本文目錄一覽
- 1,下雨天腳會疼活動多了會疼
- 2,刮痧的頻率到底該如何拿捏
- 3,懂刮痧的請教我
- 4,刮痧的方法有哪些生姜蘸白酒可降血壓
- 5,牙疼該怎么辦
- 6,往絲綢上刮漿糊怎么刮才不會出現(xiàn)被拉過的痕跡啊
- 7,刮痧會有什么反應(yīng)
1,下雨天腳會疼活動多了會疼
急性轉(zhuǎn)為慢性疼痛,里面多有寒濕遇阻經(jīng)絡(luò)血液運行。建議自己在家用白酒在局部推揉,然后用紅花或者艾葉泡腳,也可以推后刮痧泡腳,貴在堅持!
2,刮痧的頻率到底該如何拿捏
這個問題呢 主要是根據(jù)個人身體情況來決定 你要是喜歡刮痧的話 你可等到痧像完全退了 再刮 不過 不建議經(jīng)常刮 因為刮痧會消耗大量的人體津液 {不是男子的精液} 久而久之 會造成體虛 所以 建議 你刮上三到五次 聽一段時間 再繼續(xù) 會好一些 另外 在刮痧結(jié)束以后要多喝一些熱水 以便補充 不要吹風 四個小時之內(nèi)不要刮痧部位不要碰水 就這么多吧 要是還想知道具體的 可以聯(lián)系我824338475
我學(xué)刮痧三年
刮痧有針對癥狀的刮法和平常保健的刮法
刮多了自然要按保健的刮法
但針對一些病癥的刮痧最好可以結(jié)合療程來
你現(xiàn)在是感冒了去刮痧,絕對沒問題!而且一般都可以一次性刮好(如果你的刮痧師技術(shù)過關(guān)的話)。
一星期一次為好,如果沒啥病就不用去。
刮痧是治療疾病的一種方法,純天然的治療,不經(jīng)過藥物治療。。
和針灸推拿一樣,不會出現(xiàn)依賴性。也可做為一種保健的方法。。
3,懂刮痧的請教我
古代用湯勺、銅錢、嫩竹等作為刮痧器具,用麻油、水、酒作為潤滑劑。這些器具雖然取材方便,能起到一些刮痧治療作用,但因其簡陋,很難達到對經(jīng)穴應(yīng)有的刺激強度,本身也無藥物治療作用,現(xiàn)在均已很少應(yīng)用。刮痧板的材質(zhì)有水牛角制品,也有玉石制品。水牛角質(zhì)地堅韌,光滑耐用,藥源豐富,加工簡便。藥性與犀牛角相似,只藥力稍遜,常為犀牛角之代用品。水牛角味辛、咸、寒、辛可發(fā)散行氣、活血潤養(yǎng),咸能軟堅潤下,寒能清熱解毒。因此水牛角具有發(fā)散行氣,清熱解毒,活血化瘀的作用。玉性味甘平,入肺經(jīng),潤心肺,清肺熱。據(jù)《本草綱目》介紹:玉具有清音啞,止煩渴,定虛喘,安神明,滋養(yǎng)五臟六腑的作用,是具有清純之氣的良藥,可避穢濁之病氣。水牛角和玉質(zhì)刮痧板均有助于行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)而沒有副作用,因此刮痧板的選擇一般以這2種為主。對于刮痧介質(zhì)的選擇現(xiàn)在也普遍用精油代替了,不同的精油適用于不同情況的刮痧。如果是疏通經(jīng)絡(luò)一般用通絡(luò)排毒的精油,面部刮痧時如果面部皮膚黃,用美白祛黃精油,有斑則用淡斑精油等等。還是需要根據(jù)自己的情況選擇才是。當然如果自己在家沒辦法購買精油,家用的食用油也是不錯的刮痧的介質(zhì)。
4,刮痧的方法有哪些生姜蘸白酒可降血壓
