劉海欣欣酒業(yè)，江蘇丹陽有幾家酒吧

早晨清水洗臉 買瓶洗面奶 好的那種 飲食別太辣 晚上也洗 中午也洗 手掌用力撮 然后輕輕放面部上 輕揉 如此循環(huán) 希望你豆豆早點好 謝謝

1.晚上10點后睡覺 2.買點玫瑰花泡著喝 3.早餐喝酸奶,一根香蕉 4.這個月把劉海撇在頭頂 5.早上用非泡漠型洗面奶,然后上補水的化妝水,建議用廣良源的絲瓜水,或昭貴的蘆薈汁 6.晚上用深沉清潔的洗面奶,完了抹點紅霉素軟膏 7,一星期做兩次去角質(zhì) 8.如果經(jīng)濟允許就買瓶貝佳斯的黑泥用,這一個月可以隔天用一次,好了以后一星期用兩次就可以了

什么都不用，有一個簡單的辦法，就是用含有中草藥的牙膏，每晚清潔完臉部后，直接涂抹在有痘痘的地方，清晨再洗掉，堅持使用一段時間，痘痘很快就會消失，試試吧，我就是這么去痘痘的，很管用。

介紹一個產(chǎn)品你吧,小蜜蜂紫草膏,我一年前用了,現(xiàn)在沒長了,我同學的男朋友也在用.50塊,在護膚品店可以買到```

最簡單的,我是用日常牙膏,每早晚洗一次,很有效,牙膏是清涼下火的,你可以試一下

我先告訴你長痘痘的原因吧! 痘痘長在額頭上是因為頭發(fā)不潔. 痘痘長在眉毛上是因為頸椎過于疲勞,女性荷爾蒙不足. 痘痘長在面頰上是因為消化器官疾病\便秘,男性荷爾蒙分泌異常. 痘痘長在下顎棱線是因為胃腸吸收弱. 痘痘長在鼻子上是因為皮脂分泌過盛. 痘痘長在唇角上是因為過量暴飲暴食,胃腸不佳.維他命B7和B6不足. 當痘痘冒在： 太陽穴 可能是用了不恰當?shù)淖o膚品和清潔得不夠干凈，注意點就好了! 前額 代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能過于勞心傷神；亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內(nèi)積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。 泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統(tǒng)疾病及呼吸系統(tǒng)敏感亦有幫助。 鼻梁 有可能脊椎骨出現(xiàn)問題，快找醫(yī)生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。 多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使癥狀得到改善；或在一盤熱水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷后用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。 鼻頭 長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統(tǒng)異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關，快找醫(yī)生檢查。 鼻翼 新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現(xiàn)黑頭、干紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。 臉頰 可能是肺部功能失常。吸煙者經(jīng)常出現(xiàn)雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現(xiàn)象，就是因為皮膚含氧量不足之故。 嘴唇 嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現(xiàn)象表示你需要多吸收維生素B2或復合維生素B了。 嘴角 嘴角爆裂或許與鐵質(zhì)不足有關，吃蘋果、豬肝是個不錯的選擇。 下巴 表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因為月事不調(diào)引起。 淋巴排毒按摩有助改善這種情況，想自我按摩，方法是：用手指背輕拍下巴位置，或以手指輕彈頸部淋巴位，也會有少許幫助。此外，茉莉花茶有調(diào)經(jīng)并強化子宮健康、通經(jīng)活血的保健作用

少吃辣的 多吃點水果 可能對你有好處 謝謝你能采納

除了“祭灶”之外，還有些民俗?！緬邏m】過了二十三，離春節(jié)只剩下六、七天了，過年的準備工作顯得更加熱烈了。要徹底打掃室內(nèi)，俗稱掃塵，掃塵為的是除舊迎新，拔除不祥。各家各戶都要認真徹底地進行清掃，做到窗明幾凈。粉刷墻壁，擦洗玻璃，糊花窗，貼年畫等。掃塵主要是將家里進行徹底清潔，主婦通常先將房里的床鋪家具遮罩起來，用頭巾將頭包好，然后用掃帚將墻壁上下掃干凈。掃屋之后，擦洗桌椅，沖洗地面。掃房之后，各店鋪、居民家煥然一新。新貼的春聯(lián)，鮮艷奪目，顯示著紅紅火火的鴻福盛景。活靈活現(xiàn)的門神，抬頭見喜的橫幅，精美的窗花，五彩的年畫，花團錦簇的燈籠，和神龕上豐饒的祭品，無不顯示著喜氣洋洋、欣欣向榮的節(jié)日景象。【剪窗花】所有準備工作中，剪貼窗花是最盛行的民俗活動。內(nèi)容有各種動、植物等掌故，如喜鵲登梅，燕穿桃柳，孔雀戲牡丹 ，獅子滾繡球 ，三羊（陽）開泰，二龍戲珠，鹿鶴桐椿（六合同春），五蝠（福）捧壽，犀牛望月，蓮（連）年有魚（馀），鴛鴦戲水，劉海戲金蟬，和合二仙等等?！緦懘郝?lián)】家家戶戶都要寫春聯(lián)。民間講究有神必貼，每門必貼，每物必貼，所以春聯(lián)數(shù)量最多，內(nèi)容最全。神靈前的對聯(lián)特別講究，多為敬仰和祈福之言。大門上的對聯(lián)，是一家的門面，特別重視，或抒情，或寫景，內(nèi)容豐富，妙語聯(lián)珠。【洗浴】大人、小孩都要洗浴、理發(fā)。民間有"有錢沒錢，剃頭過年"的說法?！撅嬍场考涝罟?jié)，民間講究吃餃子，取意“送行餃子迎風面”。山區(qū)多吃糕和蕎面。晉東南地區(qū)，流行吃炒玉米的習俗，民諺有“二十三，不吃炒，大年初—一鍋倒”的說法。人們喜歡將炒玉米用麥芽糖粘結起來，冰凍成大塊，吃起來酥脆香甜。 祭灶這天除吃灶糖之外，火燒也是很有特色的節(jié)令食品。每到臘月二十三祭灶這天，城市中的燒餅攤點生意非常興隆。供品除糖瓜之類外，也有供水餃，取民間“起身餃子落身面”之意，有的也供面條。

