為什么說運(yùn)動(dòng)不宜飲白酒，為什么說運(yùn)動(dòng)不宜飲酒

降低運(yùn)動(dòng)能力

這個(gè)我還不知道！為啥要喝白酒呢？我知道喝酒不適合在運(yùn)動(dòng)，容易猝死！適量喝酒有利血管流通，

運(yùn)動(dòng)前不要喝酒，因?yàn)榫凭珪?huì)使你的運(yùn)動(dòng)技巧和判斷力變得遲鈍，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。一次大量的飲酒更會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)、平衡和協(xié)調(diào)能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運(yùn)動(dòng)能力仍不能完全恢復(fù)。

早在19世紀(jì)，酒精被認(rèn)為可增加運(yùn)動(dòng)能力而在運(yùn)動(dòng)中使用，如馬拉松運(yùn)動(dòng)員在比賽中就被給予白蘭地。即使在今天，仍有一些運(yùn)動(dòng)員相信少量酒精可提高運(yùn)動(dòng)能力而在運(yùn)動(dòng)中飲用。然而，事實(shí)上恰恰相反，酒精會(huì)降低運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力。研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的飲酒更會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)、平衡和協(xié)調(diào)能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運(yùn)動(dòng)能力仍不能完全恢復(fù)。望采納，謝謝了

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沒用，甚至對(duì)健身有害的應(yīng)該戒酒希望能對(duì)你有幫助。還有什么問題，可以繼續(xù)提。

喝白酒對(duì)健身沒有任何益處，所以只是個(gè)人愛好而已。鍛煉后需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這樣對(duì)肌肉的增長有很大益處！

和健身無關(guān)。助興

個(gè)人喜好

你好！沒用，甚至對(duì)健身有害的應(yīng)該戒酒希望能對(duì)你有幫助。還有什么問題，可以繼續(xù)提。僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

因?yàn)楹染票緛砭蛯?duì)身體的傷害很大，在運(yùn)動(dòng)的話，對(duì)身體的負(fù)荷不好的。所以喝酒不要運(yùn)動(dòng)

酒精會(huì)降低運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力。研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的飲酒更會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)、平衡和協(xié)調(diào)能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運(yùn)動(dòng)能力仍不能完全恢復(fù)。 另一方面，酒精刺激腎臟產(chǎn)生尿，加速體內(nèi)水分的丟失而加重脫水，有研究表明飲酒后的4小時(shí)內(nèi)機(jī)體因水分丟失可減輕3％的體重。這對(duì)運(yùn)動(dòng)尤其耐力運(yùn)動(dòng)是極為不利的，并增加了運(yùn)動(dòng)中患心臟病的危險(xiǎn)。而如果運(yùn)動(dòng)后馬上飲酒，則會(huì)延緩復(fù)水甚至加重脫水。

因?yàn)楦闻K主要功能就是解毒，供血。飲酒會(huì)對(duì)肝臟造成很大的負(fù)擔(dān)，大量、長期飲酒之后身體機(jī)能對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)所需能量的提供達(dá)不到理想的要求！