中醫(yī)刮痧聞名于世,刮痧有調(diào)心氣、活心血、降血壓的作用,許多美容養(yǎng)生館都設(shè)有刮痧這一項。但是,有時候忙碌的大家根本就沒有時間刮痧。為此,告訴你一個家庭刮痧的方法生姜蘸白酒?! ∠募就ㄓ谛?,人心氣較盛,加之此時人衛(wèi)氣外浮,所以血壓較高的患者夏季可以通過刮痧降血壓?! 」勿鸬姆椒ǔ擞霉勿鸢濉⒐勿鹩屯?,還可在家就地取材。從活血化瘀的角度來考慮,生姜蘸白酒刮痧最好,用蘸上白酒(40度左右)、切得比較方正的生姜塊刮肩部和頸部,即風池穴(頭后頸部兩側(cè)凹陷處)到肩井穴(肩部最高處)之間的區(qū)域,有較好的降壓效果。此外,還可以刮兩個肘窩和膝蓋后側(cè)的腘窩?! ∩喊拙乒勿鸷螅つw出現(xiàn)顏色潮紅、紫紅以及略微滲血,都是所謂的出痧,此時可用生姜塊按壓紅點。如果皮膚顏色潮紅時就已經(jīng)出痧,從安全角度考慮,自己刮痧到皮膚顏色紫紅即可?! 〕擞闷骶吖我酝?,用手指揪皮膚、拍打皮膚以及擠壓皮膚等都是刮痧的方法,即扯痧、擠痧和拍痧。所以,高血壓患者在夏天不斷拍排打肩部、頸部也有降血壓的作用?! ∮捎诠勿饘儆谥嗅t(yī)所說的瀉法,所以也并不適合所有的高血壓患者。
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5,牙疼該怎么辦
1、牙痛急救:
a.服用布洛芬,一種抗炎鎮(zhèn)痛藥。
b.將冰袋放置于疼痛最嚴重部位。
2、穴位療法:
a.上齒疼痛,指壓“迎香”穴道。
b.下齒疼痛,則左右手指般交叉,用拇指放在上面的手的中指向橈骨延伸,尋找一壓就有痛感之處,一邊吐氣一邊指壓10秒,反復(fù)壓20次。
c.指壓合谷穴,溫溜穴,下關(guān)穴,頰車穴,平安穴也可收到減輕疼痛。也可艾炙,針灸,刮痧該穴。
d.找出牙痛點(位于手掌面第3,4掌骨之間,距離指掌橫紋近側(cè)3毫米處)用3厘米毫針快速穴位進針,深1.5厘米左右,大幅度捻轉(zhuǎn)提插,同時用口深吸氣,當有較重酸脹感時,留針5分鐘。右側(cè)牙痛針左側(cè),反之針右手。
e.牙痛時,男左女右,用艾葉燒拇指叉兩次,或用艾條炙拇指叉。
3、中藥療法:
a.車前草,魚腥草,兩面針,靈仙各30克,石膏50克,甘草,甘菊麻各5.5克,砂鍋煎服后,能保長期不牙痛。
b.細辛1錢,黃柏1錢,水煎漱口,不可咽下。
c.玄參30克,生地30克,土牛膝40克,細辛3克,水煎服,每日一劑。
d.鮮石菖蒲30克,將其搗爛取汁,滴于患側(cè)耳孔,一次3滴,一日數(shù)次至痛止。
e.取黃荊根一小段,洗凈搗爛,咬于患牙處,15-30分鐘后吐掉,勿吞服,可反復(fù)使用
f.將鮮打碗花3份搗爛,白胡椒一份研末,混合,塞入齲齒洞內(nèi)或痛處,幾分鐘后吐出
g.取公丁香一份研末,95%酒精2份,泡3-5天,牙痛時候點牙即可。
h.烏梅肉,生地各30克,搗爛,成丸,放在痛牙處,上下咬合,張口使涎水外流。
i.人中白3克,硼砂粉1.5克,冰片末0.9克,青黛末0.9克,共研末,敷痛處。
j.細辛少許,研末,涂搽痛牙的牙齦處,適合小兒齲齒。
k.花椒6克,蜂房6克,食鹽少許,入鍋加水煮,涼后含漱,吐出再含,反復(fù)使用。
4、家庭簡便方:
a.花椒1粒,咬在痛牙處,可立即止痛,不包括齲齒。
b.生姜1片,咬在痛牙處即可。
c.杏仁1個,放在火上燃著,吹滅后咬在痛牙處,連咬3次。
d.蘇打面適量,用硬紙卷一個小喇叭筒,由他人將蘇打面吹入牙痛一側(cè)的鼻孔內(nèi),輕輕揉壓鼻翼即可。(鼻腔宜濕潤)
e.取六神丸3-5粒研末,涂于患處,5分鐘后減輕,1小時緩解。
f.食醋100克,花椒10克,水煎后待溫含漱。
g.獨頭蒜2-3個,放在火爐上煨熟,趁熱切開熨燙痛牙處,有齲齒時,可塞進一點. h.黃酒,黑豆適量,煮爛,取汁反復(fù)漱口。
i.取一白菜根疙瘩,搗爛,用紗布擠汁,左側(cè)牙痛滴左耳,反之滴右耳。
j.鍋內(nèi)加水一碗,冰糖100-150克,煮溶,待水煮至半碗時止,涼后一次喝完,每日兩次。
k.花椒15克,白酒50克,泡10-15天,濾渣,含漱或點牙。
l.桃樹皮,柳樹皮各4克,酒適量,煎后熱漱。涼后吐出。
m.西瓜皮外層削下曬干(經(jīng)霜更佳),密封于玻璃瓶,有齲齒痛時,取少許點牙。
