喝多少白酒為不過量，喝多少酒合適為不過量

酒精含量：一升啤酒=一兩白酒 　　有人認為，啤酒是“液體面包”，營養(yǎng)價值高而酒精含量低，多喝點不會有什么危害。專家指出，這是許多人的誤解。因為啤酒終屬酒類，一升啤酒的酒精含量相當于一兩多白酒的酒精含量。 　　專家認為，成人每次喝啤酒以一二百毫升為宜，一天不要超過500毫升 僅供參考

這得看個人，有些人酒量好，有些人酒量不行?？傊?，對自己來說，意識清醒，走路正常，說話正常，就是不過量

喝多少度的白酒對身體較好？ 00:00 / 01:0870% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現 可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

　　飲酒的利弊　　我們講“健康十六字”：“合理膳食、戒煙限酒、適量運動、心理平衡”，其中酒講到了“酒”，我們中華民族也有自己的酒文化，但關注健康，我們要加個“限”。限食因為過渡飲酒對人體會產生極大傷害，然而適量則對身體也有些幫助，我們在酒的攝入量上要把握一個“度”?！　【凭扛闻K代謝解毒，最后排出體外，而正常成年人正常情況下每日最多代謝酒精含量150克，根據醫(yī)學界專家研究，我們正常成年人每日安全飲酒量為一天喝入純酒精量不超過28可，每日每千克體重不超過1克，并且對人體攝入酒精量有一測量公式，即：酒精量（克數）＝飲酒量（毫升數）×含酒精的濃度（％）×0.8，例如：一次飲52％的白酒100毫升，酒精量＝100毫升×52％×0.8＝41.6克酒精，綜合分析下來，專家建議，我們的飲酒量應每日限制白酒20毫升以內，紅酒200毫升以內，啤酒500毫升以內?！　≈袊苏ｏ嬀屏棵刻彀拙撇怀^1兩，葡萄酒不超過2兩，啤酒不超過350毫升。同時也存在個體差異，即個別人飲酒量要高或低于這個水平。　　醉過酒的人一定對酒醉的痛苦有所記憶，輕則頭疼、惡心、嘔吐、重則大病一場。飲酒過量，酒后發(fā)生胃出血的病人很常見。大量高度白酒在胃內很快被吸收后，直接損傷胃黏膜上皮細胞，破壞了胃黏膜的屏障作用，引起不應進入黏膜中的H離子的逆流，進一步加重胃黏膜的損傷。酒精不僅損壞黏膜，還可對黏膜下造成損傷，先破壞血管內皮，然后引起血管擴張，學流緩慢，血漿滲出到血管外。同時局部產生大量炎性介質恩使白細胞浸潤，胃酸分泌增多，更進一步加重損傷、導致胃黏膜充血、水腫、糜爛、出血，即所謂“酒精性急性胃炎”酒精性胃炎多為急性炎癥，有上腹痛、腹脹、燒心、惡心、嘔吐等癥狀，但部分病人也會轉為慢性胃炎。酒還高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的幫兇?！　。ň婆c生殖系統(tǒng)）　　可以肯定地說，長期過量飲酒和酗酒對人的損害是很大的，尤其是對人的生殖系統(tǒng)的損害。它主要有以下幾個方面：長期飲酒會造成男性行政成熟延遲，男性生育力下降；過度飲酒會誘發(fā)前列腺炎，甚至繼法性功能障礙，并可造成不育，酗酒更損害生殖內分泌功能，加快睪酮代謝，造成雌激素相對增多，有活性的雄激素減少，睪丸萎縮，出現陽萎。另外男性慢性酒精中毒患者，即使排除年齡差別的影響，也明顯地表現出性欲比以前減退，酒精中毒的男性中大約40%有陽萎；約5%到10%有射精障礙。在戒酒之后數月或數年內，性功能恢復至正常者僅占這些病例的半數?！　★嬀七€會危害后代，酒精能損傷精子，受到損傷的精子如果受精，則常會影響胎兒在子宮內的發(fā)育，引起流產，或導致畸形、低能兒、甚至誘發(fā)白血病。　?。ň凭孕募〔。　【凭孕募〔≈赴l(fā)病與長期大量的酒精攝入有密切的關系，具有典型擴張型心肌病的血流動力學變化、癥狀、體征及影像學所見，長期飲酒者，癥狀：心悸、胸悶癥狀多見，少數患者伴非典型心絞痛和昏厥；心臟擴大；心力衰竭；心律失常；部分病例合并栓塞現象；周圍神經驗及供濟失調；肝臟腫大、肝硬化等等?！　。榱四暮⒆诱埛畔率种械木票　‖F代的女性已經可以和男性同進同出，和男性具有相同的社會地位，甚至連抽煙、喝酒等原為男性們的專利，也被不少女性喜愛，不論是在工作場合、或是在咖啡廳、小吃店，都可以見到女性朋友一煙在手，或是一杯在握的情景?！　【坪蜔煹暮μ帲窃谟谀赣H覺察懷孕之前，就已經產生了許多不良的影響，甚至會造成女性不孕的悲劇。因此，為了能產下健康的幼兒，在受孕前必須要禁煙、戒酒，惟有清潔的空氣和母親體內的清潔的血液，才能孕育出強健的下一代。　　酒文學家會影響后代呢？酒的成分主要是酒精，當酒精被胃、腸吸收進入血液運行全身以后，除少量從汗、尿及呼出的氣體中以原來的形式排出外，其余大部分由肝臟代謝。肝臟首先把酒精轉化為乙醛，進而變成醋酸被利用，但這種功能是有限的，所以，隨著飲酒量的增加，血液中的酒精濃度也隨之增高，對大腦、心臟、肝臟、生殖系統(tǒng)都有危害。　　酒精可使生殖細胞受到損害，使受精卵不健全。酒后受孕，可造成胎兒發(fā)育遲緩，出生后智力地下，甚至成為白癡。因此，為了使后代健康成長、發(fā)育正常，請各位女性千萬不可長期過量飲酒。據說，酒精在人體內儲存的時間較長，加之恩受酒精侵害的卵子也很難迅速恢復健康，其實，那些常年飲酒的女性，就是受孕前一周停止飲酒，也其是也一定的危害的。據美國華盛頓大學的一項研究表明，孕前一周內即使“適量”飲酒，也會抑制胎兒生長，使新生兒體重減輕。他們觀察了144名孕婦，發(fā)現在懷孕確定前一周每日少量飲酒，娩出的胎兒體重平均少225克，尤其對男嬰影響更大。我們想為了下一代，未來的母親是不應該再長期喝酒的?！　。ㄞD載）　　同時大量酗酒還是導致癲癇、精精神障礙和認知功能障礙，影響人的正常思考。這些可絕不是什么危言聳聽哦！奉勸那些我認識的或者不認識的，經常喝酒而且飲酒過量者，請你們放下手中的杯子，不要再以酒精為借口來逃避生活，最后損害的只是你自己的身體和你自己的幸福……

