檸檬茶，檸檬茶的做法大全

檸檬茶的做法主料綠茶5g檸檬1個(gè)輔料蜂蜜適量水適量步驟1.把綠茶加入適量的開(kāi)水沖泡。2.檸檬用鹽水將皮刷新干凈3.把檸檬切成片。4.沖泡的綠茶稍涼加入蜂蜜5.取檸檬片放入杯中。6.倒入泡好的蜂蜜綠茶水。放入冰箱冷藏即可。

檸檬茶的做法：主料：檸檬1個(gè)、紅茶適量。輔料：開(kāi)水1壺。步驟：1、準(zhǔn)備好材料。2、檸檬切片。3、檸檬切好備用。4、將檸檬放入杯中。5、將紅茶放入茶壺中。6、熱開(kāi)水泡茶。7、泡好的紅茶倒入杯中。8、檸檬茶泡好了。9、成品。

如今喝檸檬茶的人越來(lái)越多了，因?yàn)樗粌H瘦身，使腸胃通暢。而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬茶可滲透細(xì)胞，將細(xì)胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內(nèi)積聚之雜質(zhì)毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對(duì)人體有害之物質(zhì)排出體外。使血液純凈，讓人體必須之營(yíng)養(yǎng)氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官?？墒诡^腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉(zhuǎn)化過(guò)程中的代謝放廢物--"酮"，以及洗滌并排除體內(nèi)過(guò)量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農(nóng)藥殘留等人體不需要的物質(zhì)。檸檬茶調(diào)成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。

檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效，但檸檬茶就差一點(diǎn)。不是說(shuō)檸檬茶無(wú)效，而是紅茶經(jīng)高溫制成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質(zhì)卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用，但腸胃無(wú)恙者，飯后來(lái)一杯檸檬茶，確可幫助消化。

檸檬茶是一種以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料沖制而成的飲料。起源于英國(guó)，可熱飲或冷飲。該飲料富含維生素c等多種有益成分。檸檬茶的vc可滲透細(xì)胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農(nóng)藥、尿酸、酒精等有害之物質(zhì)排出體外。因有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，鞏固瘦身效果等功效。將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，添加蜂蜜，腌制在罐子里，口感更好?！皺幟什琛眳⒖甲龇ǎ悍椒ㄒ唬呵行迈r檸檬兩至三片，加1g的鹽 ，再用熱開(kāi)水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會(huì)變苦。方法二：將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開(kāi)水泡開(kāi)，可以重復(fù)沖泡幾次。當(dāng)水喝，根據(jù)個(gè)人口味，可以適量增減檸檬的量，還可以加入蜂蜜調(diào)味。方法三：材料：檸檬紅茶包、蜂蜜冰塊。做法：1.首先將檸檬切片，然后和紅茶包一起放入杯中。2.其次倒入開(kāi)水把茶泡開(kāi)后，調(diào)入蜂蜜，再放冰塊，即可。方法四：材料：玫瑰花、檸檬、蜂蜜。做法：1、先將玫瑰花用水沖一下，瀝干水分，在將檸檬切成薄片。2、其次把洗凈的玫瑰花放茶壺內(nèi)，再倒入1000ml開(kāi)水，蓋上蓋燜大約3min左右，然后放檸檬片再蓋上蓋燜2min。3、最后只需調(diào)入蜂蜜攪勻即可飲用。

喝檸檬茶還有減肥的功效，而且腸胃也通暢了。 可滲透細(xì)胞，將細(xì)胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內(nèi)積聚之雜質(zhì)毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對(duì)人體有害之物質(zhì)排出體外。使血液純凈，讓人體必須之營(yíng)養(yǎng)氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉(zhuǎn)化過(guò)程中的代謝放廢物--"酮"，以及洗滌并排除體內(nèi)過(guò)量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農(nóng)藥殘留等人體不需要的物質(zhì)。檸檬茶調(diào)成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。 同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效，但檸檬茶就差一點(diǎn)。不是說(shuō)檸檬茶無(wú)效，而是紅茶經(jīng)高溫制成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質(zhì)卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用，但腸胃無(wú)恙者，飯后來(lái)一杯檸檬茶，確可幫助消化。

檸檬茶不僅可以瘦身，使腸胃通暢。而且富含維生素c，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。 可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多。