n.茶葉3克,用開水沖泡5分鐘,取茶汁加入食醋10克,每日含漱2-3次。
o.細鹽加醋用棉花浸濕后塞在齲齒處。
6,往絲綢上刮漿糊怎么刮才不會出現(xiàn)被拉過的痕跡啊
伸展開,用水沖
衣物去污指南 *衣領(lǐng)/袖口:將衣物先放進溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘,再進行正常洗滌。 *發(fā)黃的白襪:用洗衣粉的溶液浸泡30分鐘,再進行正常洗滌。 *奶漬:用洗衣粉進行污漬預(yù)處理,進行正常洗滌,如果奶漬頑固則可能需要使用對衣物無害的漂白劑。 *普通油污:用強力洗滌劑預(yù)先進行處理,進行正常洗滌;如果允許的話,對頑固污漬還可以用漂白劑漂白。 膠類及膠性色素漬的去除方法 衣物上沾染了膠類及膠性色素漬,很難去除,只有用適合的方法才能除去。 1、萬能膠漬的去除 衣物上沾染了萬能膠漬,可用丙酮或香蕉水滴在膠漬上,要用刷子不斷地反復(fù)刷洗,待膠漬變軟從織物上脫下后,再用清水漂洗。一次不成,可反復(fù)刷洗數(shù)次,終可洗凈。含醋酸纖維的織物切勿用此法,避免損傷衣物面料。 2、白乳膠漬的去除 白乳膠是一種合成樹脂,是聚醋酸乙烯乳漿。它的特點是除了尼龍綢之類以外,對絕大多數(shù)纖維素質(zhì)材料均有粘接作用,故能牢固 地粘附在衣物上。它還有一個能夠溶解于多種溶液中的特點。我們就利用它自身的特點找出去除的方法。可用60℃白酒或8:2的酒精(95%)與水的混合液,浸泡衣物上的白乳膠漬,大約浸泡半個小時后,就可以用水搓洗,直至洗凈為止,最后再用清水漂洗。 3、口香糖膠漬的去除 衣物上沾了口香糖膠漬,可先用生雞蛋清去除衣物表面上的粘膠,然后再將松散殘余的粒點逐一擦去,最后放入肥皂液中洗滌,最后用清水漂凈。如果是不能水洗的衣料,可用四氯化碳涂抹,除去殘留污液。 4、膠水漬的去除 衣物上沾染了膠水之類的污漬,可將衣物的污染處浸泡在溫水中,當污漬被水溶解后,再用手揉搓,直到污漬全部搓掉為止,然后再用溫洗滌液洗一遍,最后用清水沖凈。 5、水彩漬的去除 繪畫用的水彩為了增加著色的牢度,在顏料中加入了適量的水溶性膠質(zhì)。當衣物沾染上了水彩漬,首先要用熱水把污漬中的膠質(zhì)溶解去除,再用洗滌劑或淡氨水脫色,最后用清水漂凈。白色的衣物可用雙氧水脫色。 衣物血斑清洗法 血斑污跡在生活中較為常見,出現(xiàn)機會也較多。清洗方法如下: 1、新鮮血跡 任何織物上的新鮮血液,都可使用水洗去除。洗滌時應(yīng)先用干凈的冷水洗,再用肥皂水或洗衣粉洗。如用熱水洗,不僅達不到清除的目的,還會在衣服上留下洗不掉的痕跡。 2、衣物上較陳舊的血跡 可用硼砂2份、濃度10%的氨水1份和水20份的混合液揩擦,待血斑去除后,再用清水漂洗干凈。 陳舊血漬還可以用檸檬汁加鹽水來洗。 3、考究的染色絲毛織品服裝上的血跡 其上的血跡可采用淀粉加水熬成糨糊,調(diào)好后用糨糊涂抹在血斑上,讓其干燥。待全干后,將淀粉刮下,先用肥皂水洗,再用干凈清水漂洗,最后用醋15克兌水1升制成的醋液清洗,效果頗佳。 4、白色服裝上的血斑可用硫代硫酸鈉1份加水50份稀釋溶解后加熱至35攝氏度,把白色衣物浸入此熱液中泡至血色消失,再用水洗滌。當白色服裝上的血斑較陳舊,且因已經(jīng)煮過而牢固地黏附在衣物上時,可以用‘退色靈’去除。還可采用濃度5%的焙燒蘇打溶液或氨水浸漬,泡上一整夜后取出,再將血斑用漂白粉溶液浸濕(漂白粉1份、水10份),再用水仔細地漂清。去除白色織物上的血跡,也可將織物浸入濃度為3%的醋溶液中,放置12小時后,再用水漂清,效果也很好。 衣物上醬油、湯汁、調(diào)味汁、乳汁斑痕的清洗 1、衣服上新鮮醬油漬應(yīng)先用冷水搓洗后,再用洗滌劑洗。衣服上的陳舊醬油漬可在洗滌劑溶液里加入適量氨水進行清洗,也可以用2%的硼砂溶液來清洗。