為什么頻繁喝白酒也沒事，沒事老喝酒對(duì)人體有沒有傷害

那當(dāng)然有害啊，如果戒不掉就少喝一點(diǎn) 要么就喝藥酒，雖然對(duì)身體也有酒精影響，但藥酒總的來說還是對(duì)身體有好處的

在我們身邊不乏那些能喝酒的，而且身體看著還特別好的人，就拿我一個(gè)朋友的爺爺說吧，他爺爺今年80多歲的高齡，基本上是天天都喝酒，而且每天最少半斤金，身體特別棒，有時(shí)候看著比我們都精神，每當(dāng)過年過節(jié)，老爺子更加高興，還會(huì)喝的更多，看著老爺子喝酒我們都有點(diǎn)害怕，我們都在勸爺爺少喝點(diǎn)酒，可是他爺爺每次都是輕輕一笑，不予理會(huì)，真是拿老爺子一點(diǎn)辦法都沒有。一喝酒就臉紅，不僅臉紅，而且渾身起疙瘩，癢癢難受，呼吸還有點(diǎn)困難，這一類人是因?yàn)閷?duì)酒精過敏引起的。因?yàn)樯眢w暫時(shí)排不出毒素，從而導(dǎo)致，身體出現(xiàn)小紅疙瘩，時(shí)間長了也是慢慢就會(huì)恢復(fù)的，對(duì)于這種人是千萬要少喝酒。其實(shí)酒精對(duì)人體健康的作用是非常緩慢的，尤其是少量的喝酒對(duì)人體的影響比較小，短期之內(nèi)根本看不出好壞來。必須依靠長期的觀察大量的人群，才可能得出比較可靠的結(jié)果。喝酒和心腦血管疾病，糖尿病，肥胖，癌癥等多種慢性疾病都有關(guān)系。其實(shí)之所以我們身體沒有出現(xiàn)問題有著一部分的運(yùn)氣成分在里面的，喝酒只是增加了一些疾病發(fā)生的概率，而不是準(zhǔn)確的說，還有一種就是先天性遺傳的因素，所謂的底子好，也是很重要的。以及喝酒的量，喝酒的量越大，我們身體也會(huì)相對(duì)的不適應(yīng)，出現(xiàn)問題。酒對(duì)身體有著各方面的原因，還記得那句：“借酒消愁愁更愁么？其實(shí)要我說是“借酒消愁更傷身”因?yàn)?，在你心情不佳的時(shí)候喝酒，是更容易喝醉的，也是更傷身體的。本來平時(shí)這個(gè)量是正好的，但是由于心情不是很好，這個(gè)量反而喝多了。

