喝完白酒為什么難受，為什么喝完酒后會(huì)很難受

酒精傷害胃黏膜

喝醉酒以后感覺(jué)很難受，完全是因?yàn)樵谧砭频倪^(guò)程當(dāng)中，酒的后勁比較大，所以導(dǎo)致你雖然酒已經(jīng)醒，但是酒精在你體內(nèi)還沒(méi)有完全揮發(fā)，在這情況下你就會(huì)感覺(jué)到頭昏昏沉沉的，而且肚子因?yàn)槭艿骄凭那治g還是感覺(jué)很不舒服，因此，建議你喝一些蜂蜜水，也許可以緩解這種癥狀。

喝完白酒第二天難受可以口服奧美拉唑治療，注意飲食清淡一些，別吃辛辣刺激生冷食物。主要是喝酒過(guò)多，酒精消除不及時(shí)而出現(xiàn)身體不適現(xiàn)象，如胃部難受，頭暈、乏力等。目前主要是多喝濃度高的糖水，加快酒精的結(jié)合及排出體外。

里面有酒精了，最少少喝點(diǎn)，多注意身體。

酒精在進(jìn)入人體后，會(huì)在肝臟中進(jìn)行代謝，因?yàn)槊總€(gè)人肝臟分泌相關(guān)酶水平是不一樣的，所以每個(gè)人飲酒量也是不一樣的。對(duì)于酒后不同的不適感應(yīng)該采取不同的方法進(jìn)行治療。在飲酒后出現(xiàn)面色發(fā)紅并且伴有胃腸道癥狀，如惡心、嘔吐時(shí)，可以飲用一杯芹菜汁，芹菜汁中含有豐富的B族維生素，具有分解酒精的作用，能夠緩解飲酒過(guò)度所導(dǎo)致的嘔吐等胃腸道癥狀和顏面發(fā)紅。出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀時(shí)，可以飲用西紅柿汁液，西紅柿汁液可以加快酒精的分解和吸收，對(duì)緩解飲酒后出現(xiàn)的頭痛、頭暈等癥狀有一定的作用。出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀時(shí)，可能因?yàn)榫凭哂袛U(kuò)張血管的作用?？梢燥嬘靡恍┪鞴现?，西瓜汁可以加速酒精從尿液中排泄，并且西瓜汁還有清熱去火的作用，可以緩解全身發(fā)熱的癥狀。出現(xiàn)胸悶、心慌等癥狀后，可以選擇立即進(jìn)食幾根香蕉，香蕉中含有豐富的糖分，在進(jìn)食后，可以提高血糖水平，為心肌提供一定的能量，對(duì)減輕心慌，胸悶等癥狀有一定的作用。若少量飲酒即感覺(jué)不適，可能酒精過(guò)敏，或者胃部存有部分基礎(chǔ)問(wèn)題，酒精刺激可加重胃部不適，此時(shí)需要醫(yī)院查明相關(guān)病因，進(jìn)行治療。若大量飲酒后感覺(jué)不適，為多數(shù)機(jī)體正常反應(yīng)，提示酒精過(guò)量，可能酒精中毒，不適感嚴(yán)重時(shí)，可以醫(yī)院就醫(yī)根據(jù)醫(yī)生建議服用藥物治療。

里面有酒精,太熱,傷胃

喝高了就難受啊!~~

酒燒的,喝多了,少喝點(diǎn)就不會(huì)難受了!