最后用清水漂洗。 2、服裝上的湯汁、調(diào)味汁、乳汁斑痕宜先用汽油揩擦,待斑痕上的油脂去掉后再用濃度10%的氨水1份與水5份配成的稀釋溶液進行清洗,再用水仔細洗滌。 3、顏色鮮艷的毛織品、絲織品上的湯汁、調(diào)味汁、乳汁斑痕,應(yīng)使用35攝氏度的熱甘油浸潤斑痕,再用刷子輕輕揩擦,待過一刻鐘后,用棉球或布塊蘸25-30攝氏度的溫水揩洗。還可用甘油20份與濃度10%的氨水1份配置成的混合液去除。 4、衣服上的一般性湯汁、調(diào)味汁、乳汁斑痕,可用丙酮潤濕后,再用軟布擦洗,然后用濃度2%的氨水溶液洗凈,最后用清水過幾遍,直至洗凈為止。 去除衣物上的霉跡 衣物生霉在家庭中較為普通,特別是梅雨季節(jié)。霉斑洗除方法如下: 1、服裝上極難清洗的霉斑 應(yīng)使用35-60攝氏度的熱雙氧水溶液或者漂白粉溶液擦拭,再用水漂洗干凈。 2、棉麻織品上的霉斑 先用氨水20克兌1升水的稀釋[CIROS.FR回答]愛情.友情.情親..是人世界最難舍難分的一種關(guān)系
7,刮痧會有什么反應(yīng)
如何斷定自己是否真的是個嗜酒成癮者?只有您自己才能對這個問題做出判斷。許多現(xiàn)已加入互誡協(xié)會的人從前曾聽別人說過,他不是個嗜酒成癮者。要想不喝酒只需有更多的毅力,換一下環(huán)境,多休息一下,或多一些業(yè)余愛好。但這些人最后還是加入了互誡協(xié)會,因為他們在內(nèi)心深處感到,自己已被酒精所征服,并準備不惜任何代價使自己擺脫不可遏制的喝酒欲望。在互誡協(xié)會中流傳著一句話: 對酒只是稍微有一 點成癮是不可能的,一個人要么是嗜酒成癮者,要么就不是。這一點只有飲酒者自己才知道是否已經(jīng)到了飲酒失控的地步。自測是否患有酒精依賴癥如果你真心實意想戒酒但發(fā)現(xiàn)自己無法徹底戒除;或者,如果你在喝酒時難以控制數(shù)量總是喝醉;或者,你并不喜歡酒精的口感,喝酒很猛追求酒精帶來的沉醉飄忽的感覺。那你可能就患有酒精依賴癥。酒精依賴癥也不一定是每天都喝酒。一 輕度依賴:1)一天累計飲酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.2)正式飲酒史在4年以內(nèi),加重史在1年之內(nèi).3)每日飲酒的次數(shù)日益增多,酒量增大.4)酒后情緒激動.易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.5)對酒精的耐受力增強.6)因為飲酒與家人爭吵.7)因為飲酒耽誤正常的工作.8)每次飲酒后不關(guān)身體難受,而且后悔、自責、懊喪。9)有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。二 中度依賴:1)一天累計飲酒量250ml<500ml.或大啤4—8瓶。 2)正式飲酒史在4年至8年之間加重史在1年至2年之間. 3)飲酒無法自控,獨自飲酒次數(shù)增加。 4)每日必飲成為生活當中最重要的事情. 5)有偷酒藏酒行為. 6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐臥不寧等癥狀,飲酒后癥狀緩解. 7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應(yīng). 8)工作和家庭生活因為飲酒受到很大影響。 9)有戒酒的愿望,但無法戒斷。 10)有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。 三 重度依賴: 1)一天累計飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。 