額爾古納什么白酒好喝，有首歌里的有句草原上那句很慢的是什么

鴻雁鴻雁額爾古納樂隊 作詞:呂燕衛(wèi) 編曲:額爾古納樂隊鴻雁 天空上 對對排成-行江水長 秋草黃草原上琴聲憂傷鴻雁 向南方 飛過蘆葦-蕩天蒼茫 雁何往 心中是北方家鄉(xiāng)天蒼茫 雁何往 心中是北方家鄉(xiāng)鴻雁北歸還 帶上我的思-念歌聲遠 琴聲顫草原上春意暖鴻雁 向蒼天 天空有多遙遠酒喝干 再斟滿今夜不醉不還酒喝干 再斟滿今夜不醉不還

應該是高原紅吧 不是草原風哦高原紅許多的歡樂留在你的帳篷初戀的琴聲撩動幾次雪崩少年的我 為何不懂心痛驀然回首 已是光陰如風離鄉(xiāng)的行囊總是越來越重滾滾的紅塵難掩你的笑容金山的陽光日夜與我相擁茫茫的雪域何處尋覓你的影蹤高原紅 美麗的高原紅煮了又煮的酥油茶還是當年那樣濃高原紅 夢里的高原紅釀了又釀的青稞酒讓我醉在不眠中離鄉(xiāng)的行囊總是越來越重滾滾的紅塵難掩你的笑容金山的陽光日夜與我相擁茫茫的雪域何處尋覓你的影蹤高原紅 美麗的高原紅煮了又煮的酥油茶還是當年那樣濃高原紅 夢里的高原紅釀了又釀的青稞酒讓我醉在不眠中高原紅 美麗的高原紅煮了又煮的酥油茶還是當年那樣濃高原紅 夢里的高原紅釀了又釀的青稞酒讓我醉在不眠中釀了又釀的青稞酒讓我醉在不眠中

這個？《玉生煙》作詞：花晶晶 作曲：何亮編曲：何亮演唱：七朵組合發(fā)行公司：華音世紀 黑鉆文化聯(lián)合發(fā)行一縷 煙眷眷 不似戀 青山開在 磐石間 原是玉 生煙韞玉 而山輝 水懷珠 川媚煙波 自裴回 不知心 等誰君不見 紅樓夢回的勞燕分飛于世間 瓦全玉碎的凄凄美美吟一句 杜鵑泣淚或花謝花飛夢一場精雕細琢與粉妝香培憑欄遠眺玉生煙 你呀你不見煙裊裊情款款 只等你發(fā)現(xiàn)白穿珠簾綠相間 究竟誰是你那一串我遙望 玉生煙 一半清醒 一半長眠托鴻雁捎去那個永遠 卻換不回有你的信箋我遙望 玉生煙 一半凄迷 一半傷感栩栩然飄零寂寞山澗沒有鮮紅的蔻丹 只想綠的悠然聽不進規(guī)勸 寧愿選擇瘋癲 躊躇間增一分太長 平添了憂傷減一分太短 如此才好圓滿 一絲淺笑潤初妍天上人間一曲繁弦但行處裊裊玉生煙如皎月似嬋娟可望而不可置于眉前天上人間一曲繁弦但行處裊裊玉生煙可望而不可置眉前遙望 玉生煙 飄蕩蕩 山間

蒙古文的還是漢文的？鴻雁額爾古納樂隊 作詞:呂燕衛(wèi) 編曲:額爾古納樂隊鴻雁 天空上 對對排成-行江水長 秋草黃草原上琴聲憂傷鴻雁 向南方 飛過蘆葦-蕩天蒼茫 雁何往 心中是北方家鄉(xiāng)天蒼茫 雁何往 心中是北方家鄉(xiāng)鴻雁北歸還 帶上我的思-念歌聲遠 琴聲顫草原上春意暖鴻雁 向蒼天 天空有多遙遠酒喝干 再斟滿今夜不醉不還酒喝干 再斟滿今夜不醉不還

