喝白酒怎么讓口腔清潔，口含白酒可以給口腔和牙齒消毒嗎

達(dá)到消毒標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)用酒精是濃度百分之七十的，普通白酒達(dá)不到。一般可以用專(zhuān)門(mén)的漱口水，如果局部有創(chuàng)口還可以用碘伏消毒。

或許可以。

喝酒上火了就不要喝酒了。偶爾上火的時(shí)候我就用六必治竹菊薄荷防上火牙膏刷牙，牙膏內(nèi)含的杭菊成分在刷牙的時(shí)候就能清除口腔火氣。

多喝點(diǎn)清熱的，多吃點(diǎn)水果。

你喝的是什么酒啊，酒一般不會(huì)引起上火的啊

口臭，原因可能是患有胃炎，牙周病，齲齒、肝膽疾病等引起，建議確診病因積極治療，，意見(jiàn)建議：同時(shí)戒煙戒酒，忌吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品。同時(shí)用淡鹽水經(jīng)常漱口即可

可以簡(jiǎn)單直接的喝些清新口氣的茶飲，如祁昕茶。平時(shí)保持口腔清潔養(yǎng)成飯前飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

沒(méi)有好辦法吧！都是暫時(shí)嘴里酒味小了，我喝多了第二天還很大的酒味呢再看看別人怎么說(shuō)的。

茶有解酒之功效，但真正要去除嘴里的酒味還得用"蠶豆"，咀上十幾粒，再喝杯茶，效果挺好的，一般超市都有賣(mài)，有的地方稱(chēng)"胡豆"，，對(duì)於常喝酒的同志，可以常備"蠶豆"。

吃口香糖吧，可以減輕些酒味，但因?yàn)槲咐锩孢€有酒，那味道還是有地。

把酒味去掉， 最方便的么最好去買(mǎi)空氣清新劑。據(jù)說(shuō)現(xiàn)在有一種空氣清新劑，是專(zhuān)門(mén)除去身上煙味和酒味的，效果怎么樣，還得自己試。還有其他一些小方法 用茶水漱口或者干嚼茶葉，可以暫時(shí)去除口腔中的氣味；喝牛奶也可以醒酒并去除一些酒味。至于口香糖，好像還不如茶葉管用。

茶葉含嘴里幾分鐘

除酒味：只需3湯匙量的蜂蜜，即早中晚各服1湯匙量的蜂蜜，即可消除酒精異味。

醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，口氣的產(chǎn)生源于人體的各種急慢性疾病，它本身雖不是病，卻是一種病征。 　　一般人認(rèn)為，口氣是由于口腔不衛(wèi)生引起的，怎樣祛除口氣呢?應(yīng)每天增加刷牙次數(shù)，嚼食口香糖、用漱口藥水漱口等，但這些辦法都是暫時(shí)的，不能從根本上解決問(wèn)題。 　　醫(yī)學(xué)界認(rèn)為：口氣的產(chǎn)生源于人體的各種急慢性疾病，如清代《雜病源流悄燭》中說(shuō)：“虛火郁熱，蘊(yùn)于胸胃之間則口臭，或勞心味厚之人亦口臭，或肺為火灼口臭?！? 　　由此可見(jiàn)，引發(fā)口臭的主要原因是胃熱癥、胃陰虛癥，其中由胃熱癥導(dǎo)致者居多，常并發(fā)嚴(yán)重口臭、牙齦腫痛、便秘、胃痛、消化不良、煩躁等癥狀，急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、肝炎、肺結(jié)核、糖尿病、癌癥患者、接受化療者亦會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈口臭。 怎樣祛除口氣該注意什么 口臭雖不是什么大病，但可使人在社交中處于尷尬、難堪的境地，因此，不少口臭的人均有一定的精神負(fù)擔(dān)。治療口臭，首先應(yīng)找道病因，在去除愿發(fā)病的同時(shí)，口臭也就隨之消退。而在引起口臭的原因中，90%是由于口腔疾患所引起。因此口腔疾病的治療及清潔在口臭的防治中尤顯重要。 怎樣祛除口氣如齲齒、牙周炎、壞死性齦炎、口腔菌群失調(diào)、唾液分泌過(guò)少等必須去口腔科治療。其次是清除牙面上的污物，可通過(guò)口腔醫(yī)生進(jìn)行潔齒(洗牙)，清除牙結(jié)石、食物殘?jiān)败浌傅?，不給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造條件，最好每年潔治兩次。此外，認(rèn)真刷牙是維護(hù)口腔衛(wèi)生的簡(jiǎn)單且重要的措施。每日最少刷牙兩次。尤其是晚上睡覺(jué)前要認(rèn)真地細(xì)刷，刷牙能減少口腔微生物達(dá)60% 左右，如果不刷牙只漱口僅能減少l5%，可見(jiàn)刷牙的重要性。 另外，怎樣祛除口氣呢?認(rèn)真漱口也可消除食物殘存氣味：將水含在口中，用舌擠水，鼓腮含漱，多漱幾次可除味，如仍有食物味，可將幾片綠茶葉放住口中咀嚼后再漱口，茶葉中的葉綠素可去除臭味。對(duì)于佩帶假牙的患者，于每次飯后應(yīng)取下清潔，并于睡前刷干凈后泡如水中。 因此，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)口臭的預(yù)防是非常重要的。比如良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，應(yīng)做到飯后漱口，早晚刷牙，每年洗牙。社交活動(dòng)前，禁食蔥、蒜等刺激性食物，以免給自己的社交帶來(lái)不便。這些就是怎樣祛除口氣的秘方.