2)正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上. 3)每日早晨起來空腹飲酒. 4)每日必飲,每飲必醉,酒后不飲食,身體虛弱. 5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型. 6)已強制戒酒無效或因為喝酒引起的身體原因住院治療多次. 7)因飲酒已出現(xiàn)胃出血、高血壓、小腦萎縮、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股頭壞死等并發(fā)癥. 8)已出現(xiàn)人格改變多疑,脾氣改變,對家庭無責任感,對家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心. 9)對任何事情失去興趣不愿與他人交往,喝酒是生活中最重要的事。. 10)記憶力減退,耳鳴,高血壓. 11)有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙. 12)有時候也可以平時不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。 13)因為長期大量飲酒,已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥,焦慮癥,狂躁癥等精神障礙。 14)戒酒綜合癥明顯:一旦不飲酒,就出現(xiàn):嘔吐,抽搐,震顫(手,面部,舌),譫妄,癲癇等癥狀,飲酒后有緩解。 3、一個嗜酒者能否再“正?!钡睾染?? 在戒酒一段時期以后,嗜酒者會覺得喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒該沒有問題了。然而這會使他誤入歧途,并發(fā)展為每餐必飲。要不了多久,這個嗜酒者又會狂飲如初,舊病復(fù)發(fā)。 如果你是一個嗜酒者, 你只有兩條路可走:要么使自己的嗜酒問題日益惡化,并承受由此而帶來的各種各樣的災(zāi)難;要么徹底戒酒,保持頭腦清醒,以一種全新的、有意義的方式生活。 4、作為互誡協(xié)會的會員,是否連啤酒也不能沾? 喝一兩瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和別的人一樣,對這點很清楚。但是,嗜酒者會因此錯以為他們可以控制自己每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實能夠在幾天或幾個星期內(nèi)照此辦理。于是他們會得出結(jié)論:即使喝酒也會“游刃有余”。但是,每次喝的啤酒或葡萄酒會越來越多,或又轉(zhuǎn)而喝烈性酒。終于,他們又舊病復(fù)發(fā)了。 5、我在兩次狂飲之甸可長時間保持頭腦清醒,我是否需要求助于互誡協(xié)會? 許多酗酒過度的人可以幾個星期、幾個月、甚至幾年才狂飲一次。他們在清醒的時候可以把酒置于腦后,此時喝也可以,不喝也行,用不著在心理或感情上克服很多困難,而且更愿意選擇不喝酒。 而后,出于某種莫名其妙的原因,甚至什么原因也沒有,他們忽然大飲而特飲起來。工作、家庭以及其他的公民和社會責任全被拋在一旁。這次狂飲可能只是一個晚上, 也可能持續(xù)幾天至幾個星期。狂飲一旦過去, 飲酒人常常會感到疲憊和懊悔,下決心永不讓這種情形再次發(fā)生。但這種情形還會再來。 間歇性酗酒的人可能是嗜酒成癮者,也可能不是。但如果喝酒變得無法克制, 而且狂飲之間的間隔變得越來越短,。如果這個酗酒的人勇于承認自己是個嗜酒成癮者,那么他便像成千上萬互誡協(xié)會會員那樣,朝著戒酒成功的歷程邁進了一步。 