1，女人喝紅茶的好處都有哪些
現(xiàn)在女性體質(zhì)大多數(shù)是寒性，寒則溫補(bǔ)，紅茶是全發(fā)酵茶葉，經(jīng)過(guò)發(fā)酵后的茶葉已經(jīng)沒(méi)有了綠茶，白茶茶葉的寒性，紅茶性溫正適合體寒的人飲用，早上喝紅茶，中午喝綠茶。
可以幫助胃腸消化、去油膩、開(kāi)胃口、助養(yǎng)生,促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫。紅茶可強(qiáng)壯心臟功能。 紅茶品性溫和、香味醇厚，首先有助于強(qiáng)健骨骼。
2，女性常喝紅茶有什么好處
1.提神消疲：路程經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)測(cè)試發(fā)現(xiàn)，紅茶匯總的咖啡堿由刺激大腦皮質(zhì)來(lái)興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形明銳，影象力加強(qiáng)；它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟興奮效用，鞏固心搏，從而加快血液輪回以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速分泌乳酸（使肌肉感覺(jué)疲勞的事物）呆板它體內(nèi)老廢料質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效驗(yàn)。 2.生津清熱：炎天飲用紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇?lèi)、醣類(lèi)、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且刺激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺(jué)患上津潤(rùn)，并且產(chǎn)生清冷感；同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)特亮和污物的分泌，維持體內(nèi)的生理平衡。 3.利尿：在紅茶匯總的咖啡堿和芬芳事物結(jié)合效用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過(guò)濾率，擴(kuò)張腎毛細(xì)血管，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收，玉石促成尿量增加。如此有利于解除體內(nèi)的乳酸、尿酸（與痛風(fēng)關(guān)于）、過(guò)多的鹽分（與高血壓關(guān)于）、有害物等，以及緩和心臟病或腎臟炎癥造成的水腫。 4.消炎殺菌：紅茶中的多酚類(lèi)化合物具有消炎的效驗(yàn)，再路程經(jīng)過(guò)測(cè)試返現(xiàn)，兒茶素類(lèi)能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使卵白質(zhì)凝固沉淀，借此抑制和消滅病原菌。 5.解毒：據(jù)試證驗(yàn)明，紅茶中的茶多酚能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項(xiàng)福音。 6.強(qiáng)堅(jiān)骨骼：2002年五月13日美國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)表對(duì)男性497人、女性540人10年以上調(diào)查，指出飲用紅茶的人骨骼強(qiáng)壯，紅茶中的多酚類(lèi)(綠茶中也有)有抑制破壞骨細(xì)胞事物的活氣。為了防治女性常見(jiàn)骨質(zhì)疏松癥，提議天天服用一小杯紅茶，對(duì)峙數(shù)年效驗(yàn)明顯。如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，效驗(yàn)更強(qiáng)，在紅茶中也可加上各種生果，能起協(xié)同效用 7.抗氧化、延緩衰老：在過(guò)去的5年里，美國(guó)當(dāng)局輸將了150多項(xiàng)關(guān)于綠茶和紅茶及其化學(xué)成分的研究，研究成果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)事物的流傳路徑。波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心思和精力管流行病學(xué)主任墨里?密特爾曼醫(yī)生說(shuō)：“紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng)，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜患上多，尤其是對(duì)心臟更是有好處”。美國(guó)雜志報(bào)道，紅茶抗衰老效驗(yàn)強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡萊菔等。 8.養(yǎng)胃護(hù)胃：人在沒(méi)吃飯的時(shí)辰飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中含的重要事物-茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有一定的刺激效用，在空肚的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶不同樣了。它是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的效用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會(huì)傷胃，放而可以或許養(yǎng)胃。時(shí)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、掩護(hù)胃粘膜，對(duì)療治潰瘍也有一定效驗(yàn)。 9。抗癌：關(guān)于茶葉具有抗癌效用的手法很流行，世界各地的研究人員對(duì)此做過(guò)很多的探索，但是一般認(rèn)為紅茶的抗癌效用首要體現(xiàn)的綠茶方面，但是現(xiàn)在又了新的進(jìn)展。研究發(fā)現(xiàn)，紅茶同綠茶同樣，同樣有很強(qiáng)的抗癌功效。 10.舒張血管、有好處心臟：美國(guó)醫(yī)教育界這段也有一項(xiàng)研究與紅茶關(guān)于。研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患天天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后，則舒張度會(huì)增加13%
