白酒與雪碧哪個(gè)熱量大，和雪碧那一個(gè)熱量高

因?yàn)榫频臒崃亢艽?1克酒精含有 7卡路里熱量和9卡路里脂肪，一杯紅酒或白酒有83卡路里，如 果一個(gè)晚上喝上2至3杯，已有250卡。每升啤酒有400卡路里，其中一半來(lái)自酒精，一半來(lái)自糖分。 所以喝個(gè)小酒的熱量，光是「酒」所提供的熱量，就約500Kcal。喝酒難免會(huì)配點(diǎn)小菜，這些又油、口味又重的小菜，熱量非常高，一個(gè)晚上喝下來(lái)，你所吃進(jìn)來(lái)的熱量，將近1000Kcal。 總合起來(lái)是1500Kcal，已經(jīng)是一個(gè)成年人一天所需的熱量羅！可怕吧！ 以體重70公斤的人而言，若以16公里的時(shí)速跑步，一個(gè)小時(shí)可以消耗924Kcal。 喝酒會(huì)變胖，第一個(gè)原因是酒本身的熱量就很高，第二個(gè)原因是，你喝酒的配菜，熱量更高。兩者一起來(lái)，自然就愈來(lái)愈胖羅！

呵呵 喝酒變胖

當(dāng)然是啤酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)人體更有好處，雪碧是碳酸飲料要少喝！

半斤雪碧 半斤啤酒對(duì)人還是有好處的 尤其是經(jīng)常在電腦工作的人

半斤啤酒對(duì)身體好些，因?yàn)槠【剖怯眉Z食釀造出來(lái)的食品，里面含有多種礦物質(zhì)和氨基酸等，雪碧中主要是糖類和添加劑！所以選擇啤酒，具體量的話，就要因人而異了！

會(huì)好喝一些，實(shí)際上你說(shuō)的這種搭配是一款雞尾酒，名叫珊蒂的雞尾酒，就是啤酒加七喜，雪碧也一樣啦。這款雞尾酒不出名的主要原因就是因?yàn)樵咸觅I到，所以日常家里就可以喝到，沒必要跑到酒吧去喝了，所以酒吧這款雞尾酒賣不動(dòng)自然也就不放入酒水單里，然后就是慢慢被人遺忘。很經(jīng)典的，也非常好喝。尤其是配黑啤，香~！是德國(guó)的一種喝法 最好是用werzen beer 好處是口感偏甜 易最不容易醉，因?yàn)楸幌♂屃?。白酒?? 啤酒加起來(lái)就真不好喝了

雪碧可以解暑降溫（CO2溶解度降低 溢出 通過(guò)打嗝把熱量帶出） 但經(jīng)常喝對(duì)身體無(wú)益因?yàn)榇罅康亩趸荚谝种骑嬃现屑?xì)菌的同時(shí)，對(duì)人體內(nèi)的有益菌也會(huì)產(chǎn)生抑制作用，所以消化系統(tǒng)就會(huì)受到破壞。釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。并且碳酸飲料中的磷酸會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。大量糖分有損牙齒健康，飲料中過(guò)多的糖分被人體吸收，就會(huì)產(chǎn)生大量熱量，長(zhǎng)期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會(huì)給腎臟帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，盡量不要飲用。對(duì)兒童可能導(dǎo)致齒質(zhì)腐損。