只有您自己才能對(duì)這個(gè)問題做出判斷。許多現(xiàn)已加入互誡協(xié)會(huì)的人從前曾聽別人說過，他不是個(gè)嗜酒成癮者。要想不喝酒只需有更多的毅力，換一下環(huán)境，多休息一下，或多一些業(yè)余愛好。但這些人最后還是加入了互誡協(xié)會(huì)，因?yàn)樗麄冊(cè)趦?nèi)心深處感到，自己已被酒精所征服，并準(zhǔn)備不惜任何代價(jià)使自己擺脫不可遏制的喝酒欲望。在互誡協(xié)會(huì)中流傳著一句話： 對(duì)酒只是稍微有一 點(diǎn)成癮是不可能的，一個(gè)人要么是嗜酒成癮者，要么就不是。這一點(diǎn)只有飲酒者自己才知道是否已經(jīng)到了飲酒失控的地步。自測(cè)是否患有酒精依賴癥如果你真心實(shí)意想戒酒但發(fā)現(xiàn)自己無法徹底戒除；或者，如果你在喝酒時(shí)難以控制數(shù)量總是喝醉；或者，你并不喜歡酒精的口感，喝酒很猛追求酒精帶來的沉醉飄忽的感覺。那你可能就患有酒精依賴癥。酒精依賴癥也不一定是每天都喝酒。一 輕度依賴:1)一天累計(jì)飲酒量白酒500ml.或大啤8瓶以上。2）正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上.3)每日早晨起來空腹飲酒.4)每日必飲,每飲必醉,酒后不飲食,身體虛弱.5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型.6)已強(qiáng)制戒酒無效或因?yàn)楹染埔鸬纳眢w原因住院治療多次.7)因飲酒已出現(xiàn)胃出血、高血壓、小腦萎縮、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股頭壞死等并發(fā)癥.8)已出現(xiàn)人格改變多疑,脾氣改變,對(duì)家庭無責(zé)任感,對(duì)家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心.9)對(duì)任何事情失去興趣不愿與他人交往，喝酒是生活中最重要的事。.10)記憶力減退,耳鳴,高血壓.11)有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙.12)有時(shí)候也可以平時(shí)不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時(shí)間再喝。13)因?yàn)殚L期大量飲酒,已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥,焦慮癥,狂躁癥等精神障礙。 14)戒酒綜合癥明顯:一旦不飲酒,就出現(xiàn):嘔吐,抽搐,震顫(手,面部,舌),譫妄,癲癇等癥狀,飲酒后有緩解。3、一個(gè)嗜酒者能否再“正?！钡睾染?？在戒酒一段時(shí)期以后，嗜酒者會(huì)覺得喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒該沒有問題了。然而這會(huì)使他誤入歧途，并發(fā)展為每餐必飲。要不了多久，這個(gè)嗜酒者又會(huì)狂飲如初，舊病復(fù)發(fā)。 如果你是一個(gè)嗜酒者， 你只有兩條路可走：要么使自己的嗜酒問題日益惡化，并承受由此而帶來的各種各樣的災(zāi)難；要么徹底戒酒，保持頭腦清醒，以一種全新的、有意義的方式生活。4、作為互誡協(xié)會(huì)的會(huì)員，是否連啤酒也不能沾？喝一兩瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和別的人一樣，對(duì)這點(diǎn)很清楚。但是，嗜酒者會(huì)因此錯(cuò)以為他們可以控制自己每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實(shí)能夠在幾天或幾個(gè)星期內(nèi)照此辦理。于是他們會(huì)得出結(jié)論：即使喝酒也會(huì)“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒會(huì)越來越多，或又轉(zhuǎn)而喝烈性酒。終于，他們又舊病復(fù)發(fā)了。5、我在兩次狂飲之甸可長時(shí)間保持頭腦清醒，我是否需要求助于互誡協(xié)會(huì)？許多酗酒過度的人可以幾個(gè)星期、幾個(gè)月、甚至幾年才狂飲一次。他們?cè)谇逍训臅r(shí)候可以把酒置于腦后，此時(shí)喝也可以，不喝也行，用不著在心理或感情上克服很多困難，而且更愿意選擇不喝酒。 而后，出于某種莫名其妙的原因，甚至什么原因也沒有，他們忽然大飲而特飲起來。工作、家庭以及其他的公民和社會(huì)責(zé)任全被拋在一旁。這次狂飲可能只是一個(gè)晚上， 也可能持續(xù)幾天至幾個(gè)星期?？耧嬕坏┻^去， 飲酒人常常會(huì)感到疲憊和懊悔，下決心永不讓這種情形再次發(fā)生。但這種情形還會(huì)再來。間歇性酗酒的人可能是嗜酒成癮者，也可能不是。但如果喝酒變得無法克制， 而且狂飲之間的間隔變得越來越短，。如果這個(gè)酗酒的人勇于承認(rèn)自己是個(gè)嗜酒成癮者，那么他便像成千上萬互誡協(xié)會(huì)會(huì)員那樣，朝著戒酒成功的歷程邁進(jìn)了一步。6、別人說我不是個(gè)嘻酒成癮音，但是我的酗酒問題似乎日益惡化，我該不該加入互城協(xié)會(huì)？互誡協(xié)會(huì)的很多會(huì)員在當(dāng)年尚未戒酒的時(shí)候，可能親朋和醫(yī)生并不認(rèn)為他們是嗜酒成癮者。嗜酒者本人也常常不愿認(rèn)真地正視酗酒成癮這個(gè)現(xiàn)實(shí)，因而使問題更為復(fù)雜.值得反復(fù)強(qiáng)調(diào)的是，對(duì)于“我是不是個(gè)嗜酒者?”這個(gè)問題的判斷必須由酗酒者本人做出。只有本人(即不是親朋，也不是醫(yī)生)才能下此定論。但這個(gè)判斷一經(jīng)做出，爭取戒酒以保持頭腦清醒的努力就有了50％的把握。如果等著讓其他人做決定，嗜酒者可能會(huì)毫無必要地承受更多的由酗酒所帶來的危險(xiǎn)和痛苦。7、能否只靠閱讀有關(guān)戒酒的書籍材料就可以獨(dú)自戒酒？有些人在閱讀了互誡協(xié)會(huì)的經(jīng)典書籍《嗜酒者互誠協(xié)會(huì)》之后戒了酒。但是，幾乎所有能夠這樣做的人都立即去尋找其他的嗜酒者，以便和他們分享自己的經(jīng)驗(yàn)，并幫助他們戒酒。要使互誡協(xié)會(huì)的戒酒方案對(duì)個(gè)人發(fā)揮最大功效，最好的辦法是讓其他人了解、接受這一戒酒方案的內(nèi)容并共同參與。嗜酒者們通過在互誡協(xié)會(huì)地方分會(huì)里與其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的問題所在，并進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)應(yīng)如何解決這個(gè)問題。他們會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍人的以往經(jīng)歷、現(xiàn)有問題和所抱希望均與自己的相似。他們可以由此克服孤寂感，而這種孤寂感可能正是使他們貪戀杯中物的一個(gè)重要因素。

老了你就知道了~害處多多~ 少喝哥們~又不是天天心情不好~沒事別喝！ 開心時(shí)也少喝！

當(dāng)然有害啊,因?yàn)榫评镉芯凭煞?常喝酒對(duì)身體非常不好,還容易得酒精肝啊

有~~

一、喝酒的方式有的人性格豪爽，喝酒的時(shí)候總是喜歡大口喝，喝的痛快！雖然說可能攝入的酒的總量差不多，但是，快速喝酒跟慢慢喝酒卻對(duì)身體的傷害大不相同?？焖俸染?，會(huì)讓酒精在短時(shí)間迅速的刺激身體內(nèi)臟器官，導(dǎo)致器官急速的滲透酒精。而慢慢的喝酒雖然最后攝入的酒精差不多，但是因?yàn)槭锹拇x，反而對(duì)身體的傷害會(huì)比較小。二、酒的種類選擇不同如果單純從酒精濃度來說，高度酒的酒精攝入肯定是要比低度酒多得多，不少人喜歡喝高度酒，覺得這樣更夠勁，喝類似啤酒之類的低度酒總是覺得不過癮。長期的高度酒肯定損傷會(huì)比低度酒來的危害大。所以，喝酒盡量不要過量飲用高度酒，而且也要控制好每次的量。三、日常運(yùn)動(dòng)習(xí)慣其實(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，不少上了年紀(jì)的人，雖然天天都喝酒，但是他們總是不會(huì)忘記每天適度的運(yùn)動(dòng)。特別是在農(nóng)村，不少人到了老年還是進(jìn)行勞作，就算沒有勞作，也是正常作息，早晚都會(huì)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下。而現(xiàn)在的年輕人，經(jīng)常因?yàn)楣ぷ鞯脑蚨L期不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)能夠讓人身體加快新陳代謝，身體所殘留的酒精也會(huì)隨著汗液快速排出體外。這樣能夠及時(shí)代謝體內(nèi)的酒精，對(duì)身體的危害也會(huì)減小不少。四、每個(gè)人體質(zhì)的不同我們通常會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們身邊有的人酒量很好，經(jīng)常大家都喝的差不多，可是這個(gè)人卻沒什么醉意，而有的人卻喝一點(diǎn)點(diǎn)就面紅耳赤，開始出現(xiàn)醉態(tài)。這其實(shí)是跟每個(gè)人酒精代謝的能力有所不同。所以，一個(gè)人自己要衡量自己的酒精耐受力，如果自己并不擅長飲酒，應(yīng)該要注意自己每次喝酒的量，不要因?yàn)橐粫r(shí)氣氛好，或者逞能而喝醉酒。