喝檸檬汁

吃口香糖,

1、選擇溫牛奶，小口慢咽，讓牛奶在口腔中多停留一會(huì)兒，效果會(huì)更好。2、用濃茶漱口或者將一小撮未泡過(guò)的茶葉，分幾次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液軟化茶葉后再咽下，此方還可祛除一般的口臭。3、花生本身含有140多種天然芳香物質(zhì)，也因?yàn)榛ㄉ笑鹿裙檀?，可以有效抑制口腔?xì)菌生長(zhǎng)。4、香芹菜有助于消除口中異味，嚼的時(shí)間越長(zhǎng)，效果越好。如果沒(méi)有香芹菜，用薄荷葉、蒿葉、桉葉、迷迭香葉和豆蔻等也能起到同樣作用。5、新鮮的柚子去皮食肉，細(xì)嚼慢咽，能消除飲酒后口中的異味，還有解酒，消食健脾的作用。6、檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效，在一杯沸水里加入一些新鮮檸檬汁，直接飲用，可祛口臭。7、新鮮金橘5-6枚洗凈嚼服，有芳香通竅、順氣健脾的功用。8、取藥店買(mǎi)來(lái)的干丁香1-2粒，含在口中即可。丁香不僅能對(duì)口臭起作用，還能治療牙痛、口腔潰瘍等。9、鮮山楂2-3顆，洗凈帶皮一起嚼著吃，吃完后用清水漱口。山楂中所含的果膠是天然的抑菌劑，紅色果皮也有良好的抑菌活性，吃山楂的過(guò)程即是一個(gè)“潔齒”的過(guò)程，可以明顯祛除口腔里的異味。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-9種食物吃走口腔異味 讓你吐氣如蘭

第一個(gè)也是最普遍的方法：吃橙子。這個(gè)方法很多人都知道，而且嘗試用過(guò)。不僅可以解酒，也可以適當(dāng)?shù)販p少身上的酒味。用茶水漱口或者干嚼茶葉，可以暫時(shí)去除口腔中的氣味；喝牛奶也可以醒酒并去除一些酒味。至于口香糖，大家也都體會(huì)過(guò)，只是嚼在嘴里的時(shí)候一時(shí)有作用。蒸桑拿。這個(gè)就是發(fā)汗、排除酒氣的原理，但是提前要說(shuō)一句，如果喝的太多了不適合用這個(gè)方法。這個(gè)一定得注意。擴(kuò)展資料：在喝完酒以后不要馬上急著醒酒，更加不要使用醒酒藥幫助自己快速醒酒，實(shí)際上醒酒藥對(duì)自身的傷害極大，在醒酒藥進(jìn)入自己體內(nèi)之后，會(huì)對(duì)自己體內(nèi)的各個(gè)器官產(chǎn)生嚴(yán)重傷害。還有需要注意，很多人喝完酒之后會(huì)覺(jué)得自己身上很熱，然后急于洗澡，這個(gè)時(shí)候就要注意了。一定不能馬上就洗澡，體內(nèi)的酒精會(huì)抑制自己的肝臟活動(dòng)，阻礙人體里面的葡萄糖恢復(fù)，如果馬上洗澡的話，不僅不會(huì)改善這種情況，還會(huì)讓這種癥狀加重。此外，喝完酒以后也不要馬上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不管高強(qiáng)度的還是適量的運(yùn)動(dòng)都不可以，酒精本來(lái)就會(huì)影響到自己的身體器官，酒后的運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)增加心跳，加大心臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致身體鹽分的流失，最終很有可能會(huì)讓身體脫水。在喝酒的時(shí)候，不可以將酒精和咖啡混合飲用，酒精本來(lái)就傷身，咖啡里面還有的物質(zhì)也可以幫助人感到興奮，還能提神，如果酒精和咖啡一起飲用達(dá)到一定的量的話，還極有可能會(huì)導(dǎo)致人體食物中毒，也會(huì)加重對(duì)大腦的傷害，刺激到血管。最后，喝酒以后最好不要看電視和看電腦，酒精會(huì)使眼睛充血，酒里面本來(lái)就還有對(duì)眼睛有害的物質(zhì)，還觀看電視電腦，眼睛受到的傷害就會(huì)更加嚴(yán)重，甚至還有導(dǎo)致失明的可能。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-停不下來(lái)喝酒的人 勸你酒前酒后注意這些事情參考資料來(lái)源：百度百科-喝酒