酒精以不同的比例存在于各種酒中，它在人體內(nèi)可以很快發(fā)生作用，改變?nèi)说那榫w和行為。這是因?yàn)榫凭谌梭w內(nèi)不需要經(jīng)過(guò)消化作用，就可直接擴(kuò)散進(jìn)入血液中，并分布至全身。酒精被吸收的過(guò)程可能在口腔中就開(kāi)始了，到了胃部，也有少量酒精可直接被胃壁吸收，到了小腸后，小腸會(huì)很快地大量吸收。酒精吸收進(jìn)入血液后，隨血液流到各個(gè)器官，主要是分布在肝臟和大腦中。酒精在體內(nèi)的代謝過(guò)程，主要在肝臟中進(jìn)行，少量酒精可在進(jìn)入人體之后，馬上隨肺部呼吸或經(jīng)汗腺排出體外，絕大部分酒精在肝臟中先與乙醇脫氫酶作用，生成乙醛，乙醛對(duì)人體有害，但它很快會(huì)在乙醛脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)化成乙酸。乙酸是酒精進(jìn)入人體后產(chǎn)生的唯一有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的物質(zhì)，它可以提供人體需要的熱量。酒精在人體內(nèi)的代謝速率是有限度的，如果飲酒過(guò)量，酒精就會(huì)在體內(nèi)器官，特別是在肝臟和大腦中積蓄，積蓄至一定程度即出現(xiàn)酒精中毒癥狀。如果在短時(shí)間內(nèi)飲用大量酒，初始酒精會(huì)像輕度鎮(zhèn)靜劑一樣，使人興奮、減輕抑郁程度，這是因?yàn)榫凭珘阂至四承┐竽X中樞的活動(dòng)，這些中樞在平時(shí)對(duì)極興奮行為起抑制作用。這個(gè)階段不會(huì)維持很久，接下來(lái)，大部分人會(huì)變得安靜、憂(yōu)郁、恍惚、直到不省人事，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)蛐呐K被麻醉或呼吸中樞失去功能而造成窒息死亡。

因?yàn)槟愫榷嗔?！~

恩。。正常的心里和生理 反應(yīng)唄。。。酒精可以刺激神經(jīng)，也能殺死很多神經(jīng)細(xì)胞。。。喝多酒沒(méi)好處。。你喝多了酒，如果經(jīng)常喝多，那時(shí)候你的大腦就開(kāi)始處于危機(jī)狀態(tài)了。。

一定要想辦法找點(diǎn)湯類(lèi)的食物（羊肉湯、骨頭湯、丸子湯、面條湯、拉面湯、西紅柿雞蛋湯、紫菜湯都行……熱的、有咸味）少吃點(diǎn)、喝一大碗湯!過(guò)半個(gè)小時(shí)再適當(dāng)吃點(diǎn)面條之類(lèi)的軟流食!中國(guó)酒文化南北差異很大，南方相對(duì)矜持一些，北方豪爽一些，正所謂無(wú)酒不成席，酒逢知己千杯少，喝多以后酒態(tài)也不同。個(gè)體不同吧，我的朋友中，也有今天喝多了點(diǎn)，明天就頭痛的，而我喝多點(diǎn)是感覺(jué)高興，沒(méi)有其他感覺(jué)，但是必須喝糧食酒，這個(gè)非常重要！如果喝糧食酒還是頭痛的，建議少喝，不喝。這個(gè)問(wèn)題就讓最懂酒的茅大仙來(lái)分享吧，我經(jīng)常喝酒會(huì)喝醉，因?yàn)槲业募亦l(xiāng)茅臺(tái)鎮(zhèn)酒生產(chǎn)酒，自然而然的，我也就變得愛(ài)喝酒了。第二天早上由于大腦昨夜的持續(xù)缺氧會(huì)導(dǎo)致頭疼，眩暈，惡心，嘔吐等現(xiàn)象。這時(shí)如果你想快速的減輕這些癥狀最有效的辦法有以下幾個(gè):喝酒三十年，喝大酒以后難受是肯定的，這個(gè)時(shí)候如果想漲酒量，第二天必須再喝一點(diǎn)，哪怕聞到酒味就要吐，也要喝，喝完一杯以后你會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)，人舒服多了，在內(nèi)蒙，喝馬奶酒喝。酒中含有大量乙醇，乙醇進(jìn)入胃腸道后刺激性大，會(huì)對(duì)胃黏膜組織有所傷害，讓飲酒者伴有燒心的感覺(jué)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)急性胃炎，所以酒后飲食要選擇一些比較容易消化的、偏于清淡的，少吃油膩和辛辣的食物，減少對(duì)胃的刺激。喝醉了第2天依然難受，那么這種情況是有辦法去來(lái)緩解的。由兩種不同的角度來(lái)分析這個(gè)問(wèn)題。一種是治標(biāo)，另外一種是治本。資深人士告訴您——酒后喝大量大量大量水。宿醉難受是因?yàn)?人體消化酒精需要水配合，胃里水不夠就強(qiáng)用細(xì)胞里水，造成第二天難受，皮膚干，沒(méi)水色。其他的都是扯淡忽悠。