除了祭祀禮節(jié)，其他的在城市里仍然可以操作的前幾天看到有人說祭灶可以在煤氣灶電磁爐上祭于是……如果不是特別追求形式，沒有什么不能折中的

記得2012年的時候同濟舉辦過一次規(guī)劃學會，會議最后一天舉辦了一個自由論壇。題目叫“如何做控規(guī)”，王富海院長做了一個同題的開篇報告，報告的內(nèi)容很多可以解答你這個關于總規(guī)的問題。 首先呢，我們應該搞清楚城市總體規(guī)劃到底應該干什么?，F(xiàn)在很多城市在做總規(guī)的時候給予總體規(guī)劃太多的任務，即研究城市發(fā)展的各個問題，又做城市的空間、設施 、生態(tài)、經(jīng)濟等的具體布置。以至于編制的時候無法考慮多方面的因素，做出來的東西成為后續(xù)下層規(guī)劃編制的障礙，以至于管理中亂象叢生，效力不足。 現(xiàn)在的總體規(guī)劃。特別是特大城市的總體規(guī)劃，逐漸從具體的空間布局中解脫出來，轉而研究城市社會、經(jīng)濟、生態(tài)、區(qū)域關系的戰(zhàn)略布局。并根據(jù)不同的城市發(fā)展階段、不同的發(fā)展區(qū)域建立不同的規(guī)劃編制體系及管理制度 。從編制體系中做成改變，我以為是很好的提高總體規(guī)劃可實施性的方法。 說的籠統(tǒng)而學術點，結合前輩們的經(jīng)驗，筆者認為提高城市總體規(guī)劃的可實施性可以從以下方面入手。 1. 做因地制宜的規(guī)劃：總體規(guī)劃的編制過程中，一定要充分研究對象城市的社會經(jīng)濟生態(tài)文化等多方面的因素，結合其在區(qū)域發(fā)展戰(zhàn)略中的地位，結合政策愿望等人為因素，科學的判斷其城市性質(zhì)，確定其發(fā)展方向、發(fā)展時序以及戰(zhàn)略戰(zhàn)術。 2. 從藍圖愿景式的總體規(guī)劃進化為動態(tài)發(fā)展式的規(guī)劃：以前的城市總體規(guī)劃往往為城市規(guī)劃一個藍圖愿景，這在快速城市化的今天是行不通的。城市總體規(guī)劃應該在把握城市核心目標的同時給予規(guī)劃區(qū)多樣的自由的動態(tài)發(fā)展空間，以提供城市根據(jù)當時當?shù)氐馁Y源、時局而自由生長的空間。像國外的一些土地分類標準中就使用了“白空間”的概念，給予其動態(tài)變化提供土地資源。 3. 完善公共參與的機制：在城市規(guī)劃編制、管理制度上應該完善公共參與的機制。城市規(guī)劃是種復雜的資源調(diào)配行為，只有結合大眾的意見才能使其編制更加完善、管理更加科學。 4. 從程序理性走向實質(zhì)理性：城市總體規(guī)劃不僅是種規(guī)劃編制成果、城市發(fā)展藍本，還是具有法律效益的管理規(guī)定。其法律性，決定著其必然的程序理性。然而過分嚴格的程序理性，造成了規(guī)劃編制審批制度的嚴重滯后性，很多城市因此而長期處于總體規(guī)劃未通過的裸奔狀態(tài)。更別提總體規(guī)劃的可實施性了。所以完善公共參與機制、充分調(diào)動群眾智慧、提高管理者的業(yè)務水平，突破現(xiàn)有的程序束縛，使總體規(guī)劃更關注與其本身的編制內(nèi)容而不是審批程序，是提高城市總體規(guī)劃可實施性的必然前景。 5. 充分研究城市規(guī)劃實施的動力機制：中國的城市規(guī)劃行為是政府與市場多方行為。地方不同其實施動力也是不盡相同的。很多城市的總體規(guī)劃編制過程中沒能充分考慮城市規(guī)劃行為的動力機制，以造成其規(guī)劃的概念想法無法在具體的建設發(fā)展行為中開展起來。所以編制城市總體規(guī)劃時，應該為其發(fā)展目標做充分的動力機制分析研究，并提前保證其動力來源的可靠性，根據(jù)不同情況設計不同的發(fā)展方案，以保證其規(guī)劃成果具備可操作性。