喝白酒血糖為什么下降了，血糖和喝酒有關系嗎

沒有什么直接的關系,但是喝酒對血糖濃度肯定有影響

飲酒會引起低血糖。首先乙醇會引起胰島素過多的分泌，另外還會阻止肝糖原等儲存葡萄糖的物質(zhì)的釋放。所以飲酒后血糖會降低，因此一般本身就患有糖尿病的患者或者低血糖的患者。癥的患者不建議飲酒，另外如果是健康的正常人也不建議大量飲酒。

糖尿病人不可以喝白酒,喝白酒很可能造成病情加重也有可能造成血糖異常

糖尿病不能喝酒，具體原因如下： 1、喝酒不利于血糖的管理，會有升高血糖的風險，因為酒精會導致胰島受損，加重糖尿病病情；喝酒還會有低血糖的風險，而忽高忽低的血糖，會造成更嚴重的后果。 2、喝酒會干擾降糖藥的代謝、降糖效果等，因為酒精增強肝藥酶，抑制藥物代謝，引起毒性蓄積，還有誘發(fā)低血糖的風險。另外，降糖藥也會反過來抑制酒精的代謝，增加酒精中毒的風險。 3、喝酒會升高血壓，還會直接傷害血管，加速動脈硬化，而高血壓與糖尿病會加速心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生風險。 糖尿病患者在日常飲食中要把握低糖高纖維的原則，除了要在食物上把關之外，還要摒棄以往不健康的生活習慣，如抽煙酗酒等。糖尿病人飲食食譜的主要內(nèi)容： 1、日常飲食中要多攝入低糖高纖維的食物，如玉米、青菜、青椒、韭菜、豆制品、西葫蘆、茄子等。 2、多吃含鈣的食物，如排骨、牛奶、蝦皮、海帶等。如果在日常飲食中的鈣攝入不足，會加重糖尿病患者的病情。

喝酒到底是升高血糖還是降低血糖？為什么呢，聽醫(yī)生說說 00:00 / 02:4770% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

或大啤4—8瓶. 7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應、自責、懊喪。 酒精依賴癥也不一定是每天都喝酒,摔東西等. 5)對酒精的耐受力增強. 6)因為飲酒與家人爭吵. 7)因為飲酒耽誤正常的工作. 8）每次飲酒后不關身體難受，而且后悔.易怒,行為失控;白酒<,直到身體抵受不住為止,間隔半月. 11)有幻視,幻聽。 9）有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止對酒只是稍微有一 點成癮是不可能的，一個人要么是嗜酒成癮者，要么就不是。這一點只有飲酒者自己才知道是否已經(jīng)到了飲酒失控的地步,間隔半月,一月或更長時間再喝。 三 重度依賴,高血壓. 8）工作和家庭生活因為飲酒受到很大影響,坐臥不寧等癥狀,加重在2年以上、骨股頭壞死等并發(fā)癥: 1)一天累計飲酒量250ml<,已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥,心悸,出汗,狂躁癥等精神障礙。 14)戒酒綜合癥明顯:一旦不飲酒,就出現(xiàn):嘔吐. 2)正式飲酒史在4年以內(nèi),加重史在1年之內(nèi). 6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌。 自測是否患有酒精依賴癥 如果你真心實意想戒酒但發(fā)現(xiàn)自己無法徹底戒除；或者. 3)每日早晨起來空腹飲酒. 4)每日必飲: 1)一天累計飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。 2）正式飲酒史在8年之上,焦慮癥,面部,舌). 10)記憶力減退,耳鳴,每飲必醉,酒后不飲食,身體虛弱。 2)正式飲酒史在4年至8年之間加重史在1年至2年之間. 3)飲酒無法自控、酒精肝,間隔半月,一月或更長時間再喝。 二 中度依賴,打架,尋釁滋事. 12)有時候也可以平時不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒. 8)已出現(xiàn)人格改變多疑、脂肪肝,抽搐,震顫(手；或者，你并不喜歡酒精的口感，如果你在喝酒時難以控制數(shù)量總是喝醉. 3)每日飲酒的次數(shù)日益增多,幻覺等精神障礙、肝硬化. 9)對任何事情失去興趣不愿與他人交往，喝酒是生活中最重要的事。。 9）有戒酒的愿望，但無法戒斷。 10）有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止。 13)因為長期大量飲酒;250ml 或啤酒少于4瓶,走路呈斜線或s型. 6)已強制戒酒無效或因為喝酒引起的身體原因住院治療多次. 7)因飲酒已出現(xiàn)胃出血、高血壓、小腦萎縮,一月或更長時間再喝,脾氣改變,對家庭無責任感,對家人(妻子和孩子)漠不關心. 5)有偷酒藏酒行為，獨自飲酒次數(shù)增加。 4)每日必飲成為生活當中最重要的事情. 5)有手抖出虛汗,失眠,酒量增大. 4)酒后情緒激動,飲酒后癥狀緩解，喝酒很猛追求酒精帶來的沉醉飄忽的感覺。那你可能就患有酒精依賴癥。 一 輕度依賴: 1)一天累計飲酒量白酒<500ml,譫妄,癲癇等癥狀,飲酒后有緩解

