1,曲靖哪里有賣紅酒的
我知道。。。
曲靖市麒麟?yún)^(qū)。。
彌勒情高原葡萄酒
地址:南關(guān)五村160號(hào)。。。就是南城門(mén)外面,東方明珠那里上去。。。4路、19路、61路車南關(guān)五村站下車就到了。
就在我家門(mén)口。。。呵呵。
具體情況可以去 曲靖紅酒達(dá)人俱樂(lè)部論壇問(wèn)問(wèn)。。www.ptlj.net
2,曲靖彌勒情高原葡萄酒產(chǎn)品有那些
【東風(fēng)莊園】葡萄酒: 玫瑰蜜干紅葡萄酒、赤霞珠干紅葡萄酒、水晶干白葡萄酒、水晶利口葡萄酒、玫瑰蜜利口葡萄酒、老樹(shù)干紅葡萄酒、酒莊紀(jì)念干紅及【經(jīng)典云南】葡萄酒;
【東風(fēng)莊園】葡萄烈酒:43度、52度、60度、62度、70度、72度、80度、81度葡萄烈酒;
【寶云坊】東風(fēng)魂:42度、52度、62度、72度、81度葡萄烈酒;及老園序列干紅葡萄酒;
【滇紅】滇緣醇:60度、70度葡萄烈酒;及滇紅序列干紅葡萄酒;
【米軌時(shí)光】60度、70度葡萄烈酒;及葡萄林子序列干紅葡萄酒;
【云南紅】高原樽、高原魂、60度、68度葡萄烈酒 ;及云南紅序列干紅葡萄酒;
【紅河圣焰】葡萄烈酒;【火山爆發(fā)】葡萄烈酒;【西域烈焰】葡萄烈酒;
3,云南地區(qū)有些什么好酒價(jià)格大概是多少
云南十佳名酒
云南香格里拉酒業(yè)股份有限責(zé)任公司 香格里拉葡萄干酒
云南高原葡萄酒有限公司 云南紅全汁干型葡萄酒
云南瀾滄江啤酒企業(yè)(集團(tuán))有限公司 云南老窖酒 瀾滄江啤酒
云南楊林肥酒有限公司 楊林肥酒(十年陳釀)
云南省水富三乘酒業(yè)有限公司 醉明月酒
云南易門(mén)云之南食品有限責(zé)任公司 大龍口酒
鶴慶縣酒廠 鶴慶乾酒
云南茅糧酒業(yè)集團(tuán)有限公司 云南茅糧酒
云南玉林泉酒業(yè)有限公司 玉林泉白酒
云南地道酒業(yè)有限公司 地道云南酒
4,云南紅葡萄酒加盟
云南紅集團(tuán)的生產(chǎn)區(qū)位于云南省紅河州彌勒縣,擁有2.5萬(wàn)畝葡萄種植基地,包括玫瑰蜜、水晶等云南葡萄品種,目前年生產(chǎn)能力為1.45萬(wàn)噸。自1997年云南高原葡萄酒有限公司在東風(fēng)農(nóng)場(chǎng)內(nèi)建立酒廠后,葡萄園擴(kuò)建到幾萬(wàn)畝,這里已成為名副其實(shí)的高原葡萄谷。在為數(shù)不多的葡萄酒莊中,云南紅酒 莊 擁有的優(yōu)勢(shì):名種葡萄 玫瑰蜜ROSE HONEY,得天獨(dú)厚的高原土壤和氣候,獨(dú)特的管理模式及先進(jìn)的釀酒工藝和設(shè)備。充分運(yùn)用這些優(yōu)勢(shì)釀造出的云南紅酒莊干紅葡萄酒 被法國(guó)著名葡萄酒品酒師譽(yù)為:在特定區(qū)域種植的葡萄品種釀造出具有典型風(fēng)味和鮮明特色的佳品,是亞洲最具有特色的葡萄酒。云南紅酒莊葡萄園的特點(diǎn):陽(yáng)光日照長(zhǎng),晝夜溫差短,冬無(wú)嚴(yán)寒,夏無(wú)酷暑,氣候溫和,沒(méi)過(guò)多養(yǎng)份的土壤。因此,在云南紅酒莊葡萄園中,能夠種植出優(yōu)質(zhì)的釀酒 葡萄。正如許多業(yè)內(nèi)人士所熟知的那樣,當(dāng)中國(guó)很多地方的葡萄剛剛掛上青果、并經(jīng)歷雨水和蟲(chóng)害侵襲的季節(jié)時(shí),在云南紅酒莊的萬(wàn)畝葡萄谷里,人們已在采摘成熟 的果實(shí)??梢哉f(shuō),云南紅是被上天寵愛(ài)的美酒,是大自然送給人類的美妙禮物。被云南人民喻為紅塔山(煙)后又一紅(酒)的云南紅葡萄酒是中國(guó)葡萄酒產(chǎn)業(yè)的著名品牌,由香港通恒國(guó)際投資有限公司(Crosston International Investment Ltd)1997年起投資創(chuàng)立。