功效作用檸檬茶是一種以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料沖制而成的飲料，其中富含維生素C等多種有益成分，維生素C可滲透細(xì)胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農(nóng)藥、尿酸、酒精等有害之物質(zhì)排出體外。檸檬茶具有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，鞏固瘦身效果等功效。1、祛脂降壓檸檬茶使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。2、消食檸檬茶有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯癥。3、生津止渴檸檬茶具有潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適，適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。4、化痰止咳檸檬茶對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。5、健脾檸檬茶適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿(mǎn)，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。6、發(fā)汗解表檸檬茶以發(fā)散風(fēng)熱為主，適用于發(fā)熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數(shù)的風(fēng)熱表癥。7、消炎止痛檸檬茶可舒緩疼痛，減少疼痛感。8、降糖消渴檸檬茶有降低血糖的作用，促進(jìn)糖分分解，具有使過(guò)剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用，改善體內(nèi)的脂肪平衡。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值檸檬茶富含維生素C、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益；檸檬茶中的維生素C可滲透細(xì)胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農(nóng)藥、尿酸、酒精等有害之物質(zhì)排出體外，有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，鞏固瘦身效果等功效。

就是在水里加一片檸檬

應(yīng)該是檸檬籽，通常廠家大生產(chǎn)的時(shí)候不可能把那么多的檸檬籽去掉的，這些籽經(jīng)過(guò)熬制很容易氧化發(fā)黑，形成了你所看到的黑籽，應(yīng)為沒(méi)有看到你的實(shí)際產(chǎn)品，我只能通過(guò)生產(chǎn)的經(jīng)驗(yàn)簡(jiǎn)單的解答你這個(gè)問(wèn)題

曬干的檸檬片泡的茶 喝了可以清理腸胃，有瘦身美白的功效

1. 檸檬半個(gè) 　　2. 蜂蜜適量（看你喜不喜歡喝甜蜜蜜的茶，喜歡就多放） 檸檬茶圖集(20張)　　3. 紅茶包3至4個(gè)（要不然就用散裝紅茶，中國(guó)的滇紅、祁紅哪兒都有散裝的賣(mài)，要買(mǎi)錫蘭紅茶或想喝伯爵茶就得去賣(mài)進(jìn)口貨的大超市） 　　做法： 　　1. 把茶包放入用開(kāi)水燙過(guò)的茶壺，用開(kāi)水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入開(kāi)水泡茶。 　　2. 檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。（我后放檸檬片先泡茶的原因是為了檸檬片可以保持美觀完整） 　　3. 泡4-5分鐘左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！現(xiàn)在可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼一點(diǎn)再加，會(huì)更健康。可以的話在茶杯里加半片薄薄的檸檬片，那就更好看，更好喝了。

使腸胃通暢檸檬茶不僅可以瘦身，獲益良多，思路敏捷。而且富含維生素c，日常飲用，消除頭昏及怠倦感，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。 通俗的說(shuō)就是茶水里加檸檬。 可使頭腦清晰

