喝白酒如何才能不傷胃呢，怎么樣喝酒不傷胃

喝酒前喝酸奶，多吃點東西

就是每小時喝一口 ， 一天能喝很多。 那樣還不會傷到胃~！ 哈哈

酒前200毫升牛奶

喝酒前喝的牛奶

少喝。

喝酒，在很多社交場合必不可少的事兒，要是關系都很熟而且彼此都清楚對方能不能喝的話，少喝點還是可以的，可很多情況是非多喝不可的話，最好在喝前吃點能飽腹的東西，最好是主食類，這類可以吸附酒精。要是喝白酒，而且比較多的情況下，你可以先跟服務員要瓶酸奶，喝酒前喝酸奶讓胃黏膜外形成保護膜。

　　1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 　　2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； 　　3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 　　4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒； 　　5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力； 　　6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟； 　　7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用； 　　8.疲倦時暫時別喝為宜； 　　9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 　　10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

喝點酸奶或蘋果醋 亦可以醒酒以后喝酒前最好先喝點普洱茶 可以暖暖胃

你好！方法很多，酒后一伐撣崔趕詔非措石膽將定要吃點面食，這樣可以吸收一些酒精。還有很多食物可以解酒，比如酸奶、蘋果、香蕉、葡萄，一定要找適合自己的，覺得哪種食物吃了第二天胃比較舒服，以后就認準這種了。打字不易，采納哦！

喝普洱茶，暖胃養(yǎng)胃。

已經喝進去了，那只能吐出來啦~~也可以在喝酒之前喝一杯純牛奶，可以相對的減少對胃的損傷！最好保護胃的方法呢，那就是不要喝酒啦~~

喝了，再補救 哥們 晚了點呀 喝前要么吃點東西要么要么喝點牛奶 身體第一呀

方法很多，酒后一定要吃點面食，這樣可以吸收一些酒精。還有很多食物可以解酒，比如酸奶、蘋果、香蕉、葡萄，一定要找適合自己的，覺得哪種食物吃了第二天胃比較舒服，以后就認準這種了。

喝酒臉紅傷肝,酒精需要胃里的一定食物進行吸收和分解，食物的酶是分解酒精的重要成份，一旦空腹或過量喝酒在沒有食物產生的酶分解酒精時，會自動啟動人體肝臟酶來處理進來的酒精，如果酒過量造成肝臟和腸胃負擔過重，對肝臟及胃腸影響非常之大，胃痛就是功能受損所致?？梢钥紤]酒前和酒后服用益生活菌幫助恢復胃腸及肝臟低謝功能并有效解酒。

在喝酒之前可以喝點果汁或者牛奶 不要空肚喝 空肚喝對胃最不好

理智的喝酒。注意禮儀。研討酒文化。喝得心情愉快。不亂吃亂喝，注意禁忌。就不會喝醉。不醉不吐，就不傷胃。

最好的辦法是別人喝才不會傷胃和肝，但是可能會“傷心”。 要避免喝烈性酒，酒精度越高對胃的刺激越大；要避免一次性過多地喝酒，酒醉后容易嘔吐尤其有的人會吐到膽汁都吐出來，這樣容易傷胃同時也給肝臟帶來非常重的負擔；要避免喝酒過快，酒精一次性地大量進入胃內也容易傷胃；情緒低落時要避免喝酒，“以酒澆愁愁更愁”，情緒低落時更容易醉；要避免空腹喝酒；喝酒后最好吃點飯之類的。