喝酒臉紅的人是不能喝酒的，因?yàn)轶w內(nèi)不解酒，所以為了身體，以后還是盡量少喝！

經(jīng)常喝

要緩解，吃點(diǎn)咸菜就行了 ，吃些蜜水也行的。

喝酒臉紅沒什么，我也紅，酒量這個(gè)東西分人，有人怎么喝都沒事，有的人就算經(jīng)常喝酒量也練不出來

好， 可能是過敏的癥狀。一喝酒臉紅，證明經(jīng)脈通暢，酒消化很好。不過還是要注意身體，喝多了傷肝，這個(gè)一般首先鍛煉身體，身體好酒量才好，也才不容易醉，同時(shí)要保護(hù)好肝，肝不好喝酒就容易臉紅。建議不要喝酒的

酒量提升得慢慢來，得平時(shí)經(jīng)常少喝，再就是喝酒前喝點(diǎn)酸奶

為什么有些人天天喝酒身體卻很好？是體質(zhì)的問題嗎？這也是遺傳基因的難題，如果一個(gè)人的天生遺傳基因本就非常好，身體內(nèi)所帶有的乙醇脫氫酶和DNA損傷修補(bǔ)蛋白質(zhì)二種化學(xué)物質(zhì)更多，便會(huì)把乙醇快速地轉(zhuǎn)換為其它化學(xué)物質(zhì)，減少乙醇攝取后對(duì)身體的受損，避免身體的DNA發(fā)生被損壞的狀況，就算DNA被傷害了，充裕的DNA損傷修補(bǔ)蛋白質(zhì)也可以修補(bǔ)好，能夠具有一部分修補(bǔ)喝酒所致使的影響功效，不容易讓喝酒影響身體得到的損害，具有這樣的遺傳基因得人屈指可數(shù)，因此絕大多數(shù)的普通人或是少喝酒會(huì)比較合適。這與人的體質(zhì)相關(guān)，當(dāng)人喝酒后，都要通過肝部的新陳代謝才可以排出來身體之外，但每一個(gè)人肝部的溶解水平都會(huì)出現(xiàn)一定的差距，而有的人先天性人體含有解酒酶，因此肝部分解酒精的水平要比別人強(qiáng)許多，能夠減少很多乙醇對(duì)身體的傷害，即便她們平常難以喝醉，而且就算喝很多酒，可是人體還可以迅速的修復(fù)。如果有人天天喝酒，但是他能管理自己攝取的量，每天都是適當(dāng)?shù)臄z取罷了，因此對(duì)人體反倒還會(huì)出現(xiàn)一定的益處，這樣子喝酒可以加速人體的血液循環(huán)系統(tǒng)，能具有一部分預(yù)防血栓生成的功效，那樣這些人在年紀(jì)大的情況下產(chǎn)生腦中風(fēng)和突發(fā)心臟病的風(fēng)險(xiǎn)性便會(huì)降低很多。并且，許多明白適當(dāng)飲酒者，在心理狀態(tài)上也會(huì)特別的優(yōu)良，因此就算天天喝酒，她們也很健康平安。再者便是有一些人喝許多酒人體也沒事，是由于她們喝的是高度酒！而酒精含量越高的酒，對(duì)身體的傷害便會(huì)更高，因而就算有的人在天天喝酒，但如果他每天喝是指高度酒，喝醉的概率會(huì)很低，引起人體的傷害也不會(huì)挺大，因此天天喝高度酒人體還是很好！

運(yùn)動(dòng)型早餐 早餐內(nèi)容：路邊購買的早餐，邊走邊吃，手動(dòng)，腳動(dòng)，嘴動(dòng)，全身運(yùn)動(dòng)…… 受歡迎原因：上班一族的早晨都是在匆忙中度過的，尤其是住處離單位遠(yuǎn)的，早餐往往都在路上解決。小區(qū)門口、公交車站附近賣的包子、茶蛋、肉夾饃、煎餅果子等食品，是他們的第一選擇，買上一份，就邊走邊吃…… 專家評(píng)點(diǎn)：邊走邊吃對(duì)腸胃健康不利，不利于消化和吸收；另外，街頭食品往往存在衛(wèi)生隱患，有可能病從口入。 建議：如果選擇街邊攤食品做早餐，一是要注意衛(wèi)生，二是最好買回家或者到單位吃。盡量不要在上班路上吃早餐，以免損害健康。額，說起來比較容易，做起來難尤其是長期堅(jiān)持下去，更難 有沒有簡單的方法，有——【記得一位客服的是Q:4 124 0.5.4】加油吧！眾姐妹，一個(gè)月再看到你時(shí)，你一定會(huì)是最苗條最美麗滴??！