在紅茶中加入檸檬、蜂蜜的茶

檸檬茶的功效與禁忌 檸檬茶的功效與禁忌，說(shuō)到檸檬茶，每個(gè)人肯定都不陌生，檸檬茶是指以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料沖制而成的飲料。如今愈來(lái)愈多的人喜好喝檸檬茶了，現(xiàn)在分享檸檬茶的功效與禁忌。 檸檬茶的功效與禁忌1 檸檬茶的功效 檸檬果含檸檬酸、蘋(píng)果酸等有機(jī)酸以及橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黃酮甙，還含有維生素c、b1、b2以及煙酸、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，以及香豆精類(lèi)、谷甾醇類(lèi)、揮發(fā)油等物資。所含的身分除了提供營(yíng)養(yǎng)素外，還可增進(jìn)胃中蛋白質(zhì)剖析酶的排泄，增添胃腸蠕動(dòng)，有助消化吸取。 汁有很強(qiáng)的殺菌作用以及克制子宮緊縮的功效，并能低落血脂。檸檬不但有軟化肘部皮膚、頤養(yǎng)皮膚、美發(fā)的效用，并且另有下列幾個(gè)用途: 明目: 天天清晨喝一杯熱檸水的習(xí)氣，分量以半只為宜。眼睛會(huì)更有神、皮膚會(huì)更紅潤(rùn)。在水中多加一些汁，還會(huì)起到肅清體內(nèi)垃圾的作用。 潤(rùn)喉: 將檸檬汁以及一湯匙蜂蜜參加熱水中，天天隨時(shí)喝上幾口，能起到潤(rùn)喉的作用。 提神: 在微涼的水中參加幾滴檸檬油，把敷布浸在水中，然后將其敷在前額上。涼快以及清香的味道立刻就會(huì)起到提神的作用。細(xì)致在直接日曬前，不要將其直接涂在皮膚上，不然會(huì)進(jìn)步皮膚的敏感度。 穩(wěn)定情緒: 在一碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在氛圍中洋溢，芳香有利于集中精力，在沈思時(shí)也很有利。 資助影象: 在手帕上滴幾滴檸檬汁，在影象時(shí)聞它的味道。在回想所違的工具時(shí)，也聞一聞味道DD大腦就會(huì)把這種使人痛快的`味道以及要違的資訊聯(lián)絡(luò)在一塊兒。 如今愈來(lái)愈多的人喜好喝檸檬茶了，不但由于檸檬茶酸甜適口，還由于檸檬茶的效用與作用很奇特，檸檬茶是由優(yōu)質(zhì)香檸檬以及其他花卉搭配而成，檸檬茶帶有檸檬清香，其甜味可以調(diào)。檸檬茶不但可以瘦身，使腸胃通暢。并且還富含維生素c，對(duì)于維持皮膚彈性起到首要作用。 中醫(yī)藥學(xué)以為，檸檬茶性平，味甘酸，能起到化痰止咳的效用。檸檬茶有生津止渴、清熱解毒的效用，堪稱(chēng)是色香具佳的上等飲品。在寒冷的冬天泡飲一杯香甜的檸檬茶為生存增加幾分興趣，熱檸檬茶加蜂蜜另有醫(yī)治鼻炎的效用。 在五顏六色的生果中，檸檬可說(shuō)是一種神奇的藥果，對(duì)于康健有很大的好處。檸檬茶的vc可滲透細(xì)胞肅清毒素及廢料，囊括鉛、汞、輻射物、農(nóng)藥、尿酸、酒精等有害之物資排擠體外。 檸檬茶的禁忌 妊婦以及胃病者最佳制止服用，但腸胃無(wú)恙者，飯厥后一杯檸檬紅茶可資助消化。檸檬紅茶的效用不如單純檸檬汁以及檸檬蜜糖，但不是說(shuō)檸檬茶的效用欠好，而是檸檬紅茶中的有效成分兒茶素被損壞，但有害物質(zhì)卻增多，并且紅茶中的丹寧酸加之檸檬酸。 檸檬茶的搭配:玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、迷迭香等。 檸檬茶的沖泡:掏出3-5片檸檬或者3-4棵檸檬草放入茶杯中，注入500ml的滾水(先倒水能包管檸檬草茶的顏色，也對(duì)比耐泡)靜置3分鐘，檸檬草香隨之飄散開(kāi)來(lái)。第一泡完將檸檬草掏出，以避免浸泡過(guò)久讓茶湯變澀，并且適時(shí)掏出，可以讓下次回沖時(shí)仍有香氣。第二泡需7分鐘，第三泡可延時(shí)至10分鐘。 檸檬茶的功效與禁忌2 檸檬茶的做法 方法一：切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽 ，再用熱開(kāi)水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會(huì)變苦。 方法二：將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開(kāi)水泡開(kāi)，可以重復(fù)沖泡幾次。當(dāng)水喝，根據(jù)個(gè)人口味，可以適量增減檸檬的量，還可以加入蜂蜜調(diào)味。 檸檬茶的食療價(jià)值 1、生津止渴：潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。 2、化痰止咳：對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。 3、祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。 4、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯癥。 5、健脾：適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿(mǎn)，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。 6、壯骨：預(yù)防或是輔助治療骨科疾病。 7、發(fā)汗解表：以發(fā)散風(fēng)熱為主，適用于發(fā)熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數(shù)的風(fēng)熱表癥。 8、消炎止痛：舒緩疼痛，減少疼痛感。 9、降糖消渴：有降低血糖的作用，促進(jìn)糖分分解，具有使過(guò)剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用，改善體內(nèi)的脂肪平衡。 檸檬茶的功效與作用 1、美白抗衰 平時(shí)多喝一些檸檬茶，可以吸收豐富的維生素C和維生素b1維生素b2和大量的檸檬酸，它們可以促進(jìn)人體內(nèi)酸性成分的代謝，維持人體內(nèi)部的酸堿平衡，并能加速皮膚的新陳代謝。 ，抑制色素沉著，飲用不僅能美白，還能減少皺紋，延緩皮膚衰老。 2、清熱化痰 檸檬茶中含有的維生素C和檸檬酸是天然的藥用成分。 它們可以消除肺部和氣管的炎癥，擴(kuò)張氣管，稀釋痰液，并停止咳嗽和痰。 此外，它是一種溫和的飲料。 它可以有效地去除人體內(nèi)的熱毒。 夏季飲用可以清除熱量和排毒，防止中暑，減少各種火災(zāi)癥狀的發(fā)生。 檸檬茶的禁忌 1、忌過(guò)量喝 雖然檸檬茶對(duì)人體有很多好處，但它也可以補(bǔ)充身體豐富的營(yíng)養(yǎng)。 但是，有必要注意飲用時(shí)的量。 你不能過(guò)量喝檸檬茶，否則身體會(huì)吸收過(guò)多的酸性成分。 人體的消化功能被削弱，這對(duì)人體胃的健康是有害的。 2、胃病患者不宜喝 生命中胃酸過(guò)多，或患有胃潰瘍和胃炎的人，不適合飲用檸檬茶。 這也是人們喝檸檬茶的重要禁忌，因?yàn)闄幟什枋且环N特別酸性的飲料，可以促進(jìn)胃酸。 分泌物，會(huì)對(duì)人的胃粘膜產(chǎn)生一定的刺激，如果這些患有胃病的人正在喝檸檬茶，就會(huì)使胃部惡化，這不利于病情的恢復(fù)。

