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- 1,每天什么時候喝紅酒最好
- 2,什么時間最適合喝葡萄酒呀要注意什么
- 3,紅酒白酒啤酒分別在什么時候喝才好
- 4,喝紅酒的最佳時間
- 5,什么時候喝紅酒比較好喝多少為宜
- 6,一天中什么時候最適宜喝一小杯紅酒
- 7,喝紅酒的最佳時間是什么時候呢查出來都不一樣
1,每天什么時候喝紅酒最好
晚上睡覺前最好,能促進(jìn)血液循環(huán),紅酒里的很多營養(yǎng)物質(zhì)也能很好的吸收。睡前喝還能加速脂肪燃燒,起到減肥的作用。還能起到促進(jìn)睡眠的作用。 一般喝50-100ml
一般來說,喝紅葡萄酒的最佳時間是在每天下午2時以后,此時飲酒會比較安全。因為上午幾個小時中,胃中分解酒精的酶濃度低,飲用酒時更容易被身體吸收,這樣血液中的酒精濃度升高,會對身體器官造成較大傷害。此外,空腹、感冒或情緒激動時也不宜飲酒,尤其是白酒,以免心血管受損害。除了可以在下午2時以后喝適量紅葡萄酒,也可以在晚上睡覺前1個~2個小時飲用。在晚上時,用小茶杯的紅葡萄酒配上1片~2片的奶酪,這樣可以提高代謝率,有利于身體內(nèi)部的脂肪燃燒。一般來說,3周后身體可以瘦下3.5公斤。因為奶酪含有蛋白質(zhì)和脂質(zhì),紅葡萄酒含有酒精,都具有產(chǎn)熱作用。而睡眠時人體內(nèi)的代謝慢、體溫低,吃奶酪和喝紅酒,可讓身體溫度逐漸升高,加速新陳代謝,消耗體內(nèi)脂肪,達(dá)到瘦身效果。
晚上睡覺之前喝一杯
2,什么時間最適合喝葡萄酒呀要注意什么
答案是:下午!每天下午兩點以后飲酒較安全。 因為上午幾個小時中,胃中分解酒精的酶———酒精脫氫酶濃度低,飲用等量的酒時,上午較下午更易吸收,使血液中的酒精濃度升高,對肝、腦等器官造成較大傷害。此外,空腹、睡前、感冒或情緒激動時也不宜飲酒,尤其是白酒,以免心血管受損害。 據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,法國是目前世界上心臟病患率最低的國家之一,可能很多朋友都知道,法國人少患心臟病即得益于經(jīng)常飲用紅葡萄酒。 據(jù)研究人員介紹,紅葡萄酒中有一種植物色素成分。此種物質(zhì)以抗氧劑與血小板抑制性的雙重“身份”保護(hù)血管的彈性與血液暢通,使心臟不致缺血,常飲紅葡萄酒患心臟病的機率會降低一半。(編輯:淘紅酒)參考資料: http://www.taohongjiu.com/?article-54.html
吃海鮮的時候最適合喝葡萄酒 沒什么注意事項 本身葡萄酒的乙醇含量低
而且好處很多 尤其是35歲以上喝葡萄酒對身體有益的效果更明顯
當(dāng)然 飲酒 必須適量
3,紅酒白酒啤酒分別在什么時候喝才好
白酒由于含醇量高,人體攝入量受到一定的限制,營養(yǎng)價值有限,但白酒中的成分是很復(fù)雜的,例如茅臺酒,經(jīng)檢驗,其中含有香味素就多達(dá)70余種。這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。
黃酒中含有糖分、糊精,有機酸、氨基酸和各種維生素等,具有很高的營養(yǎng)價值。特別是所含多種多量的氨基酸,是其他酒所不能比擬的。如加飯黃酒含有17種氨基酸,其中有7種是人體必需而體內(nèi)不能合成的氨基酸。黃酒的發(fā)熱量也較高,超過啤酒和葡萄酒。由于黃酒是以大米和黍米為原料,經(jīng)過長時間的糖化、發(fā)醇,原料中的淀粉和蛋白質(zhì)被酶分解成為低分子的糖類,易被人體消化吸收。因此人們把黃酒列為營養(yǎng)飲料酒。
果酒都含有營養(yǎng)物質(zhì)。以葡萄酒為例,除含有維生素B1、B2、C糖分和十多種氨基酸等營養(yǎng)成分外,還含有抗惡性貧血的維生素B12,一般每升含15微克左右。喝葡萄酒有開胃、健身的作用。
啤酒被人們稱“液體面包”,可見其營養(yǎng)之豐富。一瓶啤酒含有30克糊精、糖分及多種維生素和礦物質(zhì),經(jīng)人體消化后,能產(chǎn)生相當(dāng)于5~6個雞蛋、500克瘦肉所產(chǎn)生的熱量。因此,可以說啤酒是一種優(yōu)良的飲料。