晚上六點(diǎn)以后拒絕吃任何東西有沒有簡單的方法，有——【記得一位客服的是Q:885 9 43 84】

8． 礦泉水減肥法 飯前飲用3～4杯礦泉水。進(jìn)餐時(shí)也可以飲用，只是要注意別喝得太多。 您去我一個(gè)姐姐的ó空間看看吧，我就是這樣成功的，前面是88中間是594，最后是384我減了20斤

瑞士進(jìn)口的那個(gè)減肥茶不錯(cuò)。叫【防輻射瑞士減肥茶】的吧。我給我媽也買了一個(gè)療程，沒有副作用，不拉肚子這些。蠻不錯(cuò)。你可以看看。秘訣：僅有一種訓(xùn)練方式是不夠的：許多需要塑身的部位，比如大腿、上臂、背部等，實(shí)際上由是一組一組的肌肉群組成，需要用幾種不同的鍛煉方法從各種角度去深化刺激每一組肌肉群，這樣才能夠更快地達(dá)到鍛煉效果

酒這個(gè)東西自從被發(fā)明出來以后，便登上了我們的飯桌，并且流傳上千年的今天還是一個(gè)交際的重要用品。很多人對(duì)酒又愛又恨，因?yàn)榫瓶梢詭椭覀兣c朋友之間聯(lián)絡(luò)感情，但是也可以讓人喝醉以后失態(tài)并損傷身體的健康。但是我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)，身邊有一些人雖然經(jīng)常喝酒，但是身體卻安然無恙。這不禁讓我們感到好奇，難道他體內(nèi)有可以排酒的器官？這當(dāng)然是不可能的，下面我就來講講為何有些人喝酒不少，但是安然無恙的原因吧！酒的類型不同。其實(shí)在我們的生活當(dāng)中酒的種類有很多，而且不同的酒它的制作方法也會(huì)有所不同，里面所含的酒精量也是不一樣的，有一些酒當(dāng)中所含的酒精量比較低，所以經(jīng)常喝這些類型的酒就不會(huì)對(duì)我們的身體造成傷害，這樣也不會(huì)讓我們的身體堆積過多的酒精而發(fā)生一些危險(xiǎn)，但是如果要經(jīng)常喝一些酒精含量比較多的酒的話，就算沒有長時(shí)間的去喝也會(huì)對(duì)我們的身體造成傷害，所以很多時(shí)候，一些人經(jīng)常喝酒，但是他的身體安然無恙，就是由于酒的種類不同。每個(gè)人的身體代謝能力不同。其次，對(duì)于我們每個(gè)人身體的代謝能力不同，也會(huì)導(dǎo)致這樣的現(xiàn)象發(fā)生，其實(shí)每次喝酒之后酒精在進(jìn)入身體，是通過肝臟來進(jìn)行分解的，然而肝臟里面有一種酶物質(zhì)，它可以對(duì)我們的酒精進(jìn)行分解，然而由于每個(gè)人身體肝臟中所存在的這個(gè)物質(zhì)含量不同，有的人肝臟物質(zhì)比較多，所以長時(shí)間喝酒也不會(huì)對(duì)身體帶來傷害，然而有些人，它里面的這種物質(zhì)含量比較低，就會(huì)存在酒量差，而且長時(shí)間喝酒也容易傷身，所以很多時(shí)候?qū)τ谝恍┤藖碚f經(jīng)常喝酒，但是身體卻安然無恙，就是因?yàn)樗w內(nèi)肝臟里面所含的這種物質(zhì)比較多，所以分解酒精速度比較快，因此，對(duì)身體沒有多大的傷害。所以綜上所述，并不是說那些經(jīng)常喝酒后又安然無恙的人是神仙，而是由于他們喝酒的類型不同以及自身體內(nèi)新陳代謝的不同而造成的結(jié)果。那么有些人可能要說既然這些人可以這樣，自己也可以這樣。這個(gè)觀點(diǎn)就是很不對(duì)的，畢竟每個(gè)人身體狀況不同，并且喝酒也并不是一件好事。勸告愛喝酒的同志們，最好把酒給戒掉，這樣利己利家人。

教你酒場三決，你只要來熟練掌握就可以所向披靡。1、喝酒前：喝酒前喝點(diǎn)葡萄糖或者源牛奶，來保護(hù)胃黏膜。2、喝酒時(shí)：喝酒的時(shí)候多準(zhǔn)備餐巾紙，喝2113完一口之后假裝擦嘴實(shí)際上吐在餐5261巾紙上。喝酒的時(shí)候自己茶杯里的茶水不要太慢，每次喝完酒假裝喝4102茶水，其實(shí)是把口中的酒吐到茶水杯里。3、喝酒后：喝完酒后喝些解酒茶或者醋之類1653的。

傷害嗎要看你喝多少了 胃的承受力和身體大腦的承受力 盡量少喝 我的工作性質(zhì)和你基本一致 呵呵 保重身體吧

少喝或不喝

盡量少喝酒。

喝酒傷肝,肝臟如果每天為你解除大量酒精會(huì)產(chǎn)生功能器質(zhì)性病變,換句話就是解酒毒解不過來就傷害肝臟,健康比掙錢更重要,不要用健康開玩笑,如果現(xiàn)在需要飲酒,可以去完美專賣店買氨基酸片于酒前服用,可以保肝護(hù)肝解酒毒,酒前吃幾片,喝酒如喝水,

