喝白酒后怎么恢復(fù)，喝了酒怎么讓精神最快恢復(fù)正常

喝酒前先喝點(diǎn)酸奶，封閉你胃粘膜，可保護(hù)你的胃，同時(shí)可有效阻止胃對(duì)酒精的吸收。酒后可口服50%葡萄糖（藥店有賣(mài)），可起到解酒做用，不管如何，酒還是要少喝，胃吸收酒精速度比糖還要快。

牛奶

可以在喝酒前吃點(diǎn)油膩東西，保護(hù)你的肝臟和胃，這樣不至于那么快醉，也可以去藥店買(mǎi)藥，喝酒前吃一顆你酒量就變大了，不貴。

牛奶，蜂蜜，水果。別用醋和茶水解酒，對(duì)身體不好?？梢赃\(yùn)動(dòng)，只要不會(huì)吐就行，可以睡覺(jué)。

喝酒要恢復(fù)快，這個(gè)與個(gè)人喝酒能力有關(guān)，不過(guò)你也可以在酒后喝一些醋，化學(xué)上產(chǎn)生酯化反映，可以加快喝酒后的恢復(fù)。

如果胃部不適，可以喝點(diǎn)熱牛奶，或者蜂蜜水，對(duì)胃黏膜起到保護(hù)的作用。平時(shí)要戒煙戒酒，飲食規(guī)律，不要暴飲暴食。祝您健康。

這應(yīng)該是宿醉未醒！看來(lái)是前一天沒(méi)少喝！想緩解一下的話：何以和一些醋或濃茶！可以有一定的緩解！不過(guò)還是建議飲酒適量！以免傷身體

喝完白酒后第二天難受，你可以喝一點(diǎn)白粥然后多喝點(diǎn)水就可以了。

那你就不可以不喝么？白酒很傷身體的

科學(xué)解酒：人際交往，大多免不了在酒桌上換盞。這對(duì)一些不勝酒力的來(lái)說(shuō)，顯得比較被動(dòng)。于是很多人就會(huì)問(wèn)，有沒(méi)有解酒的好辦法呢？其實(shí)，在酒桌上不貪杯是最有效的辦法。此外，還可以用以下幾種辦法來(lái)緩解醉酒狀態(tài)。 1?最簡(jiǎn)單的解酒辦法喝大量的白開(kāi)水并休息。 2?藥膳解酒方法：陳醋25～50毫升(注意是釀造醋。非醋精勾兌的白醋)，沖大量開(kāi)水飲用。 3?鮮榨果蔬汁解酒法：大多酒店能提供諸如檸檬?蘿卜?生芹菜?西瓜?蘋(píng)果?雪梨?甘蔗等鮮榨汁。 需提醒的是，一些號(hào)稱(chēng)可解酒護(hù)肝的藥品?保健品不可濫用。因?yàn)榻饩谱o(hù)肝藥多為中成藥，其成分有葛花?葛根?白勺?柴胡和富硒野山茶等，這些中藥確有解酒護(hù)肝功效，但其效果卻因人而異;：如白勺對(duì)肝陰不足的人有保肝效果，對(duì)其體質(zhì)的人卻適得其反。有的西藥里則添加了利尿劑?興奮劑?激素等，這些成分能使服用者短期間內(nèi)感到清醒?亢奮?食欲大開(kāi)，但長(zhǎng)期服用將傷及身體。

白酒喝多了怎么解酒？ 要記?。呵f(wàn)別喝茶呀！那要起反作用的。但是我可以告訴你幾個(gè)能解酒的小方法： 1`喝蜜水；取蜂蜜一匙，用開(kāi)水沖服。 2`吃柚子；將柚子切成塊，粘糖口服。 3`服橄欖；取鮮橄欖5顆，去核搗爛加白糖50克，用文火煎服。4.飲芹菜汁 取芹菜適量洗凈切碎榨汁，每隔5分鐘飲1次，連飲3次。此法可解酒后頭痛腦脹、臉面潮紅等癥。 5.飲荸薺汁 取荸薺10余只，洗凈切碎榨汁飲用。此法最適宜高粱酒等烈性酒醉患者。 6.飲甘蔗汁 將適量甘蔗洗凈除皮，切成小段，榨汁飲用。 7.飲綠豆湯 取綠豆2兩，加適量水，煮熟后連湯帶豆一起飲用。8.飲鮮橘皮水 取2兩鮮橘皮加1斤水煮沸，加少量細(xì)食鹽搖勻后當(dāng)茶飲，一次1茶盅，隔5分鐘再飲，三次見(jiàn)效。 9.飲牛奶 牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收，且有保護(hù)胃粘膜作用。 10.飲濃米湯 濃米湯含多種糖及維生素B1，具解毒醒酒之功效；加適量白糖效果更佳。 11.吃生姜 酒醉后惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內(nèi)。12.吃白菜心 取出大白菜心切成細(xì)絲、加少許白糖和白醋，拌勻后腌漬三五分鐘吃下。 13.飲雪梨汁 取雪梨2至3個(gè)洗凈切碎，用紗布包裹榨汁飲用。 14.飲白蘿卜汁 取生白蘿卜2斤，洗凈榨汁，稍加熱后將汁飲下；每次1茶盅，10分鐘1次，3次即可。 以上這些小方法都很簡(jiǎn)單卻很管用；其效果也不錯(cuò)，不妨你先試試看。

