跳加快，血管擴張，體表散熱就增加了，水分蒸發(fā)增加了，引起口干。另外當(dāng)酒精里的成分進入血液后，也使血液的粘稠度增加，這樣血管里的血液必將從血管外組織吸收水分，以稀釋血液，這也是引起口干的重要原因。品質(zhì)差的酒，雜醇多，更易引起口干。 飲酒后，往往會感到口腔干渴。這是因為含酒精的飲料進入人體以后，會刺激腎臟，加速腎臟的過濾作用，人體排尿比平時要勤。同時，當(dāng)酒精溶于血液進入人體細胞后，會促使細胞內(nèi)的水液暫時滲透到細胞的外部，也導(dǎo)致體內(nèi)儲存的部分水分被排泄到體外。這種體液減少的狀況通過神經(jīng)反射，就會使人產(chǎn)生口渴的感覺。尤其是飲用過量的白酒后，人更感口渴。因此，人們在飲酒后，宜飲大量的白開水和淡茶水，以及時補充體內(nèi)水分

喝多了會很容易睡著的！

會 瘦人喝了酒睡不著 胖人能睡

沒聽說喝多了睡不著覺，只聽說喝多了會很容易睡著，而且睡得還死，叫都叫不醒呢！

喝好酒別喝假的我一喝就睡很爽的白酒半斤沒問題啤酒一件沒問題喝后我的腳板下會出汗根本就沒事還有就是你自身體質(zhì)的問題不適合多喝酒!

你喝的酒量剛好是酒精刺激神經(jīng)大腦處在興奮狀態(tài),以后要么少喝點，要么多喝點。

酒的問題

酒中除酒精外還有許多復(fù)雜成分，如醛類，雜醇類等。酒喝進肚里到胃腸大都可以被吸收進入血液，這些成分進入血液后小小的改變了血液的成分，同時也刺激腎上腺激素的分泌，激素的作用使心跳加快，血管擴張，體表散熱就增加了，水分蒸發(fā)增加了，引起口干。另外當(dāng)酒精里的成分進入血液后，也使血液的粘稠度增加，這樣血管里的血液必將從血管外組織吸收水分，以稀釋血液，這也是引起口干的重要原因?！　∑焚|(zhì)差的酒，雜醇多，更易引起口干。 　　飲酒后，往往會感到口腔干渴。這是因為含酒精的飲料進入人體以后，會刺激腎臟，加速腎臟的過濾作用，人體排尿比平時要勤。同時，當(dāng)酒精溶于血液進入人體細胞后，會促使細胞內(nèi)的水液暫時滲透到細胞的外部，也導(dǎo)致體內(nèi)儲存的部分水分被排泄到體外。這種體液減少的狀況通過神經(jīng)反射，就會使人產(chǎn)生口渴的感覺。尤其是飲用過量的白酒后，人更感口渴。因此，人們在飲酒后，宜飲大量的白開水和淡茶水，以及時補充體內(nèi)水分。

是因為你對酒精比較敏感，當(dāng)然敏感不是說容易醉或上頭。主要是因為酒精是會影響到人的大腦，使你的大腦處于興奮狀態(tài)。再一個是你的代謝系統(tǒng)可能不是非常好，酒精沒有很快的代謝掉，所以被影響的時間會比較長。以后要是再喝酒，最好是選休息的時候，白天或中午喝，這樣就不會影響到你晚上休息了！

飲酒時，血液中到達一定濃度的酒精會麻痹神經(jīng)，可暫時抑制大腦中樞系統(tǒng)活動，使人對外反應(yīng)遲鈍，產(chǎn)生頭暈瞌睡的效果，從而使人加快入眠。不少人喜歡在睡前喝點酒，以為有助于睡眠；醫(yī)生認為，“飲酒助眠”實不可取。 　　不少人喜歡在睡前喝點酒，以為有助于睡眠，有的失眠者還以此作為治療失眠的手段。醫(yī)生認為，“飲酒助眠”實不可取。 　　飲酒時，血液中到達一定濃度的酒精會麻痹神經(jīng)，可暫時抑制大腦中樞系統(tǒng)活動，使人對外反應(yīng)遲鈍，產(chǎn)生頭暈瞌睡的效果，從而使人加快入眠。 　　然而酒精同樣會加速血液循環(huán)，刺激大腦皮層興奮。酒后入睡其大腦活動并未休息，甚至比不睡時還要活躍得多，使睡眠變淺，淺睡眠時間延長，中途醒轉(zhuǎn)次數(shù)也增多，使睡眠變得斷斷續(xù)續(xù)。因而在酒后醒來的人們，常會感到頭昏、腦脹、頭痛等不適癥狀。所以，酒后引起的睡眠與正常生理性入睡是完全不同的。 　　此外，酒精被分解后產(chǎn)生乙醛毒素。如果醉酒后即刻入睡，乙醛在體內(nèi)循環(huán)會導(dǎo)致一定程度的脫水，使人口干舌燥，最終會使人從睡眠中醒來，此后卻難以入睡。 　　因此，睡眠不良者，在上床前4～6小時內(nèi)不宜飲酒。

