有酒癮的癥狀能喝嗎，現(xiàn)在已出現(xiàn)酒癮戒斷癥狀在家如何戒除酒癮

專家回答：　　如果測(cè)試結(jié)果表明你喝酒過量，已有酒癮，別著急，健康專家給出了8條有效控制酒量、戒除酒癮的好建議?！　?.寫喝酒日記，如實(shí)記錄你在哪里喝、喝了什么酒。這將有助于評(píng)定你喝酒的動(dòng)機(jī)、喝酒喝了多少。健康專家接觸過的大量案例表明：一旦找出酗酒者喝酒的動(dòng)機(jī)，他就能避開喝酒，在本要喝酒的那一刻去做點(diǎn)別的事情，比如上夜校。這非常有幫助。　　2.嘗試改變一下自己的習(xí)慣，讓自己的生活更加充實(shí)，而不僅僅是喝酒。很多人每天要喝酒并不是真的上癮，而是一種習(xí)慣。比如，當(dāng)你跟朋友會(huì)面時(shí)，可以選擇電影院或咖啡廳，而不是你習(xí)慣的酒吧。　　3.你可以嘗試每周2-3天的“無酒日”。這將讓你的喝酒量自然而然地減下來，也會(huì)讓你因喝酒過度而受損的肝臟得以自我修復(fù)?！　?.減少喝酒量，總比什么都不做要好。如果你做不到每周2-3天的“無酒日”，那就嘗試每天只喝一小杯吧?！　?.盡量用優(yōu)雅、緩慢的品酒方式喝酒，而不是快速的“干杯式”?！　?.當(dāng)你赴酒宴之前，嘗試給自己定下喝酒的極限量，然后努力堅(jiān)持不超標(biāo)?！　?.嘗試酒精的“替代品”?，F(xiàn)在市場(chǎng)上有不少葡萄酒和啤酒，都不含酒精。這些不含酒精的酒類，雖然卡路里只有傳統(tǒng)酒的1/3-1/2，但它們?nèi)员３衷械姆枷愫涂诟?。重要的是，無酒精酒中還保留著抗氧化成分等有益成分，對(duì)心臟病患者和中老年人來說，輔助治療和延緩衰老的功能更加強(qiáng)大?！　∪绻銜簳r(shí)買不到無酒精的酒，那就用低度的酒代替。　　8.你可以向親人和朋友求助。當(dāng)你想少喝酒、戒酒癮的時(shí)候，有人支持和監(jiān)督你是非常必要的，也是非常重要的。

你好！樓上說的很不錯(cuò)，但我覺得像他這種情況最好是能有一個(gè)專業(yè)的人員在身邊指導(dǎo)他，或者讓他去一個(gè)專門戒酒的機(jī)構(gòu)在與他有相同情況的人的鼓勵(lì)下，在老師的幫助下進(jìn)行，自行這樣做是有一定的危險(xiǎn)性的打字不易，采納哦！

酗酒的原因1．依賴者對(duì)酒的體驗(yàn)：在開始飲酒后很快就體會(huì)到心情愉快，酒后話多，感到緊張疲勞等全消。正是在這種體驗(yàn)的支配下不間斷地每日飲酒，個(gè)人對(duì)酒的渴求越來越重，斷飲就可出現(xiàn)戒斷綜合征。2．心理依賴：即是對(duì)酒的渴求，這種渴求的程度隨飲酒時(shí)間的增長(zhǎng)越來越大，以致斷飲即會(huì)出現(xiàn)戒斷現(xiàn)象。為了滿足渴求心理，免除戒斷現(xiàn)象出現(xiàn)，會(huì)出現(xiàn)四處找酒喝的行為。3．軀體依賴：當(dāng)斷飲時(shí)出現(xiàn)戒斷綜合征即已形成軀體依賴。這時(shí)斷飲可出現(xiàn)程度不一的軀體和精神癥狀。為滿足渴求，不出現(xiàn)戒斷癥狀的痛苦體驗(yàn)，依賴者可不顧及時(shí)間、地點(diǎn)及周圍情況等而飲酒。重者把飲酒變成了一切活動(dòng)的中心，此時(shí)給人的印象是病人的人格已發(fā)生了變化。漸漸減量，要有計(jì)劃地戒酒，切忌一次戒掉，以免出現(xiàn)成癮癥狀。還有最重要的是主觀認(rèn)識(shí)，只有認(rèn)識(shí)明確才有堅(jiān)定信念，方可糾正習(xí)慣性飲酒行為。

那么你有了酒癮，一定要趕緊戒掉，因?yàn)楹染茮]有一點(diǎn)好處，喝酒了，只能傷肝傷腎，肺有了酒癮了，尤其是喝醉酒了，殺傷腦細(xì)胞的大腦細(xì)胞是不可再生的，慢慢的人就會(huì)變了，反應(yīng)慢，遲頓了所以說千萬不要喝酒，喝酒真不是什么好事？