每天喝少量白酒，除了對降血糖有幫助外，還有哪些作用？適量的喝酒確實對我們身體是有好處的，但是如果飲酒過量的話，就會對我們的肝臟造成一定的損傷，也不利于我們心腦血管健康。 00:00 / 02:4270% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

飲酒對糖尿病有什么影響? 過量飲酒可以發(fā)生高脂血癥。其主要改變?yōu)檠懈视腿ゼ暗兔芏戎鞍啄懝檀紳舛壬摺ＥR床證明糖尿病患者飲酒不但易致高脂血癥，而且持續(xù)時間長，不實行飲食治療者尤甚。 長期過量飲酒會引起營養(yǎng)缺乏，并對肝臟不利。用胰島素治療的患者，空腹飲酒易出現(xiàn)低血糖。用磺脲類降糖藥物的患者，飲酒可引起心慌、氣短、面頰發(fā)紅等癥狀。 糖尿病患者在飲酒時，進食一些含碳水化合物的食物，血糖即可升高，使糖尿病失去控制。常飲酒而不吃食物，可以抑制肝糖元的分解，使血中葡萄糖量減少，出現(xiàn)低血糖癥狀。 長期過量飲酒還可能導致腸道營養(yǎng)物質(zhì)吸收障礙，造成相應的營養(yǎng)物質(zhì)及維生素缺乏。 臨床研究數(shù)據(jù)顯示，糖尿病患者因過量飲酒引起糖尿病性酮癥酸中毒并非罕見(除酒的因素外，常與饑餓、感染、中斷治療、過量攝食一起構(gòu)成誘發(fā)因素)。但是糖尿病患者也可以適當飲酒，適量飲酒，可以強心提神、助氣健胃、消除疲勞、促進睡眠；現(xiàn)代醫(yī)學認為，酒的主要成份是水和乙醇（酒精）。酒精進入人體，可以引起血管擴張，腦血管擴張后血流量增加，可使大腦興奮，疲勞感消失。由于酒對味覺、嗅覺的刺激作用，可以反射性的增加呼吸量和增進食欲。還有人研究推測，飲用少量酒可以提高血液中的高密度蛋白質(zhì)和降低低密度酯蛋白水平，因而可以減少因脂肪沉積而引起血管硬化阻塞的機會

糖尿病飲酒對糖尿病不利控制。因為一方面酒精損害人體胰腺，使人體內(nèi)胰島素在短時間內(nèi)缺乏或過量，造成血糖過高或過低。這種情況下，糖尿病患者會出現(xiàn)急性糖代謝紊亂，出現(xiàn)高滲性昏迷和低血糖昏迷等癥狀?！鲲嬀七^量會導致低血糖昏迷據(jù)介紹，酒精的熱量明顯高于碳水化合物。含酒精濃度高的酒不含其他營養(yǎng)素，長期酗酒會導致營養(yǎng)不良，并影響肝功。酒還對某些降糖、降壓、降脂藥物有干擾作用，使藥物作用減弱。另外，酒精不能代謝為葡萄糖，并抑制糖原異生。注射胰島素或口服降糖藥的患者空腹飲酒易出現(xiàn)低血糖。值得警惕的是低血糖癥狀常常被掩蓋，不易與醉酒區(qū)別，以致導致嚴重而持久的低血糖。只有在血糖控制較好、醫(yī)生準許時，才能限量飲酒。所謂適量，是指一周內(nèi)不超過兩個酒精單位。一個酒精單位為：啤酒360毫升，或干葡萄酒150毫升，或白酒45毫升。低血糖反應是糖尿病治療過程中的常見現(xiàn)象。主要表現(xiàn)為心慌、出汗、疲乏無力、面色蒼白。當血糖進一步降低時，患者會出現(xiàn)煩躁、意識混亂、多語，再嚴重者可能出現(xiàn)昏迷。糖尿病低血糖昏迷如果不及時治療，可導致腦組織不可逆的損害，甚至導致死亡。因此避免糖尿病低血糖昏迷十分重要?；颊咄獬鰰r要攜帶餅干、糖果等食品，如果出現(xiàn)輕度低血糖，患者可以食用糖果、食品或飲糖水?！龊却罅科【埔矔l(fā)高滲性昏迷值得注意的是，除了酒精的作用以外，普通啤酒、甜葡萄酒及冷制啤酒、干紅葡萄酒及烈性酒更易升高血糖含量，因為它們含有大量的碳水化合物。碳水化合物是升高血糖的主要營養(yǎng)物質(zhì)。另外，啤酒是由糧食通過糖化反應釀造而成，雖然我們在口感上吃不出甜味，但啤酒里卻含有大量的麥芽糖成分，如果過量飲用，可能直接造成血糖升高，嚴重失水，血液濃縮，繼發(fā)性醛固酮分泌增多加重高血鈉，使血漿滲透壓增高，腦細胞脫水，從而導致高滲性非酮癥糖尿病昏迷。高滲性非酮癥糖尿病昏迷(簡稱高滲性昏迷)是糖尿病急性代謝紊亂的另一臨床類型。常見誘因有：感染、急性胃腸炎、胰腺炎、腦血管意外、嚴重腎疾患、血液或腹膜透析、靜脈內(nèi)高營養(yǎng)、不合理限制水分，以及某些藥物如糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑、噻嗪類利尿藥等。有時在病程早期因誤診而輸入葡萄糖液，或因口渴而大量飲用含糖飲料等可誘發(fā)或促使病情發(fā)展惡化。發(fā)病時出現(xiàn)神經(jīng)精神癥狀，表現(xiàn)為嗜睡、幻覺、定向障礙、偏盲、癲癇樣抽搐(多為局限性發(fā)作或單癱、偏癱)等。最后陷入昏迷。醫(yī)生說，這種病癥病情危重，并發(fā)癥多，病死率可達40%。■酒精對糖尿病患者危害大有人認為，少量喝酒可以少吃飯，有利于飲食控制，這是一種誤解。也有人認為適量飲酒可起到舒筋活血的作用，對改善糖尿病的血管病變有所幫助，這種看法可能有一定道理，但總的看來酒精對糖尿病患者是利少弊多。*飲酒將影響正常飲食控制，不利血糖的穩(wěn)定。*酒精可使患者發(fā)生低血糖的機會增加。因為酒精所提供的能量往往不能有效地轉(zhuǎn)化成血糖，而大多轉(zhuǎn)化成熱能。另外，因飲酒而發(fā)生的低血糖常常容易被誤診，因此危險性更大。*飲酒不利于血脂控制，增加肝臟負擔，長期飲酒容易引起脂肪肝和肝硬化。飲酒容易引起肥胖，特別是腹部型肥胖。上述情況均對患者不利，所以糖尿病患者不宜飲酒，更不能酗酒，如果患者早有飲酒習慣，一時又難以戒斷，可以少量飲用啤酒或不甜的色酒。飲酒應以不影響正常進食，不引起不良癥狀為度。愛飲酒的糖尿病患者在以后的生活中仍需慢慢戒掉。

