滁州市白酒容量多少，安徽各地人酒量大PK 可是滁州呢

俺們滁州人張弛有度，該喝的時候堅決喝，不該喝的時候堅決不喝！跳出省外，走向全國。省級排名就不參與了

滁州吃貨，不靠酒活

還是康佳吧,做了那么久,安微滁州的冰箱還沒有出過問題,只有海爾那個垃圾促銷員看我賣了幾臺,把我送貨新機踢了一個凹面給退回來了。又換了一臺過去給客人,因為我只是個兼職的,他氣不過,他賣的也沒有TCL好經(jīng)常挑拔離間別人,好多同事都不喜歡他,他經(jīng)常給一個沒有結(jié)婚的老姑婆賣廚電,我們都在說你們那么好怎么不同一個班

奧馬冰箱和康佳那個好、怎么說呢 奧瑪號稱中國冰箱出口排名第三 不過我沒有找到太可信的數(shù)據(jù) 康佳呢 做電視的 做冰箱年頭太短 這兩個均屬于冰箱中的三流品牌。 不過看你的需求和想花的b 如果是容積大于 價錢在 左右 耗電量在左右 那么這兩個牌子的冰箱可.時間會讓一顆靈魂，變得越來越動人不讓客人起身，姑娘將一杯酒倒入你的嘴里他當上了這個皇帝，開元建制之后

青箬笠，綠蓑衣，斜風細雨不須歸.―――張志和《漁歌子》 沾衣欲濕杏花雨,吹面不寒楊柳風。―――－志南和尚《絕句》 渭城朝雨亦輕塵,客舍青青柳色新。――――王維《送元二使安西》 南朝四百八十寺，多少樓臺煙雨中。――――杜牧《江南春絕句》 夜闌臥聽風吹雨,鐵馬冰河入夢來。―――――陸游《十一月四日風雨大作》 好雨知時節(jié),當春乃發(fā)生。――――杜甫《春夜喜雨》 七八個星天外，兩三點雨山前―――辛棄疾《西江月》 夜來風雨聲,花落知多少。――――孟浩然《春曉》 清明時節(jié)雨紛紛,路上行人欲斷魂。-----杜牧《清明》 水光瀲艷晴方好,山色空蒙雨亦奇。――――蘇軾《飲湖上初晴后雨》 山河破碎風飄絮，身世浮沉雨打萍――――文天祥《過伶仃洋》 空山新雨后，天氣晚來秋————(王維：《山居秋瞑》) 山路元無雨，空翠濕人衣————(王維：《山中》) 寒雨連江夜人吳，平明送客楚山孤————(王昌齡：《芙蓉樓送辛漸》) ．夜來風雨聲，花落知多少。(孟浩然：《春曉》) 2．空山新雨后，天氣晚來秋。(王維：《山居秋瞑》) 3．好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生。(杜甫：《春夜喜雨》) 4．山路元無雨，空翠濕人衣，(王維：《山中》) 5．青箬笠，綠蓑衣，斜風細雨不須歸。(張志和：《漁歌子》) 6．夜闌臥聽風吹雨，鐵馬冰河入夢來。(陸游：《十一月四日風雨大作》) 7．清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。(杜牧：《清明》) 8．寒雨連江夜人吳，平明送客楚山孤。(王昌齡：《芙蓉樓送辛漸》) 9．渭城朝雨泡輕塵，客舍青青柳色新。(王維《送元二使安西》) 10．水光瀲滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。(蘇軾：《飲湖上初晴后雨》) 江雨靡靡江草齊 山色空蒙雨亦奇 山雨欲來風滿樓 雨過天青云破處 卻話巴山夜雨時 夜闌臥聽風吹雨 大雨落幽燕 白雨亂珠跳入船 好雨知時節(jié) 夜來風雨聲 清明時節(jié)雨紛紛,路上行人欲斷魂. 落花人獨立, 微雨燕雙飛. 七八個星天外, 兩三點雨山前. 寒雨連江夜入?yún)? 平明送客楚山孤. 云青青兮欲雨, 水澹澹兮生煙 東邊日出西邊雨，道是晴卻有晴 一蓑煙雨任平生 也無風雨也無晴 寒蟬凄切。對長亭晚，驟雨初歇 舞榭歌臺，風流總被，雨打風吹去。 怒發(fā)沖冠，憑欄處、瀟瀟雨歇 已是黃昏獨自愁，更著風和雨。 青箬笠，綠蓑 衣，斜風細雨不須歸 紅樓隔雨相望冷 珠箔飄燈獨自歸 小樓一夜聽春雨 深巷明朝賣杏花 君問歸期未有期，巴山夜雨漲秋池。 何當共剪西窗燭，卻話巴山夜雨時。 渭城朝雨邑清塵，客舍青青柳色新 昔我往矣，楊柳依依；今我來思，雨雪霏霏 習習谷風，以陰以雨 夜闌臥聽風吹雨，鐵馬冰河入夢來 天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無 小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花 深秋簾幕千家雨， 落日樓臺一笛風 水光瀲滟晴方好，山色空蒙雨亦奇 青箬笠，綠蓑衣，斜風細雨不須歸。 虞美人?聽雨 蔣捷 少年聽雨歌樓上， 紅燭昏羅帳。 壯年聽雨客舟中， 江闊云低斷雁叫西風。 而今聽雨僧廬下， 鬢已星星也。 悲歡離合總無情， 一任階前點滴到天明。 惟有別時今不忘,暮煙春雨過楓橋。 雨狂風正惡，勿厭草堂低。 雨余芳草斜陽，杏花零落燕泥香。 南朝四百八十寺，多少樓臺煙雨中 昨夜風疏雨驟。濃睡不消殘酒。試問卷簾人，卻道海棠依舊。 知否？知否？應是綠肥紅廋 梧桐更兼細雨，到黃昏、點點滴滴。這次第，怎一個、愁字了得 梧桐樹，三更雨。不道離情正苦。一葉葉，一聲聲，空階滴到明。 春潮帶雨晚來急，野渡無人舟自橫。 沾衣欲濕杏花雨，. 吹面不寒楊柳風。. 冬雷陣陣 夏雨（音欲，字是這個）雪 雨橫風狂三月暮，門掩黃昏，無計留春住。 空山新雨后，天氣晚來秋。 惜春春去，幾點催花雨。 終日不成章，泣涕零如雨。 垂下簾櫳，雙燕歸來細雨中。 黃梅時節(jié)家家雨 青草池塘處處蛙???? 玉容寂寞淚闌干，梨花一支春帶雨 雨恨云愁，江南依舊稱佳麗?！跤韨牎饵c絳唇》 粉蝶雙雙穿檻舞，簾卷晚天疏雨?！跽稹肚迤綐贰?雨霖鈴 寒蟬凄切。對長亭晚，驟雨初歇。 都門帳飲無緒，留戀處、蘭舟催發(fā)。 執(zhí)手相看淚眼，竟無語凝噎。念去去、千里煙波，暮靄沉沉楚天闊。 多情自古傷離別，更那堪、冷落清秋節(jié)。 今宵酒醒何處，楊柳岸、曉風殘月。 此去經(jīng)年，應是良辰、好景虛設。便縱有、千種風情，更與何人說。 若問閑情都幾許。一川煙草，滿城風絮。梅子黃時雨。. 風雨送春歸，飛雪迎春到，已是懸崖百丈冰，猶有花枝俏 陽春布德澤，萬物生光輝----------漢 樂府古辭《長歌行》 不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀--------唐 賀知章《詠柳》 天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無。最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都--唐 韓愈《早春呈水部張十八員外》 竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知。-----------宋·蘇軾《惠崇春江晚景二首》 等閑識得東風面，萬紫千紅總是春--------宋·朱熹《春日》 沾衣欲濕杏花雨,吹面不寒楊柳風.----------南宋 志南和尚《絕句》 亂花漸欲迷人眼，淺草才能沒馬蹄。――――白居易〈〈錢塘湖春行〉〉 月出驚山鳥，時鳴春澗中。 ―――――王維《鳥鳴澗》 春潮帶雨晚來急，野渡無人舟自橫。――――韋應物《滁州西澗》

夏天的雷雨 夏天是炎熱的，可是有時總會風云突變，有時陰天，有時下雨。要算來的最快的，那要屬雷雨了。　　只聽“轟隆隆、嘩啦啦”的聲音，豆粒般大小的雨點正有節(jié)奏的打擊著萬物。打鼓似的雷聲發(fā)出了一陣陣山崩地裂的聲音，它像一個可以噴水的爆炸星，在人們的頭頂上滾動著，嚇的那些小孩子使勁往媽媽的懷里鉆?？墒嵌嗯聨状尉褪煜ち耍心懥苛?，也不覺得害怕了?！　±子赀^后，大地煥然一新，小草更綠了，花兒更紅了，大樹更高了……原來雷雨是來給大地洗澡的呀！天空也被洗的锃亮。天，藍汪汪的；云，白花花的?？矗爝呌幸蛔捌卟蕵颉蹦?！推開窗，一股涼爽的空氣迎面而來，吸進身體，感覺神清氣爽，舒服極了！　　我喜歡夏天的雷雨，因為可以撐著彩色的小傘走在上學的路上，可以傾聽雷雨演奏的樂曲：轟隆隆……嘩啦啦…… 滿天的烏云黑沉沉壓下來，樹上的葉子亂哄哄的搖擺，地上的花草卻笑得渾身抖動。突然嘩嘩下起了傾盆大雨，雷越打越響，　雨越下越大，地上的積水越來越多。 路上的水一會兒漫過人的腳底，　 它們匯集在一起象一條條小溪水流入地下。 慢慢的雨停了，打開窗戶清醒的空氣迎面撲來，真舒服！希望可以幫到你！