吹風(fēng)：喝完酒之后，不要馬上回到室內(nèi)，在外面上溜達(dá)溜達(dá)、吹吹風(fēng)，酒味自然就減小了；吃橙子：不僅可以解酒，也可以適當(dāng)?shù)販p少身上的酒味；空氣清新劑：據(jù)說(shuō)現(xiàn)在有一種空氣清新劑，是專(zhuān)門(mén)除去身上煙味和酒味的；用茶水漱口或者干嚼茶葉，可以暫時(shí)去除口腔中的氣味;喝牛奶也可以醒酒并去除一些酒味。喝酒必知的注意事項(xiàng)：1.酒不與咖啡同飲酒精傷身，咖啡因具有興奮、提神和健胃的作用，若過(guò)量亦可造成中毒。如果酒精與咖啡同飲，猶如火上澆油，可加重對(duì)大腦的傷害，并刺激血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，增加心血管負(fù)擔(dān)，造成的危害超過(guò)單純喝酒的許多倍，甚至更容易危及生命。2.感冒后不喝酒感冒者喝酒會(huì)加重病情。因?yàn)楦忻安∪?，尤其是?yán)重者大多伴有發(fā)熱癥狀，此時(shí)通常要服用退燒藥，一般多是撲熱息痛。一旦飲用了白酒、烈性酒，兩者產(chǎn)生的代謝物對(duì)肝臟將產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害，直到完全壞死。3.肝病患者應(yīng)禁酒急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人應(yīng)絕對(duì)禁酒，包括啤酒。肝炎恢復(fù)期和慢性遷延性肝炎，在肝功能基本正常的情況下，可酌量飲用啤酒，因?yàn)槠【朴写龠M(jìn)消化液分泌、增進(jìn)食欲的作用，同時(shí)啤酒里還含有多種氨基酸和B族維生素，但一般一天不要超過(guò)半升。4.酒后不宜喝茶酒后飲茶不是好習(xí)慣。因?yàn)槿撕染坪?0%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳并排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需2-4個(gè)小時(shí)，如果酒后立即飲茶，會(huì)使酒中的乙醛通過(guò)腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。同時(shí)，過(guò)多飲茶，入水量過(guò)多，也會(huì)增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)于患有高血壓、心絞痛的冠心病人更為不利。所以，酒后最好吃點(diǎn)梨、西瓜之類(lèi)的水果為宜。

最普遍的方法：吃橙子。這個(gè)方法很多人都知道，而且嘗試用過(guò)。不僅可以解酒，也可以適當(dāng)?shù)販p少身上的酒味?！　∑渌椒ǎ河貌杷诨蛘吒山啦枞~，可以暫時(shí)去除口腔中的氣味；喝牛奶也可以醒酒并去除一些酒味。

喝了較多的酒后，口中留有很重的酒味，而且由于酒精的刺激，易使人反胃。泡上一杯濃茶飲用，可舒緩胃中的不適。雖然不能完全解酒，但是可以使人清醒些。還可以嚼一些茶葉，除去口中的酒味。我以前也試過(guò)刷牙、吃口香糖等方法，雖然可以暫時(shí)蓋住口中的異味，但是很難持久。嚼茶葉的方法不但能去除異味，還能在口中留有很長(zhǎng)時(shí)間的茶香。