檸檬富是VC含量最高的水果之一，VC是一種維持組織生長(zhǎng)及修復(fù)、腎上腺功能及保護(hù)牙齒健康所必需的抗生素。此外，可輔助抗緊張激素及干擾素的合成；同時(shí)為葉酸等代謝所必需。同時(shí)具有預(yù)防感染、阻止癌癥發(fā)生、抗感染、降低膽固醇、預(yù)防高血壓、防止動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫能力的作用，比如預(yù)防或治療感冒時(shí)，就經(jīng)常要求服用VC。 人體不能合成VC，必須從飲食及補(bǔ)充品獲得。 每天早晨空腹喝檸檬汁最佳，可以預(yù)防感染、清潔腸道、消除脂肪、降低血脂、潤(rùn)白肌膚的作用。檸檬汁還可解酒。 禁忌：1。由于富含果酸，經(jīng)期不要喝，以免腹痛。 2、不易過(guò)酸，以免損傷牙釉質(zhì)（為此可切穿膽扁感壯啡憋拾鉑漿1-2片檸檬，還可加入一勺蜂蜜，涼或溫開(kāi)水直接沖泡飲用。 3、痰多、傷風(fēng)感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿(mǎn)者不易食用。不宜與阿司匹林同服。

現(xiàn)在越來(lái)越多的人喝起來(lái)檸檬茶了，因?yàn)樗粌H瘦身，使腸胃通暢。而且富含維生素c，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效?？蓾B透細(xì)胞，將細(xì)胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內(nèi)積聚之雜質(zhì)毒素如鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對(duì)人體有害之物質(zhì)排出體外。使血液純凈，讓人體必須之營(yíng)養(yǎng)氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉(zhuǎn)化過(guò)程中的代謝放廢物--酮，以及洗滌并排除體內(nèi)過(guò)量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農(nóng)藥殘留等人體不需要的物質(zhì)。檸檬茶調(diào)成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。 同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效，但檸檬茶就差一點(diǎn)。不是說(shuō)檸檬茶無(wú)效，而是紅茶經(jīng)高溫制成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質(zhì)卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用，但腸胃無(wú)恙者，飯后來(lái)一杯檸檬茶，確可幫助消化。