據大量的病理學檢驗資料顯示，每日飲酒量應以每公斤體重1g，為預防肝 損害的安全上限，即60kg體重的人，理論安全高限為60度的白酒100ml。但從 廣泛的人群考慮，人對酒精敏感性的個體差異較大，故安全量應不超過每日 45g/60kg體重，或相當于2瓶啤酒,或者80ml 52度的白酒,喝酒時應攝取較足量 的食物，使胃內容物 中的酒精濃度不超過0.5％?？刂圃诖怂?，一般不會影響健康，而且有促進 消化液分泌和增進食欲的效果。

先用盅再用杯，用完大碗對瓶吹。如果感覺還不夠爽，鉆酒缸里可勁罐 這就是最佳答案

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以葡萄酒為例，女的一天不超過二杯，男的不超過四杯，一杯的量是標準杯的三分之一。

喝到自己感覺頭有點發(fā)漲已經可以算喝多了 就算你那時候感覺自己還清醒 實際上你的大腦已經開始有延遲`現象了 所以那時候基本就不要再喝了 當然了 不是每個人都是這樣的 有一部分人就算是很少的一口 也會出現嘔吐頭暈等現象 根據個人的身體特制不一樣 區(qū)別對待

不超過自己酒量的70%。

酒還是不要喝的好（傷身體），過量和不過量不好區(qū)分。

喝125ML的啤酒就已經算酒后駕駛了！

通常成年男性飲用酒的酒精量不超過25g/天，成年女性不超過15g/天，每天喝白酒最多不超過150g，度數高的白酒每天最好不超過100g。喝少量的白酒對人體可能有好處，適量飲酒可緩和憂慮和緊張的心理。有失眠癥的患者，睡覺前飲少量白酒有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液分泌，起到健胃作用。當過量飲酒，對人體的危害很大，尤其是高血脂、高血壓、冠心病的患者應該忌酒。研究發(fā)現，成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當于啤酒750ml、葡萄酒250mL、38°的白酒75ml或高度的白酒50ml。成年女性一般飲用酒的酒精量不超過15g，相當于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38℃的白酒50ml。患者應注意，長期過量飲酒對人體健康不利，也可引起心腦血管動脈硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等疾病的發(fā)生。喝酒時不能與感冒藥、頭孢類抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、安眠藥等同時服用。