會過去的——梁靜茹。 新的戒指 失了光澤 幾年過了呢 沉默著 天快暗了 我們該把 往事收拾了 再多說 也回不去了 后來的 都沒關系了 縱然我 想起你的 某年某天 歷歷還深刻 分開后有 一段日子 躲得遠遠的 終于我 都走完了 慢慢也懂 當時不懂的 此刻你 生疏的溫柔 觸及我 結痂的傷口 以前多 不能原諒 如今都能 笑著說出口 我曾為你快樂 也曾為你挫折 曾把你 緊緊抱著 緊緊依賴著 緊緊地愛著 離開很不舍得 以為會崩潰的 卻在最痛的時刻 最感覺清澈 什么都會過去的 過去的在過去 活著 思念偶爾 參雜淚水 很快就干了 時間會 幫我負荷 讓我的痛 淡掉了顏色 相遇在 熟悉的路口 翻攪著 內(nèi)心的沉淀 遺失的 那個永遠 永遠還是 留在我心間 我們都走了 我們都不一樣了 緣份沒有 再一次選擇

在遠方的時候 “又想你到淚流” 這矯情的措辭結構 經(jīng)歷過的人會懂 那些不堪言的疼痛 也就是我自作自受 你沒有裝聾 你真沒感動 一個人的時候 偷偷看你的微博 你轉(zhuǎn)播的歌好耳熟 我們坐一起聽過 當日嫌它的唱法做作 現(xiàn)在聽起來竟然很生動 可能是時光讓耳朵變得寬容 如今一個人聽歌總是會覺得失落 幻聽你在我的耳邊輕輕訴說 夜色多溫柔 你有多愛我 如今一個人聽歌總是會覺得難過 愛已不在這里我卻還沒走脫 列表里的歌 隨過往流動 一個人的時候 偷偷看你的微博 你每天做了些什么 我都了然于胸 當時嫌你的蠢話太多 現(xiàn)在回想起畫面已泛舊 可能是孤獨讓情緒變得脆弱 如今一個人聽歌總是會覺得失落 幻聽你在我的耳邊輕輕訴說 夜色多溫柔 你有多愛我 如今一個人聽歌總是會覺得難過 愛已不在這里我卻還沒走脫 列表里的歌 隨過往流動 如今一個人聽歌總是會覺得失落 幻聽你在我的耳邊輕輕訴說 夜色多溫柔 你有多愛我 如今一個人聽歌總是會覺得難過 愛已不在這里我卻還沒走脫 如果你回頭 鴻雁 額爾古納樂隊 作詞:呂燕衛(wèi) 編曲:額爾古納樂隊 鴻雁 天空上 對對排成行 江水長 秋草黃 草原上琴聲憂傷 鴻雁 向南方 飛過蘆葦蕩 天蒼茫 雁何往 心中是北方家鄉(xiāng) 天蒼茫 雁何往 心中是北方家鄉(xiāng) 鴻雁 北歸還 帶上我的思念 歌聲遠 琴聲顫 草原上春意暖 鴻雁 向蒼天 天空有多遙遠 酒喝干 再斟滿 今夜不醉不還 酒喝干 再斟滿 今夜不醉不還