在網(wǎng)上找到的，你可以試著做 法一： 材料： 1. 檸檬半個(gè) 2. 蜂蜜適量（看你喜不喜歡喝甜蜜蜜的茶，喜歡就多放） 3. 紅茶包3至4個(gè)（要不然就用散裝紅茶，中國(guó)的滇紅、祁紅哪兒都有散裝的賣(mài)，要買(mǎi)錫蘭紅茶或想喝伯爵茶就得去賣(mài)進(jìn)口貨的大超市） 做法： 1. 把茶包放入用開(kāi)水燙過(guò)的茶壺，用開(kāi)水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入開(kāi)水泡茶。 2. 檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。（我后放檸檬片先泡茶的原因是為了檸檬片可以保持美觀完整） 3. 泡4-5分鐘左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！現(xiàn)在可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼一點(diǎn)再加，會(huì)更健康。可以的話在茶杯里加半片薄薄的檸檬片，那就更好看，更好喝了。 法二： 材料： 檸檬若干個(gè)，糖，蜂蜜 做法： 1 檸檬洗凈切片放可密封容器中，加糖拌均。 2 密封后放冰箱，泡一晚即可。 3 兩片檸檬沖入1杯熱水，冷卻弄溫加蜂蜜即可。 注意： 1 一般是1個(gè)檸檬加1湯匙糖。這個(gè)配量隨個(gè)人喜好。 2 蜂蜜不要用熱水沖。因?yàn)榉涿壑泻薪退?，遇上熱水?huì)釋放過(guò)量的「羥甲基糖酸」，使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成份被破壞。 喝的時(shí)候最好再用鐵勺將檸檬搗爛一下子，味道會(huì)更好。檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補(bǔ)水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。 無(wú)意中發(fā)現(xiàn)喝檸檬茶還有減肥的功效，而且腸胃也通暢了。我喝這個(gè)茶時(shí)不到吃飯的時(shí)間就開(kāi)始餓了。以前因?yàn)榭偸亲瑳](méi)有運(yùn)動(dòng)，所以經(jīng)常覺(jué)得胃漲。 開(kāi)始的時(shí)候我是把檸檬切片后用糖腌起來(lái)，后來(lái)嘗試用蜂蜜，味道更好。然后裝在罐子里，帶到單位去喝，每天挖出幾片來(lái)泡茶，不斷地泡。我工作不太忙的時(shí)候一天大概要泡個(gè)六、七次，坐久了難受，泡杯茶運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)也好，呵呵。用熱水泡的話會(huì)比較酸一點(diǎn)。一個(gè)檸檬大概可以喝一個(gè)星期。 我發(fā)現(xiàn)比較酸的東西好像都有減肥的功效，山楂也是哦 其他的意外收獲還有，膚色好像也白了點(diǎn) 可滲透細(xì)胞，將細(xì)胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內(nèi)積聚之雜質(zhì)毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對(duì)人體有害之物質(zhì)排出體外。使血液純凈，讓人體必須之營(yíng)養(yǎng)氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官?？墒诡^腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉(zhuǎn)化過(guò)程中的代謝放廢物--"酮"，以及洗滌并排除體內(nèi)過(guò)量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農(nóng)藥殘留等人體不需要的物質(zhì)。檸檬茶調(diào)成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。 同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效，但檸檬茶就差一點(diǎn)。不是說(shuō)檸檬茶無(wú)效，而是紅茶經(jīng)高溫制成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質(zhì)卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用，但腸胃無(wú)恙者，飯后來(lái)一杯檸檬茶，確可幫助消化。

檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類(lèi)、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類(lèi)、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，檸檬性溫、味苦、無(wú)毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。吸煙者要多吃檸檬，因?yàn)樗麄冃枰木S生素C是不吸煙者的2倍。檸檬熱量低，且具有很強(qiáng)的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥。檸檬能防止心血管動(dòng)脈硬化并減少血液粘稠度。4熱檸檬汁加蜂蜜對(duì)治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤(rùn)肺、酸地消渴、開(kāi)胃解酒毒、美白、潤(rùn)膚、降低膽固醇。沖泡剩余，可涂在面部治療面斑，粉剌。注意事項(xiàng)： 檸檬片的注意事項(xiàng)：請(qǐng)置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。適宜搭配： 檸檬片適合和任何花茶茶均可。泡法喝法： 檸檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開(kāi)水沖泡，燜約十分鐘后即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用?；ㄑ圆枵Z(yǔ)： 檸檬片代表新鮮

直接用水泡，加點(diǎn)蜂蜜也可以，作用嘛，主要有美白養(yǎng)顏、利便等功效...