云南紅集團(tuán)旗下具有云南高原葡萄酒有限公司、云南紅酒莊葡萄酒有限公司、昆明云南紅酒業(yè)發(fā)展有限公司、云南高原生物資源開(kāi) 發(fā)有限公司四家公司。云南紅集一直致力于云南的葡萄產(chǎn)業(yè)建設(shè)和發(fā)展,目前已形成一個(gè)集葡萄種植和葡萄酒生產(chǎn)、銷售的綜合葡萄酒產(chǎn)業(yè)企業(yè)集團(tuán)。云南紅董事長(zhǎng)武克鋼先生除從事企業(yè)經(jīng)營(yíng)工作外, 還積極參于云南的社會(huì)公益事業(yè),是近幾年云南省旅游節(jié)、花卉節(jié)、舞蹈節(jié)的主要贊助商之一,連續(xù)三年在春節(jié)前夕的 云南紅之夜都為昆明市民提供了世界優(yōu)秀的文化節(jié)目。每年撥專款無(wú)償資助對(duì)到昆明越冬的紅嘴鷗進(jìn)行保護(hù)和研究。資助了云南的多間學(xué)校建設(shè),設(shè)立了專門(mén)資助云南貧困學(xué)生上大學(xué)的專項(xiàng)基金。云南紅一直堅(jiān)持發(fā)展經(jīng)濟(jì)的同時(shí),堅(jiān)持不懈的做好回饋社會(huì)的公益活動(dòng)。
云南紅酒業(yè)有限公司的老總:武克鋼
5,中國(guó)最好的葡萄酒是什么牌子
葡萄酒有張?jiān)?/a>、長(zhǎng)城、王朝、通化、威龍、寧夏紅、香格里拉、豐收、龍徽、云南紅等品牌。其中張?jiān)!㈤L(zhǎng)城和王朝是最熱銷的三大國(guó)產(chǎn)紅酒品牌,由于評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)不一,無(wú)法知曉最好的葡萄酒品牌是哪一個(gè)。如今,葡萄酒是繼白酒之后,國(guó)人較青睞的酒類。葡萄酒的選擇十分有講究,品牌很重要,在婚宴用酒上更是如此,不求貴的,只求有品位上檔次。國(guó)內(nèi)比較好的葡萄酒品牌有:1、張?jiān)堅(jiān)<瘓F(tuán)的前身是 “張?jiān)a劸乒尽保?892年,由著名愛(ài)國(guó)華僑實(shí)業(yè)家張弼士投資300萬(wàn)兩白銀創(chuàng)辦,是中國(guó)第一個(gè)工業(yè)化生產(chǎn)葡萄酒的廠家。也是中國(guó)葡萄酒品牌排行榜的榜首,經(jīng)過(guò)一百多年的發(fā)展,張?jiān)R呀?jīng)發(fā)展成為中國(guó)乃至亞洲最大的葡萄酒生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)企業(yè)。2、長(zhǎng)城長(zhǎng)城葡萄酒是全球500強(qiáng)企業(yè)中糧集團(tuán)旗下馳名品牌,是中國(guó)葡萄酒第一品牌之一, 是“中國(guó)名牌產(chǎn)品”和“行業(yè)標(biāo)志性品牌”。上榜 中國(guó)葡萄酒品牌排行榜,連續(xù)多年產(chǎn)銷量居全國(guó)第一。是APEC財(cái)長(zhǎng)會(huì)議晚宴專用酒、亞洲博鰲論壇唯一指定用酒、人民大會(huì)堂國(guó)宴用酒。3、王朝中法合營(yíng)王朝葡萄釀酒有限公司始建于1980年,是中國(guó)第二家、天津市第一家中外合資企業(yè),合資的外方為法國(guó)人頭馬亞太有限公司和香港國(guó)際貿(mào)易與技術(shù)研究社 。生產(chǎn)能力為4萬(wàn)噸/年,是亞洲地區(qū)規(guī)模最大的全汁高檔葡萄酒生產(chǎn)企業(yè)之一。