至于藥酒中的各種補酒,由于分別含有人參、鹿茸、枸杞、當(dāng)歸、蛤蚧等補藥,對人體的補益作用就更大了。
不是紅酒才對身體有好處,其實任何酒,過量飲都不好
紅酒約會,白酒冬天,啤酒夏天
4,喝紅酒的最佳時間
最佳時間:下午
每天下午兩點以后飲酒較安全。因為上午幾個小時中,胃中分解酒精的酶———酒精脫氫酶濃度低,飲用等量的酒時,上午較下午更易吸收,使血液中的酒精濃度升高,對肝、腦等器官造成較大傷害。此外,空腹、睡前、感冒或情緒激動時也不宜飲酒,尤其是白酒,以免心血管受損害。
最佳飲量:2至3杯
人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下。低于60公斤體重者應(yīng)相應(yīng)減少,最好掌握在45克左右。換算成各種成品酒應(yīng)為:60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康,但也不可飲用過量,以每天2至3杯為佳。
最佳佐菜:魚肉蛋菜
空腹飲酒有損健康,選擇理想的佐菜既可飽口福,又可減少酒精之害。從酒精的代謝規(guī)律看,最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。注意,切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒,因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺,與酒精發(fā)生反應(yīng),不僅傷肝,而且損害口腔與食道粘膜,甚至誘發(fā)癌癥。
睡前喝紅酒有助睡眠。
可緩解神經(jīng)衰弱,抗疲勞.
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紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養(yǎng)素:維他命、糖及蛋白質(zhì)。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養(yǎng)成分,是人體能量的主要來源。葡萄酒中還有24種氨基酸,是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。葡萄酒中的有機酸成分也不少,如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸,大都來自葡萄原汁,能夠有效地調(diào)解神經(jīng)中樞、舒筋活血,對腦力和體力勞動者來說,都是不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。干紅葡萄酒中還含有Ve、Vb、VB2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質(zhì),其中礦物質(zhì)與多種微量元素集合起來,遠(yuǎn)勝于最優(yōu)質(zhì)的礦泉水。
<P> 紅酒中的多酸含量相當(dāng)多,因此它對于預(yù)防心血管疾病有極好的作用,有助于防動脈硬化和早老性癡呆癥等疾病,還具有減少骨質(zhì)疏松癥的危險和“駐顏”等重要功效
1、性價比適中的當(dāng)數(shù)94年的長城干紅了, 超市里賣90塊不到。 可以試一下,澀味比較淡一些,口感適中,甜度不高。不過你要是覺得小貴,也可以進(jìn)行其他的選擇,不過在普通賣場里30元以下很難買到真正的紅酒。2和5、喝紅酒可以軟化你的血管,也有助于改善睡眠質(zhì)量,所以我們更改要挑選一瓶性價比高的紅酒了,先來了解一下,關(guān)于紅酒的一個基本知識點“單寧”,從紅葡萄酒中提取出的丹寧酸,防治心血管病很有效。對皮膚等多個方面也有好處。如果不懂啥叫單寧的話教你一個辦法,拿一顆葡萄不要吃肉,把葡萄皮放在嘴里嚼5~10秒鐘然后吐掉,這時候留在你嘴里的就是單寧的感覺。注意千萬不要喝帶糖份的葡萄酒,一定喝干的。喝紅酒時不要勾兌其他飲料,因為那對于一瓶好的紅酒來說那簡直是在犯罪!