因人而異，如果感到心慌心悸，頭暈這樣一般就是不要再飲了。飲酒過量會引發(fā)很多疾病，主要是心腦血管疾病，高血壓、高血脂、脂肪肝、酒精肝等。切忌：喝酒不吃東西，喝濃茶。

因人而異，不過最好還是不要喝太多，因為越喝越想喝的，就是有意想控制喝酒量，但是卻讓酒牽著走

短命，別喝死了就可以

酒量大小, 因人而異,也有遺傳因素,所以喝多少酒不算過量也沒有一個確切的定量. 個人理解為,酒喝到有"醉"的感覺就算過量了!

一天三湯匙（25ml）葡萄酒最宜

因人而異,少少益善.

酒幾乎是現在社會逢年過節(jié)走親訪友的必備佳品，很多酒品還特備名貴，也有很多關于飲酒的行酒令，比如說，感情深，一口悶，感情淺，舔一舔之類的。很多人自酒場上喝起酒來就忘記飲酒過量的危害了。過量飲酒會導致乙醇中毒，嚴重的酒精中毒甚至有生命危險。所以，大家一定要注意不要飲酒過量。適當小酌還是對身體有好處的。 白酒有的是勾兌而成，有的是以谷物為原料，加酒精發(fā)酵后蒸煮，蒸餾而制成的蒸餾酒。一般來說，每天喝25克到60克白酒對身體有一定的好處，白酒首先能夠促進血液循環(huán)，大家都知道，喝酒后人容易臉紅，眼紅就是血液循環(huán)加快的緣故。適當飲酒還可以調節(jié)新陳代謝，預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。有時候喝點酒就有食欲，這說明適量飲酒也可以增加食欲，幫助消化。常言道，借酒消愁，酒會暫時麻痹神經，適當飲酒有緩解緊張，放松神經，暫時減壓的作用。正因為如此，市場上有很多的藥酒售賣，據說有養(yǎng)生 作用。很多愛喝酒的老年人都買來適當飲用養(yǎng)生。 但是，有些有特殊疾病的人是不能飲酒的，少量也不行。比如說肝病，胃病的人，都不適合飲酒，他們飲用白酒會加重病情，因為酒精會刺激為黏膜，也要經過肝臟排出體外。另外孕婦，處在經期的女子，或處在發(fā)育期的男女，失血等這一類人群不適合飲酒。以免影響生長發(fā)育和身體健康。就算是適合飲酒的人群，也最好少量飲酒。白酒一天酒精的攝入量不建議超過14克。適當的飲酒雖說可以養(yǎng)生，但是如果掌握不了標準，還是不要每天飲酒為好。畢竟養(yǎng)生的方法很多，有的比這個方法安全的多。如果對酒精過敏就更不建議飲酒了。 所以，酒雖然科學上有養(yǎng)生的好處，但是，有些人不能準確把握飲酒量，還是非必要不要喝酒為好。大家在一起聚餐，小酌一下，也要根據自己的身體狀況綜合考慮，一定不要因為飲酒損害自己的身體健康。

喝自己酒量的三分之一以下

什么酒喝多了都不行啊，再說現在的白酒基本都是酒精勾兌的，喝多少都會損傷身體，只是程度的問題。如果是純糧釀造的還可以。紅酒是對身體最好的。

要喝的話紅酒，葡萄酒最好了。量呢，最好是每天喝個一、二兩左右，當然酒量不行別逞強，要適量。每天都喝一點，可軟化血管。

2兩

喝酒會對身體造成傷害最主要在于酒精中含有的乙醇濃度而造成。而不同的酒精含量對人體的影響也會不同，六大表現狀態(tài)： 乙醇濃度0.05% ～0.1%人開始朦朧、暢快的微醉 乙醇濃度0.1%～0.2%大腦神經麻痹，各種能力低下，愛說話，有解放感，行動喪失自制 乙醇濃度0.3%口齒不清，步態(tài)蹣跚 乙醇濃度0.4%說胡話、叫嚷、亂跑、亂跌 乙醇濃度0.5%爛醉如泥，不省人事 乙醇濃度0.7%死亡醉酒對人體的傷害：【肝臟傷害】：引起脂肪肝?！?胃潰瘍】：可引起胃出血而危及生命?！旧窠浵到y(tǒng)傷害】：譬如周邊神經病變，容易變笨的?！敬竽X皮質萎縮】：慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象，有部份人有智力衰退的跡象?！揪凭蕴喊Y候群】：酒精在胎兒體內代謝和排泄速率較慢，胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行為缺陷等。