有高血壓、高血脂、高尿酸以及肝病的人群就不宜每日都飲酒，最好是戒酒，或者偶爾少量飲酒。以下人不適合喝啤酒：1、糖尿病患者一般來說，啤酒中所含有的酒精含量是比較低的，但是啤酒產(chǎn)生的熱量也會(huì)比較高的，所以啤酒會(huì)影響患者平時(shí)的飲食。當(dāng)糖尿病患者在服用降糖藥或者是正在注射胰島素的時(shí)候，如果服用啤酒的話，就容易出現(xiàn)低血糖的情況，加重糖尿病的情況對(duì)身體的危害影響是非常大的，一定要注意。2、潰瘍患者啤酒中含有比較豐富的二氧化碳，一般來說，如果患者服用少量的啤酒，對(duì)身體是沒有多少影響的。但是如果一次性服用過多的啤酒，就會(huì)對(duì)患者的身體產(chǎn)生比較大的影響，而且患者胃部中二氧化碳的含量也會(huì)大幅度提高，增加出現(xiàn)胃潰瘍的情況，對(duì)身體的危害是比較大的。3、心臟病患者啤酒中含有的水分是比較多的，如果喝啤酒過度的話，很容易加重心臟病患者的心臟負(fù)擔(dān)，對(duì)患者的心臟影響是非常大的。而且如果持續(xù)的飲酒，身體的心臟很容易受到酒精的傷害，很容易在出現(xiàn)心臟病后，導(dǎo)致心率衰竭的情況。5、通風(fēng)病人啤酒中有比較多的核酸，這對(duì)通風(fēng)患者是很不利的，喝酒很容易導(dǎo)致通風(fēng)加重。擴(kuò)展資料：長期飲酒的四大危害：1、飲酒過多會(huì)造成許多不良反應(yīng)酒里面都含有酒精，飲用過多會(huì)出現(xiàn)很多不良反應(yīng)，比如手抖、震顫、譫妄等。有的患者喝多了甚至?xí)苯映榇せ杳?，如果不及時(shí)救治，那將影響到生命安全。2、大量飲酒容易引發(fā)心肌炎長期酗酒會(huì)傷心，主要的表現(xiàn)就是引起心肌炎，導(dǎo)致心肌失去彈性，心臟擴(kuò)大，膽固醇增高，不僅心肌炎的病例高發(fā)，而且動(dòng)脈硬化、冠心病的患病機(jī)率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于適度飲酒者。整個(gè)心腦血管系統(tǒng)因而呈現(xiàn)危機(jī)四伏的狀態(tài)。3、喝酒還會(huì)損害肝臟、加重心腦血管疾病飲酒后，由于酒精的刺激，使人興奮，可使血壓、血脂升高，膽固醇含量增加，加重心臟負(fù)擔(dān)，心肌功能減弱，動(dòng)脈粥樣硬化，引起高血壓病、冠心病、腦中風(fēng)。4、大量喝酒最嚴(yán)重的后果可導(dǎo)致死亡長期酗酒還會(huì)導(dǎo)致死亡出現(xiàn)，如果很多人看到這兩個(gè)字，都覺得太夸張了，喝酒怎么可能死亡呢，其實(shí)，答案是肯定的，因?yàn)榇罅康木凭珪?huì)抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，呼吸停止了，就意味著生命的完結(jié)，另外大量的酒精會(huì)導(dǎo)致血糖下降，血糖過低也可致命。參考資料來源：人民網(wǎng)-并不是所有人都能喝啤酒，這5類人最好不要喝人民網(wǎng)-每天喝白酒對(duì)身體有什么影響？兩種人不宜這么做人民網(wǎng)-長期喝啤酒危害大 怎樣減輕啤酒危害人民網(wǎng)-長期酗酒四大危害 中醫(yī)教你如何戒酒

不適合喝白酒的人群如下：1、對(duì)酒精過敏的人，過敏一事可大可小，輕則皮膚瘙癢，重則危及生命，需引起重視。2、高血壓高血糖的人，酒精會(huì)使人們體內(nèi)血壓血糖升高，使身體越來越差。3、有心腦血管方面問題的人，白酒的酒精含量非常高，會(huì)導(dǎo)致血液粘稠度過高，無形中使得血管擁堵的風(fēng)險(xiǎn)增加，心腦血管問題的概率也就明顯升高。4、心肝不好的人，酒精容易使得心臟功能降低，尤其是在酗酒的情況下。不適合喝啤酒的人群如下：1、屬痰濕體質(zhì)，易頭暈、頭沉的人，以及身體氣虛、濕熱或寒濕體質(zhì)的人，啤酒能夠助濕，會(huì)加重頭部如裹的癥狀，亦會(huì)導(dǎo)致手腳汗?jié)癜Y狀加重。2、預(yù)生育之人，酒精會(huì)使男性出現(xiàn)精子質(zhì)量下降，對(duì)于妊娠期的婦女，酒精在胎兒體內(nèi)代謝和排泄速率較慢，對(duì)發(fā)育中的胎兒會(huì)造成各種傷害。3、胃腸炎之人，飲用啤酒容易使胃黏膜更加受損，導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎、消化性潰瘍等疾病的發(fā)生。4、脂肪肝之人，由于啤酒營養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大，長期大量飲用會(huì)造成體內(nèi)脂肪堆積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”，從而易導(dǎo)致血脂、血壓升高。5、結(jié)石和痛風(fēng)病人。因?yàn)獒勗炱【频拇篼溠恐泻锈}、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，會(huì)使尿酸升高，誘發(fā)痛風(fēng)癥，還會(huì)促進(jìn)膽腎結(jié)石形成。參考資料來源：人民網(wǎng)-每天喝白酒對(duì)身體有什么影響？人民網(wǎng)-并不是所有人都能喝啤酒，這5類人最好不要喝。