過量喝酒對(duì)身體的危害 除了一次飲酒過量所造成的即刻性影響（俗稱為酒醉）之外，一再不斷大量e5a48de588b63231313335323631343130323136353331333234326361飲酒會(huì)造成多種嚴(yán)重的長期性疾病，我們把飲酒對(duì)各種對(duì)人體器官的影響摘要附錄如下。 大腦 少量酒精能使人自覺振奮，機(jī)警，注意力集中，但是實(shí)際結(jié)果顯示事實(shí)并非如此，少量酒精個(gè)有鎮(zhèn)靜作用，攝入較多酒精對(duì)記憶力，注意力，判斷力，直轄市機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。飲酒太多會(huì)造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。 肝臟 長期大量飲酒，幾科無可避免地會(huì)導(dǎo)致肝硬化，有病的肝臟不再對(duì)來自消化道的營養(yǎng)加以處理，也無法再處理攝入人體的藥物，肝硬化的癥狀很多，而且是擴(kuò)散性的，這些癥狀包括水腫（液體滯瘤，腹脹），胃疸（皮膚及眼白發(fā)黃）。 皮膚 酒精是血管擴(kuò)張劑，可使身體表面血管擴(kuò)張，它除了使你看起來臉紅紅的之外，也會(huì)使你身體組織過分散熱，這會(huì)造成你在天冷時(shí)全身冰冷（體溫過低）。 心臟 大量飲酒的人會(huì)發(fā)生心肌病，心肌病就是心臟肌肉組織變得衰弱并且受到損傷。 胃 一次大量飲酒會(huì)使你出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀，連續(xù)大量攝入酒精，會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎。 生殖器官 酒精會(huì)使男性出現(xiàn)陽萎，對(duì)于妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會(huì)使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險(xiǎn)性增高。 飲酒多少才算過量？ 這問題應(yīng)該是：對(duì)你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精對(duì)身心的作用，是由它在血液中的濃度來決定。酒精經(jīng)由消化系統(tǒng)進(jìn)入血液，在血液中停留，直到它被肝臟所分解，或是隨尿液被排出體外。血液中酒精濃度的下降率是相當(dāng)穩(wěn)定的。不管在什么情況下，也不管需要多久你才會(huì)受到影響，只要酒精在你血液中達(dá)到了一個(gè)高峰，它把酒精帶離你身體的時(shí)間，大約跟酒精離開那些受影響比你慢、或比你快的人是一樣的。但是，血液中的酒精濃度增高率卻是隨情況不同而變化的。因此，如果你想防止血液中的酒精量過度增高，你在喝酒時(shí)就應(yīng)該想到下面這些因素。 身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液，飲酒量相同時(shí)，酒精濃度在身材較大的人血液中上升得緩慢一些，而且其總濃度也比較低。 喝酒時(shí)進(jìn)食在胃中及腸中的食物，會(huì)使酒精被吸入血液的速度減緩。如果你在喝酒時(shí)同時(shí)吃東西（或是在參加社交聚會(huì)之前先吃點(diǎn)食物“打底”），就可以暫時(shí)減緩酒精吸收的速度。當(dāng)然，你也消耗了更多的熱卡。 酒的種類及飲酒速度你喝得愈慢，酒精的影響力愈不激烈。如果你喝威士忌，大量的酒精會(huì)使血液中的酒精濃度增高，并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身體系統(tǒng)所吸收。如果你慢慢地吸飲一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的過程中，啤酒中的酒精可能已經(jīng)消散了。 身體的忍受程度經(jīng)常喝酒，會(huì)使你逐漸“適應(yīng)”血液中含大量酒精的狀況，腦部會(huì)“習(xí)慣于”整天浸泡在酒精里。結(jié)果，如果你多年來一直在大量喝酒的話，也許在外表上，你可以飲得很正常，行為舉止也不失常，可是，如果讓酒量比你小的人去喝你的血，他一定會(huì)露出醉態(tài)來。外表是不可靠的。酗酒的人也許說話很利落，有條有理，但是他們駕車的能力仍然會(huì)受到損害，腦部及身體則繼續(xù)在受到傷害。 耐受力增加的不幸后果是，你非要將血液中的酒精濃度維持住。而且，你會(huì)逐漸需要更大量的酒精來使你獲得飲酒所產(chǎn)生的作用。有些人就是由于這種依賴性，而逐漸惡化成為酒鬼（喝酒成癮）。 還有一點(diǎn)要記住的是，血液中酒精含量是經(jīng)過一段時(shí)間積累起來的。 喝酒的時(shí)候吃東西 喝酒時(shí)吃食物，甚至是在參加社交聚會(huì)時(shí)吃些小點(diǎn)心．就可以減緩酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值較空腹飲酒時(shí)為低。 最好的保養(yǎng)就是戒酒.