4、通化通化葡萄酒是1949年9月30日,全國(guó)政協(xié)第一屆會(huì)議第一次全體會(huì)議唯一宴會(huì)用葡萄酒,1949年10月1日800人開(kāi)國(guó)大典唯一宴會(huì)用葡萄酒,通化葡萄酒被譽(yù)為“紅色國(guó)酒”。5、威龍威龍公司所處的煙臺(tái)地區(qū),被國(guó)際葡萄與葡萄酒組織(OIV)認(rèn)證為亞洲唯一的葡萄與葡萄酒城。所產(chǎn)的葡萄酒也被國(guó)家予以原產(chǎn)地保護(hù),威龍公司列為首批企業(yè)。威龍出產(chǎn)的葡萄與世界上最著名的波爾多地區(qū)的葡萄品質(zhì)相似,被人們譽(yù)為"中國(guó)的波爾多"。也上榜中國(guó)葡萄酒品牌排行榜。6、寧夏紅寧夏紅是屬于保健酒中的一員,而寧夏紅對(duì)于自我的定位則十分明確:果酒,作為一款開(kāi)創(chuàng)中國(guó)酒行業(yè)先河的產(chǎn)品,它既不是白酒、也不是葡萄酒、更不是保健酒,而是獨(dú)樹(shù)一幟的枸杞健康果酒。7、香格里拉香格里拉葡萄酒云南香格里拉酒業(yè)股份有限公司,系中國(guó)福文化先導(dǎo)的香港金六福酒有限公司的控股公司,是云南省政府重點(diǎn)支持的少數(shù)民族地區(qū)骨干企業(yè),主要從事青稞干酒和葡萄酒系列的生產(chǎn)、銷售以及現(xiàn)代生物工程創(chuàng)新技術(shù)的研究開(kāi)發(fā)。8、豐收豐收葡萄酒是知名品牌,四次被評(píng)為“北京市著名商標(biāo)”,豐收牌葡萄酒連續(xù)榮獲“北京名牌產(chǎn)品”、“國(guó)家食品工業(yè)重點(diǎn)產(chǎn)品”、“消費(fèi)者信得過(guò)產(chǎn)品”等榮譽(yù)稱號(hào)。豐收牌葡萄酒遠(yuǎn)銷歐美、東南亞十四個(gè)國(guó)家和地區(qū),暢銷全國(guó)各省、市自治區(qū)。
6,三國(guó)大時(shí)代4云南湖迷宮進(jìn)去之后怎么得到玉璽走了半天都拿不到箱子
云南城的湖里有個(gè)八卦迷宮進(jìn)去就能看到玉璽。王立志怎樣自己做君主?簡(jiǎn)要流程及必須滿足的要求如下:1.不能加入任何勢(shì)力2.去云南城里最右邊有個(gè)梵樂(lè)塔,找文子接任務(wù)3.老朵在成都左上方的峨眉,找到后繼續(xù)接任務(wù)4.下一個(gè)任務(wù)點(diǎn)在徐州北面的X陽(yáng)的右邊的泰山5.監(jiān)獄出來(lái)后右轉(zhuǎn),往樹(shù)林的缺口進(jìn)山洞,找到龍眼珠不要裝備,然后回家,交任務(wù),接任務(wù),再交務(wù)。6.自立為王完成!注意:①第二點(diǎn)找文子的時(shí)候如果沒(méi)有文子的話就等一會(huì),等其他勢(shì)力出現(xiàn)以后再進(jìn)去找。②找到老朵你要先回云南交任務(wù),然后又接任務(wù)③千萬(wàn)千萬(wàn)記住了,眼珠千萬(wàn)不要裝備,否則就成不了勢(shì)力了!然后我們來(lái)看看什么【寶物】一般在什么地方會(huì)出現(xiàn):1 梵甲 衣服 自回藍(lán) 2 漢中正下方山洞2 夜明珠 佩戴 自回紅 2 蒼梧左邊迷宮3 丹霞鹿 坐騎 速度 15 和左慈交換4 樂(lè)斧 武器 吸血 5 天山寶箱5 塔盾 盾牌 自回怒 2 華山寶箱6 和氏璧 佩戴 自回藍(lán) 1 上庸城里副本7 龍眼珠 佩戴 自回怒 3 泰山屋子副本8 乾坤圈 佩戴 紅 500 朔方小屋9 霹靂佩 佩戴 藍(lán) 200 建安左邊10 黃金令 佩戴 體制 10 普陀山副本11 黑龍圈 佩戴 力量 10 蒼梧左邊12 招魂幡 佩戴 智力 10 南越左邊13 玉璽 佩戴 魅力 10 云南城副本14 青囊書(shū) 佩戴 體制 5 華佗交換15 春秋左傳 佩戴 力量 