一聲春雷響過，那貴如油的春雨也淅淅瀝瀝地落了下來。

雷雨天，看不見，只有朝陽出現(xiàn)在我的天空。。好像一縷陽光的幸福~~

都好哦 花茶是美容得 綠茶是防電腦輻射得

看你需要的是什么了！茶葉可以減肥美容，花茶可以像護嗓子之類的功效！要看你的需要了

女人喝花茶最好，也可將花蕾與綠茶同泡，不過，生理期時幾天不要喝茶葉水，避免缺鈣。

其實這主要是看個人的口味

喝水果茶和花茶都不錯的，要長時間的堅持喝有美容養(yǎng)顏的功效，和茶葉茶沒什么壞處吧，至少可以刮油吧。

花茶好 桃花： 桃花，薔薇科落葉小喬木桃或山桃的花，色粉，艷麗，《千金藥方》載：“桃花三株，空腹飲用，細腰身”?！睹t(yī)別錄》載：“桃化味苦、平、主除水氣、利大小便，下三蟲”。桃花性味甘，平無毒，可消食順氣，痰飲，積滯，小便不利，經(jīng)閉。本方單味減肥美容護膚，是極好的美容品。 1、美容，來自植物學教育科研網(wǎng) 我國古人很早就認識到桃花的美容價值?，F(xiàn)存最早的藥學專著《神農(nóng)本草經(jīng)》里談到，桃花具有"令人好顏色"之功效。在清節(jié)前后，桃花還是花苞時，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15-30毫升，同時將酒倒少許在手掌中，兩掌搓至手心發(fā)熱，來回揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。 桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)和氧供給，使促進人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中還富含植物蛋白和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸 收，對防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效，還可增強皮膚的抗病能力，從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等，對皮膚大有裨益。 利用桃花美容的簡單方法就是將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部，輕輕按摩片刻，也可用陰干的桃花粉末，用蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部，然后洗凈。鮮花中的營養(yǎng)物質(zhì)可滋潤皮膚，改變面部細胞的活力，從而達到面色紅潤、皮膚潤澤光潔、富有彈性的美容效果。 陽春三月，桃花吐妍。桃花的嬌美常讓人聯(lián)想到生命的豐潤。古人曾用“人面桃花相映紅”來贊美少女嬌艷的姿容，其實桃花確實有美顏作用。桃花味甘、辛，性微溫，有活血悅膚、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡蘿卜素、維生素等成分，其中山萘酚有較好的美容護膚作用。 據(jù)《國經(jīng)本草》記載：采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，艷美如桃花。 《普濟方》在介紹桃花酒”的制法與功用時說：三月三采新鮮桃花，以上等白酒浸泡， 49日后服。久服，可除病益顏。下面就介紹幾則以桃花為主藥制成的美容方法： 1、桃花豬蹄粥：桃花（干品）1克，凈豬蹄 1只，粳米 100克，細鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精各適量。將桃花焙干，研成細末，備用；淘凈粳米；把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中，加適量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續(xù)用文火煨粥，粥成時加入細鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精，拌勻。隔日 1劑，分數(shù)次溫服。本方有活血潤膚、益氣通乳，豐肌美容、化瘀生新之功效，適用于臉有色斑的哺乳女子。產(chǎn)后服用此粥，既可通乳、去體中瘀血，又可去臉部色斑及滋潤皮膚、補益身體。 2、隋宮增白方：桃花（干品）60克，冬瓜仁 75克，橘皮 45克，共研成極細的藥末，置于瓷瓶中保存，隨吃隨取。每次 1克，每日 2～3次，飯后用溫糯米酒送服。本方有活血化瘀、去斑增白、潤膚悅色之功效。可用于顏面較黑或面有黃褐斑者，以及居住于高原、海濱及南方地區(qū)，受到較強陽光照射而皮膚較黑的人。 3、桃花白芷酒：農(nóng)歷三月初三（或清明節(jié)前后）采集東南方向枝條上花苞初放及開放不久的桃花 30克，與白芷 40克同放與瓶中，加上等白酒 1000毫升，密封， 1個月后開封取用。每日早、晚各飲桃花白芷酒 1蠱，同時倒少許藥酒于手掌之中，雙手對擦，待手心發(fā)熱后，來回擦面部。本方能去臉部黧黑斑，治療面色晦黯、黑斑或產(chǎn)后面黯等癥。此法安全可靠，制作簡單，一般在使用 40～60天時奏效，色斑消失，面色變得紅潤而有光澤。桃花為峻下破血之藥，孕婦及月經(jīng)量過多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服其他桃花美容方。但對大多數(shù)女性來說，桃花不失為經(jīng)濟方便和美容佳品，愿每一個愛美的女性健康潤澤，“面如桃花”。 2、有利水、活血、通便功效。治聞水腫、肢氣、痰飲積滯、二便不利。沖泡法：桃花適量、蜂蜜適量、沸水沖泡。 玫瑰 瑰花茶的功效,調(diào)節(jié)女性生理,養(yǎng)顏美容,性質(zhì)溫和,降火氣,且有消除疲勞,愈合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助于促進新陳代謝。 可以和血、理氣平肝,促進血液循環(huán),使膚色紅潤,可治肝氣郁結(jié)(情緒)引起的胃痛,對情緒有、安撫、抗憂郁的功效。具有養(yǎng)顏美容、理氣解郁、活血散瘀。用于胃氣滯腹痛、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下，乳房腫痛等。沖泡法：玫瑰花3克、茶葉2克、沸水沖泡即成。 在中藥中，玫瑰花別名徘徊花、刺玫花。 其性甘微苦，溫、無毒。入肝脾二經(jīng)。 功效一：理氣解郁、和血散瘀。主治肝胃氣痛、新久風痹、吐血咯血、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、痢疾、乳癰、腫毒。 功效二：將加工過的花蕾3－5克，用沸水沖泡5分鐘，可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜歡的茶葉一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏等作用。 特別對婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效。 功效三：玫瑰的適應性很強，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入藥，果實富含維生素，可作天然飲料及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰醬，具有清熱消火、美容養(yǎng)顏的奇特功效。 功效四：民間有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方，服用后可以起到補血養(yǎng)氣，滋養(yǎng)容顏的作用。其做法是將100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分鐘后，濾去花渣，再熬成濃汁，加入500－1000克紅糖，熬成膏狀即可。如服用時間長，可放進冰箱，每天服1－2茶匙，長期使用，效果更佳。 菊花 菊花不僅讓人悅目，采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之時，產(chǎn)于浙江桐鄉(xiāng)縣和湖州市的杭白菊，還有產(chǎn)于黃山之巔的黃山貢菊被采摘下來，經(jīng)過蒸氣殺青之后，曬干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎時，便可備用。還有產(chǎn)于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、產(chǎn)于四川中江的川菊和產(chǎn)于浙江德清的德菊都有很高的藥效，在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載：性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》認為，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”在這我們特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山云霧之中，采黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對現(xiàn)代人來說，具有更高的飲用價值。 泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛。現(xiàn)代科學已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。 菊花茶的飲用方法很多，可根據(jù)不同需求進行選擇。 ①取菊花10克，沸水沖泡，代茶飲用，可疏風清熱，平肝明目，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。 ②取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。 ③取菊花、山楂、銀花各10克煎水代茶飲，或研末沖水飲用，有化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身功效，適用于肥胖、高血脂、高血壓等病癥患者食用。 ④取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。 菊花茶 用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津祛風、潤喉、養(yǎng)目、解酒。 菊花羹 將菊花與銀耳、蓮子，煮或蒸成羹食，加入少許冰糖，可去煩熱、利五臟、治頭暈目眩。 菊花酒 由菊花與糯米、酒曲釀制而成的酒，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。 菊花粥 將菊花與粳米同煮制粥，能清心、除煩、悅目。 菊花糕 將菊花拌在米漿里，蒸制成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，具有清涼降火的食療效果。 菊花肴 將菊花與豬肉炒食或與魚肉、雞肉煮食的“菊花肉片”，補而不膩，清心爽口，可用于頭暈目眩、風熱上擾之癥的食療。 菊花膏 將鮮菊花加水煎熬，濾取藥汁，兌入蜂蜜，制成膏劑，具有疏風、清熱、明目之效用。 菊花香氣 有疏風、平肝之功，嗅之對感冒、頭痛有輔助治療作用。 菊花枕 將菊花瓣陰干，收入枕中，對高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效。 菊花護膝 將菊花、陳艾葉共搗碎成粗末，裝入紗布袋中，做成護膝，可祛風除濕、消腫止痛。 洋甘菊 具有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養(yǎng)生。沖泡法：洋甘菊2克、冰糖10克、沸水沖泡即成。 甜葉菊 適應于糖尿病患者、肥胖癥、高血壓、調(diào)節(jié)機能平衡和內(nèi)分泌失調(diào)。沖泡法：為一種代糖可加任何一種花草茶、茶葉。 野菊花 疏風清熱、清腫解毒。用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用于預防感冒。沖泡法：野菊花20克、沸水沖泡即可。

譯文是：傳說中龍門是大禹所鑿出，河中水流湍急，水被山所夾很長的一段，兩邊都是懸崖，高處的巨石好像靠在懸崖上就要掉下來似的。古人曾說：“水不是石匠的鑿子，卻能夠進入石頭中。”果然不錯！龍門水流交匯沖擊，白色的水汽像云一樣飄在空中，在遠處行走的人，好像是被霧氣纏繞，往云霧的深處望去真有一種撼人心魄的感覺。河水激起萬重浪，有如瀑布千丈，河水好像憤怒的赑（古時一種動物），波浪像崇山峻嶺，激流交疊，直奔下游而去。我這才知道慎子乘竹筏下龍門的時候，四匹馬拉的車也絕對追不上。河 水 刪 懸崖 巨石 石頭 水流 云 人 無期 云霧 河水 瀑布 波浪 竹筏 馬