因?yàn)槟愫榷嗔耍【坪纫稽c(diǎn)，都身體健康有好處！喝多了就不好！還有請(qǐng)問(wèn)你滿(mǎn)18歲了沒(méi)？如果沒(méi)有，請(qǐng)不要喝酒哦！還有喝酒的時(shí)候，盡量不要只喝酒不吃東西。喝酒最好要有東西吃！就算有花生也可以！ 如果我的回答能幫助到您，還希望您能在答案上點(diǎn)擊[采納] 您將鼓勵(lì)我們繼續(xù) 更好的為其它QQ網(wǎng)友解答！深表感謝！祝您愉快

是酒精刺激胃黏膜導(dǎo)致的

現(xiàn)在很多職場(chǎng)人士不得不經(jīng)常參加一些應(yīng)酬，需要喝酒，如果喝酒過(guò)量，那么就很容易有燒心的表現(xiàn)，這不僅會(huì)讓人們不舒服，另外也會(huì)極大的傷害到腸胃。這時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些改善病癥的藥物，另外在喝酒之后也要立刻喝一些溫開(kāi)水，這樣也能夠緩解病情?？赡苌町?dāng)中很多人都有喝酒的習(xí)慣，如果人們平常只是少量的飲酒，那么可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)身體保健也有一定的積極意義，但如果過(guò)量飲酒，或者自己腸胃本身就有一些疾病，那么很容易有燒心的問(wèn)題，喝酒之后燒心肯定會(huì)讓人們感到非常不舒服，另外也會(huì)伴隨胃酸、嘔吐等癥狀表現(xiàn)，那么人們喝酒之后為什么會(huì)有燒心的癥狀呢？人們?cè)诤韧昃浦笥袩谋憩F(xiàn)，主要是因?yàn)榫凭碳と梭w，結(jié)果有腸胃不適的癥狀，導(dǎo)致人們有急性胃粘膜損害，可能會(huì)出現(xiàn)胃痛，胃脹，打嗝，反酸等表現(xiàn)，所以人們需要適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬?，比如說(shuō)麗珠得樂(lè)、牛黃上清丸等治療，能夠有效的緩解疾病。雖然很多人在喝酒之后都有燒心的癥狀，不過(guò)總的來(lái)說(shuō)，最常出現(xiàn)這種癥狀的人主要是中年男性。這和他們平常過(guò)度飲酒有直接的關(guān)系。如果發(fā)現(xiàn)自己有這種表現(xiàn)，那么在平常就不要吃生冷刺激性的食物，盡量不要抽煙，更不要喝酒，注意飲食規(guī)律。要想在短時(shí)間內(nèi)緩解不適的癥狀，那么人們?cè)诤染浦笮枰R上喝一些白開(kāi)水，多喝水，就能夠有效的稀釋酒精的濃度，另外也能夠讓酒精盡快隨著尿液排出，減少酒精在體內(nèi)停留的時(shí)間，還有人們平常喝一些白糖水，其實(shí)也能夠稀釋酒精，減少身體對(duì)酒精的吸收。現(xiàn)在應(yīng)該知道喝酒燒心是什么原因了吧，假如人們?cè)诤染浦笥袩牡谋憩F(xiàn)，那么就要有足夠的重視。在平常盡量不要喝酒，如果不得不喝酒，那么在喝完酒之后，最好是短時(shí)間內(nèi)喝一些溫開(kāi)水，這樣能夠促進(jìn)酒精的排泄，另外也要去醫(yī)院及時(shí)進(jìn)行檢查，因?yàn)檫@很有可能是自己已經(jīng)出現(xiàn)了一些腸胃疾病。

