為什么喝了白酒后感覺很累，喝兩三兩白酒后會感到兩膝蓋關(guān)節(jié)很累的感覺呢

喝完酒感覺很累，主要是因為酒精刺激人的神經(jīng)，使人感覺處于疲憊的狀態(tài)，當然感覺累。

飲酒容易魂魄離身，其他靈性上來就會不舒服。看看臺長 小房子 問答，送小房子即可，并最好不飲酒

因為酒精對中樞神經(jīng)的影響是先興奮，而后抑制。酒精也會影響到身體的新陳代謝，致使身體的毒素堆積，你過量飲酒后出現(xiàn)肌肉酸痛所以第二天身體會很疲憊。希望能幫助到你，望采納，謝謝?。?

“慘了，我以后不能喝酒了....一代酒仙就要這樣銷聲匿跡了....” 問題就出在這里，據(jù)此判斷這位大俠曾經(jīng)長期“英雄海量”過。凡事都有個度，喝酒亦是，少則助興，多則敗興，適飲則養(yǎng)生，過量則傷身。你從“一代酒仙”走到現(xiàn)在的地步，這是物極必反的道理。做愛需要有度，喝酒也需要悠著點，大俠自重^_^。祝你早日恢復(fù)，重拾“酒仙”之風。

酒精在人體內(nèi)代謝的時候會產(chǎn)生大量的乳酸，這些乳酸需要存在與血液中，所以會感覺到肌肉的酸疼，不過一般如果不是特別大量的飲酒，經(jīng)過一段時間的休息多喝點水，慢慢就沒有事了。由于身體的核糖核酸分泌過多導致全身血液不流通。歲數(shù)越大的人越明顯。比如說血糖，血脂，血壓等等，都會有所升高，這樣就會給人帶來頭暈，犯困，全身無力的感覺。還有一種情況就是因為宿酒后的嚴重脫水所造成的，身體里的水份和電解質(zhì)會大量流失導致乏力，建議少吃糖類，多吃水果，注意適當運動。這時應(yīng)該喝點寶礦力，讓你失去的水份和電解質(zhì)能迅速補充回來，得到最快的恢復(fù)，這樣第二天就不會讓你感覺到全身乏力，還能使自己保持一個清醒的頭腦

　　酒精在人體內(nèi)代謝的時候會產(chǎn)生大量的乳酸，這些乳酸需要存在與血液中，所以會感覺到肌肉的酸疼，不過一般如果不是特別大量的飲酒，經(jīng)過一段時間的休息多喝點水，慢慢就沒有事了。由于身體的核糖核酸分泌過多導致全身血液不流通。歲數(shù)越大的人越明顯。比如說血糖，血脂，血壓等等，都會有所升高，這樣就會給人帶來頭暈，犯困，全身無力的感覺。還有一種情況就是因為宿酒后的嚴重脫水所造成的，身體里的水份和電解質(zhì)會大量流失導致乏力，建議少吃糖類，多吃水果，注意適當運動。這時應(yīng)該喝點寶礦力，讓你失去的水份和電解質(zhì)能迅速補充回來，得到最快的恢復(fù)，這樣第二天就不會讓你感覺到全身乏力，還能使自己保持一個清醒的頭腦

充分的休息嚴重酗酒的人一般不了解自己身體為什么疲憊。其實，至少有三個源自于酒精特點的原因：①酒精屬于高熱量飲料，能夠快速提供能量；②酒精麻痹了中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使得酗酒者無法察覺到身體不適的癥狀；③當酒醉麻痹狀況逐漸消失后，隨之而來的焦慮又引起另一種緊張感。在我們停酒后，焦慮不安的感覺仍會持續(xù)一段時間，并導致躁郁及失眠。同時我們也經(jīng)常感到十分疲倦和昏昏欲睡，這兩種情況時常會交替出現(xiàn)。隨著停酒過程的延續(xù)，這兩個問題都會逐漸好轉(zhuǎn)，毋需擔憂。這就提醒我們，初期停酒階段必須要有充分的休息。因為當我們疲倦時，往往又會產(chǎn)生再端起第一杯酒的念頭。我們很多人急欲了解為何有時會無緣無故地、突然間出現(xiàn)想要喝酒的沖動。如果我們仔細分析當時的情況，就會發(fā)現(xiàn)這種情況經(jīng)常發(fā)生在我們感覺特別疲憊的狀態(tài)時，只是我們當時不了解其中的關(guān)聯(lián)性。我們常常消耗了過多體力又得不到充分休息，一般而言，此時只要吃份快餐、小點心或者小睡一會兒就能立即恢復(fù)，同時想要喝酒的念頭也會煙消云散；即使我們沒有立即入眠，但只要躺一會兒或在椅子上小憩片刻，都能夠放松心情，消除疲勞。當然，如果我們能在每天的計劃中為自己安排出足夠的休息時間，會有更好的效果。停酒后常常出現(xiàn)失眠的各種狀況。而“失眠”太多的被我們作為需要喝一兩杯的借口，因此我們必須采取一些措施以幫助自己避免再去喝酒。有時候與其躺在床上翻來覆去無法入眠，倒不如索性做些自己喜歡的事情。即使是在凌晨一兩點鐘，亦不妨起來閱讀或?qū)懽?，直到身體需要休息時為止。重新檢查自己的生活起居習慣，看是否因某種不良習慣造成了自己的睡眠障礙。例如，晚上是否喝了太多茶或者咖啡？飲食是否適度節(jié)制？有沒有適量的運動？消化道系統(tǒng)的運作是否正常？另外，很多傳統(tǒng)的老偏方對解決失眠問題也很有效。例如，喝杯熱牛奶、深呼吸、熱水澡、閱讀一本單調(diào)、乏味的書或是欣賞輕音樂等等。如果情況沒能改善甚至持續(xù)惡化，我們建議去尋求一位比較高明的、同時了解酒癮問題的醫(yī)師診治。我們必須謹記：安眠藥并不能解決我們嗜酒者的失眠問題。經(jīng)驗表明，依賴藥物，最終不可避免的會復(fù)飲！況且借助藥物入眠，需要承擔很大風險。因此，我們寧愿忍受短期的不適，也不愿冒險借助藥物，直到身體重新恢復(fù)健康的睡眠習慣。在擺脫酒精的桎梏后，我們很多人曾在夜深人靜或是黎明破曉時，驚懼的發(fā)現(xiàn)自己竟然做了一個鮮明生動的有關(guān)自己復(fù)飲的噩夢。 我們對于復(fù)飲的狀況感到如此的震驚與痛苦，但這種現(xiàn)象并不是一件壞事，它表示：我們確實已經(jīng)痛改前非，領(lǐng)悟到自己不能再這樣繼續(xù)狂喝濫飲，所以我們在夢中、在潛意識里也認同自己保持清醒的選擇。當我們可以滴酒不沾安然入眠，感覺是如此的美好，一種身心純粹愉悅的享受，從此不必再經(jīng)受宿醉的痛苦折磨，也勿需擔心酒后失態(tài)、記憶一片空白等窘境的出現(xiàn)。這意味著，我們已經(jīng)能夠以感恩而又充滿希望的心情迎接嶄新一天的到來了！