酒當(dāng)中的乙醇(俗稱酒精)通過食道進(jìn)入胃內(nèi)，患有食道病變的患者最好不要飲酒。乙醇進(jìn)入消化道以后，20%由胃吸收，80%由小腸吸收。所以，凡消化系統(tǒng)有病的人，包括：患有賁門失弛緩癥的患者、各種胃病患者、患有功能性消化不良、十二指腸潰瘍、急性腸炎、腸結(jié)核、吸收不良綜合征的患者最好不要飲酒。　　一是胃病患者，飲用啤酒會(huì)造成胃黏膜的損害，引起上腹脹，燒灼感加重，噯氣頻繁，食欲減退;　　二是孕婦，啤酒中含有一定量的酒精，通過臍帶進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的大腦發(fā)育;　　三是產(chǎn)婦，啤酒是以大麥等為原料釀制而成的，大麥芽具有回乳作用，會(huì)影響母乳哺嬰;　　四是泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者，啤酒中含有可促使尿路結(jié)石發(fā)生的鈣、草酸等成分;　　五是肝病患者，酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞，而且肝臟功能不健全的人，更容易發(fā)生酒精中毒。

你好，這也不是絕對(duì)的，喝酒有好也有壞,怎么喝酒就成了關(guān)鍵問題 不少醫(yī)學(xué)研究指出，適量喝酒對(duì)人體有益，但喝得太多或酗酒則會(huì)危害身體健康，更與致命的肝癌有密切關(guān)系。關(guān)鍵在于所喝的份量，建議你一般都是適量比較好

喝酒有好也有壞,怎么喝酒就成了關(guān)鍵問題 不少醫(yī)學(xué)研究指出，適量喝酒對(duì)人體有益，但喝得太多或酗酒則會(huì)危害身體健康，更與致命的肝癌有密切關(guān)系。關(guān)鍵在于所喝的份量，但究竟多少才算適量？ 說到飲酒對(duì)身體健康的益處，相信被人說得最多的是酒類可以提高有效防止心臟疾病的hdl 膽固醇(優(yōu)質(zhì)膽固醇)水平，同時(shí)降低ldl膽固醇(劣質(zhì)膽固醇) 水平，能預(yù)防心臟病。 我們能否透過喝酒達(dá)到上述的效果，主要取決于是否喝得「適量」，而這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)實(shí)際上因不同性別、年齡、體質(zhì)及體能狀況而異。美國聯(lián)邦政府建議，每日喝少量的酒有助維護(hù)心臟和全身血管的健康，西醫(yī)認(rèn)定的「少量」標(biāo)準(zhǔn)是：每日喝啤酒不多于720毫升，葡萄酒則為300毫升，或烈酒為90毫升。通常女性個(gè)子較小，分量亦應(yīng)減半。不過，不喝酒的人絕不宜為了強(qiáng)化血管而飲酒。 喝酒可防病 以下是有關(guān)喝葡萄酒對(duì)健康好處的研究結(jié)果。 防心臟?。杭t酒中的白藜蘆醇可預(yù)防血管積聚脂肪，另外亦有助松弛動(dòng)脈血平滑肌，及可預(yù)防心臟病。 防心肌梗塞：每日適度飲用2至3杯葡萄酒，可減少25%至45%發(fā)病率。 防中風(fēng)：紅酒中的多酚類物質(zhì)可降低膽固醇及減少脂肪在血管積聚，每日適度飲用2至3杯，可減低患病率達(dá)30%。 防癡呆癥：老年人每日飲用