醋泡什么對身體最好，醋能泡什么有益身體健康

花生，可以降高血壓。黑豆，補腎。

醋泡花生吃可以減肥哦,本人有親身體會的,效果不錯的.而且對人體沒有傷害.

花生

用白醋泡黑豆

黃豆。

用山西陳醋泡黑豆

黃豆

可能過量長期飲用會刺激食道,食醋大致可分為3種,即釀造醋、合成醋、白醋。我國最多的是釀造醋?？茖W分析表明,釀造醋除含有5%-20%的醋酸外,還含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、煙酸等多種有機酸,蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì),維生素BI豐日B2、糖分以及芳香性物質(zhì)醋酸乙醋。而以米為原料釀成的米醋,有機酸和氨基酸的含量最高。 □ 現(xiàn)代醫(yī)學認為,食醋對治病養(yǎng)生有以下方面的作用： □ 1、消除疲勞； □ 2、調(diào)節(jié)血液的酸堿平衡,維持人體內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定； □ 3、幫助消化,有利于食物中營養(yǎng)成分的吸收； □ 4、抗衰老,抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成； □ 5、具有很強的殺菌能力,可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾干菌、嗜鹽菌等； □ 6、增強肝臟機能,促進新陳代謝； □ 7、擴張血管,有利于降低血壓,防止心血管疾病的發(fā)生； □ 8、增強腎臟功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量； □ 9、可使體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能消耗掉,并促進糖和蛋白質(zhì)的代謝,可防治肥胖； □ 10、食醋中還含有抗癌物質(zhì)。 但是我感覺利大于弊.好處很多.

　　醋泡花生米將花生米浸泡于食醋中，一日后食用，每日2次，每次10-15粒。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。 　　醋泡香菇將潔凈的香菇放入盛器內(nèi)，倒入醋放冰箱冷藏，一個月后即可食用。醋浸香菇能降低人體內(nèi)膽固醇的含量，改善高血壓和動脈硬化患者的癥狀。 　　醋泡黃豆將炒熟黃豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例為1：2，嚴密封口后置于陰涼通風干燥處，7天后食用。每次服15—20粒，每日3次，空腹嚼服。有防治高血壓與降血脂、降膽固醇的作用，可預(yù)防動脈粥樣硬化。 　　醋泡大蒜將干凈、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，濾干倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2—3瓣醋泡大蒜，并飲用經(jīng)稀釋3倍的醋浸汁，可解熱散寒、預(yù)防感冒，有強身健體之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子裝入醋泡大蒜的醋汁，每晚看電視時用鼻子聞之，半月后效果明顯。 　　醋泡海帶將海帶切成細絲，按1：3的比例加食醋浸泡，冷藏10天，即可食用。海帶含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀、碘和多種維生素，具有強健骨骼、牙齒，防止軟骨病和改善高血壓癥狀等功效。 　　醋泡玉米取玉米500克煮熟濾干，加入食醋1000毫升浸泡24小時，再取出玉米晾干。每日早晚各嚼服20—30粒，有明顯降血壓作用。 　　醋泡冰糖將冰糖搗碎后浸泡于食醋中，浸泡2天待冰糖溶化后即可服用，咳喘多痰者在早飯前、晚飯后可服10—20毫升，有良好療效。