最普遍的方法：吃橙子。這個(gè)方法很多人都知道，而且嘗試用過(guò)。不僅可以解酒，也可以適當(dāng)?shù)販p少身上的酒味。最經(jīng)濟(jì)的方法：吹風(fēng)。喝完酒之后，不要馬上回家，在馬路上溜達(dá)溜達(dá)、吹吹風(fēng)，酒味自然就減小了。最有效果的方法：桑拿。這個(gè)就是發(fā)汗、排除酒氣的原理，但是提前要說(shuō)一句，如果喝的太多了或者有高血壓、心臟病等疾病的人群，不適合用這個(gè)方法。最快捷的方法：空氣清新劑。據(jù)說(shuō)現(xiàn)在有一種空氣清新劑，是專(zhuān)門(mén)除去身上煙味和酒味的，效果怎么樣，還得您自己試。其他方法：用茶水漱口或者干嚼茶葉，可以暫時(shí)去除口腔中的氣味；喝牛奶也可以醒酒并去除一些酒味。至于口香糖，好像還不如茶葉管用呢。、

白酒喝后上頭、口干有多方面原因。主要是由酒精中的醛類(lèi)、甲醇、雜醇油等物質(zhì)及酸酯比例不協(xié)調(diào)等因素引起的，例如雜醇油進(jìn)入人體后分解很慢，所以雜醇油含量多的時(shí)候，人喝酒易上頭，國(guó)外稱(chēng)雜醇油為惡醉之本，一般來(lái)說(shuō)“好酒不上頭”，上頭的不是好酒。 1、白酒中的醛類(lèi) 醛類(lèi)有香味，低級(jí)醛還有強(qiáng)烈的刺激性氣味。乙醛是酒中辛辣之源，含量不宜過(guò)高，過(guò)量，則使白酒有強(qiáng)烈的刺激性和辛辣味，飲用這種酒后會(huì)引起頭暈。經(jīng)常飲用含游離狀態(tài)的乙醛的酒，飲后嗓子發(fā)干，這是因?yàn)橐胰┰隗w內(nèi)的藥理作用比乙醛強(qiáng)幾百倍，它可在體內(nèi)積蓄，迫使末梢血管擴(kuò)張，引起臉部血液的漲涌，并使中樞血管收縮，從而加速心跳，血壓升高，使人頭暈、漲痛，這是白酒飲后上頭的重要原因之一。 丙烯醛俗稱(chēng)甘油醛，不但辣得刺眼，并有持續(xù)性苦味為辣味之王，丙烯醛是催淚物質(zhì)，對(duì)人體危害極大，必須突厥使用含有丙烯醛的酒精配酒。 2、白酒中的雜醇油 雜醇油是異類(lèi)高沸點(diǎn)的混合物，具有特殊的強(qiáng)烈刺激性臭味，在口味上弊多利少。含量過(guò)少會(huì)失去傳統(tǒng)白酒的風(fēng)格，如果酒基處理十分干凈，即根本沒(méi)有或十分缺少高級(jí)醇，白酒的味道則十分淡薄，使酒無(wú)醇厚感；過(guò)多則會(huì)導(dǎo)致辛辣苦澀，給酒帶來(lái)不良的影響，而且對(duì)人體有危害作用，它的在中毒和麻醉作用比乙醇強(qiáng)，能使神經(jīng)系統(tǒng)充血，使人頭疼，其毒性隨分子量增大二增加。雜醇油在體內(nèi)的氧化速度比乙醇慢，停留時(shí)間長(zhǎng)，這是引起白酒上頭、口干的又一原因。雜醇油的主要成分是異戊醇、戊醇、異丁醇、丙醇等其中以異戊醇、異丁醇毒性最大。如果乙醇對(duì)人體的危害 程度為1，那么丙醇對(duì)人體的危害程度為3.5，異丁醇的危害為8，異戊醇的危害為19。 3、外加香料 我們知道凡有不對(duì)稱(chēng)C原子都能形成同分異構(gòu)體，如乳酸有同分異構(gòu)體，是兩個(gè)不同物質(zhì)。白酒有旋光性，不是消旋體，旋光有時(shí)為正，有時(shí)為負(fù)，有的異構(gòu)體喝了舒服，有的異構(gòu)體喝了不舒服，就上頭，是引起頭疼、口干的原因之一。 4、食用酒精方面的原因 低檔白酒使用的酒基功能大多數(shù)是普通級(jí)食用酒精，國(guó)標(biāo)是異戊醇<80mg/L，而世界上大多數(shù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)異戊醇含量為0，俄羅斯為2~5mg/L，而我國(guó)大多數(shù)白酒中異戊醇為50~60mg/L。酒精中異戊醇含量越低越受歡迎。因此，低檔白酒中酒精質(zhì)量不高也是引起口干上頭的原因之一。 5、衛(wèi)生指標(biāo)超標(biāo) 5.1 GB2757-81中要求鉛〈1mg/L，若超標(biāo)易引起鉛中毒，主要是慢性中毒，出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀。 5.2 GB2757-81中要求錳〈2mg/L。錳雖然是人體正常代謝必需的微量元素。過(guò)量的錳進(jìn)入人體內(nèi)可引起中毒。錳的慢性中毒特點(diǎn)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，表現(xiàn)為頭暈，有的略感頭痛，記憶力減退。 6、酸酯平衡方面 酸酯平衡是中國(guó)白酒的傳統(tǒng)特色，中國(guó)名優(yōu)白酒大多數(shù)是遵循酯高酸也高的規(guī)律，因此人們飲用后對(duì)身體的副作用很小，醬香型白酒就是中國(guó)白酒的酯高酸也高的最典型代表。國(guó)外著名的蒸餾白酒酯低酸也低，更有甚者“俄得克”酒無(wú)酸酯或極少。從這些酒類(lèi)的酸酯分析中，我們可見(jiàn)酸酯關(guān)系之奧妙。如今市場(chǎng)中銷(xiāo)售的某些中低檔新型白酒中又加入大量外來(lái)酯類(lèi)而忽視了酸味的調(diào)整，造成了這類(lèi)新型白酒飲后不舒服、副作用大的嚴(yán)重缺陷，也是引起白酒口干、上頭的因素之一。 綜上所述，引起白酒口干、上頭的主要原因?yàn)榫浦械囊胰┖扛?、雜醇油含量高、酸酯比例不協(xié)調(diào)、衛(wèi)生指標(biāo)超標(biāo)、外加香料及酒精質(zhì)量不過(guò)關(guān)。好酒一般都不上頭，上頭的一般都不是好酒。

