一杯白酒和一個(gè)饅頭哪個(gè)熱量大，一杯白酒有多少熱量

看你是多大的杯子，298 大卡/100毫升，按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)去計(jì)算。

298 大卡/100毫升，一杯半也就300-350大卡

主要是看白酒的酒度，按高度50度白酒算，150g白酒，就有75g乙醇，而乙醇是糖發(fā)酵來(lái)的；而100g饅頭基本都是淀粉類，淀粉會(huì)發(fā)酵成單糖，單糖也通過(guò)生物菌發(fā)酵為乙醇，而每次發(fā)酵，細(xì)菌也會(huì)吸收熱量，因此100g饅頭的熱量一定比150g白酒（50度）要高，除非是75度以上的酒（這個(gè)度數(shù)的酒根本不能喝！拿來(lái)消毒還可以）

其實(shí)啤酒與發(fā)胖并無(wú)直接關(guān)系，前提是控制好飲用量，一杯啤酒的熱量?jī)H為150卡路里，脂肪也只有0.3克，而且啤酒含有蛇麻子等物質(zhì)，還可以降低得心臟病、糖尿病的概率，因此，一天喝一杯啤酒沒(méi)問(wèn)題，是不會(huì)長(zhǎng)胖的；饅頭就是小麥粉啊，少吃一些是可以調(diào)節(jié)身體營(yíng)養(yǎng)均衡的；綜上所述，其實(shí)只要不過(guò)量，搭配合理，這兩款食物都不會(huì)讓人太長(zhǎng)肉的。

胖和食物基本沒(méi)關(guān)系 看個(gè)人體質(zhì)吸收問(wèn)題

喝啤酒??！喝啤酒最愛(ài)起啤酒肚了

吃饅頭，喝啤酒。

其實(shí)吃淀粉類的都容易胖~~~~只要適量就行了~~~不過(guò)相比饅頭比米飯更容易長(zhǎng)胖

許多人因?yàn)楹ε掳l(fā)胖、長(zhǎng)啤酒肚，而將喝啤酒改為喝白酒，認(rèn)為這樣可以避免肥胖，其實(shí)這種想法是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的，只是滿足人們想喝酒的心態(tài)。導(dǎo)致發(fā)胖的原因其實(shí)只有一個(gè)，那就是總熱量攝取過(guò)量。 　　酒是由糧食發(fā)酵而來(lái)的，2杯高腳杯的啤酒就相當(dāng)于1個(gè)饅頭的熱量。因此，不論酒的種類如何，當(dāng)攝取過(guò)量時(shí)，就會(huì)發(fā)胖。 　　以下是各種酒類熱量的由多至少的順序：啤酒、日本酒、燒酒、威士忌、白蘭的、伏爾加。其中啤酒的熱量最高，因此人們認(rèn)為只要不喝啤酒酒能阻止發(fā)胖。但如前所訴，只要攝取的熱量過(guò)多，就會(huì)發(fā)胖，不會(huì)因酒的不同而有差別。另外一個(gè)原因是，在飲酒時(shí)大多數(shù)人都喜歡吃一些零食或小菜，從而導(dǎo)致熱量的過(guò)多攝入。想看更多內(nèi)容到中國(guó)酒水門戶 http://www.cntangjiu.com/