3、摒棄喝一點有效,喝多更好的習(xí)慣。一天喝200~300毫升剛好,想過足癮400毫升也行,但不能天天如此。每次超過500毫升以上的話只會對你身體有害。
4、紅酒一般在開瓶后最多2天內(nèi)喝完,真正的紅酒開瓶后的“生命”只有短短的6到8個小時。并不是說幾小時后就不能喝了,而是它獨有的那些“果香”“新鮮氣息”會在這幾小時里隨著氧化過程慢慢流失。要知道流失掉的這些東西恰恰是一瓶好酒的賣點。注意,標(biāo)準(zhǔn)瓶裝一瓶是750ML,一瓶酒開完后2到3個人一次喝完剛剛好!保存2天在我看來已經(jīng)是一個底線了。以上僅為個人之見,如有不周,還望海涵,希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?,謝謝!
當(dāng)然是秋天了,酒的溫度在14-16度最好
5,什么時候喝紅酒比較好喝多少為宜
最佳時間:下午2點。每天下午2點后飲酒較安全,因為上午幾個小時中,胃中分解酒精的酶---酒精脫氫酶濃度低。飲用等量的酒時,上午較下午更容易吸收,使血液中的酒精濃度升高,對肝,腦等器官造成較大的傷害。此外,空腹,睡前、感冒或情緒激動時也不宜飲酒,尤其是白酒,以免心血管受損。
最佳飲量:2---3杯。人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。即一個60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)攝入在60克以下。低于60公斤的體重者應(yīng)相應(yīng)減少,最好掌握在45克左右。
1、性價比適中的當(dāng)數(shù)94年的長城干紅了, 超市里賣90塊不到。 可以試一下,澀味比較淡一些,口感適中,甜度不高。不過你要是覺得小貴,也可以進(jìn)行其他的選擇,不過在普通賣場里30元以下很難買到真正的紅酒。2和5、喝紅酒可以軟化你的血管,也有助于改善睡眠質(zhì)量,所以我們更改要挑選一瓶性價比高的紅酒了,先來了解一下,關(guān)于紅酒的一個基本知識點“單寧”,從紅葡萄酒中提取出的丹寧酸,防治心血管病很有效。對皮膚等多個方面也有好處。如果不懂啥叫單寧的話教你一個辦法,拿一顆葡萄不要吃肉,把葡萄皮放在嘴里嚼5~10秒鐘然后吐掉,這時候留在你嘴里的就是單寧的感覺。注意千萬不要喝帶糖份的葡萄酒,一定喝干的。喝紅酒時不要勾兌其他飲料,因為那對于一瓶好的紅酒來說那簡直是在犯罪!
3、摒棄喝一點有效,喝多更好的習(xí)慣。一天喝200~300毫升剛好,想過足癮400毫升也行,但不能天天如此。每次超過500毫升以上的話只會對你身體有害。
4、紅酒一般在開瓶后最多2天內(nèi)喝完,真正的紅酒開瓶后的“生命”只有短短的6到8個小時。并不是說幾小時后就不能喝了,而是它獨有的那些“果香”“新鮮氣息”會在這幾小時里隨著氧化過程慢慢流失。要知道流失掉的這些東西恰恰是一瓶好酒的賣點。注意,標(biāo)準(zhǔn)瓶裝一瓶是750ML,一瓶酒開完后2到3個人一次喝完剛剛好!保存2天在我看來已經(jīng)是一個底線了。以上僅為個人之見,如有不周,還望海涵,希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?,謝謝!