有人因為心情不好，不開心。倒致晚上無法入眠。所以才借酒才充足睡眠。喝酒只是一種借來消愁借來可以安穩(wěn)的睡覺的。喝酒之后，醉了的話。大腦會隨著你的醉意而使自己睡上一個安穩(wěn)的覺。但是這是有一些人才可以，有些人喝酒了更無法入眠。 所以酒對每個人的效果都不一樣。你心里有事最好就找朋友吐出來噢！祝你好運

看你喝多少了，喝的少沒什么效果，喝太多頭痛又睡不著

喝酒之后睡覺不好??！具體怎么樣我忘記了。反正我是喝完酒之后睡不著

睡前喝一小杯紅酒可以有助睡眠，而且你可能有些神經(jīng)衰弱，平常少吃辛辣刺激的食物，睡前不能喝茶葉水，還有就是你白天的思想壓力可能過大，神經(jīng)緊張，造成晚上很困卻睡不深。

有人認為，睡前飲酒可助入眠。醫(yī)生認為，“飲酒助眠”實不可取，因為飲酒雖可暫時抑制大腦中樞活動，使人加快入眠，然而酒后引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大腦活動并未休息，甚至比不睡時還要活躍得多。因而在酒后醒來的人們，常會感到頭昏、腦脹、頭痛等不適癥狀。 經(jīng)常夜飲入睡的人，還可能導(dǎo)致酒精中毒性精神病，神經(jīng)炎及肝臟疾病等。 睡前飲酒還最易影響胃腸消化功能，還必然影響睡眠質(zhì)量，使人休息不好，致使精神不振，久而久之對人體會造成諸多危害。 酒中含有許多有害物質(zhì)，如甲醇、雜醇油、鉛等，這些物質(zhì)進入人體后，要靠肝臟的解毒功能，才能排出體外。白天人體新陳代謝較旺盛，酒中毒素相對容易被排泄，但夜晚飲酒入睡后，人體新陳代謝減慢，肝解毒功能也相應(yīng)減弱，有害物質(zhì)輕易智慧積蓄，故對健康極為不利。 所以，失眠者切莫以飲酒助眠，應(yīng)積極尋找病因，以求正確的治療。健康人在夜間入睡前，也切莫在餐桌上貪杯好飲，否則，同樣也會損害你的健康