有人因功成名就想追求內(nèi)心的安寧，有人對都市生活厭倦想回歸農(nóng)耕，有人想遠離爾虞我詐，不管因為什么如今選擇隱居生活的人越來越多了，為大家介紹中國十處適合隱居的地方。終南山曾經(jīng)最適合隱居的地方，從古至今很多名人都曾經(jīng)在這里隱居?，F(xiàn)在因為名氣太大隱居的人太多變得擁擠了起來。不過，可以遇見很多和自己志趣相同的人也不失為一樁樂事，不是嗎？太行山有很多荒廢的小村莊，這里四季分明，氣候相對干燥，適合隱居。有土地可耕種，還有村民留下的，生活必備用具。適合不想出家修道的隱居人士。云南大理蒼山云南氣候溫暖舒適，適合種植，森林資源也多。背靠蒼山，眼下洱海，山下古城，和變幻莫測的云天。晚上漫天璀璨的星斗和相對淳樸的人們。興起時出山去老鄉(xiāng)家喝一杯酒，只談閑事。大興安嶺風景秀美，植被茂密，動植物種類繁多。冬天很冷，卻能看到美麗的極光。東北山民熱情樸實，更是有好酒，怎能不來。呼倫貝爾小鎮(zhèn)傍晚，幢幢木刻楞在夕陽下拉了長長的身影，和木柵欄的影子交疊在一起，泛著溫暖的光輝。抬頭看西北面的小山崗，落日彤紅了半邊天，山崗上偶有旅客或牧歸的人，與天際線構成了好看的剪影。最妙的是爬上山崗，看五彩繽紛的臨江屯漸入暮色，額爾古納河泛著金光，恬靜美好。夕陽則慢慢沉入對岸俄羅斯國界的山崗里。麗江束河古鎮(zhèn)花10萬買個30年使用權的老房子，帶耕地，喂馬、種谷子、蔬菜、養(yǎng)雞鴨、生活逍遙自在，又不脫離人群。適合不想完全離群索居長期居住的隱士。廣東省潮州市饒平縣土樓自然生態(tài)環(huán)境豐富多樣，山、川、湖、海等各類生態(tài)資源兼?zhèn)?，高山、深谷、盆地、平原、海岸、沙灘，有“嶺南佳勝地，瀛海古蓬萊”之譽。這里客家土樓小村落很多，風景都很好，想進城也方便。江西省婺源縣菊徑村提起婺源都會想起油菜花，事實上這里的徽派建筑也很有名，菊徑村是其中的佼佼者，同時它也被稱為最圓的村莊。江西梅嶺對于有志于隱居的人士來說，對這里一定不陌生，梅嶺“翠、幽、俊、奇”的特色，素有“小廬山”之稱。春賞十里火紅杜鵑，夏迎百丈仙臺涼風，秋品千峰野果瓊漿，冬攬萬山玉樹銀花。天臺后岸村這里寺廟眾多，附近就是有名的寒山湖，這里一步一景，一日一景，住多久都不會膩。實際上無論身處何處 只要內(nèi)心平靜 何處不是世外桃源

隱居首要條件是山清水秀清靜自在安全。中國隱居的人很多，大多都是在此類條件下隱居。目前我所知道的有終南山、四川青城山、黃山、張家界、神農(nóng)架等等。其實也不一定要去這些地方。只要有山有水夠清靜就好。也可以選擇偏遠的農(nóng)村，沒有被開發(fā)過的那種。如果覺得回答滿意請加分

神農(nóng)架

閑云野鶴？無憂無慮？你沽酒我搗衣？你找桃花源嗎？！現(xiàn)在連鄉(xiāng)下都在扶貧，你覺得可能嗎？！

青藏高原

想隱居就在家里就可以，為什么要找個什么地方呢。隱居的不是人，而是生活態(tài)度。心放寬了，在哪里都是一樣的。

5月不是內(nèi)蒙古旅游的最佳季節(jié)，內(nèi)蒙古旅游的最佳季節(jié)是7到9月，5月草還沒有長出來呢，而且5月是風最大的時候，可以去沙漠看看，草原不建議你去，那時候草場還沒有長出草呢，光禿禿的一片