問(wèn)題分析：您好，我們每個(gè)人對(duì)酒精的耐受程度不同，有的人甚至還有酒精過(guò)敏現(xiàn)象，至于您喝完酒的渾身疼、嘔吐感，都是喝完酒第二天或者睡一覺(jué)起來(lái)之后最常見(jiàn)的感覺(jué)，如果沒(méi)有發(fā)熱、腹瀉、頻繁嘔吐、腹痛等癥狀，一般不會(huì)發(fā)生膽囊炎、胰腺炎、急性胃腸炎等情況。意見(jiàn)建議：您的癥狀是酒后反應(yīng)，一般過(guò)了一天就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。

喝酒對(duì)身體傷害很大，全身酸痛是因?yàn)榫凭淖饔谩?飲酒的影響 1.肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。 2.胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。 3.神經(jīng)系統(tǒng)傷害：譬如周邊神經(jīng)病變。 4.大腦皮質(zhì)萎縮：有報(bào)告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象，也有部份病人有智力衰退的跡象。 5.酒精性胎兒徵候群：酒精在胎兒體內(nèi)代謝和排泄速率較慢，對(duì)發(fā)育中的胎兒造成各種傷害，包括胎兒畸型、胎死腹中、生長(zhǎng)遲滯及行為缺陷等。

