1,大米跟面食哪個(gè)更容易消化
面食,面食是深加工食品。
大米的營(yíng)養(yǎng)要高,但是面食的熱量好一點(diǎn) //
2,小米大米哪個(gè)好消化
大米好消化。一個(gè)是精糧 一個(gè)是粗糧 最好消化的是大米煮粥。。
就營(yíng)養(yǎng)成份來講,還是小米更好一些,只要煮爛一些,兩者的消化程度還是都比較容易的。雖然看上去大米比較堅(jiān)硬,但是煮的時(shí)間久些就沒事的。個(gè)人建議讓寶寶多喝小米粥。
3,酒喝多了第二天吐的厲害小米粥和大米粥哪個(gè)好
小米粥要好一點(diǎn)以下內(nèi)容摘自百度百科。小米含多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維素和碳水化合物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,一般糧食中不含的胡蘿卜素,小米也有,特別是它的維生素B1含量居所有糧食之首,所含鐵量很高、磷也豐富,是具有補(bǔ)血、健腦的作用。此外,小米含有大量的碳水化合物,對(duì)緩解精神壓力、緊張、乏力等有很大地功效。此外,小米地脂肪含量也高,約為大米含量地4倍之多。
小米粥,大米粥寒氣太大
小米粥比較好
當(dāng)然是小米粥,因?yàn)樾∶字嘤薪饩频墓δ?/div>
喝酒易上火 大米粥去火 你必須要喝大米粥,大家都知道 喝酒會(huì)渾身發(fā)熱 這就是火。
小米最好的選擇!再看看別人怎么說的。
4,吃米和面哪個(gè)容易消化
消化程度方面,大米和面食沒有什么差別,都是容易消化的食品。但是如果按重量來說,米飯含水量比饅頭、烙餅等面食高,因而單位重量的熱能比較低。米飯和面食是中國(guó)人常吃的主食,南方人愛吃米飯,北方人習(xí)慣吃面食。米飯含有較少的維生素B1、B2,蛋白質(zhì)、較少的脂肪、碳水化合物(較多)、鈣磷鐵。其中,碳水化合物就是糖。面食中營(yíng)養(yǎng)成份和米飯幾乎相同,只是各項(xiàng)都要略多點(diǎn),碳水化合物(糖)含量差不多。相對(duì)而言,面粉的熱量233卡/100克,米飯的熱量177卡/100克。面粉的熱量更高些。消化程度方面,大米和面食沒有什么差別,都是容易消化的食品。但是如果按重量來說,米飯含水量比饅頭、烙餅等面食高,因而單位重量的熱能比較低。不過,長(zhǎng)期吃面或吃米都不是最佳選擇,米和面的選擇應(yīng)符合自己的飲食習(xí)慣并切合實(shí)際具體的需求,習(xí)慣不同、米和面的加工精度以及烹調(diào)方式不同會(huì)在很大程度上影響食物的消化過程。
5,白酒與米酒一樣嗎不一樣的話哪個(gè)的營(yíng)養(yǎng)高
不一樣,當(dāng)然是米酒營(yíng)養(yǎng)高米酒是用糯米釀制而成的米酒的營(yíng)養(yǎng)素含量 :熱量(千卡) 400 蛋白質(zhì)(克) 1.6 碳水化合物(克) 98.4 白酒的主要成分是乙醇和水(占總量的98%-99%),而溶于其中的酸、酯、醇、醛等種類眾多的微量有機(jī)化合物(占總量的1%-2%)作為白酒的呈香呈味物質(zhì),卻決定著白酒的風(fēng)格(又稱典型性,指酒的香氣與口味協(xié)調(diào)平衡,具有獨(dú)特的香味)和質(zhì)量。 其中酸、酯、醇、醛等這些并沒有多少有營(yíng)養(yǎng)的,只是香味而已!