文章賞析賞析一 　　歐陽修是我國北宋時的著名散文家和詩人，提到他，總忘不了他的《醉翁亭記》，他通過對優(yōu)美的自然環(huán)境的描寫與 　　 醉翁亭圖片 和樂的社會風氣的描寫，含蓄委婉地表現(xiàn)了貶官之后的特殊心境。 這篇散文中，有景物的描寫，人事的敘述，情感的抒發(fā)，而這三者又都生動地表現(xiàn)了歐陽修當時的特殊情懷。隨著文章中對景物的描寫，我們看到了一個閑適快活的世界： “環(huán)滁皆山也，其西南諸峰，林壑尤美，望之蔚然而深透者，瑯琊也。山行六七里，漸聞水聲潺潺而瀉出兩峰之間者，釀泉也。峰回路轉(zhuǎn)，有亭翼然臨于泉上者，醉翁亭也?！?這兒的山，沒有嶙峋怪石，沒有巖絕壁，這兒的水，不是驚心動魄之水。山，逶迤起伏，布滿了茂盛的綠蔭，幽深秀麗，靜靜地綿延環(huán)繞；水，猶如一條回旋曲折的銀色飄帶，潺潺而下，泠泠悅耳；還有一亭，四角翹起，像鳥一般，悄然飛臨在這細水旁，多么柔和寂靜的景色啊。《醉翁亭記》開頭這一段描寫，把我們帶到了一個景色優(yōu)美的環(huán)境里，產(chǎn)生了愉悅的感受。另一段景物描寫，也是如此：“若夫日出而林霏開，云歸而巖穴暝，晦明變化者，山間之朝幕也。野芳發(fā)而幽香，佳木秀而繁陰，風霜高潔，水落而石出者，山間之四時也?！?這里寫到了清晨飄散開來的淡霧，傍晚聚擾來的煙云，春季發(fā)出幽香的野花，夏季蒼翠的綠樹，秋季潔白的霜色，冬季露出水面的石頭。一切都那么恬靜簡樸，淡雅自然。 這是散文中的景物描寫，我們再看散文中人事的敘述： “太守與客來飲于此，飲少輒醉，而年又最高，故自號曰醉翁也。” “至于負者歌于途，行者休于樹，前者呼，后者應，傴僂提攜，往來而不絕者，滁人游也。臨溪而漁，溪深而魚肥，釀泉為酒，泉香而酒洌；山肴野蔌，雜然而前陳者，太守宴也。宴酣之樂，非絲非竹，射者中，弈者勝，觥籌交錯，起坐而喧嘩者，眾賓歡也，蒼顏白發(fā)，頹然乎其間者，太守醉也?！?“已而，夕陽在山，人影散亂，太守歸而賓客從也?！?它所描寫的不是轟轟烈烈的社會巨大事件，也不是不同凡響的英雄行為，而是比較平凡的、沒有矛盾，沒有沖突的社會生活和個人生活。散文中描寫了在年事已高的太守管轄下，眾百姓的日常生活以及太守自己生活的一個片斷，呈現(xiàn)的是一派閑適快活、安詳和平的景象，作者感到無限的快樂，不禁心曠神怡，寵辱皆忘，一切人世間的榮辱，煩惱都置之腦后，以至于忘自己“飲少輒醉”，盡興暢飲。結(jié)果，周圍歌聲繚繞，人們起坐喧嘩，而他卻“頹然乎其間”，醉態(tài)可掬，欲起而不能了，這是愉快的最高境界。 歐陽修通過景物的描寫，人事的敘述，抒發(fā)了自己由此而觸發(fā)的內(nèi)心感慨。他的真摯的感情溶匯在景、事中，更使文章顯得情意盎然： “醉翁之意不在酒，在乎山水之間也?！?“山水之樂，得之心而寓之酒也?！?“……游人去而禽鳥樂也。然而禽鳥知山林之樂，而不知人之樂；人知從太守游而樂，而不知太守之樂其樂也?！?這是一個飽經(jīng)滄桑，在仕途宦海中顛簸數(shù)十年的人的欣慰的心情。從天圣八年（1030），年僅23歲的歐陽修就開始了自己的政治生涯，他上下往返，盡心竭力，積極協(xié)助范仲淹革新內(nèi)政，終于遭到群邪所忌，革官貶滴。他的理想在以前不能實現(xiàn)，而在貶于滁州之后，卻有了可喜的政績，這對于奔波勞碌，疲憊不堪的歐陽修來說，是多么舒心愜意的享受??！滁州百姓的安樂生活，給了他極大的撫慰，而眼前的山水，又把他引入了一個恬靜的境界，他陶醉了，但不是醉于酒，而是醉于優(yōu)美的景色，安詳?shù)纳?。這兒，禽鳥因山林而樂，人們因太守游而樂，而太守則是因百姓樂而樂，他處在優(yōu)美的環(huán)境中，身心愉快，舒適安閑，不由便醺醺然了。 歐陽修蒼顏白發(fā)，頹然坐于眾之間，眼睛微閉，眼前的景物是優(yōu)美的，人是歡欣的，歐陽修也被這和諧的氣氛所籠罩，陶醉了。 歐陽修以“醉翁”自稱，曠達自放，擺脫宦海浮沉，人世紛擾，在這遠離都市的山水之間，把自己的心靈沉浸到閑適、恬淡的情境里，獲得了一種平衡、和諧的感受。這種感受滲透在《醉翁亭記》里，使文章如田園詩一般，淡雅而自然，婉轉(zhuǎn)而流暢。 賞析二 　　詩情畫意，秀麗多姿 ——談歐陽修的《醉翁亭記》 　　他的《醉翁亭記》是一篇優(yōu)美的散文。這篇散文饒有詩情畫意，別具清麗格調(diào)，在我國古代文學作品中確是不可多得的。 　　優(yōu)美的意境。好的散文應為詩，要創(chuàng)造優(yōu)美的意境。所謂意境包含著意和境兩個方面的范疇，它是浸潤著作者主觀感情的藝術(shù)畫面。優(yōu)秀的散文應該有風光綺麗的圖畫美，給讀者獨特的審美感受，以悅目而致賞心?！蹲砦掏び洝返乃枷胍饷}是一個“樂”字，“醉”中之樂，它像一根彩線聯(lián)綴各幅畫面。而“醉翁之意不在酒”， “在乎山水之間也”。放情林木，醉意山水，這是作者的真意。散文立意猶如設了張本，作者就根據(jù)這樣的“意”寫了秀麗的“境”，從而達到情與景的交融，意與境的相諧。作者是從這樣幾方面濡筆，描繪散文境界的。 　　其一，山水相映之美。在作者筆下，醉翁亭的遠近左右是一張山水畫。 有山，有泉，有林，有亭，然而，作者又沒有孤立用墨，而是交織一體，既各盡其美，又多樣統(tǒng)一?！拔等欢钚恪钡默樕剑L光秀奇，迤邐連綿，蒼翠欲滴。群山作為背景，一泉環(huán)繞而過。林深路曲，泉流彎旋，則“有亭翼然臨于泉上”。這里賴于壯麗的群山映襯，就益顯出山泉的清朗，而亭臺又偏偏踞臨泉上，則別含另一番風光。這樣，無山，則釀泉不美；無泉，則青山孤峙。無亭，則山泉失色；有泉，則亭臺增趣。山與泉相依，泉與亭相襯，一幅畫中山水亭臺，一應俱全，且輝映生色，構(gòu)置成詩一般的優(yōu)美境界。 　　其二，朝暮變化之美。作者寫出了醉翁亭早晚變化的優(yōu)美景色?！叭粘龆嘱_，云歸而巖穴暝，晦明變化者，山間之朝暮也”。日上東山，陽光奔瀉大地。蓊郁的樹林本來被薄紗般的霧氣籠罩，經(jīng)日光一照，霧釋露消，又顯示出清新翠綠的顏色。而到了傍晚，日下西山，暮靄遍地，巖石穴壑一片昏暗。作者傳神地寫出早晚不同的景色。由于早晚不同，則作者運筆的色調(diào)、氣氛有別。早晨有寧靜之狀，清新之息，傍晚則有昏暗之象，薄暮之氣。作者對景色變化的觀察既深且細，筆觸如絲，根據(jù)不同的景象寫了相異的境界。 　　其三，四季變幻之美。作者不僅寫出了早晚的景色，而且以醉翁亭為中心，把筆墨進一步鋪展開去，描下了四季的景物變化。“野芳發(fā)而幽香，佳木秀而繁陰，風霜高潔，水落而石出者，山間之四時也”，確是傳神筆致。作者在這里仍然細心地選取最富有特征的景物來加以描繪。芳草萋萋，幽香撲鼻是春光；林木挺拔，枝繁葉茂是夏景；風聲蕭瑟，霜重鋪路是秋色；水瘦石枯，草木凋零是冬景。隨四季變換，景物自有不同，各有其境界在，出現(xiàn)了四幅扇面，變化有致，給人不同的美學享受。同時，四幅扇面又是互相映襯的，春光如海映襯了秋色肅殺；夏日繁茂映襯了冬景寒冽。 　　其四，動靜對比之美。散文寫景繪境最忌呆板單調(diào)，一樣景物，一種筆致，一式情態(tài)，又有何意趣?!歐陽修在這篇散文中時時注意事物的動靜變化。先說景物與景物之間的動靜對比。蔚然壯秀的瑯山是靜態(tài)，潺潺流淌的釀泉水是動態(tài)，山色蒼郁悅目，泉聲琮琮動聽，相映成趣?！皹淞株庺?，鳴聲上下”，樹木之靜對比出百鳥啁啾之動，相得益彰。再說景物與人物之間的動靜對比?！耙讯﹃栐谏?，人影散亂，太守歸而賓客從也”。殘陽息于山頭是其靜，人影移散，紛紛暮歸是其動。靜的景和動的人彼此映襯。最后，人物與人物之間的動靜對比。“負者歌于途，行者休于樹”，有唱有憩，有動有靜?！蚌』I交錯，起坐而喧嘩者，眾賓歡也。蒼顏白發(fā)，頹然乎其間者，太守醉也”。以眾賓喧嘩之動，對比出太守頹然之靜，生趣盎然。由于作者多方面進行對比，使散文的意境繪形繪聲，山光、水色、人情、醉態(tài)并于一畫，各具情致。 　　精巧的結(jié)構(gòu)。散文，顧名思義，要散，但散并非是不著邊際的散亂，要做到散中有神，散而不亂。《醉翁亭記》結(jié)構(gòu)上的精巧之處，值得我們努力學習。 　　金線串珠?！蹲砦掏び洝冯m然時而山色露布卷面，時而水流瀉進畫幅，時而人情喧于紙上，看似散，其實一點兒也不亂。首要的原因是作者手中有一根金線。這根金線就是作者的主觀感受——“樂”，醉中之“樂”。正因為如此，文章的起、承、轉(zhuǎn)、合，就無不統(tǒng)攝于作者主觀感受和體驗的波瀾起伏。寫山水，是抒發(fā)“得之心”的樂；寫游人不絕路途，是表現(xiàn)人情之樂；寫釀泉為酒，野肴鋪席，觥籌交錯，是表達“宴酣之樂”；寫鳴聲宛轉(zhuǎn)，飛蕩林間，是顯示“禽鳥之樂”，更是為著表現(xiàn)太守自我陶醉的“游而樂”。歡于萬物，樂在其中，全文因景生樂，因樂而抒情，這樣，行文走筆，一路寫出，圍繞個“樂”而展開，就不是斷片的雜碎，而是統(tǒng)一的整體，猶如穿千顆珠玉綴在金線之中，收萬道陽光凝于聚光鏡上。也正因為有聚光點，有主骨架，文筆的散反而會轉(zhuǎn)化成一種特色，顯得運筆從容，左右逢源，越是散越是豐滿了散文的血肉，增添了散文的生機，增強了散文的內(nèi)容。 　　曲徑通幽?！蹲砦掏び洝分杏羞@樣一句話：“峰回路轉(zhuǎn)，有亭翼然?！苯栌眠@句話來形容這篇散文的結(jié)構(gòu)特色是很恰當?shù)摹Ｗ髡邔懰臅r晨昏的不同景物，五光十色的瑯風貌，可謂匠心默運，苦意經(jīng)營。作者為寫出醉翁亭的位置，頗下一番心思，他不是徑直言之，而是曲折寫來。文章一開始敷設了五層筆墨，“環(huán)滁皆山”，一層；“西南諸峰”，一層；深秀“瑯”，一層；潺潺泉水，一層；“有亭翼然”，一層。五層筆墨不是均衡用力，平分秋色，而是層層烘染，步步進逼。先用大鏡頭、長鏡頭，然后推成小鏡頭、短鏡頭，最后跳成特寫，不平不直，九曲回腸。先用概描，寫滁州山景，大筆淋漓。下一“尤”字，文章迭進，帶出“西南諸峰”。再著一“望”字，視線集中瑯。用畢視覺，跟后就用聽覺，“水聲潺潺”，于是釀泉入畫。爾后，用一“回”字，著一“轉(zhuǎn)”字，醉翁亭才赫然在目，進入卷面。作者在用筆時，好像圍野狩獵，逐漸圈小區(qū)域。這樣不僅讓人們了解到醉翁亭之所在，而且通過層層烘托，突出了它的美。如此描寫，便使“亭”非比尋常；如此用筆，便使“文”不同凡響。再如文章結(jié)尾處，作者為了突出“太守之樂”，也是用的層層烘托的筆法。用禽鳥之樂，反襯眾人之樂，再用眾人之樂，反襯出太守之樂。這樣，太守之樂就在眾多的烘托下被推到峰顛，顯示出主觀感受和體驗的高人一籌。 　　呼應有方。前有伏筆，后必照應；藏墨于首，顯豁于尾，是《醉翁亭記》結(jié)構(gòu)安排的第三個特點。 文章一開始寫道：“名之者誰?太守自謂也?！钡赜帧懊哒l”?暫按不表，埋下伏筆，催人卒讀。直到文章剎尾處，才端示：“太守謂誰?廬陵歐陽修也。”奏到首尾相照之效。再如“太守樂”呼應了“山水之樂”，樂從山水來，太守樂就有了根據(jù)?！吧n顏白發(fā)，頹然乎其間者，太守醉也”照應了“太守與客來飲于此，飲少輒醉，而年又最高”，年事既高，又放情山水，太守醉就有了著落。又如“夕陽在山，人影散亂”，紛紛離去，是因為時令已晚，這便跟前文的“暮而歸”又恰成照應，把這句話具體化了。處處注意呼應照應，就使文章的內(nèi)在結(jié)構(gòu)經(jīng)緯分明，嚴謹周密，無懈可擊。 　　出色的語言。《醉翁亭記》的語言極有特色，格調(diào)清麗，遣詞凝練， 音節(jié)鏗鏘，臻于爐火純青之境，既有圖畫美，又有音樂美。 　　首先，《醉翁亭記》的語言高度概括，含義豐富。最突出的是，作者在本文中首創(chuàng)的“醉翁之意不在酒”“水落石出”，已被同時代和后來的作家所用，例如蘇軾在著名的《后赤壁賦》中寫秋冬之交的江上景色，就直接借用了“水落石出”一詞。又由于作者用詞精當，詞句的概括內(nèi)容很廣，因而“醉翁之意不在酒”“水落石出”已演變成穩(wěn)定性強、規(guī)范性高的成語，發(fā)揮了它們的引申意義。 　　其次，《醉翁亭記》的語言凝練精粹，晶瑩潤暢。這是作者善于觀察事物，精辟地捕捉對象的本質(zhì)特征并加以提煉的結(jié)果。例如寫晨昏景象之異，只用兩句就概括殆盡：“日出而林霏開，云歸而巖穴暝?！绷帧r、晨氣、暮靄，均是山間習見之物，以此下筆，切景切境。同時，“出”“開”聯(lián)屬，“開”是“出”的后果?！皻w”“暝”聯(lián)屬，“歸”是“暝”的前提。動詞的出神入化，互為因果，使變化著的山景逼真欲現(xiàn)，恍若在即。又如寫四季景物，作者獨到地捕捉了富有季節(jié)特點的典型情景，以“香”言春，以“繁”狀夏，以“潔”喻秋，以“水”寫冬，無不情狀俱到，精確熨貼。再如“樹木陰翳，鳴聲上下”，前句寫色，后句傳聲，兼聲兼色，寥寥八字便把薄暮情景表現(xiàn)無遺。還如“有亭翼然”，僅譬一喻，亭的形狀、風貌便畫出來活像鳥兒展翅，凌空欲飛。 　　《醉翁亭記》還留下了推敲文句的文苑佳話，為人們所傳誦。宋代著名學者朱熹寫道：“歐公(按：指歐陽修)文亦多是修改到妙處。頃有人買得他的《醉翁亭記》稿，初說‘滁州四周山’，凡數(shù)十字；末后改定，只曰‘環(huán)滁皆山也’五字而已?！?《朱子語類大全》卷一百三十九)濾沏文詞水分，濃縮語言容量，使之片言能明百意，只字足敵萬語，達到妙造精工的地步。 　　再次，《醉翁亭記》的語言抑揚抗墜，鏗鏘悅耳。全文幾乎用“也”收束句尾，又一貫通篇，毫無贅煩之弊，反有靈動之妙，具有一唱三嘆的風韻。它雖是散文，但借用了詩的語言表現(xiàn)形式，散中有整，參差多變。他安排了不少對句，使句式整飭工穩(wěn)。 　　單句成對的有“日出而林霏開”對“云歸而巖穴暝”；“野芳發(fā)而幽香”對“佳木秀而繁陰”。 　　雙句成對的，有“臨溪而漁，溪深而魚肥”對“釀泉為酒，泉香而酒洌”。 　　作者雖受駢文影響，但非食而不化，乃是有所創(chuàng)造，融化到筆底，又自然天成。不做作，不矯飾。這樣，讀來頓覺舌端潤暢；聽來，倍感聲聲清朗，具有音樂的節(jié)奏感和回環(huán)美。 　　歐陽修在北宋的文學革新運動中，發(fā)揮了特殊的作用，他一掃唐五代文壇浮艷艱澀的流風，建立了清新、秀美、剛健、婉轉(zhuǎn)的文學風格。這篇《醉翁亭記》就是他的文學主張的最好的藝術(shù)實踐。 (選自《中國古典文學名著賞析》，山西人民出版社1982年版) 賞析三 　　《醉翁亭記》是歐陽修的名作，作為我個人十分喜愛這篇名作，最重要的原因是它的精神面貌 十分樂觀。寫作時背景是歐陽修由于參加范仲淹的改革，后失敗，歐陽修被株連被貶，此文就是被貶滁州時作者創(chuàng)作的。寫前一篇《始得西山晏游記》同樣是被貶，但表露出來的情懷卻大不相同。 　　貫穿《醉翁亭記》全文的主線是“樂”字。醉和樂是統(tǒng)一的，“醉”是表象，“樂”是實質(zhì)，寫醉正是為了寫樂。文中寫景的成分很重，又多次提到醉字，這是無足怪的。因為既是寫亭，自當寫出亭的景色；又因亭名“醉翁”，自當寫出命名之意，這些全屬必要的烘托。文章開始寫望瑯琊，寫“山行”和“聞水聲”都暗寓著一個“樂”字。至破題句“醉翁之意不在酒，在乎山水之間”后，再補一筆，便借“山水之樂”，明白八道出了全文的主線。下文又承“山水之樂”稍稍展開，寫出中朝暮和四時之景，，并點出“樂亦無窮”使讀者如入佳境。但這種“樂”趣，是人人都體會到的，著還不足為奇。等寫到“滁人游”“太守晏”“眾賓歡”時，“樂”的內(nèi)涵就加深了，因為享受“山水之樂”的不僅有太守及賓客，還有滁人—一州之人，人人都可以縱情山水，這就非同尋常了。文中用“太守醉”結(jié)束這歡樂場面，也是有深意的，，說明“醉翁之意”何止于，同時也在于一州之人。到全文結(jié)尾處，更用“醉能同其樂”一句將“醉”和“樂”統(tǒng)一起來，畫龍點睛般地勾出一篇主旨。 　　本文的另一大特點就是寫靜和抒情的自然結(jié)合。文章先寫到亭子的遠景，因為亭子所在是瑯岈山，就從這里落筆，用“蔚然深秀”表現(xiàn)它的外觀，又用“水聲潺潺”“峰回路轉(zhuǎn)”表現(xiàn)它的姿態(tài)，使人產(chǎn)生賞心悅目之感。接著寫亭的近景，用寫翼自做比，有凌空欲飛之意。然而借釋停名來直抒作者胸臆，道出名句“醉翁之意不在酒，在乎山水之間，”奠定了全文抒情基調(diào)。以下從兩方面展開；第一，寫亭子四周的自然景色，以“樂亦無窮”表現(xiàn)作者縱情山水之意；第二，寫滁州官民同樂的情景，極力寫出滁州人民在這和平生活怡然自樂和眾賓盡歡的情態(tài)，并特意塑造了太守醉酒的形象，用這幅生動的風習畫從側(cè)面顯示出政治清明的景象，也表達了作者“與民同樂”的政治理想。 　　本文在語言運用上也很有特色，姘散相間，節(jié)奏富于變化讀起來聲調(diào)健將，易于成誦，首先本文的語言高度概括，含義豐富。最突出的是，作者在本文首創(chuàng)的“醉翁之意不在酒”“水落石出”已被同時代和后來的作家所用。其次“《醉翁亭記》的語言凝練精粹，金熒潤暢。再次《醉翁亭記》的語言揄揚挫，健將悅耳。全文幾乎用“也”結(jié)束句尾，又一貫通篇，毫無贊煩只弊，反有靈動之妙，具有一唱三嘆的風韻。

烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近發(fā)表在《肥胖期刊》上的一項研究指出，經(jīng)常喝烏龍茶的人，身體質(zhì)量指數(shù)和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人減肥的效果比男人顯著。這是因為烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進脂肪燃燒，尤其是減少腹部脂肪的堆積。 一,烏龍茶減肥: 用烏龍茶減肥，三餐前后都要喝一杯。最好喝熱茶，不加糖。而且，不要飯后馬上喝，隔1小時左右比較恰當。喝茶也要適應個人體質(zhì)，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不著覺，最好還是適可而止。泡茶時，水溫要控制在80℃—90℃左右；泡好的茶要在30—60分鐘內(nèi)喝掉，否則茶里的營養(yǎng)成分會被氧化。 二,烏龍茶的美容 烏龍茶對血清中性脂肪及膽固醇有降低作用；延緩衰老的臨床實驗又提示，烏龍茶能提高SOD酶活性。由此可推知，烏龍茶大概對皮膚具有一定的保健作用。作為健康性皮膚的指標，可舉出以下幾種，如皮膚濕潤、有彈性、張力，血行良好等等。脂肪代謝、活性氧去除作用對皮膚健康會產(chǎn)生何種影響，我們進一步做了下述實驗。 為了弄清烏龍茶的飲用與皮膚美容是否相關(guān)，我們選擇21～55歲的健康中國女性73人為對象，進行臨床實驗。讓每人每天飲用4g烏龍茶，上午、下午各一次，每次2g，連續(xù)飲用8周。然后觀察皮脂量變化和保水能力變化，以變化量作為衡量飲用效果的指標。 1.皮脂的中性脂肪量檢測 檢測對象在用香皂洗凈面部后，被檢部位不允許化妝及觸摸，并要求早飯后禁止攝食。洗面4h后采樣。檢測方法是，在檢測對象的額部貼2×2cm的脫脂濾紙，上加100g壓力1min后采樣。然后對皮脂膜的主要成分--中性脂肪進行測定，比較烏龍茶飲用前后的變化。 2 皮脂膜中性脂肪量的變化 烏龍茶飲用前后皮脂膜中的中性脂肪量的變化，實驗前平均值為33.7μg/cm2，實驗后降至27.4μg/cm2，明顯減少。 為進一步了解烏龍茶的效用，我們將實驗對象按實驗前皮脂量的高低分為兩組，即高于平均值組與低于平均值組進行比較，結(jié)果，皮脂含量 低的一組，實驗前后分別為17.2μg/cm2、18.5μg/cm2，未顯示大的差異，而皮脂量高的一組，實驗前為54.9μg/cm2，實驗后降為38.9μg/cm2，顯著減少。此分析結(jié)果說明，烏龍茶飲用后并非單純性地減少皮脂含量，而是對皮脂含量高的人降低效果大于含量低的人，即表明烏龍茶具有調(diào)節(jié)皮脂含量平衡的作用。 3 皮膚的保水能力 實驗進一步對皮膚的保水能力進行測定。由于皮膚的水分含量易受外 界環(huán)境的影響，實驗采用溫、濕度保持一定的房間，入室30min后進行測定。測定的部位是面頰，先對自然狀態(tài)的皮膚水分進行測定，然后在同一部位滴蒸溜水，拭去后再測定。此后每隔30s測一次，并作記錄。 給皮膚滴蒸餾水后，角質(zhì)層先一時性吸水，然后隨著時間的推移，逐漸干燥，水分減少。通過它的檢測即可獲知皮膚的保水能力。保水能力經(jīng)常用"保水率"來表示，保水率是指滴水120s后，皮膚所保持的水分量與自然狀態(tài)時的水分量之比(保水率(%)=滴水120s后的水分量/自然狀態(tài)的水分量×100)。保水率的數(shù)值越大，說明角質(zhì)層內(nèi)"封閉"水分的能力就越高。本實驗前后的保水率分別為122%和137%，實驗后皮膚保水率有增高趨勢。另外，與上述皮脂量的分組實驗結(jié)果分析相同，我們亦將實驗前保水率低于平均值與高于平均值的人分為兩組，進行分析比較。其結(jié)果是，低于平均值組實驗前保水率為94%，實驗后提高到129%，表明通過飲用烏龍茶，皮膚角質(zhì)層的保水能力有明顯提高。 以上實驗結(jié)果表明，長期飲用烏龍茶，可以促使皮脂量保持平衡，還可提高角質(zhì)層的保水能力。 三、活化自律神經(jīng)，減輕壓力 烏龍茶能提升自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)的活動，能預防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因為想抑制焦躁而拼命吃東西的窘境，并有助減肥。 四、提高能量代謝 日本對水、綠茶、烏龍茶進行提升基礎(chǔ)代謝功能的測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)水并無特殊功效，綠茶則1小時能提高4卡的代謝，而烏龍茶最多，能提高9卡的代謝呦！ 且烏龍茶的功效可延續(xù)5個小時，所以1杯300c.c.烏龍茶就能消耗40卡的熱量（相當于快走15分鐘、上下樓梯10分鐘） 普洱茶的功效： 1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以飲用普洱茶有減肥的效果。飲用普洱茶能使人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。 2、防癌、抗癌。 3、養(yǎng)胃、護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護胃作用。 4、健牙護齒。普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用。 5、消炎、殺菌、治痢。醫(yī)藥界研究及臨床實驗證明，云南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細菌性痢疾，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。 6、抗衰老。茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。 長期喝普洱茶可以減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬、抗輻射、興奮中樞神經(jīng)、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預防便秘、解酒及其它、部分功效是與中樞有關(guān)，如興奮中樞神經(jīng)與少睡有關(guān)、利尿與排毒有關(guān)等 綠茶的八大功能 1.綠茶抗衰老 綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。 2.綠茶抗菌 研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。 3.綠茶降血脂 科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發(fā)生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。 4.綠茶瘦身減脂 綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。 5.綠茶防齲齒、清口臭 綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。 6.綠茶防癌 綠茶對某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對防癌癥的發(fā)生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。 7.綠茶美白及防紫外線作用 專家們在動物實驗中發(fā)現(xiàn)，綠茶中的兒茶素類物質(zhì)能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌。 8.綠茶可改善消化不良情況 近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。 紅茶的功效 健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心肌功能。 預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，并預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