喝水

喝啤酒

喝酒頭痛（俗稱(chēng)打頭）是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。平時(shí)人們選酒時(shí)往往都非常關(guān)注是否“打頭”，也是釀酒行業(yè)最忌的一個(gè)詞。所有負(fù)責(zé)任的廠家都將不上頭作為基本的要求來(lái)做。經(jīng)過(guò)多方面的努力，“打頭”的機(jī)理已經(jīng)基本摸清，雜醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精強(qiáng)，能使神經(jīng)系統(tǒng)充血，使人頭痛。特別是雜醇油在人體內(nèi)的氧化速度比酒精慢，在機(jī)體內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，有些人喝了酒以后，到第二天盡管不醉了，但還是頭痛，就是體內(nèi)雜醇油逐漸作用的結(jié)果。國(guó)家規(guī)定其在白酒中的含量不準(zhǔn)超過(guò)0．2克／100毫升。由于雜醇油是作為一個(gè)有害指標(biāo)出現(xiàn)在白酒中，因此大廠、名廠都想方設(shè)法降低雜醇油的含量。消費(fèi)者選購(gòu)白酒時(shí)，重點(diǎn)選擇那些名酒廠或標(biāo)明低雜醇油含量的酒廠的產(chǎn)品。需要說(shuō)明的是，雜醇油僅僅是喝酒頭痛的主要原因。頭痛的原因較復(fù)雜，適量飲酒，切勿貪杯，才能從根本上杜絕頭痛。喝酒之后因酒精侵犯大腦皮質(zhì)，而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元兇，就是「乙醛」，酒精分解形成的乙醛，會(huì)刺激自律神經(jīng)，使血管擴(kuò)張或肌肉萎縮，而引起頭痛，同時(shí)酒中所含有微量雜醇油，也是導(dǎo)致喝酒后會(huì)昏痛的因素。如何避免1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。2、不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝，這類(lèi)飲料中的成分能加快身體吸收酒精。3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。5、民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來(lái)一碗面條就非常好。6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素b的丟失，而豬肝又是維生素b最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類(lèi)的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。10、宿醉對(duì)策。所謂宿醉，是指喝酒過(guò)量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。最好能用「睡覺(jué)休息」來(lái)解決，充足休息可助你快些復(fù)原。喝酒后來(lái)個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過(guò)有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。11、喝完第一杯后，要過(guò)三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜。14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒，特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對(duì)不能喝酒。

喝水！

化學(xué)反應(yīng)，最好少喝。