5 玉雪龍山16 孫子兵法 佩戴 智力 5 洛陽(yáng)城副本17 論語(yǔ) 佩戴 魅力 5 蓬萊于吉交換還有一些好用的常用的【陣型】:1 武當(dāng)村的男子 4隊(duì)土匪2 西涼老頭 10個(gè)木材3 北平老頭 10個(gè)樹(shù)藤4 安定老頭 10個(gè)甘草5 平原老頭 10只螃蟹6 濮陽(yáng)老頭 10個(gè)金塊7 梓潼老頭 5個(gè)玄鐵8 新野老頭 5個(gè)海馬9 江夏老頭 5個(gè)仙草10 本身自帶一個(gè)方形陣法一些令人喜愛(ài)的【女將】:卞姬 陳留200年前大喬 建鄴196年小喬 建鄴195年甄姫 洛陽(yáng)205年黃月英 新野206年孫尚香 建鄴200年前呂玲琦 南皮207年王昭儀 襄陽(yáng)194年P(guān)S:祝融 好像得不到蔡琰 好像要加曹操陣營(yíng),西涼的一個(gè)石頭下1不滅他國(guó)勢(shì)力,2不毀他國(guó)首都城池,各勢(shì)力女將都會(huì)出現(xiàn)游戲里的一些藥物【配方】:【雪 珠】——[烏賊 仙草 蘑菇]【生力棕】——[仙草 川貝 海馬]【長(zhǎng)命膏】——[螃蟹 蘑菇 人參]【續(xù)命膏】——[人參 樹(shù)藤 海馬]【天力丸】——[ 蝦 樹(shù)藤 甘草]【神力丸】——[川貝 樹(shù)藤 鯉魚(yú)]【大力丹】——[甘草 燒酒 川貝]【小力丹】——[蘑菇 燒酒 川貝]【小還丹】——[青魚(yú) 燒酒 甘草]【大還丹】——[鯉魚(yú) 燒酒 甘草]7好了,到這差不多就該結(jié)束了,三國(guó)大時(shí)代發(fā)展至今,也是很不容易。也是由于這款手游可玩性還是很高,但是每次新版本一出,破解版也跟著出了,很多玩家閑正式版太難玩了,于是紛紛棄坑去玩破解版。個(gè)人覺(jué)得正式版雖然難打,但這就是這個(gè)游戲的難得之處,可玩性也在這體現(xiàn)出來(lái)了,如果它得可玩性不高,游戲一點(diǎn)兒難度也沒(méi)有,那么也不可能有那么多玩家去玩。玩家得初衷都是想好好玩這種具有挑戰(zhàn)性的,何必再為破解版而煞費(fèi)苦心。
一開(kāi)始就要走到左邊的外圍,之后,會(huì)有一條路通進(jìn)八卦迷宮的下面,之后自己找就能找到
迷宮很簡(jiǎn)單,多轉(zhuǎn)兩圈就找到路了^V^
7,高原反映相關(guān)問(wèn)題 高分
高原反應(yīng),包括急性和慢性高原反應(yīng)。一般認(rèn)為凡進(jìn)入高原三個(gè)月后,仍有部分或全部高原反應(yīng)癥狀,可視為慢性高原反應(yīng)。 高原反應(yīng)的癥狀一般表現(xiàn)為:痛、心慌、氣促、食欲減退、倦怠、乏力、頭暈、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、胸悶痛、失眠、眼花、嗜睡、眩暈、手足麻木、抽搐等。體征為心率加快、呼吸加深、血壓輕度異常、顏面或四肢水腫,口唇紫紺等。 身心準(zhǔn)備 ⑴心理準(zhǔn)備:消除恐懼心理,可從書(shū)本和向有經(jīng)驗(yàn)的旅游者了解有關(guān)高原環(huán)境、特點(diǎn)和醫(yī)療保健知識(shí),增強(qiáng)自信心。 ⑵做好適應(yīng)性鍛煉。如登山、長(zhǎng)跑、負(fù)荷行走等,以增加肺活量和增強(qiáng)適應(yīng)能力。 ⑶了解當(dāng)?shù)貧夂蛱攸c(diǎn),帶足衣物,注意防寒保暖,避免急性上呼吸道感染。 適應(yīng)訓(xùn)練為預(yù)防高原反應(yīng),進(jìn)入高原后應(yīng)注意: ⑴保持良好的心態(tài),消除對(duì)高原不必要的恐懼心理,避免精神過(guò)度緊張,讓機(jī)體充分休息。 ⑵避免受涼。