大草原主要集中在呼倫貝爾 呼倫貝爾市位于內(nèi)蒙古自治區(qū)的東部，總面積25萬平方公里。這里有水草豐美的草原，松濤激蕩的大興安嶺林海，縱橫交錯的河流，星羅棋布的湖泊。這里的草原被譽為“世界上最美的草原”。這里是中國北方少數(shù)民族和游牧民族的發(fā)祥地之一，是多民族聚居區(qū)。各具特色的風土人情，珍貴的歷史文物古跡，回味無窮的地方風味，為美麗富饒的呼倫貝爾增添了獨特的魅力。 在呼倫貝爾旅游主要以南線、北線和環(huán)線三條線路，每條線路都有自己的特色： 1、北線：海拉爾—金帳汗—額爾古納—恩河—室韋—莫爾道嘎—臨江—黑山頭—滿洲里—呼和諾爾—海拉爾。 2、南線：海拉爾—紅花爾基—阿爾山—新巴爾虎左旗（又稱東旗）—新巴爾虎右旗（又稱西旗）—滿洲里—呼和諾爾—海拉爾。 3、環(huán)線：海拉爾—紅花爾基—阿爾山—滿洲里—黑山頭—額爾古納—莫爾道嘎—臨江—室韋—恩河—海拉爾路線。 呼倫貝爾住宿 呼倫貝爾的住宿主要集中在海拉爾區(qū)，那里有各種不同檔次的賓館，市中心地區(qū)的中央大街上有許多中高檔的賓館。可以選擇住在蒙古包中，感受地道的草原風情，如果是旅游旺季每人50左右，豪華包450元左右。房價一般隨著淡旺季不同而有較大浮動。 tips 1.每年的7、8月份是旺季，住宿很是緊俏。額爾古納、室韋當?shù)刈∷薅酁槠胀ㄩg，有衛(wèi)生間可以洗浴。標間很搶手，強烈建議預訂。一般城市賓館標間200-300元能拿下，海拉爾稍貴些。普通的床位20-50元/床。 2.草原上的蒙古包，凡是插有旗子的都是營業(yè)性質(zhì)的，可以提供住宿。但據(jù)說條件不好（無獨立衛(wèi)浴），價格公道。 呼倫貝爾美食 呼倫貝爾的大部分人還保留著原籍的習慣，主食有粥、面條、饅頭、米飯等。但在嶺西普遍喝奶茶、食牛羊肉，這些均與當?shù)孛晒抛濉⑦_斡爾族、鄂溫克族、俄羅斯族同胞一樣，所不同的是漢族人家都多吃一些蔬菜。 tips 1.景點的價格正餐人均40-50元/頓，菜量比較大。菜系基本就是東北菜，在邊境市鎮(zhèn)可以嘗到本土化的俄羅斯菜。無論賓館還是家庭旅店，早餐基本都是10元/位的標準。 2.葷菜以牛肉和羊肉為主，無論醬的，涮的，白煮的，烤的，燉湯的，都十分好吃，沒有一點膻味。上菜前先上一盤刀子，用來切肉吃，樣子十分豪爽，不大塊吃肉很對不起這陣勢。雞基本都是笨雞，鮮，不過有點老。雞蛋在那里被稱為木須。燉排骨之類的食材似乎是冰凍的豬肉，不建議嘗試。有魚，鯉魚多見。有兩種魚比較特色，柳根魚和華子魚，炸著吃好吃，很嫩，華子魚刺比較多。 3.當?shù)厥a(chǎn)土豆，味道也好，粉色的土豆花還是一道風景。很多家庭飯館都有自家的蔬菜園黃瓜、西紅柿、辣椒、茄子、大頭菜（就是卷心菜）十分常見，現(xiàn)吃現(xiàn)摘，很新鮮。蘑菇是特產(chǎn)，價格較貴，尤其是白蘑。黑木耳頻繁出現(xiàn)在各道菜中，味道不錯。 4.在林區(qū)，店主常會推薦吃野味和野菜，味道都不錯，可以嘗試一下。鹽水煮的松塔在各地小攤多見，就是新鮮的松子，好吃，不過很容易弄臟手。 5.俄羅斯風味的奶油還是可以嘗到的，當?shù)厝私小拔髅椎ぁ?，比較稀，比較淡，但很新鮮。海拉爾等城市里買到的伊利和蒙牛、海拉爾的酸奶味道要稠厚濃郁很多。邊境小村的牛奶是剛擠出來煮開的，有一層奶衣和濃重的奶香。冰淇淋、雪糕奶味濃郁，價廉物美，不可不嘗。 6.藍莓在當?shù)乇环Q為“篤實”，有點酸味。小小的藍莓裝上一大盆，撒上白糖拌著吃，味道有點像白糖山楂，甜甜酸酸的，不錯。藍莓醬要到8月才會比較多，邊境小村子里供應的都是藍莓醬了。藍莓汁隨處可見，包裝品牌種類繁多，女性比較喜歡，且沒有色素屬存天然食品。 7.奶酪、牛肉干是本地非常有特色又便于攜帶的食品，味道非常不錯又屬綠色食品，值得一嘗。 8.海拉爾啤酒還是很好喝的。當?shù)匕拙贫酁榈投染?，馬奶酒最具特色，回味有明顯的奶味。 9.長途行車，飯點不一定準時，需要準備些零食。 10.帶好一些常用藥品，腹瀉、胃脹之類。天天吃牛羊肉會容易胃脹，很常用的藥！