F .A.Q.a)健康的酒量:除非對酒精過敏的人,滴酒不沾并不是保守健康的方式,因為我們的身體自身有一定的解酒能力,只要是不超過這個量,酒
精并不會給身體造成影響。適量的葡萄酒是多少呢,醫(yī)生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天:300~400ml,女性每人每天:200~300ml 最為適合。
還有一個公式可以幫助大家計算一下不同酒精含量酒的適飲量:
瓶上標(biāo)示的酒精濃度(只取數(shù)字)×所喝的份量(以公升計)=酒精單位(約數(shù))
假使一瓶12%酒精濃度的750毫升紅酒,大概有12×0.75=9個酒精單位。男士一天的攝取的酒精單位不超過4個,女士一天的攝取的酒精單位不超過3個,基本就是適量,那么,一天內(nèi)喝半瓶葡萄酒,應(yīng)該是健康的。
b)健康的時間:喝酒的最佳時間是在晚上7點至9點半,這段時間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高,精酒更容易被代謝掉,但9點半之后,越往深夜,肝臟的解酒能力越低,因此美酒雖好,卻不宜用來它陪伴良宵。
c)健康的方式:不要空腹喝酒,如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝,可以用一點芝士來配酒,無論哪一種葡萄酒,和芝士搭配在一起都會揚長避短,變得更加迷人,芝士可搭配一小片蘇打餅干來吃,這也是品酒會上經(jīng)常用的小點心。喝酒前,可以補充維生素C、維生素B,吃些甜食和蛋白質(zhì)食物或喝些牛奶保護(hù)胃粘膜,如此能夠緩解酒精對人體的傷害。
睡覺前喝,對睡眠有好處
建議睡前一小杯?。∶廊蒺B(yǎng)顏,軟化血管??!
通常選擇在每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜,即能安神入眠,配合奶酪還有減肥的功效。但考慮到個人體質(zhì)的差異,不能飲酒或者對酒精過敏的女生不建議這樣
睡覺前喝
6,一天中什么時候最適宜喝一小杯紅酒
晚間11點左右是皮膚最佳吸收營養(yǎng)狀態(tài),而且紅酒也具有安神靜氣的作用,此時喝效果最佳.一般喝上50ml以內(nèi)就可以了。在什么時候喝并不是特別重要的,關(guān)鍵是不要喝多了,紅酒中還有抗氧化的成分,可以軟化血管,在晚上睡覺前能發(fā)揮最大的功效,如果您喝多了,其中的酒精就對您不好了,其實您只要把握好不要喝太多,什么時候喝都可以的.紅酒最神奇的功效是美容養(yǎng)顏。紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養(yǎng)素:維他命、糖及蛋白質(zhì)。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養(yǎng)成分,是人體能量的主要來源。葡萄酒中還有24種氨基酸,是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。葡萄酒中的有機酸成分也不少,如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸,大都來自葡萄原汁,能夠有效地調(diào)解神經(jīng)中樞、舒筋活血,對腦力和體力勞動者來說,都是不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。干紅葡萄酒中還含有Ve、Vb、VB2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質(zhì),其中礦物質(zhì)與多種微量元素集合起來,遠(yuǎn)勝于最優(yōu)質(zhì)的礦泉水。 咖啡與海藻與茶與黑木耳與紅酒一起食用會降低人體對鐵的吸收; 豬肝+紅酒,不利于人體對鐵的吸收。參考資料:知識健康網(wǎng)