高原氣候寒冷,日夜溫差大,機(jī)體受涼后易患呼吸道感染,并易誘發(fā)急性高原病。 ⑶頭兩天避免劇烈活動(dòng)及重體力勞動(dòng),登高需緩慢進(jìn)行,有利于機(jī)體逐漸適應(yīng)。 ⑷飲食宜多吃高糖、優(yōu)質(zhì)蛋白食物,有利于克服低氧的不良作用。 ⑸禁煙,不飲或少飲酒,以減輕對(duì)氧的消耗。 ⑹進(jìn)高原后最好服3-5天抗高原反應(yīng)保健品。 如何避免或減輕高原反應(yīng)? 大部分人初到高原,都有或輕或重的高原反應(yīng),一般什么樣的人會(huì)有高原反應(yīng)沒(méi)有規(guī)律可循,避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對(duì)它,許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:對(duì)高原有恐懼心理,缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人,出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會(huì)就多。建議初到高原地區(qū),不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做體力勞動(dòng),不可暴飲暴食,以免加重消化器官負(fù)擔(dān),不要飲酒和吸煙,多食蔬菜和水果等富有維生素的食品,適量飲水,注意保暖,少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開(kāi)始就吸氧,盡量要自身適應(yīng)它,否則,你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開(kāi)吸氧了(依賴性非常強(qiáng))。 高原反應(yīng)的輕重程度因人而異,一般而言,年輕人要好過(guò)中老年人和兒童、青少年。對(duì)于長(zhǎng)期生活在低海拔地區(qū)(諸如東部沿海地區(qū))的人員而言,初次上高原,海拔2000米以上就會(huì)有輕微的高原反應(yīng)前兆比如易餓、頭痛、失眠等等,此時(shí)就需要注意盡量不要讓自己感冒。當(dāng)海拔超過(guò)3000米時(shí),很多人會(huì)出現(xiàn)明顯的高原反應(yīng),比如喘氣、嘴唇發(fā)紫等等。長(zhǎng)期從事身體鍛煉、體質(zhì)較好的人可以堅(jiān)持到4400米左右。不過(guò)為保險(xiǎn)起見(jiàn),初上高原,目的地在3000米以上的,建議事先做好一定的準(zhǔn)備工作。如果時(shí)間充裕,建議海拔上得不要太急,在3500米左右休息一至三天,適應(yīng)之后再進(jìn)入更高海拔的地區(qū),這樣可以大大降低高原反應(yīng)的強(qiáng)度。 可服用一些高原反應(yīng)藥和緩解高原反應(yīng)的保健食品: 高原康:防治急性高原病藥品。 高原安:保健食品,有利于緩解高原反應(yīng)。 紅景天及其制劑:藏民傳統(tǒng)的保健食品,有助于增強(qiáng)體質(zhì),緩解高原反應(yīng),進(jìn)入高原前10天服用。 迪諾康膠囊:OTC中成藥,緩解心肌缺血,有助于緩解高原反應(yīng)。 百服寧(注意是加合,跟芬必得酚咖片一樣都是酚咖片):有助于控制高原反應(yīng)引起的頭痛,芬必得酚咖片也是驢友常備。 西洋參:有助于緩解疲勞,增強(qiáng)體質(zhì),減輕高原反應(yīng)。 速效救心丸:高原反應(yīng)緊急發(fā)作時(shí)服用,有助于緩解高原反應(yīng)。 丹參丸:治療心血管。有助于緩解高原反應(yīng)。 