由喝酒引起的低血糖癥有兩種情況:一是餐后酒精性低血糖癥，見于飲酒后3～4h,由于刺激胰島素分泌所致。另一種則為空腹大量飲酒后不吃食物，可在儲存的肝糖原耗竭之后出現(xiàn)空腹低血糖癥（約在飲酒后空腹8～12h）。空腹時血糖濃度的維持主要依賴于肝糖原的分解或糖異生。酒精對肝糖原分解沒有抑制作用。但酒精在肝細胞漿內(nèi)經(jīng)乙醇脫氫酶作用轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛經(jīng)乙醛脫氫酶作用氧化為乙酸，在此過程中，NAD還原為NADH，作為糖異生必須的輔酶NAD被大量消耗，糖異生途徑受到抑制。因此，在肝病或饑餓等情況下肝糖原儲存不足時，大量進食酒精易引起低血糖。另外，酒精抑制低血糖時皮質(zhì)醇，生長激素的反應性升高，并使腎上腺素的反應延遲.

低血糖是糖尿病的反面：身體分泌的胰島素超過所需，造成胰島素過度地把葡萄糖載離血液，無法留下足夠的葡萄糖提供活力所需。低血糖不會致命，但會讓你很難受。沒有糖尿病的人可能受低血糖所苦，糖尿病患者如果注射胰島素的時間和身體需求不一致，同樣也會出現(xiàn)低血糖癥狀。 遺傳可能是造成因素，然最常見的還是由飲食不當所造成的。這里指的即是機能性低血糖癥(functional hypoglycemia，簡稱FH)。FH的癥狀直接與最后一餐所吃的種類及用餐時間有關。低血糖癥可能出現(xiàn)下列任何一項或全部的癥狀：疲勞、頭暈、頭痛及不適(當錯過一餐時)、憂郁、焦慮、渴望甜食、頭腦錯亂、盜汗、腿軟無力、足部腫大、胸部緊悶、經(jīng)常饑餓、身體各部疼痛(尤其是眼睛)、習慣性緊張、精神不定、失眠。 低血糖癥類似許多種疾病。相關的病癥包括過敏、氣喘、乾草熱(花粉熱)、消化不良、肥胖、營養(yǎng)不良、吸收不良、結(jié)腸炎、便秘、記憶力受損。不正常的蛋白質(zhì)及糖類代謝及腎上腺功能不足，皆是低血糖癥部分癥狀。適當?shù)娘嬍呈蔷S持正常血糖濃度的關鍵，下面是為低血糖癥準備的飲食處方。 營養(yǎng)與飲食療法 ●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，——天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物，因為過敏癥常與低血糖癥有關。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復雜。 ●均衡飲食 飲食應該力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。 ●應加以限制的食物 嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品(例如，速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。 ●增加高纖維飲食 高纖飲食有助於穩(wěn)定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。 纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時，先服用纖維素，以穩(wěn)定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進一步地穩(wěn)定血糖濃度。 ●戒煙禁酒 酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重影響血糖的穩(wěn)定，最好能戒除或少用。 ●補充營養(yǎng)素 1 鉻 每天300微克。此礦物質(zhì)對葡萄糖的代謝很重要，天然啤酒酵母、全麥面粉、谷類和奶酪、瘦肉中含有較為豐富的鉻元素。 2 維生素B群添加B6加肝液 注射維生素B群(1cc)加B6(1／2cc)加肝液(1cc)能產(chǎn)生相當好的效果。每周注射2次，三個月后，改成每周注射1次，如此維持2個月或更久。