人體的血管受兩種神經(jīng)的支配，一種叫交感神經(jīng)，興奮時(shí)能促使血管擴(kuò)張 ；另一種叫副交感神經(jīng)，興奮時(shí)能促使血管收縮，抑制時(shí)使血管擴(kuò)張。平時(shí)，這兩種神經(jīng)互相協(xié)調(diào)支配血管的收縮和擴(kuò)張。酒精能使交感神經(jīng)興奮，并抑制副交感神經(jīng)，使血管比平時(shí)大為擴(kuò)張。臉部皮膚薄，毛細(xì)血管又多，所以人喝酒之后臉會(huì)發(fā)紅。 為什么喝酒有的人會(huì)臉紅，有的人會(huì)臉發(fā)白？ 讓我們從臉紅的原因說(shuō)起吧。很多人以為是酒精導(dǎo)致的，其實(shí)不然，是乙醛引起的。乙醛具有讓毛細(xì)血管擴(kuò)張的功能，而臉部毛細(xì)血管的擴(kuò)張才是臉紅的原因。所以喝酒臉紅的人意味著能迅速將乙醇轉(zhuǎn)化成乙醛，也就是說(shuō)有他們有高效的乙醇脫氫酶 (alcohol dehydrogenase)。 不過(guò)我們不能忘了還有一種酶，乙醛脫氫酶(aldehyde dehydrogenase)。喝酒臉紅的人是只有前一個(gè)酶沒(méi)有后一個(gè)酶，所以體內(nèi)迅速累積乙醛而遲遲不能代謝，因此會(huì)長(zhǎng)時(shí)間漲紅了臉。不過(guò)大家都有經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)1－2個(gè)小時(shí)后紅色就會(huì)漸漸腿去，這是靠肝臟里的P450慢慢將乙醛轉(zhuǎn)化成乙酸，然后進(jìn)入TCA循環(huán)而被代謝。 那么喝酒比較厲害的人是怎么回事呢？這些人往往越喝臉越白，到一個(gè)點(diǎn)突然不行了，爛醉如泥。那是因?yàn)檫@樣的人高活性的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶均沒(méi)有，主要靠肝臟里的P450慢慢氧化（因?yàn)镻450是特異性比較低的一群氧化酶）。那么，這樣的人為什么會(huì)給人很能喝酒的感覺(jué)呢？那時(shí)因?yàn)樗麄兛矿w液來(lái)稀釋酒精，個(gè)頭越大感覺(jué)越能喝酒。在正常情況下，酒精濃度要超過(guò)0.1%他們才會(huì)昏迷，對(duì)大多數(shù)南方人來(lái)說(shuō)是半斤白酒，而北方人由于體型大，可以喝到8兩到一斤白酒。但不管什么人，如果他是臉越喝越白型的，最好不要超過(guò)半斤，不然有急性酒精中毒的可能性。 如果一個(gè)人即有高活性的乙醇脫氫酶又有高活性的乙醛脫氫酶會(huì)怎樣呢？他/她就是傳說(shuō)中的酒簍子。如何判斷他/她是不是酒簍子呢？看是不是大量出汗。因?yàn)槿绻麅蓚€(gè)酶都高活性，酒精迅速變成乙酸進(jìn)入TCA循環(huán)而發(fā)熱，所以大量發(fā)熱而出汗。碰到這樣的人你只能自認(rèn)倒霉，就是十個(gè)八個(gè)正常人也斗不過(guò)他。好在這樣的人不多，大概10萬(wàn)分之一左右吧。 有一點(diǎn)要提醒大家，喝酒臉紅的人其實(shí)不容易傷肝臟，而和酒臉白的人特別容易傷肝臟。紅臉的人大家一般少勸酒，因此喝得少，酒后發(fā)困，睡上15－30分鐘就又精神抖擻了。而白臉的則往往不知自己的地線，在高度興奮中飲酒過(guò)量，直到爛醉。他們體內(nèi)的酒精由于沒(méi)有高活性的酶處理而發(fā)生積累，導(dǎo)致肝臟損傷。酒精性肝損傷一般只發(fā)生在這些人身上。紅臉的人可以連續(xù)幾餐即便喝吐了也喝酒，而白臉的人需要更多時(shí)間的休息，因?yàn)榫凭拇x需要一兩天的時(shí)間。 順便提一下，根據(jù)有關(guān)研究江浙兩省的人（古代吳國(guó)和越國(guó)的后代）似乎是紅臉基因的起源地，也就是說(shuō)這些人多數(shù)帶有高活性的乙醇脫氫酶。而北方人多數(shù)是白臉型的。那么如果你是北方出生的，又是紅臉型的，說(shuō)明什么呢？答案是明顯的，因?yàn)榧t臉基因是顯性基因。許多人飲酒后臉色發(fā)紅，這是酒精作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)果。 喝酒后，酒精在胃內(nèi)會(huì)被化解吸收一部分，肝臟也能代謝過(guò)濾一部分。過(guò)量飲酒，超過(guò)胃的化解及肝臟的代謝能力，剩余的酒精隨血液流入大腦，腦細(xì)胞的正常功能發(fā)生了變化，從而促使臉部皮下血管擴(kuò)張，血量增加，臉色也就變紅。如果在臉色已發(fā)紅時(shí)仍繼續(xù)飲酒，心跳就會(huì)加快，血管擴(kuò)張，血壓下降，為了保證體內(nèi)主要臟器的血液供應(yīng)，就必須收縮毛細(xì)血管使血壓回升。因此，面部末稍血管中血流受阻，血量減少，臉就呈青色。 經(jīng)常飲酒的人，血管經(jīng)常不斷地?cái)U(kuò)張和收縮，日子一長(zhǎng)，血管會(huì)變得十分脆弱，面部的毛細(xì)血管就可能破裂，致使皮膚上出現(xiàn)小紅點(diǎn)。例如，酒糟鼻就是由局部血管長(zhǎng)期擴(kuò)張所造成的一種慢性皮膚病，跟嗜酒成性有很大關(guān)系。 血液中留有的酒精導(dǎo)致腦功能變化，還會(huì)影響人體的肌肉活動(dòng)。所以，酒醉者走路搖搖晃晃，說(shuō)話含糊不清。 如果空服飲灑，酒精對(duì)人體的影響將更大，因?yàn)檫@時(shí)胃中沒(méi)有東西可沖淡酒精，致使更多的酒精由血液流至大腦。 酒精的作用還會(huì)使腎上腺素分泌增加，腎上腺素會(huì)使中樞血管收縮，具有升高血壓的作用，所以，嗜酒還會(huì)誘發(fā)高血壓。