對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人,一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除,適應(yīng)力弱的需3-7天。如果能適應(yīng),可以多喝一些酥油茶,對(duì)緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。 初入高原旅游,有一部分人可能出現(xiàn)高原反應(yīng),癥狀包括頭痛、胸悶、氣短、心悸、惡心嘔吐,口唇紫紺,失眠,多夢(mèng),血壓亦可能升高。這些癥狀第一、二天明顯,以后就會(huì)逐漸減輕或消失;但也有極少數(shù)人因勞累、受寒和上呼吸道感染等原因,癥狀可能逐漸加重,發(fā)展成為高原肺水腫或高原腦水腫。海拔在3000米以上的地區(qū),稱為高原地區(qū)。其特點(diǎn)為氣壓低,空氣中氧的濃度也低,易導(dǎo)致人體缺氧,引起高原病包括急性高原反應(yīng)、高原肺水腫、高原腦水腫等。短時(shí)間內(nèi)進(jìn)入3000米以上高原均可產(chǎn)生頭痛、頭昏、心悸、氣短等反應(yīng)。重者還有食欲減退、惡心、嘔吐、失眠、疲乏、腹脹和胸悶。檢查有口唇輕度發(fā)紺及面部浮腫等。稱為急性高原反應(yīng)。人們常常提倡用吸氧來(lái)緩解不適。當(dāng)然,吸氧能暫時(shí)解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀,但停止吸氧后,癥狀又會(huì)重新出現(xiàn)。這樣,便延緩了適應(yīng)高原的時(shí)間。我們主張,如果你上述癥狀不很嚴(yán)重,特別是在靜息時(shí)較輕微,最好不要吸氧。這樣可以使你更快適應(yīng)高原環(huán)境。剛進(jìn)入高原,不可暴飲暴食,以免加重消化器官的負(fù)擔(dān),使其能很好地適應(yīng)此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙。要多食蔬菜、水果等富含維他命的食物。但也必須注意,如果進(jìn)入高原后,上述癥狀愈來(lái)愈重,特別是靜息時(shí)也十分明顯,應(yīng)該立即吸氧,并到醫(yī)院就診。以防因“急性高原肺水腫”而造成不良后果。 預(yù)防高原反應(yīng)的偏方:出發(fā)前兩個(gè)星期或一個(gè)月開(kāi)始每天堅(jiān)持吃丹參片,每天三次,每次三顆。此外最好隨身帶上西洋參切片。有高原反應(yīng)時(shí)含服,可緩解不適。 另外,健康標(biāo)準(zhǔn)體在久居的環(huán)境內(nèi)氧化作用與抗氧化作用大致是相當(dāng)?shù)?,(有疾病的人氧化作用已?jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于抗氧化的能力)但進(jìn)入高原以后,維持正常代謝的氧化分解作用總量未變,而吸氧總量減少,抗氧化作用能力減弱所以會(huì)出現(xiàn)程度不同的高原反應(yīng)。所以除了服用上述藥物預(yù)防高原反應(yīng)以外,最好還要備用含抗氧化作用的維他命及維他命的食物,如維生素E、 維生素C、ASTA(Astaxanthin的簡(jiǎn)稱)、β-胡蘿卜素等,吃葡萄(含葡萄籽)、蘿卜(含β-胡蘿卜素)、蝦仁炒蘿卜絲(高原地區(qū)常用的家常菜,蝦仁含有最強(qiáng)的抗氧化劑蝦青素,蘿卜含β-胡蘿卜素)等。特別是自駕游的“驢友”長(zhǎng)時(shí)間駕車易疲勞,更要加強(qiáng)備用高原反應(yīng)藥物和抗氧化食物的補(bǔ)充。 克服高原反應(yīng)的關(guān)鍵是克服自我內(nèi)心的恐懼。切忌依賴氧氣。