為了防治女性常見(jiàn)骨質(zhì)疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，效果更強(qiáng)，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。飲用紅茶一小時(shí)后，測(cè)得經(jīng)心臟的血管血流速度改善，證實(shí)紅茶有較強(qiáng)的防治心梗效用。健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心肌功能。預(yù)防疾病方面：紅茶的抗菌力強(qiáng)，用紅茶漱口可防濾過(guò)性病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。喝紅茶對(duì)身體有許多好處。研究表明，紅茶似乎能提高冠心病患者的血管功能并使冠狀動(dòng)脈硬化癥患者恢復(fù)健康。紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時(shí)茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當(dāng)沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對(duì)骨骼強(qiáng)健也有益處。國(guó)外有資料報(bào)道，經(jīng)常飲紅茶還有防治流感、中風(fēng)及皮膚癌的效果。由于紅茶中含有一種類(lèi)黃酮化合物，其作用類(lèi)似于抗氧化劑，能防止中風(fēng)和心臟病。美國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示:每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比，前者罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)要比后者低40%以上?？梢詭椭改c消化、去油膩、開(kāi)胃口、助養(yǎng)生,促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫。紅茶可強(qiáng)壯心臟功能。但是，平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過(guò)濃。喝茶的時(shí)間最好在晚飯之后，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體，尤其對(duì)于不常飲茶的人來(lái)說(shuō)，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。紅茶不宜放冷再喝，影響暖胃效果，放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)含量。
紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時(shí)茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當(dāng)沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對(duì)骨骼強(qiáng)健也有益處。 國(guó)外有資料報(bào)道，經(jīng)常飲紅茶還有防治流感、中風(fēng)及皮膚癌的效果。研究表明，由于紅茶中含有一種類(lèi)黃酮化合物，其作用類(lèi)似于抗氧化劑，能防止中風(fēng)和心臟病。美國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示：每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比，前者罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)要比后者低40%以紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。預(yù)防疾病方面：紅茶的抗菌力強(qiáng)，用紅茶漱口可防濾過(guò)性病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。美研究發(fā)現(xiàn)紅茶漱口可防蛀牙*助消化*消除水腫*降低血糖、高血壓*消除口臭*預(yù)防蛀牙喝紅茶好處多 改善血管功能助健康喝紅茶有助於預(yù)防心血管疾病、中風(fēng)和癌癥等致命疾病，可能不是新聞，不過(guò)一項(xiàng)最新的研究終於發(fā)現(xiàn)，紅茶能改善人體的血管功能，對(duì)健康有明顯助益。紅茶在世界各地是非常普遍的飲料，而研究也發(fā)現(xiàn)，喝紅茶有助於減緩冠狀動(dòng)脈疾病的病情，并減少中風(fēng)及罹患某些癌癥的機(jī)率，不過(guò)一直到最近，一項(xiàng)最新的研究才發(fā)現(xiàn)，紅茶如何在我們的體內(nèi)發(fā)揮作用。這項(xiàng)研究追蹤了50名心臟病患者，他們?cè)谝粋€(gè)月內(nèi)，除了喝白開(kāi)水外，每天還喝4杯紅茶，結(jié)果發(fā)現(xiàn)血管功能有明顯的改善，這和控制血流、并預(yù)防血液凝塊的內(nèi)皮細(xì)胞有密切關(guān)連，然而醫(yī)師也指出，這并不代表紅茶能夠取代藥物。根據(jù)過(guò)去的研究發(fā)現(xiàn)，葡萄、蘋(píng)果、洋蔥和紅茶等類(lèi)黃酮含量高的飲食，有助於預(yù)防中風(fēng)和心臟病，當(dāng)然生活習(xí)慣，也要跟著改變，包括戒菸、控制體重、飲酒適量、多吃蔬菜水果和低脂的食物等等。研究人員表示，也許喝紅茶對(duì)個(gè)人健康，幫助有限，但就整體而言，它的影響還是不容忽視。