最好在晚間飲用葡萄酒,當(dāng)然也不要在僅貼臨睡前的時間飲酒?! ?點至8點之間時,人體肝臟中的有毒物質(zhì)基本已排除干凈,所以這時不要飲酒,以免給肝臟帶來沉重的負(fù)擔(dān)。正午時間,身體對酒精最易感覺。如果中午飲酒,人們就會容易喝醉,且整個下午會精神不振。 到了下午,由于人的味覺和嗅覺到15點至17點時最為敏銳,聽覺也處于一天中的第二高峰,所以,這個時間比較適合品評葡萄酒,此時寫出的品鑒記錄準(zhǔn)確度也較高。到了下午6點左右,人的體力和耐力最強,這時對酒精的承受力也最大。而到了晚上11點,人體對酒精的感受就都不怎么敏銳了?! 竞燃t酒的好處】 一、促進(jìn)睡眠: 睡覺前1—半小時,喝50ml左右紅酒。紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素,可以發(fā)揮調(diào)節(jié)睡眠周期、治療失眠作用的?! 《?、舒緩睡前情緒: 在疲倦時適量飲用紅酒,有助于放松身心;在心情不佳時適量飲用紅酒,有助于調(diào)節(jié)情緒?! p肥:在飲食規(guī)律、有節(jié)制的條件下,每晚睡前半小時,吃1-2片起司或50g乳酪,再喝50ml的紅酒,3周可瘦7公斤?! ∪⒔档图膊“l(fā)生率: 葡萄皮中含有的白藜蘆醇,抗癌性能在數(shù)百種人類常食的植物中最好??梢苑乐拐<?xì)胞癌變,并能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。在各種葡萄酒中,紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因為白藜蘆醇可使癌細(xì)胞喪失活動能力,所以紅葡萄酒是預(yù)防癌癥的佳品?! ∷摹B(yǎng)顏: 紅葡萄酒的美容功能源于酒中含量超強抗氧化劑,其中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基,保護(hù)細(xì)胞和器官免受氧化,令肌膚恢復(fù)美白光澤。 喝紅酒對皮膚有益的理由是:紅葡萄酒中的萃取物,可控制皮膚的老化—在植物界中常出現(xiàn)的強力抗損壞物質(zhì),在紅葡萄酒中就含有。并且存在10種以上的成分,特別是所含有生成紅色素的成分,能防止損壞活性氧氣,功效非常明顯。 產(chǎn)后喝紅酒利于身材恢復(fù),優(yōu)質(zhì)的紅葡萄酒中含有豐富的鐵,對女性非常有好處,可以起到補血的作用,使臉色變得紅潤。同時,女性在懷孕時體內(nèi)脂肪的含量會有很大增加,產(chǎn)后喝一些葡萄酒,其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積,對身材的恢復(fù)很有幫助?! ∥濉⒏纳蒲貉h(huán): 紅酒含單寧,可收緊松弛肌膚同時有美顏功效,紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
其實啊,中國人就喜歡瞎搞葡萄酒是餐酒真正喝紅酒的時候是吃飯的時候紅酒配一些菜肴,味道會非常的美味紅酒具有減肥的效果,配餐的話,不容易胖這也是為什么法國人比其他西方國家的人要苗條的緣故至于說什么睡前1小時喝,美容,這也是有道理的不過這不是紅酒的本意還有什么軟化血管啊,這些只要是酒,都有這個效果所以紅酒肯定是配餐酒要美容的話,就睡前喝
睡前一小杯?;钛獫櫮w。 如果只是為了美容,一天不要喝太多。
晚餐和睡覺前喝一杯都可以,可以配蘋果和芝士。為什么要晚上喝?因為這個時候你喝完就可以 go to bed了,不會有什么酒后駕車或者影響工作的問題
7,喝紅酒的最佳時間是什么時候呢查出來都不一樣
每天下午兩點以后飲酒較安全。因為上午幾個小時中,胃中分解酒精的酶———酒精脫氫酶濃度低,飲用等量的酒時,上午較下午更易吸收,使血液中的酒精濃度升高,對肝、腦等器官造成較大傷害。此外,空腹、睡前、感冒或情緒激動時也不宜飲酒,尤其是白酒,以免心血管受損害。
每天下午兩點以后飲酒較安全。因為上午幾個小時中,胃中分解酒精的酶———酒精脫氫酶濃度低,飲用等量的酒時,上午較下午更易吸收,使血液中的酒精濃度升高,對肝、腦等器官造成較大傷害。此外,空腹、睡前、感冒或情緒激動時也不宜飲酒,尤其是白酒,以免心血管受損害。最佳飲量:2至3杯人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下。低于60公斤體重者應(yīng)相應(yīng)減少,最好掌握在45克左右。換算成各種成品酒應(yīng)為:60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康,但也不可飲用過量,以每天2至3杯為佳。最佳佐菜:魚肉蛋菜空腹飲酒有損健康,選擇理想的佐菜既可飽口福,又可減少酒精之害。從酒精的代謝規(guī)律看,最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。注意,切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒,因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺,與酒精發(fā)生反應(yīng),不僅傷肝,而且損害口腔與食道粘膜,甚至誘發(fā)癌癥。