用水泡。

可直接切片泡水，冰鎮(zhèn)一下?；蛘吲菰跊龅募t茶里。有去油膩等功效。

在里面加點(diǎn)蜂蜜，我平常都這么喝的

好處1、減肥科學(xué)研究證明，檸檬汁含有大量的果膠纖維，有助于消除體內(nèi)饑餓感，減少食物的攝入，從而達(dá)到減肥的目的。2、天然抗病毒、消炎藥外國(guó)科學(xué)研究證實(shí)，定期喝一大杯檸檬片泡水，它會(huì)降低你身體內(nèi)的酸性物質(zhì)，很多身上有炎癥的病人在遵醫(yī)囑喝檸檬汁后，炎癥很快就消退了。一杯溫和的檸檬片泡水可以加固人體免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)對(duì)病毒的抵抗力。3、醒腦提神與一杯咖啡相比，一杯熱乎乎的檸檬片泡水會(huì)更令人神清氣爽，疲倦一掃而光。4、清新口氣牙痛時(shí)來(lái)一杯檸檬片泡水不但有助于減輕牙痛和牙齦，還可以使口氣更加清新，賽過(guò)口香糖的作用，但是一杯檸檬汁的價(jià)格要比口香糖低得多。要注意，檸檬里含有的檸檬酸能腐蝕牙齒琺瑯質(zhì)，喝過(guò)檸檬片泡水后要及時(shí)刷牙，防止蛀牙。5、增強(qiáng)抵抗力維生素C很像是連接全身多個(gè)免疫系統(tǒng)的電線，一杯檸檬片泡水完全可以滿(mǎn)足一位成年男性身體一整天對(duì)維生素C的需求。當(dāng)感到精神壓力很大或者全身很難受的時(shí)候，體內(nèi)的維生素C含量急速下降，這也是為什么很多醫(yī)生或者老中醫(yī)建議你平時(shí)多多補(bǔ)充維生素C。壞處1、檸檬會(huì)產(chǎn)生檸檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸過(guò)多，造成脾胃受損。2、空腹的時(shí)候，不能喝，酸性，容易對(duì)胃臟造成傷害。3、檸檬中會(huì)含有一些光敏物質(zhì)，口服亦會(huì)給人體吸收，伴隨陽(yáng)光照射，然后使皮膚變黑，而且敏感。4、檸檬偏酸，多喝傷胃、傷牙，長(zhǎng)期服用導(dǎo)致脾胃受傷，營(yíng)養(yǎng)不能消化就會(huì)長(zhǎng)痘。5、腸胃不好的人，如果經(jīng)?？崭购葯幟仕绻^(guò)酸，容易出現(xiàn)反胃惡性的現(xiàn)象，容易得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。擴(kuò)展資料：1、冰糖檸檬水飲用過(guò)量，會(huì)造成身體損傷檸檬水過(guò)量飲用會(huì)對(duì)身體造成一定的損傷。所以在堅(jiān)持喝檸檬水的同時(shí)要適可而止，猛喝的話只會(huì)適得其反。2、空腹飲用冰糖檸檬水，會(huì)傷胃檸檬水屬酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜會(huì)受損，所以要注意檸檬水的酸度和服食的量。喝檸檬水也要適量，每天不宜超過(guò)1000毫升。3、大口猛喝冰糖檸檬水，不利于營(yíng)養(yǎng)吸收不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收，還可能導(dǎo)致惡心、嘔吐等不適癥狀。4、喝冰糖檸檬水減肥易蛀牙如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁的酸性物質(zhì)殘留在牙齒上，到時(shí)候變成全口蛀牙，可得不償失。參考資料來(lái)源：鳳凰網(wǎng)-檸檬片泡水竟有8大奇效參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-檸檬水功效多 但副作用也不容忽視

檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補(bǔ)水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。 無(wú)意中發(fā)現(xiàn)喝檸檬茶還有減肥的功效，而且腸胃也通暢了。我喝這個(gè)茶時(shí)不到吃飯的時(shí)間就開(kāi)始餓了。以前因?yàn)榭偸亲?，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，所以經(jīng)常覺(jué)得胃漲。 開(kāi)始的時(shí)候我是把檸檬切片后用糖腌起來(lái)，后來(lái)嘗試用蜂蜜，味道更好。然后裝在罐子里，帶到單位去喝，每天挖出幾片來(lái)泡茶，不斷地泡。我工作不太忙的時(shí)候一天大概要泡個(gè)六、七次，坐久了難受，泡杯茶運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)也好，呵呵。用熱水泡的話會(huì)比較酸一點(diǎn)。一個(gè)檸檬大概可以喝一個(gè)星期。 我發(fā)現(xiàn)比較酸的東西好像都有減肥的功效，山楂也是哦 其他的意外收獲還有，膚色好像也白了點(diǎn) 可滲透細(xì)胞，將細(xì)胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內(nèi)積聚之雜質(zhì)毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對(duì)人體有害之物質(zhì)排出體外。使血液純凈，讓人體必須之營(yíng)養(yǎng)氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官?？墒诡^腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉(zhuǎn)化過(guò)程中的代謝放廢物--"酮"，以及洗滌并排除體內(nèi)過(guò)量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農(nóng)藥殘留等人體不需要的物質(zhì)。檸檬茶調(diào)成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。 同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效，但檸檬茶就差一點(diǎn)。不是說(shuō)檸檬茶無(wú)效，而是紅茶經(jīng)高溫制成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質(zhì)卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用，但腸胃無(wú)恙者，飯后來(lái)一杯檸檬茶，確可幫助消化。

檸檬是一種比較特殊的水果，它的味道比較酸，人們對(duì)它有兩種截然不同的態(tài)度，喜歡它的人對(duì)它趨之若鶩，但是不喜歡它的人又對(duì)它敬而遠(yuǎn)之，其實(shí)，用檸檬來(lái)泡茶喝可以減少它的酸味，而且還可以起到很好的作用，不僅能幫助女性美容，還能對(duì)一些疾病起到預(yù)防和治療效果，下面，我們來(lái)了解下檸檬茶的作用。檸檬其實(shí)對(duì)人體是有很多好處的，在平時(shí)適當(dāng)喝些檸檬茶可幫助提高人體的免疫力，還能幫助搞定口臭的問(wèn)題，避免尷尬局面，當(dāng)然了，檸檬茶的作用不止如此，下面專(zhuān)家就具體來(lái)介紹下。檸檬茶的作用：檸檬茶特別有鎮(zhèn)定的作用。常喝富含維生素C的檸檬茶可以預(yù)防感冒。飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌。有延緩皮膚老化的作用。檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬片可以去身體浮腫，美白，增加抵抗力。檸檬茶可滲透細(xì)胞，將細(xì)胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內(nèi)積聚之雜質(zhì)毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對(duì)人體有害之物質(zhì)排出體外。檸檬茶可使血液純凈，讓人體必須之營(yíng)養(yǎng)氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。檸檬茶可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。檸檬茶可中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉(zhuǎn)化過(guò)程中的代謝放廢物--"酮"，以及洗滌并排除體內(nèi)過(guò)量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農(nóng)藥殘留等人體不需要的物質(zhì)。檸檬茶調(diào)成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。檸檬茶不僅可以瘦身，使腸胃通暢。而且還富含維生素c，對(duì)保持皮膚彈性起到重要作用。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，檸檬茶性平，味甘酸，能起到化痰止咳的功效。檸檬茶有生津止渴、清熱解毒的功效，可謂是色香具佳的上等飲品，熱檸檬茶加蜂蜜還有治療鼻炎的功效。讀過(guò)以上內(nèi)容，想必大家已經(jīng)清楚的了解了喝檸檬茶的作用了，如果想要減肥的話，可以在檸檬茶里面加上一點(diǎn)小蘇打，不過(guò)專(zhuān)家同時(shí)提醒，雖然檸檬茶的作用比較多，但是在平時(shí)也不能過(guò)量的飲用，因?yàn)檫^(guò)量容易傷胃，影響到人體的消化功能。