食醋在美容及護膚方面有獨到之處，是古今中外傳統(tǒng)的保健品和美容劑。 洗臉時在清水里加一匙白醋，日久可以使皮膚顯得白皙、柔嫩。洗發(fā)時，將頭發(fā)用含有少量醋的溫水漂洗一下，隔20分鐘后再用清水沖洗，可使干枯的頭發(fā)變得光潤柔滑。 每晚睡前做過面部清潔工作后，以5份食醋與1份甘油的比例調(diào)成混合劑，涂抹于臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時后以清水洗凈再涂晚霜睡眠，經(jīng)兩星期左右，皮膚明顯白滑。 取新鮮雞蛋10個，洗凈晾干煮熟后，以500克香醋浸1周后使其軟化，然后剝?nèi)〉鞍缀偷包S，研碎后攪入醋液，每日服1匙醋蛋液，常飲用可使膚色紅潤光滑。 用黃瓜、南瓜、胡蘿卜、白菜、卷心菜各適量，洗凈切片，用鹽腌6小時后，以食醋涼拌佐餐，可減淡面部色素沉著，防治“青春痘”。 以500克食醋浸泡250克黃豆，時間需要15天，將瓶蓋密封，之后每日取10-15粒浸醋黃豆在早餐后嚼食，對褪減臉部色斑很有功效，同時有降低膽固醇和改善肝功能的效力。 將250克核桃仁浸于500克食醋中，將瓶口密封，10天后即能飲用，每日飯后飲2湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗的亞洲婦女肌膚色素，是又便宜又有益的食療。 1.用超市買來的果醋/是濃縮型的啊.如果覺得有點醋可放點蜂蜜.每次喝時用涼白開沖調(diào).效果非常好啊.我的朋友和同事都說我的皮膚細膩了.我只喝了一個星期啊.我個人感覺皮膚真的好了.而且白了. 2.還有我看報紙雜志說用白醋泡新鮮的雞蛋,一定要新鮮的啊.而且要洗干凈才可以泡的.白醋超市就有售.要泡一個月.我在超市買的玻璃罐頭來泡它.記得要泡一個月啊.泡好后,可以每次喝水時放一點沖喝.可以嫩膚的.而且兼接可以治高血壓和失眠.非常有效. 3.減輕皺紋：晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。 4.柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準。 5.祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。 6.驅(qū)除倦容：用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤。 7.抑制頭屑：有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗發(fā)液都不管用?？稍诿客硭X前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。 8.黑發(fā)亮發(fā)：有些女孩子頭發(fā)枯干沒有光澤，用了滋潤洗發(fā)液也不見效，可在每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。 9.護甲美甲:在溫水中加進半茶匙醋，用其浸泡手指甲或腳指甲，然后再進行修剪。此時，不但指甲皮易于修剪，而且指甲縫中的污垢也容易清除，手指甲和腳指甲也光亮晶瑩。 使用時的注意事項： 外用醋一般以米醋為好，不宜用白醋，因為白醋以醋精配制?！俺源住彪m然好處多多，但也不可過量；成年人每天食醋量應(yīng)在20～40克，最多不宜超過100克；醋對鈣的代謝作用也不可輕視，為了防止成年女性的骨質(zhì)疏松癥，患有下列疾病的人不宜吃醋：胃潰瘍、膽囊炎、腎炎、低血壓、膽石癥、骨損傷及慢性腎臟病等。 長期喝醋容易引起牙齒的腐蝕和脫鈣，所以喝醋時應(yīng)用水稀釋，盡量用吸管直接咽下，然后用水漱口?？崭箷r不要吃醋，以免胃酸過多而傷胃；胃酸過多的人，不宜喝醋。

醋對身體有好處？ 陳醋、米醋、果醋、醬醋的，用在食物有健康。米醋、果醋醋用在皮膚上美容有健康的作用，因為西瓜蘋果對臉有潤滑作用，，由此類推嗎？

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陳醋```

沒有。一般都是用醋來泡腳，很少見醋泡手的。醋泡腳有很多種益處，給你介紹一些，有些好處，用醋泡手同樣也能獲得。好處1：醋中有很多人體所需的物質(zhì)，這些物質(zhì)可以通過泡腳被皮膚吸收，是軟化角質(zhì)和緩解疲勞的有效方法，另外還可以調(diào)節(jié)皮膚的平衡，而且還是活血的好東西。好處2：晚上睡覺前泡腳是最好的，在腳盆中加入150克醋，加入溫水，腳侵泡在里面半個小時，這是中醫(yī)中的方法，長期堅持效果會更加顯著，有效的改善腳上肌膚的光滑程度，還能讓人不那么怕冷。好處3：可以使用大蒜醋、蘋果醋混合物質(zhì)，對于腳的酸痛有很好的療效，腳部的血液循環(huán)更加順暢，提高睡眠質(zhì)量，還可以有效的起到殺菌和消毒的作用，對治療腳癬及皮膚病很有用。好處4：用醋泡腳可以軟件骨質(zhì)，如果患有足跟骨刺的人可以得到緩解。但是要注意女性在月經(jīng)期間不要用醋泡腳，醋具有活血作用，可能導致月經(jīng)量增加。好處5：醋可以讓人體血液循環(huán)更快速，改善身體的疲勞，還會提高帶氧能力，緩解缺氧的情況，讓二氧化碳更好的排除體外，是緩解肌肉疲勞的方法，所以建議晚上泡腳。好處6：每天泡腳半小時可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，讓緊張的情緒變得輕松，平衡經(jīng)脈和血，長期堅持可以提高睡眠的質(zhì)量，對于多夢、早醒、失眠等現(xiàn)象得到很好的改善。好處7：腳底的穴道很多，貫穿全身各個地方，是人之根本，用醋泡腳激活腳底穴道，治療很多慢性疾病效果很顯著，在冬天還能健體，讓人不再怕冷，還能祛除風濕等疾病。好處8：經(jīng)常用醋泡腳可以讓腳上的皮膚更加的光滑，中醫(yī)認為，對雙腳的呵護等是對全身的關(guān)心，還能防止器官老化，因為腳底鏈接了身體各個器官。