喝葡萄酒注意事項:一,對于經(jīng)常飲用葡萄酒的人,每天的喝水量在1至1.5升左右。二,葡萄酒歷來是作為佐餐飲料而存在的,應(yīng)配合其他食物一起食用,最好是在進(jìn)餐時飲用。與大多數(shù)食物不同的是,葡萄酒不經(jīng)過預(yù)先消化就可以被人體吸收,特別是空腹飲用時,在飲用后30至60分鐘,人體中游離的酒精含量就達(dá)到最大值,葡萄酒的抗氧化能力也在很短的時間內(nèi)表現(xiàn)出來。而在進(jìn)餐時飲用,則葡萄酒與其他食物一起進(jìn)入消化階段,這時葡萄酒的吸收速度較慢,大約需要1至3小時,有利于葡萄酒的活性氧消除功能的充分發(fā)揮,這樣飲用葡萄酒不僅能增進(jìn)食欲、幫助消化,還可減少對酒精的吸收,血液中酒精濃度可比空腹飲用減少一半左右。三,葡萄酒畢竟是含有酒精的飲料,要適量飲用,最佳的量約為每天200mL。在適量飲用的同時也應(yīng)該注意適時飲酒,晚間飲用葡萄酒是最佳時間。
腦等器官造成較大傷害。此外,空腹、睡前每天下午兩點以后飲酒較安全。因為上午幾個小時中,胃中分解酒精的酶———酒精脫氫酶濃度低,飲用等量的酒時,上午較下午更易吸收,使血液中的酒精濃度升高,對肝,尤其是白酒、感冒或情緒激動時也不宜飲酒再看看別人怎么說的。
最佳時間:下午 每天下午兩點以后飲酒較安全。因為上午幾個小時中,胃中分解酒精的酶———酒精脫氫酶濃度低,飲用等量的酒時,上午較下午更易吸收,使血液中的酒精濃度升高,對肝、腦等器官造成較大傷害。此外,空腹、睡前、感冒或情緒激動時也不宜飲酒,尤其是白酒,以免心血管受損害。 最佳飲量:2至3杯 人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下。低于60公斤體重者應(yīng)相應(yīng)減少,最好掌握在45克左右。換算成各種成品酒應(yīng)為:60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康,但也不可飲用過量,以每天2至3杯為佳。 最佳佐菜:魚肉蛋菜 空腹飲酒有損健康,選擇理想的佐菜既可飽口福,又可減少酒精之害。從酒精的代謝規(guī)律看,最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。注意,切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒,因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺,與酒精發(fā)生反應(yīng),不僅傷肝,而且損害口腔與食道粘膜,甚至誘發(fā)癌癥?! ∷昂燃t酒有助睡眠。 可緩解神經(jīng)衰弱,抗疲勞. ============================ 紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養(yǎng)素:維他命、糖及蛋白質(zhì)。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養(yǎng)成分,是人體能量的主要來源。葡萄酒中還有24種氨基酸,是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。葡萄酒中的有機酸成分也不少,如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸,大都來自葡萄原汁,能夠有效地調(diào)解神經(jīng)中樞、舒筋活血,對腦力和體力勞動者來說,都是不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。干紅葡萄酒中還含有Ve、Vb、VB2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質(zhì),其中礦物質(zhì)與多種微量元素集合起來,遠(yuǎn)勝于最優(yōu)質(zhì)的礦泉水。 <P> 紅酒中的多酸含量相當(dāng)多,因此它對于預(yù)防心血管疾病有極好的作用,有助于防動脈硬化和早老性癡呆癥等疾病,還具有減少骨質(zhì)疏松癥的危險和“駐顏”等重要功效