如何斷定自己是否真的是個嗜酒成癮者？只有您自己才能對這個問題做出判斷。許多現(xiàn)已加入互誡協(xié)會的人從前曾聽別人說過，他不是個嗜酒成癮者。要想不喝酒只需有更多的毅力，換一下環(huán)境，多休息一下，或多一些業(yè)余愛好。但這些人最后還是加入了互誡協(xié)會，因為他們在內(nèi)心深處感到，自己已被酒精所征服，并準(zhǔn)備不惜任何代價使自己擺脫不可遏制的喝酒欲望。在互誡協(xié)會中流傳著一句話： 對酒只是稍微有一 點成癮是不可能的，一個人要么是嗜酒成癮者，要么就不是。這一點只有飲酒者自己才知道是否已經(jīng)到了飲酒失控的地步。自測是否患有酒精依賴癥如果你真心實意想戒酒但發(fā)現(xiàn)自己無法徹底戒除；或者，如果你在喝酒時難以控制數(shù)量總是喝醉；或者，你并不喜歡酒精的口感，喝酒很猛追求酒精帶來的沉醉飄忽的感覺。那你可能就患有酒精依賴癥。酒精依賴癥也不一定是每天都喝酒。一 輕度依賴:1)一天累計飲酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.2)正式飲酒史在4年以內(nèi),加重史在1年之內(nèi).3)每日飲酒的次數(shù)日益增多,酒量增大.4)酒后情緒激動.易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.5)對酒精的耐受力增強.6)因為飲酒與家人爭吵.7)因為飲酒耽誤正常的工作.8）每次飲酒后不關(guān)身體難受，而且后悔、自責(zé)、懊喪。9）有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。二 中度依賴:1)一天累計飲酒量250ml<500ml.或大啤4—8瓶。 2)正式飲酒史在4年至8年之間加重史在1年至2年之間. 3)飲酒無法自控，獨自飲酒次數(shù)增加。 4)每日必飲成為生活當(dāng)中最重要的事情. 5)有偷酒藏酒行為. 6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐臥不寧等癥狀,飲酒后癥狀緩解. 7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應(yīng). 8）工作和家庭生活因為飲酒受到很大影響。 9）有戒酒的愿望，但無法戒斷。 10）有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。 三 重度依賴: 1)一天累計飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。 2）正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上. 3)每日早晨起來空腹飲酒. 4)每日必飲,每飲必醉,酒后不飲食,身體虛弱. 5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型. 6)已強制戒酒無效或因為喝酒引起的身體原因住院治療多次. 7)因飲酒已出現(xiàn)胃出血、高血壓、小腦萎縮、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股頭壞死等并發(fā)癥. 8)已出現(xiàn)人格改變多疑,脾氣改變,對家庭無責(zé)任感,對家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心. 9)對任何事情失去興趣不愿與他人交往，喝酒是生活中最重要的事。. 10)記憶力減退,耳鳴,高血壓. 11)有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙. 12)有時候也可以平時不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。 13)因為長期大量飲酒,已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥,焦慮癥,狂躁癥等精神障礙。 14)戒酒綜合癥明顯:一旦不飲酒,就出現(xiàn):嘔吐,抽搐,震顫(手,面部,舌),譫妄,癲癇等癥狀,飲酒后有緩解。 3、一個嗜酒者能否再“正常”地喝酒？ 在戒酒一段時期以后，嗜酒者會覺得喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒該沒有問題了。然而這會使他誤入歧途，并發(fā)展為每餐必飲。要不了多久，這個嗜酒者又會狂飲如初，舊病復(fù)發(fā)。 如果你是一個嗜酒者， 你只有兩條路可走：要么使自己的嗜酒問題日益惡化，并承受由此而帶來的各種各樣的災(zāi)難；要么徹底戒酒，保持頭腦清醒，以一種全新的、有意義的方式生活。 4、作為互誡協(xié)會的會員，是否連啤酒也不能沾？ 喝一兩瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和別的人一樣，對這點很清楚。但是，嗜酒者會因此錯以為他們可以控制自己每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實能夠在幾天或幾個星期內(nèi)照此辦理。于是他們會得出結(jié)論：即使喝酒也會“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒會越來越多，或又轉(zhuǎn)而喝烈性酒。終于，他們又舊病復(fù)發(fā)了。 5、我在兩次狂飲之甸可長時間保持頭腦清醒，我是否需要求助于互誡協(xié)會？ 許多酗酒過度的人可以幾個星期、幾個月、甚至幾年才狂飲一次。他們在清醒的時候可以把酒置于腦后，此時喝也可以，不喝也行，用不著在心理或感情上克服很多困難，而且更愿意選擇不喝酒。 而后，出于某種莫名其妙的原因，甚至什么原因也沒有，他們忽然大飲而特飲起來。工作、家庭以及其他的公民和社會責(zé)任全被拋在一旁。這次狂飲可能只是一個晚上， 也可能持續(xù)幾天至幾個星期?？耧嬕坏┻^去， 飲酒人常常會感到疲憊和懊悔，下決心永不讓這種情形再次發(fā)生。但這種情形還會再來。 間歇性酗酒的人可能是嗜酒成癮者，也可能不是。但如果喝酒變得無法克制， 而且狂飲之間的間隔變得越來越短，。如果這個酗酒的人勇于承認自己是個嗜酒成癮者，那么他便像成千上萬互誡協(xié)會會員那樣，朝著戒酒成功的歷程邁進了一步。 6、別人說我不是個嘻酒成癮音，但是我的酗酒問題似乎日益惡化，我該不該加入互城協(xié)會？ 互誡協(xié)會的很多會員在當(dāng)年尚未戒酒的時候，可能親朋和醫(yī)生并不認為他們是嗜酒成癮者。嗜酒者本人也常常不愿認真地正視酗酒成癮這個現(xiàn)實，因而使問題更為復(fù)雜.值得反復(fù)強調(diào)的是，對于“我是不是個嗜酒者?”這個問題的判斷必須由酗酒者本人做出。只有本人(即不是親朋，也不是醫(yī)生)才能下此定論。但這個判斷一經(jīng)做出，爭取戒酒以保持頭腦清醒的努力就有了50％的把握。如果等著讓其他人做決定，嗜酒者可能會毫無必要地承受更多的由酗酒所帶來的危險和痛苦。 7、能否只靠閱讀有關(guān)戒酒的書籍材料就可以獨自戒酒？ 有些人在閱讀了互誡協(xié)會的經(jīng)典書籍《嗜酒者互誠協(xié)會》之后戒了酒。但是，幾乎所有能夠這樣做的人都立即去尋找其他的嗜酒者，以便和他們分享自己的經(jīng)驗，并幫助他們戒酒。 要使互誡協(xié)會的戒酒方案對個人發(fā)揮最大功效，最好的辦法是讓其他人了解、接受這一戒酒方案的內(nèi)容并共同參與。嗜酒者們通過在互誡協(xié)會地方分會里與其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的問題所在，并進一步領(lǐng)會應(yīng)如何解決這個問題。他們會發(fā)現(xiàn)周圍人的以往經(jīng)歷、現(xiàn)有問題和所抱希望均與自己的相似。他們可以由此克服孤寂感，而這種孤寂感可能正是使他們貪戀杯中物的一個重要因素。

那你有叫他少喝一點酒么 我建議你多給他喝蜂蜜泡水 蜂蜜泡水要好點的 他這是想的太多了 多喝蜂蜜可以起到安神的作用