你好！是葡萄酒熱量最高。每百克紅葡萄酒熱量是74.00千卡。每百克百葡萄酒熱量是66.00千卡。謝謝！

酒的養(yǎng)生價(jià)值是相對(duì)而言的，每一種酒都有一定價(jià)值，只是看作用在哪一個(gè)方面。轉(zhuǎn)載一篇與你共賞。果酒最保健　果酒，顧名思義就是用水果發(fā)酵而成的酒。果酒提取了水果中的全部營(yíng)養(yǎng)，含有豐富的維生素和人體所需的氨基酸。果酒里含有大量的多酚類物質(zhì)，具有抗氧化、防衰老、保護(hù)心臟的作用。果酒中最著名的是葡萄酒，它的保健功效大部分來(lái)自于其中的“白藜蘆醇”?！∑【谱钕禄稹∑【茽I(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量糖分、蛋白質(zhì)、17種氨基酸和12種維生素。　中醫(yī)認(rèn)為啤酒性涼，因此適合容易便秘、口渴的熱性體質(zhì)的人喝，也是夏天解暑的佳品。不過(guò)，由于含有大量糖分，多飲易發(fā)胖。 黃酒最養(yǎng)人　黃酒對(duì)人體的補(bǔ)養(yǎng)作用最明顯。黃酒中含大量蛋白質(zhì)、b族維生素、鈣、磷、硒等，以及一定量的糖、有機(jī)酸和氨基酸。料酒屬于黃酒的一種?！↑S酒性熱，加熱后更適合冬天飲用。中醫(yī)上，黃酒可以做藥用，生飲對(duì)心跳過(guò)快、厭食、煩躁等有療效；熱飲可以緩解血淤、缺奶、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰酸背痛及手足麻木?！∶拙谱钛a(bǔ)氣　都說(shuō)喝酒傷胃，可米酒卻能養(yǎng)胃。糯米釀成的米酒酒精度數(shù)一般不超過(guò)10度，能刺激消化液分泌，增進(jìn)食欲?！〈送?，糯米有養(yǎng)胃、補(bǔ)氣、助消化的作用，釀成酒后，其營(yíng)養(yǎng)成分更有利于消化吸收，特別適合中老年人、孕產(chǎn)婦、腸胃不好的人以及身體虛弱者。 白酒最活血　白酒是中國(guó)人最熟知的酒，釀造白酒的原料，以高粱、小麥、玉米為主?！≈嗅t(yī)認(rèn)為白酒可以溫血通脈，祛風(fēng)散寒，適合中風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、手腳麻木的人喝。風(fēng)寒初起時(shí)少量喝酒，可以預(yù)防感冒?！≡诂F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)看來(lái)，白酒除了酒精含量較高，能夠提供能量外，沒有任何營(yíng)養(yǎng)?！∩倭匡嬀瓶梢越档脱獕?，但度數(shù)高的白酒卻會(huì)讓血壓上升；所有的酒精都是在胃中被吸收的，白酒的度數(shù)越高，對(duì)胃的刺激和損害就越大；90%的酒精都在肝臟代謝，酒精還會(huì)對(duì)肝臟造成損害。另外，長(zhǎng)期喝酒還會(huì)對(duì)心臟和血管系統(tǒng)造成慢性損害。盡管這些不同的酒有著不同的好的方面和特點(diǎn)，但其好處都是在一定限度內(nèi)起作用的，超過(guò)了一定的度，它們便都成了最傷人的。還是那句話，“花要半開，酒要微醺”。