桃花： 桃花，薔薇科落葉小喬木桃或山桃的花，色粉，艷麗，《千金藥方》載：“桃花三株，空腹飲用，細腰身”?！睹t(yī)別錄》載：“桃化味苦、平、主除水氣、利大小便，下三蟲”。桃花性味甘，平無毒，可消食順氣，痰飲，積滯，小便不利，經(jīng)閉。本方單味減肥美容護膚，是極好的美容品。 1、美容，來自植物學教育科研網(wǎng) 我國古人很早就認識到桃花的美容價值?，F(xiàn)存最早的藥學專著《神農(nóng)本草經(jīng)》里談到，桃花具有"令人好顏色"之功效。在清節(jié)前后，桃花還是花苞時，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15-30毫升，同時將酒倒少許在手掌中，兩掌搓至手心發(fā)熱，來回揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。 桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)和氧供給，使促進人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中還富含植物蛋白和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸 收，對防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效，還可增強皮膚的抗病能力，從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等，對皮膚大有裨益。 利用桃花美容的簡單方法就是將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部，輕輕按摩片刻，也可用陰干的桃花粉末，用蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部，然后洗凈。鮮花中的營養(yǎng)物質(zhì)可滋潤皮膚，改變面部細胞的活力，從而達到面色紅潤、皮膚潤澤光潔、富有彈性的美容效果。 陽春三月，桃花吐妍。桃花的嬌美常讓人聯(lián)想到生命的豐潤。古人曾用“人面桃花相映紅”來贊美少女嬌艷的姿容，其實桃花確實有美顏作用。桃花味甘、辛，性微溫，有活血悅膚、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡蘿卜素、維生素等成分，其中山萘酚有較好的美容護膚作用。 據(jù)《國經(jīng)本草》記載：采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，艷美如桃花。 《普濟方》在介紹桃花酒”的制法與功用時說：三月三采新鮮桃花，以上等白酒浸泡， 49日后服。久服，可除病益顏。下面就介紹幾則以桃花為主藥制成的美容方法： 1、桃花豬蹄粥：桃花（干品）1克，凈豬蹄 1只，粳米 100克，細鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精各適量。將桃花焙干，研成細末，備用；淘凈粳米；把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中，加適量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續(xù)用文火煨粥，粥成時加入細鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精，拌勻。隔日 1劑，分數(shù)次溫服。本方有活血潤膚、益氣通乳，豐肌美容、化瘀生新之功效，適用于臉有色斑的哺乳女子。產(chǎn)后服用此粥，既可通乳、去體中瘀血，又可去臉部色斑及滋潤皮膚、補益身體。 2、隋宮增白方：桃花（干品）60克，冬瓜仁 75克，橘皮 45克，共研成極細的藥末，置于瓷瓶中保存，隨吃隨取。每次 1克，每日 2～3次，飯后用溫糯米酒送服。本方有活血化瘀、去斑增白、潤膚悅色之功效?？捎糜陬伱孑^黑或面有黃褐斑者，以及居住于高原、海濱及南方地區(qū)，受到較強陽光照射而皮膚較黑的人。 3、桃花白芷酒：農(nóng)歷三月初三（或清明節(jié)前后）采集東南方向枝條上花苞初放及開放不久的桃花 30克，與白芷 40克同放與瓶中，加上等白酒 1000毫升，密封， 1個月后開封取用。每日早、晚各飲桃花白芷酒 1蠱，同時倒少許藥酒于手掌之中，雙手對擦，待手心發(fā)熱后，來回擦面部。本方能去臉部黧黑斑，治療面色晦黯、黑斑或產(chǎn)后面黯等癥。此法安全可靠，制作簡單，一般在使用 40～60天時奏效，色斑消失，面色變得紅潤而有光澤。桃花為峻下破血之藥，孕婦及月經(jīng)量過多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服其他桃花美容方。但對大多數(shù)女性來說，桃花不失為經(jīng)濟方便和美容佳品，愿每一個愛美的女性健康潤澤，“面如桃花”。 2、有利水、活血、通便功效。治聞水腫、肢氣、痰飲積滯、二便不利。沖泡法：桃花適量、蜂蜜適量、沸水沖泡。 玫瑰 瑰花茶的功效,調(diào)節(jié)女性生理,養(yǎng)顏美容,性質(zhì)溫和,降火氣,且有消除疲勞,愈合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助于促進新陳代謝。 可以和血、理氣平肝,促進血液循環(huán),使膚色紅潤,可治肝氣郁結(jié)(情緒)引起的胃痛,對情緒有、安撫、抗憂郁的功效。具有養(yǎng)顏美容、理氣解郁、活血散瘀。用于胃氣滯腹痛、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下，乳房腫痛等。沖泡法：玫瑰花3克、茶葉2克、沸水沖泡即成。 在中藥中，玫瑰花別名徘徊花、刺玫花。 其性甘微苦，溫、無毒。入肝脾二經(jīng)。 功效一：理氣解郁、和血散瘀。主治肝胃氣痛、新久風痹、吐血咯血、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、痢疾、乳癰、腫毒。 功效二：將加工過的花蕾3－5克，用沸水沖泡5分鐘，可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜歡的茶葉一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏等作用。 特別對婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效。 功效三：玫瑰的適應性很強，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入藥，果實富含維生素，可作天然飲料及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰醬，具有清熱消火、美容養(yǎng)顏的奇特功效。 功效四：民間有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方，服用后可以起到補血養(yǎng)氣，滋養(yǎng)容顏的作用。其做法是將100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分鐘后，濾去花渣，再熬成濃汁，加入500－1000克紅糖，熬成膏狀即可。如服用時間長，可放進冰箱，每天服1－2茶匙，長期使用，效果更佳。 菊花 菊花不僅讓人悅目，采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之時，產(chǎn)于浙江桐鄉(xiāng)縣和湖州市的杭白菊，還有產(chǎn)于黃山之巔的黃山貢菊被采摘下來，經(jīng)過蒸氣殺青之后，曬干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎時，便可備用。還有產(chǎn)于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、產(chǎn)于四川中江的川菊和產(chǎn)于浙江德清的德菊都有很高的藥效，在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載：性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認為，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年?！痹谶@我們特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山云霧之中，采黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對現(xiàn)代人來說，具有更高的飲用價值。 泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛?，F(xiàn)代科學已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。 菊花茶的飲用方法很多，可根據(jù)不同需求進行選擇。 ①取菊花10克，沸水沖泡，代茶飲用，可疏風清熱，平肝明目，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。 ②取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。 ③取菊花、山楂、銀花各10克煎水代茶飲，或研末沖水飲用，有化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身功效，適用于肥胖、高血脂、高血壓等病癥患者食用。 ④取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。 菊花茶 用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津祛風、潤喉、養(yǎng)目、解酒。 菊花羹 將菊花與銀耳、蓮子，煮或蒸成羹食，加入少許冰糖，可去煩熱、利五臟、治頭暈目眩。 菊花酒 由菊花與糯米、酒曲釀制而成的酒，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。 菊花粥 將菊花與粳米同煮制粥，能清心、除煩、悅目。 菊花糕 將菊花拌在米漿里，蒸制成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，具有清涼降火的食療效果。 菊花肴 將菊花與豬肉炒食或與魚肉、雞肉煮食的“菊花肉片”，補而不膩，清心爽口，可用于頭暈目眩、風熱上擾之癥的食療。 菊花膏 將鮮菊花加水煎熬，濾取藥汁，兌入蜂蜜，制成膏劑，具有疏風、清熱、明目之效用。 菊花香氣 有疏風、平肝之功，嗅之對感冒、頭痛有輔助治療作用。 菊花枕 將菊花瓣陰干，收入枕中，對高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效。 菊花護膝 將菊花、陳艾葉共搗碎成粗末，裝入紗布袋中，做成護膝，可祛風除濕、消腫止痛。 洋甘菊 具有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養(yǎng)生。沖泡法：洋甘菊2克、冰糖10克、沸水沖泡即成。 甜葉菊 適應于糖尿病患者、肥胖癥、高血壓、調(diào)節(jié)機能平衡和內(nèi)分泌失調(diào)。沖泡法：為一種代糖可加任何一種花草茶、茶葉。 野菊花 疏風清熱、清腫解毒。用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用于預防感冒。沖泡法：野菊花20克、沸水沖泡即可。

