椰子果肉，椰子有果肉嗎

有的。里面的果肉很好吃的。

椰子是有果肉的，在喝完椰子汁后，可以把椰子砸開，里面有一層果肉，這果肉的營養(yǎng)價(jià)值也很好：含水量蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。

是

成熟椰子里的白色果肉可以吃，但椰青的果肉一般不適合吃，也不好吃。人們常說椰汁好喝的椰肉就不太好吃，椰肉好吃的椰汁就不怎么好喝，指的就是椰青。椰青屬于椰汁很好喝，但椰肉不好吃，一般不建議吃的。椰青是還未成熟的椰子，其椰汁非常鮮嫩，但其果肉就還未成熟，還太嫩，不適宜食用。如果椰子和椰皇的果肉已經(jīng)發(fā)育飽滿，則其營養(yǎng)價(jià)值和口感較佳，是可以直接食用的，也比較好吃。市面上有售賣各種椰子味的飲料，其中大部分就含有椰肉，就是那種很有嚼頭的白色透明小方塊，只是經(jīng)過了些許加工，不是新鮮的而已。椰汁及椰肉含大量蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中，能量達(dá)到了900多千焦，蛋白質(zhì)4克，脂肪12克，膳食纖維4克，另外還有多種微量元素，碳水化合物的含量也很豐富。椰子性味甘、平，入胃、脾、大腸經(jīng)；果肉具有補(bǔ)虛強(qiáng)壯，益氣祛風(fēng)，消疳殺蟲的功效，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受饑餓，治小兒滌蟲、姜片蟲??；椰水具有滋補(bǔ)、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴；椰子殼油治癬，療楊梅瘡。擴(kuò)展資料椰子分為高種椰子和矮種椰子，其中高種椰子是世界上最大量種植的商品性椰子。高種椰子植株高15-30米，基部膨大，異株授粉，7-8年開始結(jié)果，含油率高，經(jīng)濟(jì)壽命長達(dá)70-80年。矮種椰子按果實(shí)和葉片顏色分為紅矮、黃矮和綠矮三類。植株僅高5-15米，自花授粉，3-4年開始結(jié)果，果小而多，椰肉薄、軟，含油率低。經(jīng)濟(jì)壽命30-40年。主要作水果、雜交親本和觀賞用。椰肉可榨油、生食、作菜，也可制成椰奶、椰蓉、椰絲、椰子醬罐頭和椰子糖、餅干，椰子水可作清涼飲料，椰纖維可制毛刷、地毯、纜繩等，椰殼可制成各種工藝品、高級活性炭，樹干可作建筑材料，葉子可蓋屋頂或編織，椰子樹形優(yōu)美，是熱帶地區(qū)綠化美化環(huán)境的優(yōu)良樹種，椰子根可入藥，椰子水除飲用外，因含有生長物質(zhì)，是組織培養(yǎng)的良好促進(jìn)劑。晉代嵇含（公元304年）的《南方草木狀》對椰子作了準(zhǔn)確描述，蘇東坡謫居海南儋耳（今儋州市），稱椰子水為“美酒生林不待儀”，并賦詩稱贊用椰子殼雕成的“椰子冠”。海南名人丘浚在《南溟奇甸賦》中稱椰子“一物而十用其宜”。明代李時(shí)珍在《本草綱目》中記述：椰子肉“甘，平；無毒”。“食之不饑，令人顏面悅澤”。椰子水“甘，溫；無毒”。椰殼“能治梅毒筋骨痛?！眳⒖假Y料來源：搜狗百科-椰子 （棕櫚科椰子屬植物）

很好吃很香，還可以做菜。

可以

能，成熟的就是要嚼久一點(diǎn)，不然會(huì)消化不良，椰青肉很好吃挺可口的，是我的愛( 。? ??)?

成熟椰子的果肉可以吃，椰青的果肉不能吃。吃椰子肉的益處有：1，利尿消腫、清熱解暑椰子肉中含含有豐厚的維生素和多種微量元素，具有利尿消腫、清熱解暑的成效。2，美容養(yǎng)顏椰子果肉中含有少量糖分，多為葡萄糖和蔗糖，常常食用椰子肉可以改善皮膚粗糙、昏暗的情況，具有養(yǎng)顏美容的成效。3，加強(qiáng)免疫力、避免多種疾病可醫(yī)治動(dòng)脈硬化、腦中風(fēng)、心臟病等。還具有抗病毒、抗菌、抗癌、活化甲狀腺功用、加強(qiáng)身體免疫零碎等成效。4，瘦身瘦身使人有飽足感、膂力充分，容易提供熱量、卻不易被轉(zhuǎn)變成脂肪囤積，所以用來瘦身的效果很好。5，養(yǎng)分補(bǔ)充椰肉中的月桂酸類中鏈脂肪酸，被中醫(yī)與養(yǎng)分界普遍運(yùn)用在早產(chǎn)兒、嬰幼兒、康復(fù)中的病人、老人、運(yùn)發(fā)動(dòng)的養(yǎng)分補(bǔ)充任中。此外，無論是病毒還是細(xì)菌形成的疾病（可局部替代抗生素用，卻沒有傳統(tǒng)抗生素的反作用），都有防治作用而無反作用。