這個(gè)其實(shí)就相當(dāng)于看問題的片面性，都說喝酒傷身，那為什么有的人天天喝酒還身體好？我認(rèn)為有下面這幾個(gè)方面的原因。1.飲酒量，每日少量飲酒，其實(shí)危害并不算大。男性每日飲酒的酒精含量不超過25克，女性每日飲酒的酒精含量不超過15克，在這個(gè)范圍內(nèi)，我們機(jī)體還是比較容易能把酒精代謝出去的。所以說，小酌怡情，它也是有道理的。2.個(gè)人體質(zhì)，我們不得不承認(rèn)，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣。這就好比，有的人一吃就胖，有的人怎么都吃不胖一樣。有的人身體底子好，哪怕是天天抽煙喝酒，也活到了個(gè)七八十歲的。所以說，上帝的確是不公平的，拼爹最初拼的就是爹媽給的身體。3.其他因素，比如飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)等，都是影響健康的重要因素。誰還沒個(gè)抽煙喝酒熬夜的壞習(xí)慣呢？但是這些人是勞動(dòng)人民，長期鍛煉身體，飲食樸素、心態(tài)樂觀，照樣是可以活得健康的。所以我們看問題不能只看一個(gè)點(diǎn)，要全面來看，壞毛病人人都有，不同的體質(zhì)、不同的生活狀態(tài)，造就每個(gè)人的身體狀況也不一樣。我們不能因?yàn)閯e人喝一輩子酒、抽一輩子煙沒事，就去效仿。因?yàn)楹芏嘁驗(yàn)槌闊熜锞迫旧现夭〉?，只是你沒有看見而已。人們常說“喝酒傷身”，尤其是對(duì)肝、胃等器官損傷很大，而且喝酒的量越大，時(shí)間越長危害越大。因?yàn)榫凭M(jìn)入身體對(duì)胃部會(huì)有較大刺激，經(jīng)常喝容易損傷胃粘膜，同時(shí)酒精需要通過肝臟進(jìn)行分解排出，從而喝酒會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，造成肝受損。所以我們會(huì)經(jīng)常勸告喝酒的人，喝酒傷胃、傷肝，少喝點(diǎn)?？墒菫槭裁从行┤颂焯旌染埔矝]見到腸胃、肝臟受損，身體仍然健康呢？下面就讓我們看看專家的具體解釋吧。為何喝酒傷身，可有些人天天喝，身體卻很好？其實(shí)這是有原因的，這三點(diǎn)常識(shí)要了解：1、遺傳基因的不同因?yàn)槊總€(gè)人身體遺傳基因的不同造成了身體素質(zhì)的不同。有些人天生就不能喝酒，身體缺乏一種酶物質(zhì)，只要喝上一點(diǎn)酒，就會(huì)臉發(fā)紅。而有的人會(huì)對(duì)酒精過敏，也不能喝酒。但是有這么一種人可謂是天賦異稟，那是老天爺賞飯吃，天生解酒能力就強(qiáng)，所以他們就能喝而且不容易醉。2、會(huì)選擇酒的種類這種人我們通常說他們會(huì)喝酒，他們?cè)诰谱郎现粫?huì)喝一種酒，不會(huì)摻著酒喝，這樣也就會(huì)肝臟的損害小一些。而有些人只圖一時(shí)爽快，各種酒摻在一起喝，有時(shí)還會(huì)夾雜著飲料喝。這樣對(duì)身體的傷害就非常大了，這種傷害是只喝一種酒的60倍，也容易誘發(fā)肝癌。所以喝酒的同時(shí)最好對(duì)于各種酒類也要做到一定了解，這樣才可以有效的選擇把控，對(duì)身體的傷害也會(huì)較小。3、對(duì)酒量控制得好雖然有些人你感覺他們每天在喝酒，其實(shí)仔細(xì)觀察，他們每天喝的酒量并不多，有可能連續(xù)喝了好幾天，也趕不上有些人一次喝的量，這些人就是對(duì)酒量把控比較好的人。他們喝的酒不會(huì)超量，所以也就將酒對(duì)身體的危害盡量降低了。不過雖然已經(jīng)有節(jié)制的在喝酒了， 但是酒畢竟有傷身體，短時(shí)間內(nèi)雖然看不出對(duì)健康的影響，但是隨著時(shí)間的累積，慢慢的危害就會(huì)顯現(xiàn)。想要盡量減少喝酒對(duì)肝臟的損害，還要注意這幾方面：1、不要空腹喝酒在喝酒前適當(dāng)吃些酸奶，點(diǎn)心等食物，可以減少酒精對(duì)身體的損害。在喝酒當(dāng)中要多喝白開水，有利于促進(jìn)酒精排出，減少對(duì)肝的傷害，不要吃臘肉，咸魚等食物，這樣最傷肝2、不要喝急酒喝酒時(shí)小口慢飲，這樣不容易醉，也有利于保護(hù)腸胃黏膜和呼吸道。3、選擇低度酒盡量喝低度酒，這樣對(duì)肝臟的損害會(huì)小一些。4、喝溫酒不要喝冰酒喝酒時(shí)最好將酒燙一下再喝，這樣有利于揮發(fā)一些酒精中所含的乙醇等物質(zhì)，將酒精的濃度降低一些，從而讓肝臟少受點(diǎn)傷。5、喝完酒要注意解酒想要避免酒精對(duì)身體的傷害，喝完酒也注意解酒。總之，經(jīng)常喝酒，身體卻還好的人，有自身體質(zhì)的原因，也有喝酒方式的原因，但這些也是個(gè)例，不具有普遍性。對(duì)于長期喝酒的人來說，能把酒戒掉是最好的，即便戒不掉，也要注意減少酒精對(duì)身體的傷害。