每天晚上睡覺前，喝上一兩白酒，不但有助于睡眠，還能活絡筋骨

現如今，在許多社交媒體場所，大家都需要飲酒，酒也愈來愈變成餐桌上不可或缺的健康飲品了。而大家都了解，適當飲酒有益身體健康，過多飲酒會給身體產生非常大的損害，因此在飲酒的情況下，一定不必買醉，要在安全性攝入量的范疇以內喝酒。此外，一些特殊體質的人不可以飲酒，且在飲酒的情況下，還要留意一些事宜！space正常人能喝多少白酒一、平常人的安全性攝入量成年男性一天食用酒的乙醇量不超過25克，等同于葡萄酒750Ml、或紅酒250Ml、或38度的純糧酒75克、或高度酒50克。成年人女士一天食用酒的乙醇量不超過15克，等同于葡萄酒450Ml、或紅酒150Ml、或38度的純糧酒50克。space正常人能喝多少白酒二、不適合喝酒的群體少年兒童青少年、備孕的女性、孕婦和哺乳期間應戒煙戒酒。身患高血壓、冠心病、高血脂、胰腺炎、肝膽疾病等的群體不可喝酒。對乙醇感性的人不可喝酒。血尿酸過高的人不適合很多喝酒，以降低痛風癥發(fā)病的風險。不建議所有人出自于防止心臟病的考慮到剛開始喝酒或經常喝酒。space正常人能喝多少白酒三、喝酒常見問題1、飲酒以前，用餐只有吃7份飽，且不能很多飲用水。2、飲酒以前三十分鐘，喝瓶牛乳，最好純牛奶或是含糖量的。（聽說，喝酒前喝純牛奶，牛乳會在肚子里產生一層塑料薄膜，能夠具有維護胃的作用）3、飲酒時且忌不可以食用涼水、檸檬汁這些刺激的飲品。（要不然前邊的牛乳就白喝了）4、喝酒，不能一飲而盡，須的分為兩口喝。喝酒，須待得葡萄酒漠落下來之后再喝，不然，輕則腹?jié)q不舒服，重則直播現場。5、喝醉酒不能喝醋、喝茶解酒，這種全是錯誤觀念，醋和茶都不可以醒酒。6、喝醉酒如產生嘔吐不止，應該馬上找來純凈水一瓶灌下，以防肚子里沒有東西而嘔流血來。7、嘔吐完后，不能馬上進餐，尤其是烤串一類食材。8、入睡以前請記牢在臥室床置放剩器一個，以防，睡后嚇醒欲嘔吐在還未抵達衛(wèi)生間以前早已噴將出去。9、午刻，若感胃液，請服食胃舒平，等胃液減輕后再飲水。10、惹感胃痛，可適狀況服食別的胃痛藥，且不能服食止痛藥，由于止痛藥針對胃痛功效勝微。11、盡早可采用豆槳、牛乳一類冬季熱飲。若還需工作者，可采用脈動飲料、紅牛飲料等提神飲料，以確保不耽擱工作中。

白酒每天不超過5～10毫升為宜

每天一小酒杯

白酒的主要成分為酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，對人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡，飲適量的白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用，如紅花酒治血瘀性痛經癥，龜肉酒治多年咳嗽，蛇血酒補氣養(yǎng)血等。 酒精的化學名稱為乙醇，是高熱量無營養(yǎng)的化合物。酒進入胃，95%的酒精在胃分泌的乙醇脫氫酶作用下，變?yōu)橐胰?，再與乙醛脫氫酶相氧化，變?yōu)橐宜?，最后分解為二氧化碳和水，放出熱量，使人周身發(fā)熱。 　　但人體中乙醛脫氫酶活性強弱不同，40%-50%的東方人乙醛脫氫酶活性弱或缺少此酶，因而乙醛分解不了或分解很少，致乙醛在體內蓄積。如血中含量達0.1%，人會失去自制能力；達0.2%時，人就會爛醉。乙醛在體內不能分解為二氧化碳和水，在體內越積越多，便會導致一些疾病的發(fā)生。 　　乙醇進入人體后，大約有95％的乙醇被氧化成CO2和H2O，其速度為175mg／（Kg?h）。 　　60度的白酒：它的密度是0.90916，比重系數是1.774。經過換算可知：70公斤重的人每小時可喝60度的酒為21.7毫升（約半兩）。 　　現在社會上幾乎找不到60度的白酒了，我們按48度的白酒進行測算，看70公斤重的人能喝多少？（48度的比重系數是2.278） 　　它的答案是：70公斤重的人每小時可喝48度的白酒為32毫升（約6錢）。 就是說，在三個小時之內，喝不超過2兩的48度白酒，基本上算是適量（特殊人群可要除外）。

