怎樣才能不喝酒不抽煙呢，怎么樣才能讓自己不抽煙不喝酒呢

心理暗示這些都是危害自己身體的垃圾，趕快丟了它們，要不就沒命了（呵呵，說的夸張些，也可以說是縮短壽命）

想的時(shí)候就吃點(diǎn)別的

把屋里的煙扔掉，把酒砸爛，然后全部錢交給老婆或女友，交給我也行～

我以前吸煙，現(xiàn)在戒了，只靠意志就可以。

賣戒煙的

我是一個(gè)女生,對(duì)于男人抽煙,我是比較反感的 但是我感覺很多男的一抽煙就改不掉了,吸煙沒一點(diǎn)好處,不是浪費(fèi)錢,就是危害身體 等你想抽的時(shí)候你就想一下你的老婆,家人或今后你肺部的黑暗,時(shí)間久了,應(yīng)該就不會(huì)抽了

靠自己咯

管住自己

睡著了！

可以抽煙可以喝酒,抽煙可以不入肺喝酒可以點(diǎn)到為止,如果真是為了應(yīng)酬,第一次個(gè)規(guī)矩一定要做好,否則別人知道你又抽煙而且喝酒的話當(dāng)然不會(huì)放過你,所以慢慢重新建立健康的生活圈子也很重要~

你好 讓一個(gè)人不抽煙不喝酒是有個(gè)度的，如果在外應(yīng)酬的，一點(diǎn)不喝酒，不抽煙，有點(diǎn)難做，不過如果是會(huì)說話的人，做人很滑的人，到可以逃脫喝酒抽煙的問題，假如不是應(yīng)酬多的，要想讓一個(gè)人不抽煙不喝酒，就很容易了，如果以前有酒癮的，煙癮的要循環(huán)慢慢的去引導(dǎo)，用你的情感去慢慢的感化，和牽引他，會(huì)事半功倍，比如他想要喝酒，抽煙時(shí)，你不想他喝，就撒個(gè)嬌，用溫柔攻勢(shì)就可以，千萬不要蠻橫，不然或適得其反的，如果沒有抽煙喝酒的習(xí)慣的，那就更好解決了，平時(shí)說點(diǎn)關(guān)于喝酒抽煙壞處，說得嚴(yán)重點(diǎn)都沒問題，最好的是找一個(gè)更好的習(xí)慣，讓他想不起要抽煙喝酒，平時(shí)多關(guān)心關(guān)心他，別讓他因?yàn)閭臒蓝染瞥闊熞彩且粋€(gè)避免的辦法，總之一句話用你的柔情攻勢(shì)去感化一個(gè)人，是個(gè)男人都得磨成針，何況抽煙喝酒這點(diǎn)小事，不過值得注意的是，柔情可以的，但不要遷就，自己看著點(diǎn)把握 就行

睡覺。或者。。死了

很長(zhǎng) 也可能很短 其實(shí)快樂就好 管那么都只是自己勞累撒 好好活吧

威脅他！

如果以前他經(jīng)常這樣就已是很難戒掉。