這幫助患者能接受使血糖降低的食物。這種注射相當重要，尤其對於老年人，因為他們常有吸收不良的問題。 3 硫胺素(B1)、煙堿素(B3)及維生素B12加泛酸(B5)用量分別為每天100毫克、100毫克、300微克、1000毫克，分成數(shù)次，空腹使用。它們可以幫助糖的代謝，B5對腎上腺功能及將葡萄糖轉(zhuǎn)換為能量具有重要性。 4鈣加鎂、鋅 用量分別為一天1500毫克、750毫克和50毫克，均在餐后及睡前分成數(shù)次服用。糖類的代謝需要鈣和鎂的協(xié)助。而鋅是大部分低血糖患者所缺乏的。 5L—半胱胺酸 用量依產(chǎn)品指示。它能阻止胰島素降低血糖。 6蛋白質(zhì)分解酵素 兩餐之間服用。低血糖癥者常常無法消化蛋白質(zhì)。 7 螺旋藻或蛋白質(zhì)粉 用量依產(chǎn)品指示。幫助平衡兩餐之間的血糖濃度。 8有氧堆體清腸劑(ABC)及蘆薈汁 是好的纖維素來源，清晨空腹時服用，要迅速喝下，否則很快就變硬。它能延緩血糖下降。 9 蜂壬漿 用量依產(chǎn)品指示。含天然的泛酸(B5)，可以滋養(yǎng)腎上腺。 其它療法 ●禁食療法 每月用檸檬汁灌腸劑作禁食，對患者有益。請見下卷第八章的禁食及灌腸劑。為了在禁食期間防止血糖下降，患者應補充螺旋藻或蛋白質(zhì)粉(含各種單一氨基酸)。在使用此補充晶后，患者將立即感到舒適。他們也能睡得較熟，感到精神暢快，使憂慮一掃而空。 ●危險訊號 如果你有下列癥狀，說明你可能患有低血糖癥，如果癥狀嚴重，請速就醫(yī)。 *明顯的疲勞虛弱。 *倦怠(進食前特別明顯)。 *脾氣變得暴躁。 *面色蒼白、多汗或冒冷汗。 *體溫低，心跳快速。 *呼吸淺促，暈眩。 *視力模糊。 *迅速或極度的饑餓感。 *經(jīng)常頭痛。 如果你是糖尿病患者，10天之內(nèi)出現(xiàn)數(shù)次低血糖癥狀時，應盡快去看壓生，尤其是I型糖尿病患者，如果不予治療甚至會造成腦損傷。

空著肚子過多喝酒能致血糖低，但不具備降血糖的療效，糖尿病人一定不能根據(jù)喝純糧酒做為降血糖的治療法。并且喝酒有害健康，提議限定攝取。白酒是用高粱米、麥籽、米、紅薯、苞米等為原材料發(fā)醇、水蒸氣蒸餾成的的含不一樣濃度值乙醇的健康飲品，因大部分全透明沒有顏色色調(diào)，因此叫純糧酒。乙醇關鍵在肝內(nèi)基礎代謝，代謝產(chǎn)物是溴化氫，而并不會轉(zhuǎn)換為血糖值，能抑制肝部糖異生，造成糖代謝紊亂，因而，在喝酒時要是沒有進餐，可發(fā)生一過性血糖低。對糖尿病人而言，喝酒無降血糖的療效。長期性過量飲酒很有可能引起酒精性肝硬化，引起急性膽囊炎，造成動脈硬化等病癥，因此提議限定攝取攝入量。飲酒根本無法降低血糖，并且糖尿病人必須少喝酒。糖尿病人不適合空著肚子喝酒，不然非常容易出現(xiàn)血糖低。喝醉酒血糖低較為風險，非常容易和酒醉的情況相搞混，進而很有可能耽誤醫(yī)治。乙醇含有發(fā)熱量比較高，糖尿病人假如飲酒過多，會造成熱量攝入太多，造成糖尿病患者病情加重。往往說喝酒會加劇糖尿病患者，根本原因是酒的降血糖作用是負面性的。這是在毀壞肝脹和腎臟的前提下降低血糖的。長期喝酒，會造成胰腺功能被影響得更為比較嚴重，還可能造成脂肪性肝炎感染性休克，并加劇風濕病、血壓高、血脂高、心肌梗塞等病況。有一些糖尿病患者平常喝多了，到最后吃降糖藥都不管用了，務必打胰島素了。酒并非哪些好物品，推薦糖尿病患者們盡量避免喝。糖尿病患者們飲酒都是有條件的，最先便是血糖控制不錯，沒有出現(xiàn)比較嚴重病發(fā)癥，肝功能正常，并沒有血糖低趨向。而且，飲酒要調(diào)節(jié)在安全性喝量內(nèi)，即指男士每日乙醇攝取量不得超過25克，女士每日乙醇攝取量不得超過15克。糖尿病患者們喝酒時需注意，每星期喝酒不能超出2次，飲酒要降低對應的正餐成分，任何時刻都不要空著肚子喝酒，最好是先吃些正餐墊肚子，避免出現(xiàn)比較嚴重血糖低。像相對高度數(shù)純糧酒、啤灑也有水果酒，不推薦糖尿病患者們喝，糖尿病患者們平常可少許喝些紅酒。