這需要根據每個人身體內分解酒精的酶物質來看....個人的酒量也會不一樣...

這個要看體質了吧？

根據自己的酒量，在不醉的基礎上，適宜的喝一點。

根據資料我們知道60度的白酒：它的密度是0.90916，重量（%）52.0879，系數是1.774。 每小時、每公斤人體將乙醇氧化成CO2和H2O的速度為1.774·70·X＝25 X＝0.201[g/（Kg/h）] 它的答案是：1、每小時、每公斤人體將乙醇氧化成CO2和H2O的速度：201mg/（Kg/h）。 2、70公斤重的人每小時可喝60度的酒為25毫升（半兩）。 乙醇的氧化速度175mg/（Kg/h），缺少每小時可喝的量，其量為1.774×0.175×70＝21.7（g/h） 它的答案是：70公斤重的人每小時可喝60度的酒為21.7毫升（約半兩）。70公斤重的人每小時可喝60度的酒為25毫升（半兩）！ 現在社會上幾乎找不到60度的白酒了，我們按48度的白酒進行測算以下，看70公斤重的人能喝多少？（48度的比重系數是2.278） 2.278×0.200×70＝31.89（g/h） 它的答案是：70公斤重的人每小時可喝48度的白酒為32毫升（約6錢）。 就是說，你喝它三個小時，不超過2兩48度的白酒，基本上算是適量（特殊人物可要除外?。?。

酒精對人身體不好, 最好不要超過1兩酒

你是酒神每天可以喝兩缸沒問題啦!SJB

個人覺得 怎么才是適量因人而異 量力而行最好 感覺不好就差不多該停了

要看你的酒量來喝

酒精的化學名稱為乙醇，是高熱量無營養(yǎng)的化合物。酒進入胃，95%的酒精在胃分泌的乙醇脫氫酶作用下，變?yōu)橐胰?，再與乙醛脫氫酶相氧化，變?yōu)橐宜幔詈蠓纸鉃槎趸己退?，放出熱量，使人周身發(fā)熱。 但人體中乙醛脫氫酶活性強弱不同，40%-50%的東方人乙醛脫氫酶活性弱或缺少此酶，因而乙醛分解不了或分解很少，致乙醛在體內蓄積。如血中含量達0.1%，人會失去自制能力；達0.2%時，人就會爛醉。乙醛在體內不能分解為二氧化碳和水，在體內越積越多，便會導致一些疾病的發(fā)生。 乙醇進入人體后，大約有95％的乙醇被氧化成co2和h2o，其速度為175mg／（kg?h）。 60度的白酒：它的密度是0.90916，比重系數是1.774。經過換算可知：70公斤重的人每小時可喝60度的酒為21.7毫升（約半兩）。 現在社會上幾乎找不到60度的白酒了，我們按48度的白酒進行測算，看70公斤重的人能喝多少？（48度的比重系數是2.278） 它的答案是：70公斤重的人每小時可喝48度的白酒為32毫升（約6錢）。 就是說，在三個小時之內，喝不超過2兩的48度白酒，基本上算是適量（特殊人群可要除外）。 黃酒是一種低度酒，其熱量如加飯酒可供熱量120千卡/100毫升，飲6兩(300毫升)等于吃2兩米飯或3兩饅頭。黃酒中蛋白質為1.2—1.6/100毫升，含有18種氨基酸及大量維生素b族，對婦女美容、老年人抗衰老更為適宜。 葡萄酒也是一種低度酒，一般12°—16°，維生素含量很豐富，并含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素。科學家分析葡萄酒中含有白藜蘆醇，具有降低膽固醇和甘油三酯作用。每天喝200毫升紅葡萄酒能降低血漿黏度使血栓不易形成，預防動脈硬化。