茶的種類 療效 玫瑰花茶 美化皮膚,舒解神經(jīng),適女性,小孩飲用. 薰衣草茶 去疤美容,舒解神經(jīng),適女性,小孩飲用. 鈴典 減肥,健身,適女性,小孩飲用. 卡蒙米羅 預防感冒,適女性,小孩飲用. 洛神花茶 降血壓 莎波力 味道重,調(diào)整消化系統(tǒng),醒酒醒腦,適男性飲用 波蘆媚那 味道重,調(diào)整消化系統(tǒng),醒酒醒腦,適男性飲用 泰姆茶 抑制氣喘,適小孩飲用 姜母茶 去風發(fā)汗,開脾胃 決明茶 明目,清血,味淡. 魚腥草茶 利尿 楊桃茶 退火,止咳,化痰 葡萄乾茶 強精,補血,補腦 枸杞茶 退肝火,養(yǎng)腎氣,明目 綠豆茶 退火,潤燥,解毒,利尿 黑豆茶 解腎毒火,提神,化痰,止咳 大麥茶 去濕止癢 蓮心茶 降肝火 印度紅茶 降血壓 紅茶 消脂 云南沱茶 減肥美容,降低膽固醇 烏龍茶 減肥美容,降低膽固醇 綠茶 皮膚美白,改善貧血 蜂蜜茶 滋養(yǎng),潤燥,解毒,止痛 菊花茶 降火,利尿 瘦身＝玫瑰花＋洋甘菊＋薄荷（讓您身裁一級棒） 排除宿便＝玫瑰＋檸檬草 分解體內(nèi)脂肪、養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)＝烏龍茶＋玫瑰花 塑身、降血脂＝檸檬草＋菩提子 潤腸通便、改善內(nèi)分泌失調(diào)＝粉玫瑰＋茉莉＋烏龍茶

1.綠茶抗衰老 綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。 2.綠茶抗菌 研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。 有研究表明茶多酚能清除機體內(nèi)過多的有害自由基，能夠再生人體內(nèi)的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物質(zhì)，從而保護和修復抗氧化系統(tǒng) ，對增強機體免疫、對防癌 、防衰老 都有顯著效果。長喝綠茶能降低血糖、血脂、血壓，從而預防心腦血管疾病 。日本昭和大學的醫(yī)學研究小組的在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液里放入10000個劇毒大腸桿菌0-157,五個小時后細菌全部死亡，一個都不剩。 3.綠茶降血脂 科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發(fā)生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。 4.綠茶瘦身減脂 綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。 5.綠茶防齲齒、清口臭 綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。 6.綠茶防癌 綠茶對某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對防癌癥的發(fā)生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。 7.綠茶美白及防紫外線作用 專家們在動物實驗中發(fā)現(xiàn)，綠茶中的兒茶素類物質(zhì)能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌。 8.綠茶可改善消化不良情況 近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。

描寫黃河的詩句： 君不見，黃河之水天上來，奔流到海不復回 李白《將進酒》 “黃河落盡走東海，萬里寫入襟懷間。” 李白《贈裴十四》 黃河遠上白云間，一片孤城萬仞山。 王之渙《涼州詞》 大漠孤煙直，長河落日圓。 王維《使至塞上》 白日依山盡,黃河入海流 王之渙《登鸛雀樓》 欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山 李白《行路難》 九曲黃河萬里沙，浪淘風簸自天涯 劉禹錫·唐《浪淘沙》 關(guān)于描寫長江的詩句 大江東去，浪淘盡，千古風流人物?！赌钆珛沙啾趹压拧?蘇軾 星垂平野闊，月涌大江流 杜甫《旅夜抒懷》 無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來 杜甫《登高》 孤帆遠影碧空盡，惟見長江天際流 李白《送孟浩然至廣陵》 天門中斷楚江開，碧水東流至此回 李白《望天門山》 山隨平野盡，江入大江流 （李白《渡荊門送別》 黃河詩歌 【登水門樓，見亡友張貞期題望黃河詩，因以感興】 崔曙 吾友東南美，昔聞登此樓。人隨川上逝，書向壁中留。 嚴子好真隱，謝公耽遠游。清風初作頌，暇日復銷憂。 時與文字古，跡將山水幽。已孤蒼生望，空見黃河流。 流落年將晚，悲涼物已秋。天高不可問，掩泣赴行舟。 《渡黃河詩》 河流迅且濁。 湯湯不可陵。 檜檝難為榜。 松舟才自勝。 空庭偃舊木。 荒疇余故塍。 不覩人行跡。 但見狐兔興。 寄言河上老。 此水何當澄。 黃河鉤沉 從青藏高原 一個名不見傳的小土丘開始 拉長 泛黃之水 將先人粗糙的石器 和炎黃的嗚咽 深埋 匯成一聲吶喊拓展生命的異域 黃地毯 沿渤海灣 向龍宮延伸 會有一天 東海龍往 攜嬌美的龍女 踏地毯而來 月老下 和著雄渾的《船夫謠》 共飲一杯清冷的月光 和酒 與黃皮膚黑頭發(fā)的 攀親 渡黃河詩 河流迅且濁。湯湯不可陵。 檜檝難為榜。松舟才自勝。 空庭偃舊木。荒疇余故塍。 不覩人行跡。但見狐兔興。 寄言河上老。此水何當澄。 浪淘沙 九曲黃河萬里沙， 浪淘風簸自天涯。 如今直上銀河去， 同到牽?？椗?。 黃河詩歌 【登水門樓，見亡友張貞期題望黃河詩，因以感興】 崔曙 吾友東南美，昔聞登此樓。人隨川上逝，書向壁中留。 嚴子好真隱，謝公耽遠游。清風初作頌，暇日復銷憂。 時與文字古，跡將山水幽。已孤蒼生望，空見黃河流。 流落年將晚，悲涼物已秋。天高不可問，掩泣赴行舟。 俗語： 跳進黃河洗不清 黃河富寧夏,最富是吳忠 黃河尚有澄清日,豈可人無得運時 天下黃河富寧夏 不到黃河心不死 圣人出,黃河清 成語： 砥柱中流、海晏河清、河清海晏、河山帶礪、黃河水清、礪山帶河、鯉魚跳龍門、俟河之清、中流砥柱