　　蒙古族是一個歷史悠久而又富于傳奇色彩的民族。千百年來，蒙古族過著“逐水草而遷徙”的游牧生活。中國的大部分草原都留下了蒙古族牧民的足跡，因而被譽為“草原驕子”。 蒙古族在科學文化事業(yè)上比較發(fā)達，特別是明代以來，在歷史、文學、語言、醫(yī)學、天文、地理等方面，對祖國的科學文化事業(yè)作出了重大貢獻。在民間文藝方面，“好力寶”是蒙古族中流傳很廣的一種演唱形式，馬頭琴是最富特色的民族樂器。 蒙古族始源于古代望建河（今額爾古納河）東岸一帶。“蒙?！笔恰懊晒拧币辉~最早的漢文譯名，始見唐代?！懊晒拧弊畛踔皇敲晒胖T部落中的一個部落的名稱。13世紀初，以成吉思汗為首的蒙古部統(tǒng)一了蒙古地區(qū)諸部，逐漸形成了一個新的民族共同體?！懊晒拧币簿陀稍瓉淼牟柯涿Q變成為民族名稱了?！　∶晒抛逵凶约旱恼Z言文學。蒙古族屬阿爾泰語系蒙古語族，分為內(nèi)蒙古、衛(wèi)拉特、馬爾虎－－布里亞特三種方言。