6、別人說我不是個嘻酒成癮音,但是我的酗酒問題似乎日益惡化,我該不該加入互城協(xié)會? 互誡協(xié)會的很多會員在當年尚未戒酒的時候,可能親朋和醫(yī)生并不認為他們是嗜酒成癮者。嗜酒者本人也常常不愿認真地正視酗酒成癮這個現(xiàn)實,因而使問題更為復(fù)雜.值得反復(fù)強調(diào)的是,對于“我是不是個嗜酒者?”這個問題的判斷必須由酗酒者本人做出。只有本人(即不是親朋,也不是醫(yī)生)才能下此定論。但這個判斷一經(jīng)做出,爭取戒酒以保持頭腦清醒的努力就有了50%的把握。如果等著讓其他人做決定,嗜酒者可能會毫無必要地承受更多的由酗酒所帶來的危險和痛苦。 7、能否只靠閱讀有關(guān)戒酒的書籍材料就可以獨自戒酒? 有些人在閱讀了互誡協(xié)會的經(jīng)典書籍《嗜酒者互誠協(xié)會》之后戒了酒。但是,幾乎所有能夠這樣做的人都立即去尋找其他的嗜酒者,以便和他們分享自己的經(jīng)驗,并幫助他們戒酒。 要使互誡協(xié)會的戒酒方案對個人發(fā)揮最大功效,最好的辦法是讓其他人了解、接受這一戒酒方案的內(nèi)容并共同參與。嗜酒者們通過在互誡協(xié)會地方分會里與其他嗜酒者一道努力,可以加深了解自己的問題所在,并進一步領(lǐng)會應(yīng)如何解決這個問題。他們會發(fā)現(xiàn)周圍人的以往經(jīng)歷、現(xiàn)有問題和所抱希望均與自己的相似。他們可以由此克服孤寂感,而這種孤寂感可能正是使他們貪戀杯中物的一個重要因素。
當人體脂肪過度積聚,體重超過正常標準20%以上者即稱為肥胖。但必須區(qū)分單純性與繼發(fā)性肥胖兩類。所謂單純性肥胖指不伴有顯著的神經(jīng)、內(nèi)分泌形態(tài)及功能變化,但可伴有代謝調(diào)節(jié)過程障礙,這一類肥胖在臨床上較為常見。繼發(fā)性肥胖指由于神經(jīng)、內(nèi)分泌及代謝疾病,或遺傳、藥物等因素引起的肥胖。刮痧減肥主要是針對單純性肥胖而言?! 渭冃苑逝址逝挚梢园l(fā)生于任何年齡,但以40歲以上者占多數(shù),女性發(fā)病率較高,尤其是絕經(jīng)期后。輕度肥胖常無癥狀。中度肥胖者常畏熱多汗,易于疲勞,呼吸短促,頭暈頭痛,心悸,腹脹,下肢浮腫。極度肥胖可產(chǎn)生肺泡換氣不足,出現(xiàn)缺氧,及二氧化碳潴留,從而引起胸悶氣促,嗜睡狀態(tài),嚴重者可導(dǎo)致心肺功能衰竭。本病易伴發(fā)冠心病、高血壓病、糖尿病、痛風、膽石癥、骨關(guān)節(jié)退行性病變、婦女月經(jīng)量減少,甚至閉經(jīng)。中醫(yī)認為肥胖的原因不外虛實兩種,其中以痰濕與氣虛較為多見,這是符合“肥人多痰濕”“肥人多氣虛”的理論的。痰濕內(nèi)蘊者表現(xiàn)為形體胖大,食納較多,善食甘美肥膩,胸悶脘痞,平素多痰,倦怠惡熱,舌胖苔厚,脈弦滑。氣虛者可見體肥,少氣懶言,動則汗出,怕冷,面浮肢腫,食納較差,神疲嗜臥,舌淡苔白,脈細弱。應(yīng)注意還有許多患者屬虛實兼見者。無論虛實均可從調(diào)理脾胃入手,因為肥胖癥多因脾胃功能失調(diào),水谷精微不得輸布痰濕脂濁內(nèi)聚所成?! ?).刮拭順序: (1)背部(2)胸腹部(3)上肢(4)下肢 2).主要經(jīng)穴: 肺俞、脾俞、腎俞(膀胱經(jīng));膻中、中脘、關(guān)元(任脈);孔最至列缺(肺經(jīng));曲池(大腸經(jīng));豐?。ㄎ附?jīng));三陰交(脾經(jīng)) 3).說明: 減肥刮痧力度要適中,每天刮1-2次,若按力大,刮拭時間長,必須涂刮痧油保護皮膚。