如果您真的喝高了，想快速醒酒的話，可以試試這種生嚼生姜片的醒酒法，將生姜去皮切成片，直接嚼就可以了，生姜的辛辣口感能幫您快速醒酒。當(dāng)然，許多人很難接受生姜辛辣的口感，在這里為大家推薦一種紅湯姜水，將紅糖放在水里煮化，再加入30g的醋，3片生姜，煮開(kāi)即可。這道湯水酸酸甜甜的味道比生服姜片好得多，又不失解酒的功效。

喝點(diǎn)醋效果不錯(cuò)！

、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒?！　?、酒醉后最好不能喝濃茶，但可以喝點(diǎn)淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來(lái)一碗面條就非常好?！　?、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類(lèi)的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 　　4、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。 　　5、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來(lái)礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒(méi)有東西而嘔出血來(lái)。 　　6、嘔吐完后，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤一類(lèi)食物。 　　7、睡覺(jué)之前請(qǐng)記住在床頭放置盛器一個(gè)，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來(lái)。 　　8、翌日，若感胃酸，請(qǐng)服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。 　　9、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微。 　　10、早點(diǎn)可選用豆?jié){、牛奶一類(lèi)熱飲。若還需上班者，可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。.

可以吃些菜和飲料什么的綜合一下~

跑上十公里什么事都沒(méi)有了,運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán) 呵呵!

直接兩支葡萄糖喝下去，在吃點(diǎn)青菜，抽幾支煙就好了，據(jù)科學(xué)的分析是，吸煙可以使一個(gè)人增加自己10%的酒量。葡萄糖解酒嘛我們?cè)诖髮W(xué)的時(shí)候耍多了撒，效果好。

只有少喝，喝和補(bǔ)是決然不同的兩個(gè)概念。 在怎么補(bǔ)也回不到原來(lái)，這樣會(huì)對(duì)肝臟造成很?chē)?yán)重的負(fù)擔(dān)。