蒙古族的語言屬阿爾泰語系蒙古語族。塔城地區(qū)的蒙古族操衛(wèi)拉特方言，使用托忒蒙古文，亦推廣內(nèi)蒙古自治區(qū)蒙古族使用的胡都木蒙古文。 一、居室 　　蒙古包是蒙古族的傳統(tǒng)居室。它和哈薩克族房不盡相同，包頂篷桿是直線桿，門必須朝南開，爐子設在正中天窗下。從事農(nóng)業(yè)或牧業(yè)定居蒙古族農(nóng)牧民，居住土木或磚木結構平房。從事牧業(yè)的牧民，春夏秋季仍以住蒙古包為多。蒙古包的質(zhì)量和內(nèi)部陳設比舊時已有很大改善，冬季則遷往固定的居民點，住向陽暖和的平房，機關干部、工人、商人等住單位。公有樓房或家屬院。 　 二、服飾 　　蒙古族的服飾，因性別和年齡而異。中年男子冬天穿大襟皮大衣，布面以黑、藍為多。 　　冬季老年人戴“巴司勒克”皮帽，中年人戴“居木得克”皮帽，帽頂都有用紅布條編成的一小圓疙瘩，兩邊耳扇在后部相連，前邊可以護住鼻和嘴部。夏天多穿黑色大襟長袍，用藍布纏頭，城鎮(zhèn)居民以戴禮帽為多。 　　婦女的服飾以長袍為主。少女夏天穿的長袍一種有大襟的叫“拉布西克”另一種從中間系排扣（銀扣或布扣）到腰以下，左前襟加寬，叫“比西米特”。長袍上繡有各種圖案花邊。腰上纏紅、綠、黃色的綢子或布帶，頭上纏繡花白布頭巾，喜戴戒指、手鐲和耳環(huán)。已婚婦女穿“鐵爾勒克”，外套“切格德克”，不穿“拉布西克”。有的穿無袖長袍“別日孜”，腰部左右系帶，不用紐扣。帽子上縫有銀飾物，帽頂有一條垂到后腰的紅色長穗子。 　　已婚婦女的長袍均不系腰帶，老年婦女的衣服不用色線繡花邊，帽子上無銀制飾物。 　　新中國成立后，青年男女多穿制服，如列寧裝、中山裝、學生裝，以及西服等。中年婦女喜歡穿連衣裙，戴頭巾。傳統(tǒng)服裝多為中、老年婦女在節(jié)日穿戴，平日少見。 三、飲食 　　以奶制品、肉和面食為主。奶制品分奶制飲料和奶食 品。奶制飲料有鮮奶、酸馬（牛）奶、馬（牛）奶酒、奶茶，奶食品有奶酪、奶豆腐、酥油等。蒙古族除手抓肉外，還喜燉羊肉、火鍋，也食熏肉。面拌以炒面為主。食用時加酥油或牛羊油，以茶水攪拌。饃饃、烤餅、油炸餅、餃子、面條、抓飯也是常用食物。 四、婚姻 　　蒙古族同姓不婚。還須由喇嘛以生辰查看經(jīng)典進行“合婚”。 新中國成立前，男女婚姻多由父母方父母或其親戚帶上白酒等禮品去女方家中求婚。訂婚時，男方帶上自制的奶酒、一只熟羊和其他禮品，到女方家中，先敬哈達，再致訂婚詞，然后把帶來的奶酒倒入碗中，給在場的女方親友、鄰居每人品嘗一口。然后大家飲酒、吃肉。結婚前，男方還要給女方送過禮（即聘禮），多為肉、酒和新娘的梳妝具和衣料。聘禮多少，由雙方長者商定。 　　出嫁前一日，女方家中舉行送嫁宴會，親友赴宴，以唱歌、跳舞傾訴親人的依戀和父母的養(yǎng)育之恩?；槎Y上，除宴飲、歌舞活動外,并安排一些詼諧戲。有趣的角力游新中國成立后，青年男女婚姻自由戀愛，由父母做主操辦。成婚程序較舊時 已大為簡化。 五、喪葬 　　舊時，塔城地區(qū)蒙古族有火葬、天葬、土葬等多種葬儀。王爺、扎薩克、大喇嘛和念經(jīng)祈禱的喇嘛用棺木土葬；僧人和一般人都用天葬?，F(xiàn)今，都實行土葬。 六、節(jié)慶 １、春節(jié) 　　又稱“白節(jié)”、“大年”，是蒙古族的傳統(tǒng)節(jié)日。 ２、“塔克勒根”節(jié)（敖包會） 　　有部落和區(qū)域性的區(qū)別，時間多在農(nóng)歷六七月間舉行，以部落為單位，人們匯聚到一個“敖包”祈求風調(diào)雨順、牧草豐茂。新中國成立后，時以國慶節(jié)的慶?；顒哟妗八死崭保诠?jié)日中多舉行摔跤、賽馬等傳統(tǒng)有體育活動。那達慕大會蒙古語意為“娛樂”或“游戲”。舊時是封建王公、牧主尋歡作樂、勒索盤剝的場所。 　　新中國成立后，人民當家做主，增加了許多健康有益的內(nèi)容。80年代 ，那達慕大會增加集市貿(mào)易的商品展銷活動。 ３、燃燈節(jié) 　　每年農(nóng)歷十月二十五日，待夜幕降臨，家家點燃酥油燈，以示歡慶。今和布克賽爾蒙古自治縣、額敏縣多數(shù)蒙古族已不過燃燈節(jié)；烏蘇市蒙古族在燃燈節(jié)的一天多不燃燈，代之以各種娛樂形式。 　　娛樂活動蒙古族傳統(tǒng)的娛樂活動有賽馬、賽駱駝、摔跤、射箭、射擊、拔河、民間歌手彈唱、馬頭琴演奏、《江格爾》演唱、 民間舞蹈。土爾扈特蒙古族舞蹈有群舞、獨舞、男女對舞，還有隨歌伴舞，舞姿飄逸豪放，顯示出草原民族獨有的特色。 七、其他習俗 　　家中來客，不管?？瓦€是陌生人，以笑面迎接，擺上奶酪、奶油和各種面制干糧，捧上奶茶。茶后，向客人敬上醇美的奶酒和白酒，主人把自已酒碗里的酒讓在座的每一個人都喝一口。為了湊興，常以唱歌勸酒。對貴客則宰羊款待。老年人來到時，則要外出迎接，走時攙扶上馬。到長輩家里做客，一般要帶些糖果、餅干、酒和自制面食品做禮物。蒙古族人民尊敬長輩，進門、入座、喝茶、飲酒、吃飯時，讓長者領先。