先告訴你答案，沒有。其次，原因很簡單，拿醋泡手，會使皮膚受傷，角質(zhì)層溶解，下層組織直接暴露在醋酸里，某些種類的醋可能會導致皮膚潰爛，而這時骨頭并不會被軟化。因為骨頭不可能直接暴露在醋酸中，而且醋酸也不會經(jīng)過皮膚直接滲透到骨骼，所以這么做除了傷害皮膚沒有任何效果。冒昧的問一句，你是不是感覺自己比較瘦弱，從而覺得自己手部皮下骨骼比較突出，顯得骨頭很硬。如果是這樣的話，用醋泡完全是不科學而且傷害自己身體的辦法。你可能是皮下組織過少而導致骨關(guān)節(jié)突出，從皮膚上看就有硬的感覺，如果想要塑造細膩柔軟的手型，還是需要從食物中獲取所需的物質(zhì)，比如牛奶、動物結(jié)締組織（就是常說的筋，比如雞爪、豬手、肉皮等等），適量食用這些食物會讓你的骨骼周圍組織均勻、皮膚圓潤，從外表上看起來就不會覺得骨骼很硬。從醫(yī)學的角度講，骨頭硬相反是健康的證明。很多人想要骨頭變軟，其實是不科學的，平日里注意鍛煉和飲食搭配，就可以讓關(guān)節(jié)更加靈活，皮膚細膩有光澤，骨骼周圍組織健全，這樣從外表上看，會顯得身體各部位柔軟而協(xié)調(diào)。再補充一點，很多人說喝醋可以軟化骨骼，這更是無中生有的說法。喝醋不僅傷害食道、胃黏膜等消化道組織，更會引發(fā)骨質(zhì)疏松，長期過量飲醋會破壞消化功能，對人體有很大的傷害。但是如果適量長期飲醋，會有其他很好的效果，注意我說的是適量，比如促進鈣質(zhì)吸收，增進食欲，光潔皮膚等等，但是絕對沒有軟化骨質(zhì)的作用。

先告訴你答案，沒有。其次，原因很簡單，拿醋泡手，會使皮膚受傷，角質(zhì)層溶解，下層組織直接暴露在醋酸里，某些種類的醋可能會導致皮膚潰爛，而這時骨頭并不會被軟化。因為骨頭不可能直接暴露在醋酸中旦海測剿爻濟詫汐超摟，而且醋酸也不會經(jīng)過皮膚直接滲透到骨骼，所以這么做除了傷害皮膚沒有任何效果。冒昧的問一句，你是不是感覺自己比較瘦弱，從而覺得自己手部皮下骨骼比較突出，顯得骨頭很硬。如果是這樣的話，用醋泡完全是不科學而且傷害自己身體的辦法。你可能是皮下組織過少而導致骨關(guān)節(jié)突出，從皮膚上看就有硬的感覺，如果想要塑造細膩柔軟的手型，還是需要從食物中獲取所需的物質(zhì)，比如牛奶、動物結(jié)締組織（就是常說的筋，比如雞爪、豬手、肉皮等等），適量食用這些食物會讓你的骨骼周圍組織均勻、皮膚圓潤，從外表上看起來就不會覺得骨骼很硬。從醫(yī)學的角度講，骨頭硬相反是健康的證明。很多人想要骨頭變軟，其實是不科學的，平日里注意鍛煉和飲食搭配，就可以讓關(guān)節(jié)更加靈活，皮膚細膩有光澤，骨骼周圍組織健全，這樣從外表上看，會顯得身體各部位柔軟而協(xié)調(diào)。再補充一點，很多人說喝醋可以軟化骨骼，這更是無中生有的說法。喝醋不僅傷害食道、胃黏膜等消化道組織，更會引發(fā)骨質(zhì)疏松，長期過量飲醋會破壞消化功能，對人體有很大的傷害。但是如果適量長期飲醋，會有其他很好的效果，注意我說的是適量，比如促進鈣質(zhì)吸收，增進食欲，光潔皮膚等等，但是絕對沒有軟化骨質(zhì)的作用。如果你已經(jīng)用醋在泡手，建議你立即停止，如果皮膚出現(xiàn)燒灼感或者紅斑等等不良現(xiàn)象，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。