1,不見棺材不落淚,不到黃河不死心 2,黃河清,圣人出 3,黃河百害,惟富一套 4,跳進黃河也洗不清 5, 黃河面惡心善,長江面善心惡 6,黃河歸來不看川,黛眉歸來不看山 7,三年兩決口,百年一改道 8,黃河決了口,縣官活不成 9,九曲黃河十八灣 --------------------------------------------------- 俗語、諺語： 跳進黃河洗不清、黃河富寧夏,最富是吳忠、黃河尚有澄清日,豈可人無得運時、天下黃河富寧夏、不到黃河心不死,不見棺材淚不流。 成語： 砥柱中流、海晏河清、河清海晏、河山帶礪、黃河水清、礪山帶河、鯉魚跳龍門、俟河之清、中流砥柱 王昌齡的“白花垣上望京師，黃河水流無盡時。窮秋曠野行人絕，馬首東來知是誰”、“黃河渡頭歸問津，離家?guī)兹哲镙切隆薄?杜甫《黃河二首》黃河北岸海西軍，椎鼓鳴鐘天下聞。鐵馬長鳴不知數(shù)，胡人高鼻動成群。 黃河南岸是吾蜀，欲須供給家無粟。愿驅(qū)眾庶戴君王，混一車書棄金玉。 賀敬之《三門峽--梳妝臺》：“望三門，三門開，黃河東去不回來”、“責令李白改詩句，黃河之水手中來！”。 元代詩人薩都剌《過古黃河堤》：“古來黃河流，而今作耕地。都道變通津，滄?；癁閴m。” 唐代劉禹錫寫 “九曲黃河萬里沙，浪淘風簸自天涯” 李白“黃河之水天上來，奔流到海不復回”、“黃河落天走東海，萬里寫入胸懷間”、“黃河捧土尚可塞，北風雨雪恨難裁”、“黃河西來決昆侖，咆吼萬里觸龍門”、“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪暗天”“西岳崢嶸何壯哉，黃河如絲天際來” “且探虎穴向沙漠，鳴鞭走馬凌黃河”。 王維的“獨樹臨關(guān)門，黃河向天外”。 李商隱的“土花漠碧云茫茫，黃河欲盡天蒼黃”。 白居易的“黃河水白黃云秋，行人河邊相對愁”。 宋代丘崈《黃河清》鼓角清雄占云祲。喜邊塵、今度還靜。一線乍添，長覺皇州日永。樓外崇牙影轉(zhuǎn)，擁千騎、歡聲萬井。太平官府人初見，夢熊三占佳景?；识饕钩鎏扉?，云章粲、鳳鸞飛動相映。寶帶萬釘，與作今朝佳慶。勛業(yè)如斯得也，況整頓、江淮大定。這回恰好，歸朝去、共調(diào)金鼎。 柳中庸《征人怨》歲歲金河復玉關(guān)， 朝朝馬策與刀環(huán)。三春白雪歸青冢， 萬里黃河繞黑山。 民謠： 黃河滾滾波浪翻，牛皮筏子當輪船 九曲黃河十八灣，寧夏起身到潼關(guān)，萬里風光誰第一？還數(shù)磧口金銀山 信天游： 黃河船夫曲 你曉得天下黃河幾十幾道灣哎？ 幾十幾道灣上，幾十幾只船哎？ 幾十幾只船上，幾十幾根竿哎？ 幾十幾個那艄公嗬呦來把船來搬？ 我曉得天下黃河九十九道灣哎， 九十九道灣上，九十九只船哎， 九十九只船上，九十九根竿哎， 九十九個那艄公嗬呦來把船來搬。 王昌齡的“白花垣上望京師，黃河水流無盡時。窮秋曠野行人絕，馬首東來知是誰”、“黃河渡頭歸問津，離家?guī)兹哲镙切隆薄?杜甫《黃河二首》黃河北岸海西軍，椎鼓鳴鐘天下聞。鐵馬長鳴不知數(shù)，胡人高鼻動成群。 黃河南岸是吾蜀，欲須供給家無粟。愿驅(qū)眾庶戴君王，混一車書棄金玉。 賀敬之《三門峽--梳妝臺》：“望三門，三門開，黃河東去不回來”、“責令李白改詩句，黃河之水手中來！”。 元代詩人薩都剌《過古黃河堤》：“古來黃河流，而今作耕地。都道變通津，滄?；癁閴m。” 唐代劉禹錫寫 “九曲黃河萬里沙，浪淘風簸自天涯” 李白“黃河之水天上來，奔流到海不復回”、“黃河落天走東海，萬里寫入胸懷間”、“黃河捧土尚可塞，北風雨雪恨難裁”、“黃河西來決昆侖，咆吼萬里觸龍門”、“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪暗天”“西岳崢嶸何壯哉，黃河如絲天際來” “且探虎穴向沙漠，鳴鞭走馬凌黃河”。 王維的“獨樹臨關(guān)門，黃河向天外”。 李商隱的“土花漠碧云茫茫，黃河欲盡天蒼黃”。 白居易的“黃河水白黃云秋，行人河邊相對愁”。 宋代丘崈《黃河清》鼓角清雄占云祲。喜邊塵、今度還靜。一線乍添，長覺皇州日永。樓外崇牙影轉(zhuǎn)，擁千騎、歡聲萬井。太平官府人初見，夢熊三占佳景。皇恩夜出天闈，云章粲、鳳鸞飛動相映。寶帶萬釘，與作今朝佳慶。勛業(yè)如斯得也，況整頓、江淮大定。這回恰好，歸朝去、共調(diào)金鼎。 柳中庸《征人怨》歲歲金河復玉關(guān)， 朝朝馬策與刀環(huán)。三春白雪歸青冢， 萬里黃河繞黑山。 民謠： 黃河滾滾波浪翻，牛皮筏子當輪船 九曲黃河十八灣，寧夏起身到潼關(guān)，萬里風光誰第一？還數(shù)磧口金銀山 信天游： 黃河船夫曲 你曉得天下黃河幾十幾道灣哎？ 幾十幾道灣上，幾十幾只船哎？ 幾十幾只船上，幾十幾根竿哎？ 幾十幾個那艄公嗬呦來把船來搬？ 我曉得天下黃河九十九道灣哎， 九十九道灣上，九十九只船哎， 九十九只船上，九十九根竿哎， 九十九個那艄公嗬呦來把船來搬。大漠孤煙直，長河落日圓。 ——王維《使至塞上》 君不見黃河之水天上來 奔流到海不復還。 ——李白《將進酒》 白日依山盡，黃河入海流。 ——王之渙《登鸛雀樓》 關(guān)于黃河的詩 浪淘沙 九曲黃河萬里沙， 浪淘風簸自天涯。 如今直上銀河去， 同到牽?？椗摇?黃河詩歌 【登水門樓，見亡友張貞期題望黃河詩，因以感興】 崔曙 吾友東南美，昔聞登此樓。人隨川上逝，書向壁中留。 嚴子好真隱，謝公耽遠游。清風初作頌，暇日復銷憂。 時與文字古，跡將山水幽。已孤蒼生望，空見黃河流。 流落年將晚，悲涼物已秋。天高不可問，掩泣赴行舟。 《渡黃河詩》 河流迅且濁。 湯湯不可陵。 檜檝難為榜。 松舟才自勝。 空庭偃舊木。 荒疇余故塍。 不覩人行跡。 但見狐兔興。 寄言河上老。 此水何當澄。 黃河鉤沉 從青藏高原 一個名不見傳的小土丘開始 拉長 泛黃之水 將先人粗糙的石器 和炎黃的嗚咽 深埋 匯成一聲吶喊拓展生命的異域 黃地毯 沿渤海灣 向龍宮延伸 會有一天 東海龍往 攜嬌美的龍女 踏地毯而來 月老下 和著雄渾的《船夫謠》 共飲一杯清冷的月光 和酒 與黃皮膚黑頭發(fā)的 攀親

黃河 （王安石） 派出昆侖五色流，一支黃濁貫中州。 吹沙走浪幾千里，轉(zhuǎn)側(cè)無閭無處求。 登鸛雀樓(王之渙） 白日依山盡，黃河入海流。 欲窮千里目，更上一層樓。 波濤洶涌、波瀾壯闊、 海晏河清、河山帶礪、黃河水清、鯉魚跳龍門、俟河之清、中流砥柱 河走溫縣城，倉頭猛一窮 孤柏嘴著了河，駕部唐部忘往外挪 是非吹入凡人耳，萬丈黃河洗不清 不到黃河心不死，不撞南墻不回頭 黃河黃,長城長,英雄百戰(zhàn)走四方 黃河落天走東海，萬里寫入胸懷間 從前，有個打漁的老頭，他有個女兒叫黃荷。有一天,老頭在河中撈起一個小男孩，這男孩和黃荷一般大小。老頭將男孩帶回家，給他起了個名子叫黃河。黃河漸漸長成了一個英俊威武的小伙子，老頭便把美麗賢慧的黃荷嫁給了黃河。有一年過年的時候，老頭突然得了一種病，什么也吃不進去，急得一家人團團轉(zhuǎn)，又求神，又請醫(yī)，還是治不好老頭的病。這事樂壞了一個對黃荷不懷好意的財主，財主叫人裝神弄鬼，說什么，要治地好老頭的病，除非用懸崖草，河底沙做藥引子，小兩口一聽便各自去取藥引子，黃河去河底取沙，黃荷去懸崖摘草。誰知黃河一去不復返，淹死在河里，家里人知道后哭的死去活來，不久，黃荷的爹娘相繼去世，財主一見時機到了，便千方百計的迫使黃荷嫁給他，黃荷為給爹爹報仇，就假裝同意,不過她讓財主向黃河取沙的那條河叫三聲"爺爺"那天，黃荷全身潔白，站在河邊，淚水象斷了線的珠子，在財主面對黃河叫"爺爺"的當兒，她乘財主不注意，將他推入河中，然后自己也跳進去，河水馬上掀起大浪，渾濁洶涌，氣勢逼人.... 從此，黃河的水再也沒有清過，好象日夜向人們訴說著黃荷的不幸遭遇?！昂幼邷乜h城，倉頭猛一窮”； “孤柏嘴著了河，駕部唐部忘往外挪” “不到黃河心不死” "黃河百害，惟富一套。" 是非吹入凡人耳，萬丈黃河洗不清。 不到黃河心不死，不撞南墻不回頭 黃河黃,長城長,英雄百戰(zhàn)走四方 黃河落天走東海，萬里寫入胸懷間。 白日依山盡，黃河入海流。欲窮千里目，更上一層樓。(王之渙《登鸛鵲樓》) 泰山成砥礪，黃河為裳帶。(阮籍《詠懷》) 黃河九曲天邊落，華岳三峰馬上來。(黃滋《送李佑之赴陜西參議》) 黃河萬里觸山動，盤渦轂轉(zhuǎn)秦地雷。(李白《西岳云臺歌送丹丘子》) 西岳崢嶸何壯哉，黃河如絲天際來。(同上) 黃河落天走東海，萬里寫入胸懷間。(李白《贈裴十四》) 黃河西來決昆侖，咆哮萬里觸龍門。(李白《公無渡河》) 黃河捧土尚可塞，北風雨雪恨難裁。(李白《北風行》) 黃河遠上白云間，一片孤城萬仞山。羌笛何須怨楊柳，春風不度玉門關(guān)。(王之渙《涼州詞》) 九曲黃河萬里沙，浪淘風簸自天涯。如今直上銀河去，同到牽?？椗?。(劉禹錫《浪淘沙九首》 ) 九曲黃河萬里沙，浪淘幾簸自天崖。如今直上銀河去，直到牽?？椗?明月黃河夜,寒沙似戰(zhàn)場。 奔流聒地響,平野到天荒。 吳會書難達,燕臺路正長。 男兒久為客,不辨是他鄉(xiāng)。 覽百川之洪壯兮,莫尚美于黃河。 潛昆侖之峻極兮,出積石之嵯峨。 登龍門而南游兮,拂華陰于曲阿。 凌砥柱而激湍兮,逾洛汭而揚波。 體委蛇于后土兮,配靈漢于蒼穹。 貫中夏之能甸兮,經(jīng)朔北之遐荒。 歷二周之北境兮,流三晉之南鄉(xiāng)。 秦自西而啟壤兮,齊據(jù)東而畫疆。 殷徒涉而永固,衛(wèi)遷濟而遂疆。 趙決流而卻魏,嬴引溝而滅梁。 思先哲之攸嘆,何水德之難量。 關(guān)于黃河的詩詞歌謠 從詩經(jīng)到唐詩、宋詞、元曲等大量文學經(jīng)典，以及大量的文化典籍，也都產(chǎn)生在黃河，它們是黃河文明中閃閃發(fā)光的瑰寶。 李白詩曰：君不見黃河之水天上來，奔流到海不復還。（將進酒） 黃河落天走東海，萬里寫入胸懷間。（贈《裴十四》） 王之渙曰：黃河遠上白云間，一片孤城萬仞山。羌笛何須怨楊柳，春風不度玉門關(guān)。（涼州詞）白日依山盡，黃河入海流。欲窮千里目，更上一層樓。（登鸛雀樓） 王維詩曰：大漠孤煙直，長河落日圓。（使至塞上） “艄公號子聲聲雷，船工拉纖步步沉。運載好布千萬匹，船工破衣不遮身。運載糧食千萬擔，船工只能把糠饃啃。軍閥老板發(fā)大財，黃河船工輩輩窮?！?“一條飛龍出昆侖，搖頭擺尾過三門。吼聲震裂邙山頭，驚濤駭浪把船行?！?“三氣周瑜在江東，諸葛亮將臺祭東風。祭起東風連三陣，火燒曹營百萬兵?！秉S河船工祖祖輩輩生活在黃河上，漂泊在木船上。他們對黃河了如指掌，把船只視為家珍。在與黃河風浪搏斗的生活實踐中，船工們創(chuàng)作出了豐富多采、獨具特色的黃河號子。聲聲號子，抒發(fā)了船工們復雜的感情，反映出他們的喜、怒、哀、樂、憂、怨、悲、歡。黃河船工號子，伴隨著船工的勞動，是船民生活的旋律。 。“九曲黃河萬里沙，浪淘風簸自天涯〔九曲黃河萬里沙，浪淘風簸自天涯〕這是唐朝詩人劉禹錫《浪淘沙九首》詩中的第一首中的前兩句。后兩句是：“如今直上銀河去，同到牽牛織女家?！?。” “大江東去，浪淘盡，千古風流人物”。蘇東坡 浪淘沙 劉禹錫 九曲黃河萬里沙， 浪淘風簸自天涯。 如今直上銀河去， 同到牽?？椗?。 黃河遠上白云間，一片孤城萬仞山。 ——《涼洲詞》王之渙 黃河二首 作者:【杜甫】 年代：【唐】 體裁：【七絕】 類別：【未知】 黃河北岸海西軍，椎鼓鳴鐘天下聞。 鐵馬長鳴不知數(shù)，胡人高鼻動成群。 黃河西岸是吾蜀，欲須供給家無粟。 愿驅(qū)眾庶戴君王，混一車書棄金玉。 黃河二首 作者:【杜甫】 年代：【唐】 體裁：【七絕】 類別：【未知】 黃河北岸海西軍，椎鼓鳴鐘天下聞。 鐵馬長鳴不知數(shù)，胡人高鼻動成群。 黃河西岸是吾蜀，欲須供給家無粟。 愿驅(qū)眾庶戴君王，混一車書棄金玉。 自鞏洛舟行入黃河即事，寄府縣僚友 作者:【韋應物】 年代：【唐】 體裁：【未知】 類別：【未知】 夾水蒼山路向東，東南山豁大河通。寒樹依微遠天外， 夕陽明滅亂流中。孤村幾歲臨伊岸，一雁初晴下朔風。 為報洛橋游宦侶，扁舟不系與心同。 【注釋】： 唐德宗建中四年（783），韋應物從尚書比部員外郎出為滁州刺史。他在夏末離開長安赴任，經(jīng)洛陽，舟行洛水到鞏縣入黃河東下。這詩便是由洛水入黃河之際的即景抒懷之作，寄給他從前任洛陽縣丞時的僚友。 詩人順洛水向東北航行，兩岸青山不絕，漸漸地，東南方向的高山深谷多了起來，而船卻已在不知不覺中駛?cè)朦S河了。于是詩人縱目四望黃河景物。這是秋天的傍晚，滾滾黃河與天相連，天邊隱約可見稀疏的樹木在寒氣中枯落。夕陽映照在洶涌的河水中，忽亮忽暗地閃爍不定。那種清廓的景象，使他想起了幾年前在伊水邊看到的那個孤零零的村落，自經(jīng)安史之亂，殘破蕭條已甚。往事不堪回首，而眼前雨霽晴展，北風勁吹，只見空中有一只孤雁向南飛去。此刻，詩人的心情如何？他告訴洛陽的僚友們說，他的心情就象《莊子·列御寇》中說的那樣：“巧者勞而知者憂，無能者無所求。飽食而遨游，泛若不系之舟，虛而遨游者也?！彼X得自己既非能干的巧者，也不是聰明的智者，而是一個無所求的無能者，無所作為，無可憂慮，就象這大河上的船，隨波逐流，聽任自然，奉命到滁州做官而已。顯然，這是感傷語，苦澀情。他的僚友們會理解他的無奈的憂傷，不言的衷曲。