有，而且會(huì)引起高血壓，對(duì)身體也不好

一大杯啤酒的熱量和一碗白飯同樣是220千卡，不過(guò)對(duì)于酒中所含的能量不必太在意。因?yàn)榫凭軐Ⅲw內(nèi)的能量轉(zhuǎn)變?yōu)闊崮?，然后從身體表面散發(fā)出去。喝酒時(shí)，臉會(huì)紅，身體發(fā)熱，這正是酒精的作用。 酒精+面食，直接變脂肪 　　有人晚上喝酒，喜歡吃面食當(dāng)點(diǎn)心，然而這正是體內(nèi)脂肪增加的主要原因。 體內(nèi)脂肪的囤積有兩個(gè)途徑：一是囤積用餐時(shí)所攝取的脂肪，另一個(gè)是在體內(nèi)制造脂肪，然后囤積。 　　和體內(nèi)脂肪合成有關(guān)的，便是肝臟和脂肪組織。肝臟會(huì)以碳水化合物為材料，合成一種名為VLDL（低密度脂蛋白）的脂肪。這種脂肪若是為心臟和肌肉所吸收，便會(huì)分解為能量，若是被脂肪組織所吸收，便會(huì)當(dāng)作體脂來(lái)貯存。 　　而飲酒后，肝臟會(huì)開始分解酒精。過(guò)程中產(chǎn)生大量制造VLDL的要素。也就是說(shuō)，喝了酒之后，肝臟便做好了脂肪合成的預(yù)備。 　　面食含有豐富的碳水化合物，正是構(gòu)成這種脂肪的原料，吃了會(huì)馬上促進(jìn)合成VLDL，體脂肪也因此而囤積。 　　飲酒的量愈多，VLDL脂肪的制造量便會(huì)增加。所以飲酒注重適量，同時(shí)不妨多吃高蛋白、低碳水化合物的小菜，酒后的面就免了吧。

當(dāng)然了，啤酒肚是怎么形成的，酒是糧食做的

不會(huì)。100克米飯和100克面食的熱量差不多，不是說(shuō)吃面食就會(huì)發(fā)胖，關(guān)鍵是不能過(guò)量，其實(shí)什么都可以吃，但要適可而止。如果要減肥，明明要一碗面才能飽，那你吃半碗就放下，立刻去干別的事以分散吃東西的欲望，那樣就不會(huì)長(zhǎng)胖啦。

暫且拿饅頭和米飯對(duì)比吧，都是常見的主食。每百克饅頭的熱量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。每百克米飯的熱量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。因此，和米飯比較起來(lái)，相對(duì)而言，吃饅頭比吃米飯發(fā)胖的幾率要高。 但是，只要你每天攝取的熱量和輸出的熱量相等，就不會(huì)長(zhǎng)胖了，但是面食過(guò)胃的速度比較快，人很快就會(huì)感到餓。而且面粉中含有一種物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)使經(jīng)常吃面食的人長(zhǎng)得壯，而且增強(qiáng)人的體力，不一定是長(zhǎng)胖。這就是北方人為什么看起來(lái)比南方人顯得粗壯啦。 這就是科學(xué)上顯示的，肥胖主要形成的原因是你每日攝入的熱量大于你每日消耗的熱量才會(huì)胖的。注意熱量平衡原理。咱吃也要健康苗條的吃。 提醒下，還是小心點(diǎn)吃，一般喜歡吃饅頭的女孩子看起來(lái)都蠻胖的。檢舉

一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認(rèn)為不吃飯就可能減肥，大大錯(cuò)誤，那樣子會(huì)適得其反，零食少吃，適量的水果，堅(jiān)持每天早晨煅煉，晚上堅(jiān)持飯后散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強(qiáng)，對(duì)身體不好！脫發(fā)注意：1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭發(fā)帶來(lái)不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 2、戒煙，吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng) 3、節(jié)制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣.引起脫發(fā)，即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅(jiān)持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會(huì)加速關(guān)頂部的脫發(fā)。 5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)，所以應(yīng)摘好帽子，頭盔通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死，應(yīng)先用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑?；蚋鶕?jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高，因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步、做松馳體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。 9、燙發(fā)吹內(nèi)要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風(fēng)。燙發(fā)，次數(shù)也不宜過(guò)多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?10、空調(diào)要適應(yīng)?？照{(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭皮都不利。 11、可能是洗發(fā)水的問(wèn)題，建議換個(gè)牌子的試試，不要一直用同一個(gè)牌子的洗發(fā)水。

會(huì) 吃面食很容易發(fā)胖的 把饅頭換成米飯吧，原因嘛，想想北方人為什么永遠(yuǎn)比南方人胖的原因吧。

不會(huì) 吃主食是不會(huì)放胖的 好多人都存在這個(gè)誤區(qū) 白面米飯會(huì)很快的隨人體的新陳代謝消化排除體外 因此不會(huì)發(fā)胖 少吃油膩的食物就可以了