我姥爺今年86歲了，基本上一天一斤酒，身體特別好，騎自行去趕集，回來還能帶50斤的大米，老爺子高興過年過節(jié)高興的時(shí)候，每天還要多喝幾瓶啤酒，媽媽和阿姨們總是勸說姥爺少喝點(diǎn)酒，但是姥爺也就是會(huì)以一笑罷了。聽人說姥爺?shù)陌职志吞貏e能喝酒，外號(hào)“楊九斤”，60度的白酒最多喝多九斤，可能是傳說而已，我是不太相信的，但是聽我爸爸說過，他就親眼看見做老爺子喝過三瓶“西鳳”酒，而且一點(diǎn)也沒有看出喝高了，老爺子的身體也很高，直到97歲去世那一年，還在喝酒。所以我覺得喝酒對(duì)身體的影響根據(jù)個(gè)人的不同體制還是有很大差異的，但是對(duì)于一般人而言，小酒怡情，大酒傷身那是必然，喝酒是一種文化。有時(shí)候需要燙酒，有時(shí)候只是借酒烘托一下氣氛。而如今很多人那不是喝酒，而是酗酒，沒有節(jié)制，沖破了人體吸收酒精的極限，那自然身體就受到了很大的影響。 說到喝酒這個(gè)問題，一直是李醫(yī)生的痛點(diǎn)。高三畢業(yè)后聚會(huì)第一次喝酒，大家都興致高昂頻頻舉杯。我第一次喝酒覺得啤酒就是味道苦，并沒有什么不適也就跟著大家一杯杯的喝了。當(dāng)喝到第5瓶時(shí)覺得胃里翻江倒海，氣血翻涌有種“不吐不快”的感覺?；琶ε艿叫l(wèi)生間，因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)就嘴里，鼻子一起噴射而出。吐了七八次后昏睡，被人送到家睡到第二天上午起來嗓子和食道如同火燒一般。從那以后，就算喝啤酒也不會(huì)超過三杯必然渾身燥熱，皮膚發(fā)紅并瘙癢。同時(shí)胃也脹的難受必吐之而后快，那么為什么有些人喝了卻啥事沒有，甚至千杯不醉呢？ 人體是有解酒酶的，包括乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶兩種。咱們喝的酒主要成分是乙醛，這乙醇脫氫酶就是把體內(nèi)的乙醇分解為乙醛。然后乙醛脫氫酶把乙醛分解為乙酸，這樣成為乙酸就沒啥事了。隨著分解就可以通過尿排出去。所以，能不能喝酒這先天體質(zhì)關(guān)系很重要。有些人具有這兩種酶就是傳說中的“酒簍子”，喝酒上廁所后繼續(xù)沒事一樣的人是真能喝。 還有一些只有乙醇脫氫酶，他們喝完酒后就渾身發(fā)紅，發(fā)熱。因?yàn)橐胰┛梢詳U(kuò)張血管，而且通過其他代謝途徑就比較慢，所以像李醫(yī)生這樣的喝完酒后的幾個(gè)小時(shí)后臉紅才逐漸消退。乙醛長期積累對(duì)身體危害很大，可以導(dǎo)致肝癌。 還有就是這兩種酶都沒有的，他們喝完酒后乙醇隨著血液運(yùn)行全身，但不會(huì)臉紅，甚至是越喝越白。乙醇隨著血液運(yùn)行全身，這樣的人雖然也不容易醉，但是乙醇排除體外的時(shí)間更久，對(duì)身體傷害也最大。最后說一個(gè)問題，就是很多朋友說的有些人每天喝酒身體卻很好。我只能說個(gè)例不能代表普遍，而且每個(gè)人的生活，工作環(huán)境都不同，先天條件也不同，所以養(yǎng)成好習(xí)慣是對(duì)自己負(fù)責(zé)而不是為了跟別人抬杠。 首先喝酒，醉酒。酗酒，這是幾個(gè)不一樣的喝酒常態(tài)。我們以白酒為例子。來好好看一下喝酒人的狀態(tài)。 對(duì)了，忘記自我介紹。我是一個(gè)做純糧燒酒的人。所以經(jīng)常接觸各種的喝酒人。我說幾個(gè)我身邊的，第一個(gè)，我大姨夫的爸爸。今年應(yīng)該有90多了，每天晚飯都喝酒。喝了20年的純糧酒。我從來要要過他錢。因?yàn)樗鹊牟欢?。他把喝酒看?養(yǎng)生 ，以前喝什么酒我也不知道，但是以前應(yīng)該沒有勾兌酒。我家自從燒酒之后就一直喝我家的酒，90歲了還能在農(nóng)村的大集上騎電動(dòng)車去賣菜刀…斧頭什么的，我家是四平伊通的，有好奇的可以過來看看。 第二個(gè)。我老叔。但是不是親的。書輩的。也很近的親戚，有一年在家闖禍了，怕別人找。躲到我家了，我爸管著他，不讓他多喝，沒頓飯不超過二兩呆了兩個(gè)多月，頭發(fā)鬢角都變的沒有那么白了，45歲左右。原來是酗酒的人，這次闖禍也是喝酒之后鬧事…后來風(fēng)頭過去。又繼續(xù)酗酒…開車出了車禍。人不在了。 第三個(gè)，我的兩位舅舅。每頓飯一斤的人…一天3-4頓飯。今年50多歲，都是我親舅，兩個(gè)人都一樣的癥狀，說話大舌頭，走路身體抖。這兩個(gè)人什么酒都喝，只要能喝醉就行。 所以，喝酒對(duì)身體好壞，完全看怎么喝，喝什么酒。 我從結(jié)婚之后，也是每天都要喝點(diǎn)自己家的純糧酒，但是我喝的少，只能喝半兩左右，我酒精過敏…但是有饞酒。只能喝純良的 喝酒傷肝，抽煙傷肺，不抽不喝就傷心。這個(gè)是對(duì)于一些煙酒生最好的寫照了。 現(xiàn)在人人都在說喝酒不好，傷身體，抽煙不好不光是傷自己的身體，還影響別人的 健康 。抽煙就不說了，不管有沒有害吧，但是確實(shí)影響到其他的人。 就說喝酒，現(xiàn)在每年國家還有世界上的一些機(jī)構(gòu)都在公布一些數(shù)據(jù)，喝酒能夠引起那些疾病，或者每年因?yàn)楹染茖?dǎo)致多少人死亡等等。但是我們?cè)谌粘Ｉ钪?