君不見，黃河之水天上來，奔流到海不復回 李白《將進酒》 “黃河落盡走東海，萬里寫入襟懷間?！?李白《贈裴十四》 黃河遠上白云間，一片孤城萬仞山。 王之渙《涼州詞》 大漠孤煙直，長河落日圓。 王維《使至塞上》 白日依山盡,黃河入海流 王之渙《登鸛雀樓》 欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山 李白《行路難》 九曲黃河萬里沙，浪淘風簸自天涯 劉禹錫·唐《浪淘沙》 關(guān)于描寫長江的詩句 大江東去，浪淘盡，千古風流人物。《念奴嬌赤壁懷古》 蘇軾 星垂平野闊，月涌大江流 杜甫《旅夜抒懷》 無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來 杜甫《登高》 孤帆遠影碧空盡，惟見長江天際流 李白《送孟浩然至廣陵》 天門中斷楚江開，碧水東流至此回 李白《望天門山》 山隨平野盡，江入大江流 （李白《渡荊門送別》 黃河詩歌 【登水門樓，見亡友張貞期題望黃河詩，因以感興】 崔曙 吾友東南美，昔聞登此樓。人隨川上逝，書向壁中留。 嚴子好真隱，謝公耽遠游。清風初作頌，暇日復銷憂。 時與文字古，跡將山水幽。已孤蒼生望，空見黃河流。 流落年將晚，悲涼物已秋。天高不可問，掩泣赴行舟。 《渡黃河詩》 河流迅且濁。 湯湯不可陵。 檜檝難為榜。 松舟才自勝。 空庭偃舊木。 荒疇余故塍。 不覩人行跡。 但見狐兔興。 寄言河上老。 此水何當澄。 黃河鉤沉 從青藏高原 一個名不見傳的小土丘開始 拉長 泛黃之水 將先人粗糙的石器 和炎黃的嗚咽 深埋 匯成一聲吶喊拓展生命的異域 黃地毯 沿渤海灣 向龍宮延伸 會有一天 東海龍往 攜嬌美的龍女 踏地毯而來 月老下 和著雄渾的《船夫謠》 共飲一杯清冷的月光 和酒 與黃皮膚黑頭發(fā)的 攀親 渡黃河詩 河流迅且濁。湯湯不可陵。 檜檝難為榜。松舟才自勝。 空庭偃舊木。荒疇余故塍。 不覩人行跡。但見狐兔興。 寄言河上老。此水何當澄。 浪淘沙 九曲黃河萬里沙， 浪淘風簸自天涯。 如今直上銀河去， 同到牽?？椗?。 黃河詩歌 【登水門樓，見亡友張貞期題望黃河詩，因以感興】 崔曙 吾友東南美，昔聞登此樓。人隨川上逝，書向壁中留。 嚴子好真隱，謝公耽遠游。清風初作頌，暇日復銷憂。 時與文字古，跡將山水幽。已孤蒼生望，空見黃河流。 流落年將晚，悲涼物已秋。天高不可問，掩泣赴行舟。 俗語： 跳進黃河洗不清 黃河富寧夏,最富是吳忠 黃河尚有澄清日,豈可人無得運時 天下黃河富寧夏 不到黃河心不死 圣人出,黃河清 成語： 砥柱中流、海晏河清、河清海晏、河山帶礪、黃河水清、礪山帶河、鯉魚跳龍門、俟河之清、中流砥柱

俗語、諺語： 跳進黃河洗不清、黃河富寧夏,最富是吳忠、黃河尚有澄清日,豈可人無得運時、天下黃河富寧夏、不到黃河心不死,不見棺材淚不流。 成語： 砥柱中流、海晏河清、河清海晏、河山帶礪、黃河水清、礪山帶河、鯉魚跳龍門、俟河之清、中流砥柱 王昌齡的“白花垣上望京師，黃河水流無盡時。窮秋曠野行人絕，馬首東來知是誰”、“黃河渡頭歸問津，離家?guī)兹哲镙切隆薄?杜甫《黃河二首》黃河北岸海西軍，椎鼓鳴鐘天下聞。鐵馬長鳴不知數(shù)，胡人高鼻動成群。 黃河南岸是吾蜀，欲須供給家無粟。愿驅(qū)眾庶戴君王，混一車書棄金玉。 賀敬之《三門峽--梳妝臺》：“望三門，三門開，黃河東去不回來”、“責令李白改詩句，黃河之水手中來！”。 元代詩人薩都剌《過古黃河堤》：“古來黃河流，而今作耕地。都道變通津，滄?；癁閴m?！?唐代劉禹錫寫 “九曲黃河萬里沙，浪淘風簸自天涯” 李白“黃河之水天上來，奔流到海不復回”、“黃河落天走東海，萬里寫入胸懷間”、“黃河捧土尚可塞，北風雨雪恨難裁”、“黃河西來決昆侖，咆吼萬里觸龍門”、“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪暗天”“西岳崢嶸何壯哉，黃河如絲天際來” “且探虎穴向沙漠，鳴鞭走馬凌黃河”。 王維的“獨樹臨關(guān)門，黃河向天外”。 李商隱的“土花漠碧云茫茫，黃河欲盡天蒼黃”。 白居易的“黃河水白黃云秋，行人河邊相對愁”。 宋代丘崈《黃河清》鼓角清雄占云祲。喜邊塵、今度還靜。一線乍添，長覺皇州日永。樓外崇牙影轉(zhuǎn)，擁千騎、歡聲萬井。太平官府人初見，夢熊三占佳景?；识饕钩鎏扉?，云章粲、鳳鸞飛動相映。寶帶萬釘，與作今朝佳慶。勛業(yè)如斯得也，況整頓、江淮大定。這回恰好，歸朝去、共調(diào)金鼎。 柳中庸《征人怨》歲歲金河復玉關(guān)， 朝朝馬策與刀環(huán)。三春白雪歸青冢， 萬里黃河繞黑山。 民謠： 黃河滾滾波浪翻，牛皮筏子當輪船 九曲黃河十八灣，寧夏起身到潼關(guān)，萬里風光誰第一？還數(shù)磧口金銀山 信天游： 黃河船夫曲 你曉得天下黃河幾十幾道灣哎？ 幾十幾道灣上，幾十幾只船哎？ 幾十幾只船上，幾十幾根竿哎？ 幾十幾個那艄公嗬呦來把船來搬？ 我曉得天下黃河九十九道灣哎， 九十九道灣上，九十九只船哎， 九十九只船上，九十九根竿哎， 九十九個那艄公嗬呦來把船來搬。

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