很明顯不知道，腫的說明血管受到挫傷，淤積在那里的血液不循環(huán)，手能夠用力么？用力不是很疼就沒一點問題，要是疼就買瓶噴劑噴一下，俗話說的好，傷筋動骨100天，一般都是半個月就好了的。

冷兵器時代最厲害的武器自然是弓弩。在舊石器時代，人類的主要生產(chǎn)活動是狩獵。當時的原始人類使用打制過的石塊、削尖的木棒等向各種獵物投擊，但投擲距離畢竟有限。后來，人們發(fā)現(xiàn)木制棍棒被外力彎曲變形，而外力一經(jīng)消失突然恢復原狀會產(chǎn)生較大能量，于是選取有彈力的木材或竹材用堅韌的弦彎曲固定，制成了人類歷史上最早的弓箭類武器。對于當時以狩獵為主的原始氏族部落，弓箭的應用具有極大的意義。 原始弓箭的產(chǎn)生　　1963年，在山西朔縣的舊石器遺址中發(fā)現(xiàn)了一枚石鏃(zú)。其長約28mm，加工精細，前鋒銳利,經(jīng)放射性碳素測定年代，距今28 900多年。它是我國發(fā)現(xiàn)最早的石鏃。不過《易傳·系辭》就已經(jīng)記載了“弦木為弓，單木為矢”(意即弓僅是單片的木頭制成，箭是削尖的木棍)的原始弓箭。由此可見，中國古老的先民懂得制造和使用弓箭的具體年代，要比能夠制造這種石鏃的年代早得多，至少也是距今3萬年以前的事情。　　其后，古人類不斷改進手中的生產(chǎn)和戰(zhàn)斗工具，使得弓箭緊緊跟隨著人類前行的腳步而演進。當人類社會進入新石器時代時，箭鏃由原來的打制石鏃逐漸演變?yōu)榫毜哪ブ剖?。同時為了能使石鏃牢牢地固定在箭桿上，鏃的后部逐漸加長成為鋌，并加上了使箭飛行穩(wěn)定的尾羽。　　原始木制弓有2種：(1)單木弓：生活在東北松花江下游的赫哲族人使用的原始弓箭用水曲柳木材作原料彎曲成型，縛上用鹿筋或魚鰾制成的弦，一張弓就算制成。而生活在外興安嶺的鄂倫春人用落葉松或榆木制造弓體，鹿筋為弦，長約1.7m;箭則是削尖的樺木而已。(2)初級復合弓：游牧在額爾古納河的鄂溫克人使用過一種初級復合弓，這種弓的弓體使用韌性大的黑樺木做里層，落葉松木做表層，兩層木胎之間加墊鹿或牛的筋，然后用細鱗魚皮熬成膠把它們牢固地粘在一起;弓體制成以后，縛上鹿皮做的線。　　原始弓箭有著較大的威力。例如：1966年春在江蘇沛縣大墩子遺址第316號墓中，葬有一具中年男性的尸骨。其身長為1.64m，左手握有骨匕首，在左肱骨下置有石斧，可能是一位武士。在他的左股骨上有一枚折斷的骨鏃嵌入，深達27mm。由此可見當時的弓箭殺傷力之強，足以穿透肌肉射進人骨。春秋戰(zhàn)國弓箭技術日臻成熟　　春秋戰(zhàn)國，一個血腥的時代。在周王朝不斷衰微的同時，各大小諸侯國相互混戰(zhàn)爭霸。在這樣的背景下，弓箭的制造工藝有了較大進步?！　‘敃r，各諸侯國都設有專門的兵器制造部門，并制定了官方標準，用于指導兵器生產(chǎn)，以獲得更多的規(guī)格統(tǒng)一的精良兵器。不過，保留至今、記載有關弓箭制造標準的只有齊國的《考工記》了。該書詳細描述了制造弓與箭的選材、工藝流程等。明確指出制造弓所需的六材是干、角、筋、膠、絲和漆，“六材既聚，巧者合之”，只有六材都準備好了才能合制成弓。對于六材的選用標準，書中也有較詳盡的規(guī)定。如列舉了選取弓干的7種原材料，并排定了它們的優(yōu)劣次第：“凡取干之道七：柘(zhè)為上，檍( )次之，( )桑次之，橘次之，木瓜次之，荊次之，竹為下。”認為7種樹中，以柘木為制弓的最好材料，而最差的是竹材。選取角時，要注意殺牛的季節(jié)(最好是秋高氣爽時宰殺的牛，這時的牛角最厚)，牛的老幼強弱。選取的角應是“青白而豐末”，“角長二尺有五寸，三色不失其理，為之牛戴牛”(三色是指角的根部白，中部青，端部豐滿。而牛戴牛是指一對好牛角的價格就相當與一頭牛的價格)。對于膠,要求顏色越深而且越干燥越好；筋越精細而且越長越好；漆要清澈得仿佛見底;絲要光澤鮮明。　　至于將六材合制成弓，也并不是短時間就可以完成的，不同的工序需選取不同的季節(jié)，以保證弓的質(zhì)量?！胺矠楣?，冬淅干，而春液角，夏冶筋，秋合三材，寒奠體，冰析爵”，即在第一年的冬天將完全干透的弓干削制成型；春天將牛角制成大小合適的塊；夏天將筋梳理成型,再經(jīng)酒蒸、錘打、擰緊、手撕，使之不再收縮成為細條；到了秋天，在弓干的外側(cè)粘貼筋絲，在弓干的內(nèi)側(cè)貼上角；冬天則把絲精細地纏繞在弓節(jié)上；到極寒的時候上漆；第三年春天被弦。這樣算來古代工匠制成一張良弓，連選材在內(nèi)共需要4年的時間。其間工匠所耗費的精力可以想見，而制造當時諸侯王所使用的良弓所需的時間和精力則更多，所以當時的諸侯對良弓的珍視程度并不亞于寶劍。據(jù)史料記載，楚靈王酒醉之后將楚所藏之寶弓“大屈”送與魯侯，酒醒之后追悔不已，不顧將背負不信之名，派遣使臣將弓索回?！　」诓簧舷业臅r候為“C”形，上弦之后中