白酒最沒營(yíng)養(yǎng) 啤酒營(yíng)養(yǎng)最高有液體面包之稱 其次是米酒 再是葡萄酒
純粹的米酒和白酒都沒有營(yíng)養(yǎng)的哈都是水+酒精+香味成分如白酒的香味成分以己酸乙酯為主如米酒的香味成分以乙酸乙酯+乳酸乙酯為主
米酒好?。?再說白酒有可能是勾對(duì)酒也不一定啊
當(dāng)然是米酒好了。米酒是釀造酒,是用糯米釀制而成的,南方一般坐月子會(huì)給產(chǎn)婦吃米酒,補(bǔ)中氣、下奶都很有用。
6,酒里放點(diǎn)米飯有什么好處
你說的是米酒吧。米酒,又稱甜酒、甜曲酒和沸汁酒,也是漢民族的特產(chǎn)之一,有悠久的飲用歷史。 米酒與黃酒有很多近似之處,因此有些地方也把黃酒稱為“米酒”。它們的區(qū)別是:米酒只用大米作為原料,使用的是甜酒發(fā)酵曲,制作工序簡(jiǎn)單,含酒精量較少,味道偏甜,適宜人群更大,最宜作夏季的飲料。制作法是將米飯(干飯)涼透后拌曲,保溫發(fā)酵24小時(shí)即成。一般來說,用糯米做出來的甜米酒質(zhì)量最好,食用也最普遍?! 矤I(yíng)養(yǎng)成分〕 與黃酒相近,乙醇含量低?! 册t(yī)生的觀點(diǎn)〕 米酒適宜范圍很廣,一年四季均可飲用,特別在夏季因氣溫高,米易發(fā)酵,更是消渴解暑的家庭釀造物,深受老年人和兒童的喜愛。用米酒煮荷包蛋或加人部分紅糖,是產(chǎn)婦和老年人的滋補(bǔ)佳品。 米酒以糯米(或粳米、玉米)為原料,加上天然微生物純根霉甜酒曲邊糖化邊發(fā)酵的一種發(fā)酵酒,有很好的保健作用,民間有“米酒糧食精,越喝越年輕”的說法。米酒在發(fā)酵過程中產(chǎn)生了葡萄糖、糊精、甘油、醋酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)易被人體消化吸收?! ∶拙坪惺喾N氨基酸,其中有8種是人體不能合成而又必需的,每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數(shù)倍,為世界上其他營(yíng)養(yǎng)酒類中所罕見,因此人們稱其為“液體蛋糕”。 米酒具有補(bǔ)養(yǎng)氣血、助運(yùn)化、健脾、益胃、舒筋活血、祛風(fēng)除濕等功能。常飲米酒,皮膚潤(rùn)滑光澤,產(chǎn)婦和婦女經(jīng)期飲用,尤有益處。日本科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)米酒中的一組酶抑制劑有增強(qiáng)記憶的作用。
飯帶酒味,酒藏飯香
米酒釀
7,喝酒后吃什么養(yǎng)胃
牛奶
酒后如何養(yǎng)胃的食品 ☆酸奶——>酒后煩躁 蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 對(duì)胃產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲,如大量飲用,還會(huì)增加腎臟過濾負(fù)擔(dān),影響腎功能。 - 既喝酒就要會(huì)解酒,否則不僅醉醺醺有失禮儀,接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會(huì)讓你好受?!坝袀涠取辈攀巧喜?,以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得,幫你專門應(yīng)對(duì)各種酒后不適。 ☆蜂蜜水——>酒后頭痛 喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出,這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。 ☆西紅柿汁——>酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí),喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。 ☆新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達(dá)到解酒目的。同時(shí),其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預(yù)防醉酒。 ☆西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱 西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。 ☆柚子——>酒后口氣 李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),將柚肉切丁,沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。 ☆芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 酒后胃腸不適時(shí),喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 ☆酸奶——>酒后煩躁 蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 ☆香蕉——>酒后心悸、胸悶 飲酒后感到心悸、胸悶時(shí),立即吃1~3根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達(dá)到解酒目的,同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 ☆橄欖——>酒后厭食 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。 喝酒后如何養(yǎng)胃 多吃暖胃的食物,最方便的“暖胃”食品: 大棗、山藥、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黃豆、甘藍(lán)、菠菜、胡蘿卜、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓等。另外炒菜的時(shí)候多放些大蔥、生姜、大蒜、韭菜、洋蔥等溫性食物,也能起到祛陰散寒的作用。 敬而遠(yuǎn)之的“寒酸”食品: 寒性食物:黃瓜、冬瓜、綠豆芽等 酸性食物:山楂、烏梅等。 如何對(duì)付酒后胃不適? 很多人過量喝酒時(shí)感覺不到胃腸道的反應(yīng),第二天清醒后卻會(huì)明顯感到頭痛、燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食欲差等急性胃腸炎癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪螅渭?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理,而造成急性中毒。 這種酒后的宿醉,會(huì)讓肝臟屯集脂肪,現(xiàn)在很多30歲左右的年輕男子患有脂肪肝、酒精肝,或肝上有脂肪顆粒沉淀,都與此密切相關(guān)。另外,宿醉還易引起酒精性急性胃炎,導(dǎo)致自律神經(jīng)平衡失調(diào),引起心跳加速,使血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等,惡劣影響遍及全身。 “酒后如果嘔吐,最好什么都先別吃,但要適量喝白開水。因?yàn)榇藭r(shí)神經(jīng)反射很大,越吃越吐。”她建議人們酒后醒來最好吃饅頭、面條等易消化食物,但不宜過飽。暫時(shí)別吃肉和油大的蔬菜,以及刺激性食物,如冰箱食物、火鍋、麻辣燙都要暫停。如果有表中出現(xiàn)的胃部不適狀況,可先按表中藥物緩解,服藥無(wú)效應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。
五谷雜糧
蜂蜜
花生米類的堅(jiān)果 香啊~