白酒喝多了應該吃點什么，喝了好多酒之后吃什么好呢

多吃點水果。例如蘋果

人飲酒后酒精在人的肝臟中轉化為乙醇，與茶葉中的茶堿迅速進入腎贓，對腎臟刺激太大，會損傷腎功能。不要喝茶 簡單的,酸奶\西瓜汁\綠豆湯.... 多喝水.果汁.切忌不能喝濃茶!!! 吃稀粥.面條.混沌 注意飲酒過量燒胃傷身,酒后別吃太刺激.辛辣.油膩的食物.近期內也別再大量飲酒,不然的話容易酒精中毒. 我查了好多，都說的太復雜了，在家用不上，總結個簡單的，喝粥沒錯，養(yǎng)胃

蜂蜜水——>酒后頭痛 西紅柿汁——>酒后頭暈 新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱柚子——>酒后口氣芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅酸奶——>酒后煩躁香蕉——>酒后心悸、胸悶 橄欖——>酒后厭食 特別提醒：酒后勿飲茶就是了

水果 吃梨 多補充維生素B,幫助肝臟解毒!!蛋白質保護胃灼傷

酒前多喝泡得濃濃的濃糖開水，酒后也喝糖開水。解酒很有效果（這個法子是我每次喝酒的必備良方哦）。酒前喝些牛奶也不錯的，可以護胃。呵呵～希望對你有幫助。不過呢～酒還是少喝點好，呵呵～畢竟還是傷肝的。

喝點牛奶、吃點稀飯、小米粥、或少量的饅頭，保持必要的水分、糖分和熱量，注意不要吃任何帶有調味品（辣椒、花椒、蔥、姜、蒜、大料）的食物以進一步刺激腸胃。待恢復后再吃清淡的菜肴。酒喝多了，對胃是小事，頂多得個胃潰瘍、胃穿孔，最重要是得肝硬化，或腦中風，基本是沒得治的。

上面的答案都很好，不過我建議你還是少喝酒，身體重要啊，希望你自己能認真想下。

吃些蜂蜜，牛奶，西紅柿，保護腸胃減輕頭痛

吃點清淡的、流食為主。

吃點軟乎的東西，如湯面條之類的。

喝點酸奶，或者喝點酸點的湯。

.酒后頭痛喝蜂蜜水，內含特殊果糖可促進酒精分解。 2.酒后頭暈喝西紅柿汁加鹽可穩(wěn)定情緒。 3.酒后反胃、惡心吃新鮮葡萄（酒前吃可以預防醉酒，酒后吃可中和乙醇）。 4.酒后全身發(fā)熱喝西瓜汁或吃西瓜，可以加速酒精從尿排出，而且西瓜本身就可以清熱。 5.酒后口氣、口臭吃柚子加白糖可清新口氣。 6.酒后煩躁喝酸奶可保護胃粘膜，另外含鈣豐富也可中和乙醇。 7.酒后心悸、胸悶吃香蕉1－3根讓血糖濃度升起以降低血液中酒精濃度。 8.酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅喝芹菜汁，內含VitB可分解酒精。 9.酒后厭食吃橄欖加冰糖可醒酒、清胃熱、促飲食。

吃點水果 喝點醋

吃一點 雪糕比較好

喝點熱粥，在喝點糖水，最好不要吃冷的東西

喝小米粥，或蜂蜜水

鮮榨果汁

旦喝酒過量，可用下列方法解酒，不妨一試，療效顯著可靠。 △ 香蕉：飲酒過量中毒輕者，立即吃香蕉3—5個，可清熱涼血，潤肺解酒； △ VC片：飲酒過量惡心嘔吐者，立即口服VC片6—10片。VC有清除血中酒精之作用； △ 梨：中毒嚴重者可用梨汁灌服； △ 荸薺：酒精中毒輕者，可生吃50—100克，若中毒嚴重，將荸薺搗爛總汁200毫升，加少量冰糖1次灌服； △ 西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好； △ 白蘿卜：洗凈去皮，生吃1—2個，中毒嚴重不省人事者，可榨汁200毫升灌服； △ 藕：酒精中毒中度者，可將藕切成薄片100—200克，放入滾水中一會兒，撈出放入少量白糖攪拌，待涼后一次食完。若中毒嚴重昏迷不醒，可用100—200毫升的涼藕汁灌服； △ 茭白：醉酒昏迷不醒，用茭白榨汁加少量姜汁灌服； △ 醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量開水，一次飲服，可迅速解酒； △綠豆：綠豆搗碎，沖入沸水，然后放入冰箱涼后一次飲用，解酒顯著。

由于酒精會腐蝕胃壁膜,久而久之會形成潰瘍.所以建議吃含脂肪的水果,以減少對胃壁膜的腐蝕.香蕉,榴蓮,都是不錯的選擇還有：西瓜利尿加速酒精排泄　　西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。酒后來杯西瓜汁對預防醉酒十分有益，因為它進入人體后，可以對酒精的吸收產生競爭性抑制，減少酒精進入血液的數(shù)量。另一方面，西瓜汁具有明顯的利尿作用，可以促進酒精更快地排泄體外。新鮮葡萄治酒后反胃、惡心　　葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在喝酒前吃，還能有效預防醉酒。香蕉治酒后心悸、胸悶　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。人喝酒后面部潮紅，是因為皮下暫時性血管擴張所致，因為這些人體內有高效的乙醇脫氫酶，能迅速將血液中的酒精轉化成乙醛，而乙醛具有讓毛細血管擴張的功能，會引起臉色泛紅甚至身上皮膚潮紅等現(xiàn)象，也就是我們平時所說的“上臉”。 　　除乙醇脫氫酶外，人體內還有一種叫做乙醛脫氫酶的物質，喝酒臉紅的人只有前一個酶而沒有后一個酶，導致乙醛在體內迅速累積而遲遲不能代謝，所以臉紅的時間會比較久。與酒后“面不改色”的人相比，乙醛在這種人體內停留時間較久，毒性作用更大。不過，一般來說，過了1~2個小時后，紅色就會漸漸退去，這是因為，肝臟中的細胞色素P450會慢慢將乙醛轉化成乙酸，乙酸進入循環(huán)系統(tǒng)后會被代謝掉

多吃護肝的食物1大豆及豆制品 含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。 2海鮮類 例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，修復破壞的組織細胞、不受病毒侵犯。但選擇、烹調要得當否則會食物中毒，蒸煮應在100度加熱半小時以上。若對海鮮過敏則忌食，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。 3西瓜有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用，富含大量糖、維生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。 4含鉀豐富的食物 海帶、米糠及麥麩、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子 5可食動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的飲食。 6新鮮的蔬菜、水果及金針菜、大棗、芝麻、山楂等 7綠茶 對肝臟有好處，有抗凝、防止血小板黏附聚集，減輕白細胞下降和活血化瘀作用。但飲茶應適時適量，清晨可泡一杯不宜太濃，每天茶水總量不超過1000~1500毫升。在飯前一小時暫停以免茶水沖淡胃酸，防礙食物吸收。

多吃水果蔬菜。多喝水。

經常吐酒吃沙田柚，鈾可用來治咳嗽痰多，消化不良，嘔吐噯氣及解酒毒。

少喝有好處，多喝無益。

吃螺旋藻最好啦

喝蘇打水。