每天白酒最多喝多少合適，一天喝多少酒合適

一杯紅酒最養(yǎng)身

不喝酒 最好

20-30克合適 多了會傷肝

每天飲2兩白酒合適

喝到微高最好，微高，是一種健康飲酒方式

一般控制在300ML以內(nèi)

也得看酒量如果你喝4-5支啤酒不會醉的話 喝一支是最好的紅酒每天是20ml白酒是5ml

天天喝酒不僅會損傷主要的解酒器官——肝臟，刺激腸胃，而且日積月累的損傷神經(jīng)系統(tǒng)，讓人的反應(yīng)能力和判斷能力退化，根據(jù)科學家的測試，每天飲酒量不要超過肝臟的最大解酒能力，基本上每天飲酒不要超過100ml白酒還是可以接受的。

一天就一杯差不多合適

2、3瓶吧

一瓶

1瓶

晚餐兩小杯

香港醫(yī)學專家建議，每人每星期攝取的酒精單位應(yīng)該有一個上限，即男士和女士分別不超過21及14個酒精單位，平均算下來，男士每天的酒精攝取量不應(yīng)超過4個單位，女士不超過3個單位。此外，每星期要保證至少兩天不喝酒。啤酒。以酒精濃度5％計，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升計，約2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升計，約2罐）。紅酒或白酒。以酒精濃度11％計，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升計，約2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升計，約1.5杯）。白蘭地、威士忌、伏特加。以酒精濃度40％計，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升計，約5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升計，約3.5杯）。

早晨一般不要喝酒、 喝多少酒、主要根據(jù)自己的身體情況和酒量而定！不過我是勸告你少喝點為妙！

人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下。低于60公斤體重者應(yīng)相應(yīng)減少，最好掌握在45克左右。換算成各種成品酒應(yīng)為：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過量，以每天2至3小杯為佳。

每天喝50毫升紅酒或1瓶啤酒，對身體有好處，沒什么要特別注意的事，別空腹喝就可以。我建議你喝葡萄酒，對心血管有好處，啤酒是碳酸型的，會使人發(fā)胖。

不要空腹飲酒啤酒每天兩瓶內(nèi)，葡萄酒200ml內(nèi)。至于喝什么酒對身體好，白酒不如啤酒，啤酒不如果酒，發(fā)酵酒要比蒸餾酒好。喝葡萄酒注意，白酒配白肉，紅酒配紅肉，就是說吃海鮮之類的食品應(yīng)該喝干白酒，吃牛排之類的應(yīng)該喝干紅酒

葡萄酒適合在晚上喝，啤酒適合在中午喝。適當喝酒是軟化血管，但喝多傷身。

白酒50度以上的二兩啤酒一瓶葡萄酒三兩

健康飲酒標準：一星期不超過三次（指白酒和啤酒），每次白酒不超過100ml，啤酒不超過一瓶（600ml）。白酒最好在中午12點至晚上12點之間喝，喝前吃一點高脂肪高蛋白的食物。啤酒利尿最好不要在睡前喝。葡萄酒（干紅）對人體最好可以軟化血管、美容、幫助睡眠等等！有條件的話可以每天在睡前半小時左右喝50-100ml。 最注意的是：嚴禁酒后開車！??！

每天喝一兩酒對身體有益，可以促進血液循環(huán)。喝半斤以上的酒對身體有害，過量的酒精對肝、胃腎都有很壞的刺激和影響。建議你不要天天喝酒，冬天是可以