過量飲酒還會增加患糖尿病的風險，主要表現(xiàn)在三個方面。 1.影響糖代謝 肝臟是人體重要的消化器官，在維持正常葡萄糖濃度上起著重要作用。當從腸道吸收入血液的葡萄糖濃度增高時，肝臟即將其合成肝糖原貯存起來；當血糖濃度下降時，肝糖原分解產(chǎn)生葡萄糖釋放入血，以維持血糖水平的穩(wěn)定。有實驗研究表明，酒精（乙醇）和其代謝產(chǎn)物乙醛影響著肝臟的糖代謝，過量飲酒會造成糖代謝紊亂，引發(fā)糖尿病。 2.胰島損傷 過量飲酒會引起胰島氧化損傷，使得胰島細胞凋亡，導致胰島功能受損。如果胰島分泌的胰島素絕對或相對缺乏，就會引起血中葡萄糖濃度升高，進而大量的糖從尿中排出，并出現(xiàn)多飲、多尿、多食、消瘦、頭暈、乏力等糖尿病癥狀。如果繼續(xù)大量飲酒，將使病情進一步發(fā)展，出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥，威脅身體健康。 3.影響胰島素發(fā)揮作用的信號通路 胰島素要發(fā)揮作用，還必須有賴于特異性信號通路，將胰島素的信號傳導到細胞內(nèi)，從而發(fā)揮胰島素對營養(yǎng)的代謝調(diào)節(jié)作用。過量飲酒可以影響這個通路中的多個環(huán)節(jié)，影響胰島素發(fā)揮正常作用。 你是不是飲酒過度后胰島容易受傷的人 由于每個人的遺傳背景和所處的生理狀態(tài)不同，有些人飲酒過度后胰島更容易受到損傷。研究發(fā)現(xiàn)，有下列７種情況的屬于糖尿病高危人群： 1．年齡超過45歲，特別超重或肥胖（體質(zhì)指數(shù)大于24）； 2．有糖尿病家族史； 3．血脂異常者（高密度脂蛋白膽固醇≤0.91毫摩/升，甘油三酯≥2.75毫摩/升)； 4．有高血壓（成人血壓≥140/90毫米汞柱) ； 5．有妊娠糖尿病史，曾分娩巨大兒（嬰兒出生體重≥４千克) ； 6．常年不參加體力活動者； 7．使用一些特殊藥物者，如糖皮質(zhì)激素、利尿劑等。 糖尿病高危人群是否發(fā)展成糖尿病，關鍵還在于是否存在誘發(fā)糖尿病的導火索。比如，不良生活方式如缺乏運動，不良飲食習慣如高脂飲食、飲酒過量等。特別要強調(diào)的是，胰島容易受傷的人，平時更應該控制飲酒量，避免過量飲酒對胰島的損傷，引發(fā)糖尿病。 設一條飲酒的安全底線 飲酒與養(yǎng)生的關系很早就有研究。適量飲酒使人產(chǎn)生欣快感、放松情緒、增加食欲、消除疲勞、促進睡眠、增進健康，不少酒中都含有營養(yǎng)素，可以補充人體的需要。越來越多的證據(jù)還顯示，適量飲酒可降低糖尿病的發(fā)生。長期中等程度的攝取酒精對代謝沒有有害影響，反而會增加胰島素的敏感性。 那么，面對琳瑯滿目的酒，在日常生活中該如何選擇呢？如何把握適量飲酒的尺度呢？ 一般地說，酒有白酒、啤酒、果酒之分。從健康角度來看，當以果酒之一的紅葡萄酒為優(yōu)。紅葡萄酒中有一種植物色素成分，有抗氧化和抗血小板凝聚的作用，能保護血管彈性，保持血液暢通，使心臟不致缺血，常飲紅葡萄酒可降低患心臟病的風險。 攝入體內(nèi)的酒精（乙醇）除極少量經(jīng)呼吸和尿液排泄外，95％以上在體內(nèi)分解代謝，肝臟是乙醇代謝的重要器官。肝臟每天所承受的酒精代謝能力約為每千克體重1克。一個60千克體重的人，每天允許攝入的酒精量應限制在60克以下。低于60千克體重者，要相應減少酒精的攝入量，最好控制在45克左右。 酒精攝入量計算公式 攝入的酒精量(克)=飲酒量(毫升)×含酒精濃度(%)×0.8 應該說，每個健康成年人都具有一定的酒精分解消化能力。不過，每個人的解酒能力會有所不同，如先天遺傳體質(zhì)不同、是否經(jīng)常喝酒、年齡大小，以及喝酒時的健康與心理狀況都會影響解酒能力。尤其是每個人體內(nèi)分解酒精的乙醇脫氫酶的活性不一樣，對酒精的敏感性（即酒量大?。┲饕怯蛇z傳因素決定的。最重要的是飲酒者要知道自己代謝酒精的能力，以確定每日適合飲用的酒量，而不是盲從所謂的標準。 為了你的健康，再次奉勸飲酒者要有所克制，不要飲酒過度，盡可能減少酒精對機體的危害，保護胰島，降低糖尿病的發(fā)病風險。因為胰腺是人體分泌胰島素的唯一器官，胰島細胞是不能再生的，一旦出現(xiàn)損傷則無法恢復，這也是糖尿病不能根治的原因。貪杯，只會離糖尿病更近一步！希望采納