每次少量飲酒可以活血，只要控制在一定量?jī)?nèi)，經(jīng)常喝是沒(méi)事的，但長(zhǎng)期過(guò)量傷胃、傷肝、傷脾，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的胃病，酒精肝等疾病如何才能緩解酒精對(duì)身體的傷害呢？ 有益的九種食物: 蜂蜜：含有一種特殊的成分，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，沖水飲用后可減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。 西紅柿汁：富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。 葡萄：含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。 西瓜：可清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。 柚子：用柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。 芹菜：含B族維生素，能分解酒精。 酸奶：能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁有效。 香蕉：酒后吃香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。 橄欖：醒酒、清胃熱、促食欲，可直接食用，也可加冰糖燉服。第三個(gè)問(wèn)題,可以試用以下解酒方法。1）食醋解酒用食醋燒1碗酸湯，服下。食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。食醋與白糖浸蘸過(guò)的蘿卜絲（1大碗），吃服。食醋與白糖浸漬過(guò)的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸漬過(guò)的松花蛋2個(gè)，吃服。食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸，隨立腳點(diǎn)消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。 （2）豆腐解酒飲酒時(shí)宜多以豆腐類(lèi)菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。 （3）"醒酒茶"解酒據(jù)報(bào)道，杭州市臨安縣理化研究所根據(jù)唐代廷"醒酒湯"秘方，以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--"醒酒茶"，對(duì)酒后頭痛、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果。 （4）糖果解酒河北省生產(chǎn)一種解酒糖果，醉酒后吃上幾塊即可解酒。 （5）酸棗葛花根解酒酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。 （6）綠豆、紅小豆、黑豆解酒3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。 （7）生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉。 （8）葛花解酒葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。 （9）糖茶水解酒糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。 （10）芹菜解酒芹菜擠汁服下，可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅。 （11）綠豆解酒綠豆適量，用溫開(kāi)水洗凈，搗欄，開(kāi)水沖服或煮湯服。 （12）甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （13）食鹽解酒飲酒過(guò)量，胸膜難受?？稍诎组_(kāi)水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。 （14）柑橘皮解酒將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。 （15）白蘿卜解酒白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。 （16）鮮橙解酒鮮橙（鮮橘亦可）3~5個(gè)，榨汁飲服，或食服。 （17）橄欖（青果）解酒橄欖10枚，取肉煎服。 （18）甘薯解酒將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。 （19）鮮藕解酒鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服。 （20）生梨解酒吃梨或擠梨汁飲服。對(duì)酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn)，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無(wú)效果，則應(yīng)就醫(yī)診治。 另附其他幾種簡(jiǎn)單醒酒法： 1.牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，減少對(duì)酒精的吸收。 2.豆腐解酒：飲酒多時(shí)，再加一個(gè)豆腐做下酒菜，可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出。 3.皮蛋醒酒法：醉酒時(shí)，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 4.蛋清醒酒法：醉酒時(shí)取1-2只生雞蛋清服下，可保護(hù)胃粘膜，并減少對(duì)酒精的吸收。 5.杮子醒酒法：酒醉后，取幾只鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。 6.米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類(lèi)及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。 7.綠豆醒酒法：取50克綠豆，10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。 8.茶葉醒酒法：醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿，茶堿對(duì)呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。 9.食鹽解酒：飲酒過(guò)量，胸腹難受，可在白開(kāi)水中加少許食鹽飲用。 10.糖水醒酒法：取適量白 喝酒傷了身怎么恢復(fù)？

樓主你好！一次大量飲酒會(huì)使你出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀，連續(xù)大量攝入酒精，會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎。喝酒時(shí)進(jìn)食在胃中及腸中的食物，會(huì)使酒精被吸入血液的速度減緩。如果你在喝酒時(shí)同時(shí)吃東西（或是在參加社交聚會(huì)之前先吃點(diǎn)食物“打底”），就可以暫時(shí)減緩酒精吸收的速度。當(dāng)然，你也消耗了更多的熱卡。因此要做到喝酒不傷胃，需注意以下幾點(diǎn)：1、飲酒前要吃點(diǎn)東西墊底。2、要選擇適合自己的酒類(lèi)，抗酒精能力強(qiáng)的人適合喝白酒，肚子大消化能力強(qiáng)的人適合喝啤酒3、要根據(jù)情況取決自己飲酒的份量，需要耍一些酒場(chǎng)上策略，如調(diào)侃等，也即講究“酒國(guó)政治”4、喝酒時(shí)可適當(dāng)喝些湯類(lèi)、有助于中和酒精，降低酒精度的積存，并助于排泄5、酒后可喝些果汁等飲品，或喝些有助于排熱的食物，如綠豆湯等最好的恢復(fù)方法是飲食療法：多吃蛋白質(zhì)和維生素B、C蛋白質(zhì)含量豐富的食物有：奶類(lèi)（酸奶最好，少喝奶粉）、蛋類(lèi)、豆制品（最好少吃精制的）、堅(jiān)果類(lèi)等，對(duì)恢復(fù)胃粘膜有幫助。B族維生素含量多的食物有：動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒酵母粉、麥麩等，促進(jìn)腸道有益茵生長(zhǎng)，促進(jìn)胃腸分泌功能恢復(fù)。維生素C含量多的食物有：新鮮的蔬菜水果、果汁等，有助胃粘膜恢復(fù)。也可以補(bǔ)充一此營(yíng)養(yǎng)品：蛋白質(zhì)粉、各種維生素。少吃生冷忌辛辣食品，少喝酒，少抽煙，不要吃刺激性的食物，應(yīng)該吃清淡的食物。很希望能對(duì)你有幫助。

酸酸乳對(duì)腸胃的保護(hù)非常好，而且喝了酸酸乳再喝酒可以比平常多喝很多酒，還能讓酒醉的人回復(fù)得快點(diǎn)。

可以先叫爸爸把酒戒了，然后可以吃一些養(yǎng)胃的東西。比如早晨吃點(diǎn)生花生，多吃點(diǎn)青菜，口味淡點(diǎn)，少吃刺激性較強(qiáng)的食物。