常喝是要變胖的。 美國(guó)公共健康雜志（American Journal of Public Health）發(fā)表了耶魯大學(xué)的關(guān)于飲料與肥胖關(guān)系的研究。研究發(fā)現(xiàn)，常喝蘇打水，例如可樂(lè)之類碳酸飲料的人，更容易攝入額外的熱量，而這些額外的熱量和肥胖有著明顯的關(guān)系。 這項(xiàng)研究與以前的多項(xiàng)研究結(jié)果吻合，就是說(shuō)常喝飲料更容易長(zhǎng)胖。飲料的熱量往往成為人體每天攝入熱量之外的附加品，一瓶大約20盎司（約591毫升）的可樂(lè)內(nèi)有大約15勺糖，一聽12盎司的易拉罐可樂(lè)含大約120卡路里的熱量。 研究還發(fā)現(xiàn)，常喝飲料的人喝牛奶比較少，攝入的鈣也少，還特別指出，只要是飲料公司資助的研究都說(shuō)喝飲料與長(zhǎng)胖沒有關(guān)系。 飲料的穩(wěn)定消費(fèi)群體是6到65歲以上的人，35到44歲的人喝的飲料最多，也是體力活動(dòng)比較少的人群，值得關(guān)注的是6到17歲之間，飲料消費(fèi)穩(wěn)步增長(zhǎng)。 所以要關(guān)注自己的健康，就盡可能喝水，少喝飲料。 應(yīng)該怎樣喝飲料： 1.碳酸飲料 事實(shí)：這類飲料主要含糖和空白卡路里，屬于垃圾食品一類。 如果每天少喝一聽碳酸飲料，每個(gè)月體重會(huì)輕500克左右，一年下來(lái)會(huì)瘦5至7公斤。 這類飲料里面提供的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)極少，如維生素和微量元素。多喝這種飲料，反而會(huì)讓自己對(duì)水果和蔬菜的攝入降低。 建議：如果對(duì)可樂(lè)情有獨(dú)鐘，試試健怡可樂(lè)，或其他無(wú)糖可樂(lè)。 2.果汁或果味飲料 事實(shí)：果汁里面含有維生素以及微量元素，但每100毫升的卡路里數(shù)量卻不低。 如果你仔細(xì)閱讀手中飲料的標(biāo)簽，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多“果汁”其實(shí)是含果汁飲料。真正果汁可能不超過(guò)10%，而糖和調(diào)味劑卻是主要成分。 父母應(yīng)該重視孩子每天果汁的用量，一瓶果汁的熱量可能已經(jīng)達(dá)到孩子一天所需熱量的25%。 建議：每天果汁類飲料的用量不要超過(guò)150毫升，其他應(yīng)該由水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充。水果蔬菜中含的纖維素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是任何果汁不可替代的。 3.運(yùn)動(dòng)飲料 事實(shí)：運(yùn)動(dòng)飲料可以補(bǔ)充身體在運(yùn)動(dòng)中損失的鹽分、水分和能量，但同時(shí)它也含有很多卡路里，一般是碳酸飲料的一半到三分之一。運(yùn)動(dòng)飲料是給耐力型運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)的，如果你打算運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上，它可以幫助你提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。但是不運(yùn)動(dòng)也常喝運(yùn)動(dòng)飲料則對(duì)減肥不利，這種飲料提供的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并不多，可是能量卻不少。 建議：基本不要飲用。 4.酒 事實(shí)：如果你吃飯的時(shí)候喝酒，可能酒精提供的卡路里就足以提供一天三分之一的熱量。每克酒精含7千卡熱量?，F(xiàn)在的白酒、紅酒中的熱量是每一個(gè)減肥者不可忽視的。 建議：盡量避免飲用。 5.茶 事實(shí)：茶分很多種，這里提到的是不含糖的茶，或茶味飲料等。 茶里面的主要成分是茶堿，它有興奮、利尿等作用?？梢蕴岣咝玛惔x，幫助你減肥。但是如果喝得過(guò)多，可能造成水分丟失過(guò)多，使身體脫水。很多人說(shuō)茶可以刮油，可以讓你吃多少都不胖,這未免太玄了,把茶當(dāng)成一種減肥的輔助用品還差不多。 建議：可適量飲用。如果是含糖的茶飲料不要飲用。 6.水 人的身體需要大量的水。水不僅是身體多個(gè)部分的構(gòu)成成分，而且還是運(yùn)輸養(yǎng)料和調(diào)節(jié)體溫的有功之臣。 一個(gè)不運(yùn)動(dòng)的人每天大約需要2.5升的水，其中0.5升可以從食品中獲得，而你要喝大約2升的水。如果氣溫升高，或者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體水分流失會(huì)大大加快，最快時(shí)可以達(dá)到每小時(shí)1.2升。如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，身體會(huì)出現(xiàn)體能下降、脫水、中暑等不良癥狀。 建議：在很多時(shí)候，當(dāng)你覺得想吃東西的時(shí)候，不妨先喝點(diǎn)水。推薦每天喝8杯量的水，很多人認(rèn)為做不到，其實(shí)每頓飯前喝1杯，或1杯半，健身的時(shí)候再加2至4杯，每頓飯中間再加半杯就可以了。應(yīng)該養(yǎng)成習(xí)慣，帶一個(gè)水瓶在自己身邊，在上班的地方、車上、家里都可以很容易地喝到水，這也就不困難了。