1.影響糖代謝 　　肝臟是人體重要的消化器官，在維持正常葡萄糖濃度上起著重要作用。當從腸道吸收入血液的葡萄糖濃度增高時，肝臟即將其合成肝糖原貯存起來；當血糖濃度下降時，肝糖原分解產(chǎn)生葡萄糖釋放入血，以維持血糖水平的穩(wěn)定。有實驗研究表明，酒精（乙醇）和其代謝產(chǎn)物乙醛影響著肝臟的糖代謝，過量飲酒會造成糖代謝紊亂，引發(fā)糖尿病。 　　2.胰島損傷 　　過量飲酒會引起胰島氧化損傷，使得胰島細胞凋亡，導致胰島功能受損。如果胰島分泌的胰島素絕對或相對缺乏，就會引起血中葡萄糖濃度升高，進而大量的糖從尿中排出，并出現(xiàn)多飲、多尿、多食、消瘦、頭暈、乏力等糖尿病癥狀。如果繼續(xù)大量飲酒，將使病情進一步發(fā)展，出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥，威脅身體健康。 　　3.影響胰島素發(fā)揮作用的信號通路 　　胰島素要發(fā)揮作用，還必須有賴于特異性信號通路，將胰島素的信號傳導到細胞內(nèi)，從而發(fā)揮胰島素對營養(yǎng)的代謝調(diào)節(jié)作用。過量飲酒可以影響這個通路中的多個環(huán)節(jié)，影響胰島素發(fā)揮正常作用。 　　你是不是飲酒過度后胰島容易受傷的人 　　 　　由于每個人的遺傳背景和所處的生理狀態(tài)不同，有些人飲酒過度后胰島更容易受到損傷。研究發(fā)現(xiàn)，有下列７種情況的屬于糖尿病高危人群： 　　1．年齡超過45歲，特別超重或肥胖（體質(zhì)指數(shù)大于24）； 　　2．有糖尿病家族史； 　　3．血脂異常者（高密度脂蛋白膽固醇≤0.91毫摩/升，甘油三酯≥2.75毫摩/升)； 　　4．有高血壓（成人血壓≥140/90毫米汞柱) ； 　　5．有妊娠糖尿病史，曾分娩巨大兒（嬰兒出生體重≥４千克) ； 　　6．常年不參加體力活動者； 　　7．使用一些特殊藥物者，如糖皮質(zhì)激素、利尿劑等。　　糖尿病高危人群是否發(fā)展成糖尿病，關鍵還在于是否存在誘發(fā)糖尿病的導火索。比如，不良生活方式如缺乏運動，不良飲食習慣如高脂飲食、飲酒過量等。特別要強調(diào)的是，胰島容易受傷的人，平時更應該控制飲酒量，避免過量飲酒對胰島的損傷，引發(fā)糖尿病。

喝白酒會引起血糖升高，還會引起并發(fā)癥的發(fā)生。喝酒不僅僅是人們的一種嗜好，也是對生活對情感的一種表達，可是對于糖尿病患者來說如果毫無節(jié)制的飲酒就會引起血糖的大幅波動。一，有些糖尿病患者認為飲酒后有助于降糖？有些糖尿病患者飲酒后測血糖比較飲酒前下降了不少，所以久錯誤的認為飲酒能降血糖，就繼續(xù)喝下去。飲酒真的能降糖嗎？是的，飲酒可以降血糖。那么喝酒可以治糖尿病嗎？不可以，完全不可以的。人體血液中的血糖大致有兩個來源，一個來自飲食吸收，二是來自動員體內(nèi)的儲備。酒精能抑制儲備的動員過程，所以不吃飯單飲酒，確實可以降血糖，但是寄希望于喝酒治療糖尿病可萬萬不行。我們來了解一下酒精的代謝過程：酒精在肝臟中代謝，而且不需要胰島素的參與。酒精代謝后產(chǎn)生乙醇，而不是葡萄糖。過量的酒精在機體內(nèi)可能會轉(zhuǎn)化為脂肪，糖尿病患者飲食應注意以下幾個方面：1，糖尿病患者飲酒后是引起高血糖還是低血糖取決于患者的飲酒量，是否空腹飲酒，以及患者是酗酒還是長期慢性酒精中毒等因素。2，酒精能夠抑制肝臟糖異生，導致血糖下降，因此飲酒可引起低血糖，在血液中酒精濃度沒有達到引起輕微醉酒的濃度時，低血糖即有可能發(fā)生，且飲酒后低血糖仍可持續(xù)8~12個小時，酒精還能加強胰島素和某些口服降糖藥物的降血糖作用，過量飲酒可以引起嚴重低血糖。3，如果患者空腹飲酒，會發(fā)生低血糖，尤其是飲酒過量時，如果患者在飲酒時照常進餐，少量到中等量飲酒是不會顯著影響血糖水平的。4，高糖和高熱量的含酒精飲料會先使血糖升高，隨后通常又降低血糖。5，酒精會影響甘油三酯的代謝，因此飲酒會導致某些患者的甘油三酯水平升高。6，經(jīng)常飲酒過量對肝臟的危害最大，短時間內(nèi)大量飲酒導致的中毒會讓肝臟組織因缺氧而壞死。長期大量飲酒會引發(fā)酒精性脂肪肝，酒精性肝炎及酒精性肝硬化等。二，血糖高是哪些原因引起的？1，不良生活習慣。工作壓力大，平時活動量小的人，胰島素的功能會降低，如果飲食再以高熱量食物為主，蔬菜水果吃得少，也易導致血糖升高。2，經(jīng)常熬夜。睡眠不足或者睡眠障礙者，體內(nèi)松果體素分泌減少，從而使胰島素抵抗增加啊，使機體對葡萄糖利用度下降，導致了血糖升高。而且現(xiàn)在是電子數(shù)碼時代，幾乎每個人生活都離不開電腦與手機，睡眠時間被壓縮得更少，因睡眠不足導致健康出問題的人也越來越多。3，情緒波動。情緒的波動也會影響血糖，當人大喜，大悲或是暴怒時，可以使身體內(nèi)的腎上腺素分泌增加，可以導致血糖升高。4，藥物作用。服用某些藥物，如利尿劑，糖皮質(zhì)激素，抗癌藥，降壓藥，避孕藥，含糖的糖漿劑與中藥蜜丸，都會使血糖升高。