從某種意義上來說，你這不算是嚴(yán)重的酒癮，容易戒掉，其實(shí)也沒必要戒掉，很多活大歲數(shù)的老人都喜歡每天少喝一點(diǎn)酒，不過不喝心里難受這個(gè)問題就不好說了，還是學(xué)會(huì)克制自己才行，等你天天有酒場(chǎng)就不會(huì)那么想喝了，更多是躲藏。

、趕快下決心戒掉酒癮！如果不戒就天天喝！越喝越喝更多了！身體各種臟器都受到了破壞！飯也吃不下了！人也瘦多了！性格大變樣！動(dòng)不動(dòng)耍酒風(fēng)打人罵人和神經(jīng)病差不多了！這就要走到家被人IE悲慘結(jié)局！哪個(gè)妻子藉了有酒癮的丈夫？離婚已成定局！當(dāng)你清醒后悔但又戒不掉就可能走上絕路(自殺)看到這些嚴(yán)重后果你不害怕嗎？必須立馬下決心堅(jiān)決戒酒！男子漢大丈夫連這點(diǎn)出息都沒有！還算是個(gè)男人嗎？

這辦法還真難找· 盡量不要去想酒那東西。。。 ··

沒有及時(shí)喝到酒就會(huì)產(chǎn)生：缺失感、煩躁感、甚至抽風(fēng)、震顫、脫癮性癲癇等精神神經(jīng)癥狀。黑龍江有個(gè)華 ，慈

(一)、輕度嗜酒者1、首先在飲酒量上輕度酒癮每天飲酒白酒半斤左右或者啤酒4瓶以下2、正式飲酒史在4年以內(nèi)，酒癮加重在1年以內(nèi)3、酒后情緒激動(dòng).易怒,，有時(shí)候平時(shí)也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。4、飲酒的次數(shù)日益增多，每次喝完酒會(huì)有后悔、自責(zé)、懊悔的情緒!(二)、中度嗜酒者1、一天累計(jì)飲酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。2、正式飲酒史在4年至8年之間，酒癮加重史在1年至2年之間.3、飲酒無法自控，獨(dú)自喝酒的次數(shù)增加。有偷酒藏酒行為，一旦不飲,就會(huì)感到身體不適,心慌、出汗、坐臥不安等癥狀,飲酒后癥狀緩解。4、有時(shí)候平時(shí)也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。有戒酒的愿望，但無法戒斷。(三)、重度嗜酒者1、一天累計(jì)飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。2、正式飲酒史在8年之上,酒癮加重在2年以上.3、每天早晨起來經(jīng)常空腹飲酒，會(huì)有手抖出虛汗、失眠、走路呈斜線或S型等癥狀，常見的表現(xiàn)還有記憶力減退、耳鳴、高血壓出現(xiàn)，嚴(yán)重者會(huì)有性格變的多疑，脾氣暴躁，對(duì)家庭無責(zé)任感，對(duì)家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心，甚至有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙等。4、對(duì)任何事情失去興趣不愿與他人交往，覺得喝酒是生活中最重要的事。有時(shí)候也可以平時(shí)不飲,但一旦喝酒就連續(xù)幾天大劑量,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。三、酗酒者具體表現(xiàn)首先酗酒者很難在飲酒量上來劃分程度，因?yàn)樵S多酗酒者可以幾個(gè)星期、幾個(gè)月、甚至幾年才狂飲一次。他們?cè)谇逍训臅r(shí)候可以把酒置于腦后，喝也可以，不喝也行。用不著在心理或感情上克服很多困難，而且他們有時(shí)更愿意選擇不喝酒。有的時(shí)候他們會(huì)出于某種莫名其妙的原因，甚至什么原因也沒有，忽然大飲而特飲起來。工作、家庭以及其他的公民和社會(huì)責(zé)任全被拋在一旁。這次狂飲可能只是一個(gè)晚上， 也可能持續(xù)幾天至幾個(gè)星期?？耧嬕坏┻^去， 飲酒人常常會(huì)感到疲憊和懊悔，下決心永不讓這種情形再次發(fā)生，但這種情形還會(huì)再來。

靠譜的解酒方法假如你正因?yàn)檫@方面的事情困擾！去南寧腦博仕醫(yī)院就行啊。如果這是對(duì)你有用的消息，余倍感榮焉！一口酒一杯水喝完一口酒，馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進(jìn)代謝速度。要注意盡量喝白開水，因?yàn)轱嬃峡赡軙?huì)造成能量過剩，茶水并不能解酒。不要開冷風(fēng)可能你有喝完酒發(fā)熱的經(jīng)歷，這是因?yàn)榫凭臒崃坎荒茉隗w內(nèi)儲(chǔ)存，而是向外散發(fā)。如果此時(shí)開冷風(fēng)，就抑制了酒精的散發(fā)，不利于解酒。酒后走幾步喝完酒后不要馬上坐車回家，汽車內(nèi)密閉的空氣不利于酒精排出。最好的辦法是沿著馬路快走一會(huì)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)出汗可以加速酒精代謝（冬天就不建議了）。注意不要逗留太久，為了安全馬上回家休息。

經(jīng)常喝酒的，停下來的話。出現(xiàn)這些癥狀也是會(huì)有的。更有甚者，心煩，狂躁。看什么都不順。頭疼。都有。