促進(jìn)消化喝檸檬水能夠促進(jìn)胃部消化，當(dāng)你消化功能不是很好時(shí)，可以喝一些檸檬水來(lái)促進(jìn)胃酸的分泌，讓食物更容易被消化和吸收。清除宿便長(zhǎng)期喝檸檬水的人，腸道都是比較干凈的，不容易產(chǎn)生便秘的問(wèn)題，能夠產(chǎn)生排毒養(yǎng)顏的效果，宿便也會(huì)變排出體外。補(bǔ)充維生素c檸檬水里含有大量的維生素c和p，不僅可以補(bǔ)充人體每天所需的維生素，也更容易促進(jìn)皮膚膠原蛋白的生成，讓人更加年輕白皙。消除自由基多喝檸檬水，能夠有效消除人體內(nèi)的自由基，達(dá)到預(yù)防癌癥，保持健康體魄的目的，也會(huì)塑造更加精力旺盛的精神狀態(tài)。壞處：腐蝕牙齒這是多喝檸檬水的副作用，因?yàn)闄幟仕乃嵝苑浅４?，特別容易腐蝕牙釉質(zhì)，造成牙齒問(wèn)題。胃酸過(guò)多空腹時(shí)不能大量喝檸檬水，會(huì)造成胃酸過(guò)多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹飲用。

喝檸檬茶對(duì)大部分人只有好處沒(méi)有壞處。喝檸檬水有以下八大好處。1、檸檬水排毒:每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個(gè)方法簡(jiǎn)單實(shí)用，檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得.2、檸檬水美容:方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開(kāi)水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放入檸檬片。3、檸檬水消除便秘：檸檬水含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬水，可以解決便秘之苦。4、檸檬水延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強(qiáng)血管的生機(jī)及抵抗力。5、檸檬水還可以防治心血管疾病，預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石的形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少。檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加入溫開(kāi)水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開(kāi)水，飲之可以緩解咽喉痛，并減少喉嚨不適。將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開(kāi)水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放入檸檬片。6、補(bǔ)鈣：檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營(yíng)養(yǎng)。7、經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500毫升至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕等癥狀，有助于感冒患者康復(fù)。剛感冒時(shí)，喝檸檬水甚至可以讓感冒“不藥而愈”。除了抗菌及提高免疫力外，檸檬水還有開(kāi)胃消食、生津止渴及解暑的功效。8、檸檬水減肥:檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，再加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)，據(jù)說(shuō)效果會(huì)十分顯著。方法如下： 一公升水加上半粒檸檬原汁，置于冰箱里。此減肥法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，但必須時(shí)時(shí)補(bǔ)充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運(yùn)動(dòng)，不必持續(xù)，分散時(shí)間亦可，有助于排汗（排除體內(nèi)有害物質(zhì)）

檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素c，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補(bǔ)水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。 無(wú)意中發(fā)現(xiàn)喝檸檬茶還有減肥的功效，而且腸胃也通暢了。我喝這個(gè)茶時(shí)不到吃飯的時(shí)間就開(kāi)始餓了。以前因?yàn)榭偸亲?，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，所以經(jīng)常覺(jué)得胃漲。 開(kāi)始的時(shí)候我是把檸檬切片后用糖腌起來(lái)，后來(lái)嘗試用蜂蜜，味道更好。然后裝在罐子里，帶到單位去喝，每天挖出幾片來(lái)泡茶，不斷地泡。我工作不太忙的時(shí)候一天大概要泡個(gè)六、七次，坐久了難受，泡杯茶運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)也好，呵呵。用熱水泡的話會(huì)比較酸一點(diǎn)。一個(gè)檸檬大概可以喝一個(gè)星期。 我發(fā)現(xiàn)比較酸的東西好像都有減肥的功效，山楂也是哦 其他的意外收獲還有，膚色好像也白了點(diǎn) 可滲透細(xì)胞，將細(xì)胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內(nèi)積聚之雜質(zhì)毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對(duì)人體有害之物質(zhì)排出體外。使血液純凈，讓人體必須之營(yíng)養(yǎng)氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官?？墒诡^腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉(zhuǎn)化過(guò)程中的代謝放廢物--"酮"，以及洗滌并排除體內(nèi)過(guò)量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農(nóng)藥殘留等人體不需要的物質(zhì)。檸檬茶調(diào)成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。 同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效，但檸檬茶就差一點(diǎn)。不是說(shuō)檸檬茶無(wú)效，而是紅茶經(jīng)高溫制成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質(zhì)卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用，但腸胃無(wú)恙者，飯后來(lái)一杯檸檬茶，確可幫助消化。