最常見的還是由飲食不當所造成的 適當?shù)娘嬍呈蔷S持正常血糖濃度的關鍵營養(yǎng)與飲食療法 ●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，——天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物，因為過敏癥常與低血糖癥有關。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復雜。 ●均衡飲食 飲食應該力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。 ●應加以限制的食物 嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品(例如，速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。 ●增加高纖維飲食 高纖飲食有助於穩(wěn)定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。 纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時，先服用纖維素，以穩(wěn)定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進一步地穩(wěn)定血糖濃度。 ●戒煙禁酒 酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重影響血糖的穩(wěn)定，最好能戒除或少用。 ●補充營養(yǎng)素 1 鉻 每天300微克。此礦物質(zhì)對葡萄糖的代謝很重要，天然啤酒酵母、全麥面粉、谷類和奶酪、瘦肉中含有較為豐富的鉻元素。 2 維生素B群添加B6加肝液 注射維生素B群(1cc)加B6(1／2cc)加肝液(1cc)能產(chǎn)生相當好的效果。每周注射2次，三個月后，改成每周注射1次，如此維持2個月或更久。這幫助患者能接受使血糖降低的食物。這種注射相當重要，尤其對於老年人，因為他們常有吸收不良的問題。 3 硫胺素(B1)、煙堿素(B3)及維生素B12加泛酸(B5)用量分別為每天100毫克、100毫克、300微克、1000毫克，分成數(shù)次，空腹使用。它們可以幫助糖的代謝，B5對腎上腺功能及將葡萄糖轉(zhuǎn)換為能量具有重要性。 4鈣加鎂、鋅 用量分別為一天1500毫克、750毫克和50毫克，均在餐后及睡前分成數(shù)次服用。糖類的代謝需要鈣和鎂的協(xié)助。而鋅是大部分低血糖患者所缺乏的。 5L—半胱胺酸 用量依產(chǎn)品指示。它能阻止胰島素降低血糖。 6蛋白質(zhì)分解酵素 兩餐之間服用。低血糖癥者常常無法消化蛋白質(zhì)。 7 螺旋藻或蛋白質(zhì)粉 用量依產(chǎn)品指示。幫助平衡兩餐之間的血糖濃度。 8有氧堆體清腸劑(ABC)及蘆薈汁 是好的纖維素來源，清晨空腹時服用，要迅速喝下，否則很快就變硬。它能延緩血糖下降。 9 蜂壬漿 用量依產(chǎn)品指示。含天然的泛酸(B5)，可以滋養(yǎng)腎上腺。 其它療法 ●禁食療法 每月用檸檬汁灌腸劑作禁食，對患者有益。請見下卷第八章的禁食及灌腸劑。為了在禁食期間防止血糖下降，患者應補充螺旋藻或蛋白質(zhì)粉(含各種單一氨基酸)。在使用此補充晶后，患者將立即感到舒適。他們也能睡得較熟，感到精神暢快，使憂慮一掃而空。 ●危險訊號 如果你有下列癥狀，說明你可能患有低血糖癥，如果癥狀嚴重，請速就醫(yī)。 *明顯的疲勞虛弱。 *倦怠(進食前特別明顯)。 *脾氣變得暴躁。 *面色蒼白、多汗或冒冷汗。 *體溫低，心跳快速。 *呼吸淺促，暈眩。 *視力模糊。 *迅速或極度的饑餓感。 *經(jīng)常頭痛。 如果你是糖尿病患者，10天之內(nèi)出現(xiàn)數(shù)次低血糖癥狀時，應盡快去看壓生，尤其是I型糖尿病患者，如果不予治療甚至會造成腦損傷。