肥胖的局部可經(jīng)常刮拭,促其被動運動,加強新陳代謝,消除局部的水分和脂肪?! ∫话阏J為刮痧治療單純性肥胖較繼發(fā)性易治,單純性肥胖又以食欲過強者較體質(zhì)原因而肥胖的效果為好。年齡較小時就過早發(fā)胖,到成年仍肥胖者效果較差。病程短,年齡相對較輕者療效較好。肥胖程度大的一般見效較快,體重下降幅度較大。 刮痧減肥的同時應(yīng)囑患者加強體育鍛煉,注意合理飲食,少食高脂、高糖、高熱量的食物,多食蔬菜水果。節(jié)食減肥不宜急于求成,盲目減少飲食,否則急劇限制飲食,嚴重者可失水、電解質(zhì)紊亂、酮中毒,甚至心肌梗塞、腦血栓形成?! ∵滥媸且粋€生理上常見的現(xiàn)象。打嗝是因為橫隔膜痙攣收縮而引起的。其實橫隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一塊膜,而是一大塊肌肉。它每次平穩(wěn)地收縮,我們的肺部便吸入一口氣;由于它是由腦部呼吸中樞控制,橫隔膜的肌肉會有規(guī)律地活動,我們的呼吸是可以完全自主運作的,我們也不需要時常記著怎樣呼吸。打嗝時,橫隔肌不由自主的收縮,空氣被迅速吸進肺內(nèi),兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。我們并不清楚橫膈肌為甚么會失控地自行收縮。雖然大部分打嗝現(xiàn)象都是短暫性的,但也有些人持續(xù)地打嗝?! 敬蜞谩俊 〈蜞贸3J怯捎陲嬍尺^飽后引起的。引起打嗝的原因有多種,包括胃、食管功能或器質(zhì)性改變。也有外界物質(zhì),生化、物理刺激引起。比如:進入胃內(nèi)的空氣過多而自口腔溢出,精神神經(jīng)因素(如迷走神經(jīng)興奮、幽門痙攣)、飲食習(xí)慣不良(如進食、飲水過急)、吞咽動作過多(如口涎過多或過少時)等,而胃腸神經(jīng)官能癥、胃腸道慢性疾病引起胃蠕動減弱所致時則發(fā)病率頻繁且治療時不易改善。 發(fā)生打嗝時不要心焦氣燥,若因過飽過急飲食造成者,數(shù)分鐘內(nèi)可自動緩解,因慢性病導(dǎo)致者在解痙、加強胃動力治療后也無大礙。不過不要在打嗝時服冷飲,也不要做劇烈運動?! 〈蜞眉彝ゾo急處理: (1)盡量屏氣,有時可止住打嗝。 (2)讓打嗝者飲少量水,尤其要在打嗝的同時咽下。 (3)嬰兒打嗝時,可將嬰兒抱起,用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢,一般至嬰兒發(fā)出笑聲,打嗝即可停止。 (4)如打嗝難以止往,倘無特殊不適,也可聽其自然,一般過會兒就會停止。如果長時間連續(xù)打嗝,要請醫(yī)生診治。中老年人或生病者突然打嗝連續(xù)不斷,可能提示有疾患或病情惡化,需引起注意。
刮痧后皮膚表面會出現(xiàn)紅、紫、黑斑或黑皰的現(xiàn)象,稱為“出痧”。這是一種刮痧后出現(xiàn)的正常反應(yīng),數(shù)天后可自行消失,不需作特殊處理。出痧的過程是一種血管擴張至毛細血管破裂,血流外溢,皮膚局部形成瘀血斑的現(xiàn)象,這種血凝塊不久即能潰散消失?!俺鲳稹钡钠つw紅紅的,看上去有點兒可怕。其實,不管怎么紅,都不必擔心,因為這對皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映。較重的病,“痧”就出得多,顏色也深,如果病情較輕,“痧”出得少些,顏色也較淺。一般情況下,皮膚上的“瘀血”會在3-5天內(nèi)逐漸消退,遲一些也不會超過1周就會恢復(fù)正常,不僅不會損害皮膚,而且由于這種方法活血化瘀,加強了局部的血液循環(huán),會使皮膚變得比原來還要健康、美麗。我刮過,就是很痛,刮完幾天也很痛。但過了幾天之后,就好了。