酒精燒身體，提抗力弱的少喝點(diǎn)，要不然喝個(gè)胃出血就不好了！

我個(gè)人覺(jué)得著不是個(gè)問(wèn)題吧

人做什么事都要適度，過(guò)度就會(huì)不適拉！

朋友先跟你說(shuō)下 酒后不要喝茶 對(duì)身體沒(méi)有好處 茶堿和酒精會(huì)發(fā)生反應(yīng),讓人更容易醉酒,建議喝白開(kāi)水,既解酒又解渴 喝太多了吧！現(xiàn)在你的身體正為昨晚的放縱付出代價(jià)，而你的醫(yī)生會(huì)說(shuō)這是酒精脫癮的癥狀，也就是一般人所說(shuō)的宿醉。 所有你喝下去的酒精不但會(huì)刺激胃，也會(huì)產(chǎn)生腦脹欲裂的頭痛，這是因?yàn)槟X部血液被過(guò)度稀釋所造成，加上酒精的利尿作用，會(huì)讓你口渴到好像無(wú)法解渴一般，這些會(huì)讓頭痛更加惡化。 只有時(shí)間能治療宿醉。你說(shuō)你沒(méi)有時(shí)間等？好吧！振作起來(lái)聽(tīng)好：專(zhuān)家告訴我們下列幾種妙方，能幫助你克服宿醉的癥狀……甚至可能可以預(yù)防宿醉發(fā)生。 吃些水果 水果中的果糖能加強(qiáng)身體燃燒酒精的能力。他建議可以吃一點(diǎn)櫻桃、葡萄或蘋(píng)果，它們都含有特別豐富的果糖，或是在烤面包片或餅干上搽抹上蜂蜜，這是另外一種高果糖食物。 喝一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)飲料 因?yàn)榫凭欣蚴褂?，所以你?huì)頻頻解尿，這可能會(huì)造成脫水?！斑\(yùn)動(dòng)飲料能補(bǔ)充身體流失的水分和礦物質(zhì)，可以預(yù)防脫水現(xiàn)象?！? 肉汁清湯讓腸胃舒服 一杯清湯是很理想的宿醉后早餐，它可以很容易被胃吸收，幫助補(bǔ)充那些因酒精而流失的鹽分、鉀離子和其他必需營(yíng)養(yǎng)素。 不要忘了你的習(xí)慣 如果你早上有喝咖啡的習(xí)慣，那就不要忘了喝，如果宿醉時(shí)不喝，反而會(huì)使宿醉更惡化。 保持適當(dāng)?shù)难貉h(huán) 酒精會(huì)讓身體脫水，而且會(huì)阻止有毒物質(zhì)排出體外，比如堆積在肌肉中的乳酸，這會(huì)使身體僵硬和痙攣，他建議：“可以做10-15分鐘的伸展運(yùn)動(dòng)，改善血液循環(huán)，減少體內(nèi)的乳酸量?！? 服用止痛藥 對(duì)酒精引起的頭痛而言，經(jīng)研究證實(shí)不用處方的止痛藥具有解毒作用，阿斯匹林和布洛芬是你最好的選擇……但是要等到飲酒后至少4小時(shí)再服用，否則藥物會(huì)使胃更不舒服。 喝酒前不要忘了維生素C 維生素C可以幫助身體快點(diǎn)排除酒精。根據(jù)檀霸南佛羅里達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究試驗(yàn)，13位男性在喝5盎司威士忌酒前一小時(shí)，服用2000毫克的維生素C，他們同時(shí)也做另一個(gè)試驗(yàn)，在未服用維生素C喝下等量的威士忌酒，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，服用維生素C時(shí)，有一半的人減少血液中酒精量的速度比未服用維生素C還快。 休息一下有幫助 建議在飲酒間可以喝點(diǎn)非酒精性飲料，比如一高腳杯的檸檬汁或是小紅莓汁可以配合一杯酒或是一馬克杯的啤酒。 不要吃咸的點(diǎn)心餅干 不要吃會(huì)讓你口渴的堅(jiān)果類(lèi)、洋芋片或需要用力咬的咸餅干，吃太多會(huì)讓你感覺(jué)到口渴也就會(huì)喝更多酒來(lái)解渴。 多吃高蛋白質(zhì)食物 吃飯時(shí)多吃蛋白質(zhì)食物，比如牛奶和奶酪，他們停留在胃的時(shí)間較長(zhǎng)，因此有助于阻礙酒精成分的吸收，這可以減少酒醉的危險(xiǎn)，同時(shí)醒酒也會(huì)較快。 多喝點(diǎn)水再上床睡覺(jué) 喝了一晚的酒后，上床睡覺(jué)前不要忘了，盡可能多喝一點(diǎn)水，可以防止脫水。