低血糖是糖尿病的反面：身體分泌的胰島素超過所需，造成胰島素過度地把葡萄糖載離血液，無法留下足夠的葡萄糖提供活力所需。低血糖不會致命，但會讓你很難受。沒有糖尿病的人可能受低血糖所苦，糖尿病患者如果注射胰島素的時間和身體需求不一致，同樣也會出現(xiàn)低血糖癥狀。 遺傳可能是造成因素，然最常見的還是由飲食不當所造成的。這里指的即是機能性低血糖癥(functional hypoglycemia，簡稱fh)。fh的癥狀直接與最后一餐所吃的種類及用餐時間有關。低血糖癥可能出現(xiàn)下列任何一項或全部的癥狀：疲勞、頭暈、頭痛及不適(當錯過一餐時)、憂郁、焦慮、渴望甜食、頭腦錯亂、盜汗、腿軟無力、足部腫大、胸部緊悶、經(jīng)常饑餓、身體各部疼痛(尤其是眼睛)、習慣性緊張、精神不定、失眠。 低血糖癥類似許多種疾病。相關的病癥包括過敏、氣喘、乾草熱(花粉熱)、消化不良、肥胖、營養(yǎng)不良、吸收不良、結(jié)腸炎、便秘、記憶力受損。不正常的蛋白質(zhì)及糖類代謝及腎上腺功能不足，皆是低血糖癥部分癥狀。適當?shù)娘嬍呈蔷S持正常血糖濃度的關鍵，下面是為低血糖癥準備的飲食處方。 營養(yǎng)與飲食療法 ●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，——天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物，因為過敏癥常與低血糖癥有關。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復雜。 ●均衡飲食 飲食應該力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。 ●應加以限制的食物 嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品(例如，速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。 ●增加高纖維飲食 高纖飲食有助於穩(wěn)定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。 纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時，先服用纖維素，以穩(wěn)定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進一步地穩(wěn)定血糖濃度。 ●戒煙禁酒 酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重影響血糖的穩(wěn)定，最好能戒除或少用。 ●補充營養(yǎng)素 1 鉻 每天300微克。此礦物質(zhì)對葡萄糖的代謝很重要，天然啤酒酵母、全麥面粉、谷類和奶酪、瘦肉中含有較為豐富的鉻元素。 2 維生素b群添加b6加肝液 注射維生素b群(1cc)加b6(1／2cc)加肝液(1cc)能產(chǎn)生相當好的效果。每周注射2次，三個月后，改成每周注射1次，如此維持2個月或更久。這幫助患者能接受使血糖降低的食物。這種注射相當重要，尤其對於老年人，因為他們常有吸收不良的問題。 3 硫胺素(b1)、煙堿素(b3)及維生素b12加泛酸(b5)用量分別為每天100毫克、100毫克、300微克、1000毫克，分成數(shù)次，空腹使用。它們可以幫助糖的代謝，b5對腎上腺功能及將葡萄糖轉(zhuǎn)換為能量具有重要性。 4鈣加鎂、鋅 用量分別為一天1500毫克、750毫克和50毫克，均在餐后及睡前分成數(shù)次服用。糖類的代謝需要鈣和鎂的協(xié)助。而鋅是大部分低血糖患者所缺乏的。 5l—半胱胺酸 用量依產(chǎn)品指示。它能阻止胰島素降低血糖。 6蛋白質(zhì)分解酵素 兩餐之間服用。低血糖癥者常常無法消化蛋白質(zhì)。 7 螺旋藻或蛋白質(zhì)粉 用量依產(chǎn)品指示。幫助平衡兩餐之間的血糖濃度。 8有氧堆體清腸劑(abc)及蘆薈汁 是好的纖維素來源，清晨空腹時服用，要迅速喝下，否則很快就變硬。它能延緩血糖下降。 9 蜂壬漿 用量依產(chǎn)品指示。含天然的泛酸(b5)，可以滋養(yǎng)腎上腺。 其它療法 ●禁食療法 每月用檸檬汁灌腸劑作禁食，對患者有益。請見下卷第八章的禁食及灌腸劑。為了在禁食期間防止血糖下降，患者應補充螺旋藻或蛋白質(zhì)粉(含各種單一氨基酸)。在使用此補充晶后，患者將立即感到舒適。他們也能睡得較熟，感到精神暢快，使憂慮一掃而空。 ●危險訊號 如果你有下列癥狀，說明你可能患有低血糖癥，如果癥狀嚴重，請速就醫(yī)。 *明顯的疲勞虛弱。 *倦怠(進食前特別明顯)。 *脾氣變得暴躁。 *面色蒼白、多汗或冒冷汗。 *體溫低，心跳快速。 *呼吸淺促，暈眩。 *視力模糊。 *迅速或極度的饑餓感。 *經(jīng)常頭痛。 如果你是糖尿病患者，10天之內(nèi)出現(xiàn)數(shù)次低血糖癥狀時，應盡快去看壓生，尤其是i型糖尿病患者，如果不予治療甚至會造成腦損傷。

從圖中可以看出，人在飯后，剛獲得了糖類等營養(yǎng)物質(zhì)，因此血糖含量升高（b～c），這時人體內(nèi)的胰島素分泌增加，來調(diào)節(jié)糖的代謝，促進血糖合成糖元，加速血糖的分解，從而降低血糖的濃度（c～d），使血糖維持在正常水平．可見b符合題意．故選：b．