2、堅持晚飯后快步走半個小時以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，這樣的人有一個共同的特點，要么長期從事案牘工作，要么不愛活動。長時間坐在辦公桌前、微機前、電視前，多余的熱量消耗不掉，就轉(zhuǎn)化成脂肪沉積在腹部和臀部了。所以，要想減肥，必須改掉不愛活動的生活方式，要增加運動，消耗多余的熱量。 早晨鍛煉不如晚上鍛煉。從人的身體狀態(tài)來說，人沉睡一夜，早晨身體處于缺水狀態(tài)，血液粘稠，投入劇烈運動，有可能造成大腦供血不足、腦溢血、心肌梗死等危險（如果喜歡晨練，建議你洗刷完畢喝1－2杯白開水，再去鍛煉）。從環(huán)境上來說，空氣中的一些毒氣，在太陽沒出來以前很難揮發(fā)，也不適于鍛煉。從后續(xù)反應來看，早晨鍛煉后容易吃得更多，反而加大了攝入量。 晚飯后鍛煉主要是為了把身體中多余的熱量消耗掉。但是吃過晚飯不宜立即活動，那時候血液集中在腸胃進行消化工作，立即活動影響消化。吃過晚飯半個小時后外出活動為宜。最理想的運動方式就是快步走，并且時間要持續(xù)在半個小時以上，這樣周身的脂肪細胞才會充分運動起來，進行有氧呼吸才能把體內(nèi)脂肪氧化，所以有氧運動才能減肥。劇烈跑步，上氣不接下氣，身體處于一定程度的缺氧狀態(tài)，是不能氧化脂肪的。