，?jīng)?？吹揭恍┏闊熀染频娜嘶畹桨司攀畾q了還好好的。 就說我外公吧，不過現(xiàn)在是去世了，以前基本上每天喝酒，后來到了八十多歲醫(yī)生硬是不讓他喝了，后來也就沒喝了，然后過了幾年就過世了，有九十多歲。但是他一生不喝酒的時(shí)間可能就是小孩子和最后的幾年時(shí)間不喝酒，其余的時(shí)間都是在喝酒的，而且有時(shí)候經(jīng)常喝醉。 其實(shí)喝酒最關(guān)鍵的一個(gè)問題就是適量，其實(shí)不管干什么都要適量，太少了不好，太多了肯定更不好。吃飯吃多了都不好，更何況是喝酒呢？所以說只能是自己能夠控制住，每天少量的喝一點(diǎn)是沒有問題的，但是千萬不可買醉。 其次也是根據(jù)人的身體素質(zhì)來的，每個(gè)人的身體狀況也是不一樣的，所以不能就說別人喝酒出問題了，那么所有的人喝酒都會(huì)出問題的。 當(dāng)然對(duì)于一些不能喝酒的，比如說身體有問題的，肝臟有問題的，我們都知道中國是世界上最大的肝病國家，每十個(gè)人中就有一個(gè)有肝臟方面的問題，對(duì)于這些人喝酒一定要是控制的。還有高血壓，有心腦血管疾病的，胃病等等方面的人還是要少喝的。 現(xiàn)在的人在 社會(huì) 上也是不得不喝酒，但是不管怎么說自己的身體自己知道的，所以不能喝的人就千萬不要喝，身體是自己的，身體來掙錢金錢，但是金錢不一定能夠換來 健康 的身體，所以喝酒還是要注意的。 天天喝酒的人，心情好是大概率的。至于為何長壽，那得科學(xué)家研究。 天天喝酒的人，沒有煩惱，小酒一喝，朋友多多！我心快樂，不求菜多??！這是個(gè)現(xiàn)象。 喝酒和醉酒有區(qū)別，醉酒和酒暈子有區(qū)別，酒暈子和酒瘋子不同，酒瘋子和酒仙還是不一樣。 如何分的清？ 酒為清物，清者飲之則請(qǐng)，濁者飲之則濁！這是我十幾歲時(shí)候我大舅告訴我的，印象特深，一遍就記住了。 我大舅沒了好多年了，活著時(shí)候?yàn)樗霞易隽撕芏嗍拢f的這句話，我記憶最清楚。 酒的正力量可以怡情，可以聚情，可以賞情，負(fù)能量就不說了，爭議太大。 我們看到很多老壽星都喝酒，高興??！取其精華去其糟粕，是中華文明一直的追求，無它，唯樂趣而。 談到樂趣，大家基本明白，老壽星喝酒可以長壽了！喝酒減壽一年，樂趣增加二十年，都是大概啊，這大概就是老壽星大概的經(jīng)驗(yàn)了！ 歡迎交流！謝謝關(guān)注！ 我是福爸，臨床營養(yǎng)師，希望我的回答對(duì)您有用。 酒是人類三大飲料之一，另外兩樣咖啡和茶，都被認(rèn)為是對(duì)身體有 健康 益處的，酒的爭議就比較大了。一般認(rèn)為大量長期大量的喝酒確實(shí)對(duì)身體不好，但是長期少量的喝酒對(duì) 健康 的作用，意見就不統(tǒng)一了。其實(shí)酒精對(duì)人體 健康 的作用是非常緩慢的，尤其是少量的喝酒對(duì)人體的影響比較小，短期之內(nèi)根本看不出好壞來。必須依靠長期的觀察大量的人群，才可能得出比較可靠的結(jié)果。去年八月份在最頂級(jí)的醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》上發(fā)表了一篇關(guān)于喝酒的重磅論文，明確提出了：任何程度，任何形式的喝酒都有害無益！喝酒和心腦血管疾病，糖尿病，肥胖，癌癥等多種慢性疾病都有關(guān)系。這篇論文涉及到多個(gè)國家，納入統(tǒng)計(jì)的人口眾多，實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)合理，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)精準(zhǔn)，應(yīng)該是比較可信的。 我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中也確實(shí)看到有些人，因?yàn)楹染苹剂烁哐獕?，得了酒精性肝硬化。同時(shí)也有一些人每天喝酒，而且喝的還不少，但是一直到了六七十歲，身體仍然非常好。這難免給人帶來困惑，喝酒到底是好呢，還是不好呢？難道科學(xué)家的研究結(jié)論也不可信嗎？原因就在于影響人體 健康 的因素是非常多的，喝酒只是其中的一個(gè)影響因素。 對(duì)，你沒看錯(cuò)，就是運(yùn)氣！喝酒只是增加了患某些疾病的概率，并不是說喝酒就一定會(huì)生病。喝酒是不是生病，真的跟運(yùn)氣還是有有相當(dāng)大的關(guān)系呢。去年國外曾經(jīng)有一篇很有意思的論文，提出在同樣的致癌因素作用下，得不得癌癥主要的因素居然是運(yùn)氣！盡管這篇論文引起了很大的爭議，但是這篇論文提出的觀點(diǎn)確實(shí)和我們?nèi)粘Ｉ钪杏^察到的很多現(xiàn)象是符合的。 在研究抽煙與肺癌關(guān)系的時(shí)候，學(xué)者發(fā)現(xiàn)有些人身上有一些基因，有這些基因的人先天的對(duì)煙草敏感，更容易得肺癌。沒有這些基因的人，同樣是抽煙，卻不容易得肺癌。喝酒對(duì)身體的影響也會(huì)受到基因的影響。這就是先天的遺傳因素對(duì) 健康 的影響，所謂的底子好?？磥砥吹磱屨娴暮苤匾?