成人每天喝白酒多少合適，白酒一天喝多少為最佳

喝多少度的白酒對(duì)身體較好？ 00:00 / 01:0870% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

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每天適合的攝入酒精量是24克，具體計(jì)算公式：24*100/酒精度數(shù)，如果超過24克即對(duì)身體有害。因此科學(xué)家建議,白酒每天就是一杯,啤酒每天就一瓶，不多不少,對(duì)于健康最有好處。不管喝紅酒或喝啤酒,對(duì)于心血管疾病的發(fā)生都具有降低的效果,但是喝紅酒者的保護(hù)效果最好,每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病。酒的注意事項(xiàng)和重點(diǎn)須知：少量的飲用酒能夠減少冠狀動(dòng)脈內(nèi)膽固醇的沉積，這樣就能起到預(yù)防心血管病的作用。少量的喝些酒能夠起到消除疲勞、緩解神經(jīng)緊張的功效。在吃飯時(shí)飲用少量的酒能夠增加食欲，促進(jìn)食物的消化。大量的飲酒會(huì)導(dǎo)致酒精中毒，并且容易導(dǎo)致胃黏膜損傷，引起糜爛、出血、壞死等。長(zhǎng)期過度飲酒還會(huì)影響肝腎功能。許多的物質(zhì)都對(duì)身體的身心健康有益處。夜里睡眠不太好的人，少喝一點(diǎn)純糧酒，能夠有協(xié)助快速睡眠的功效。酒的特性是壞死性熱，的確有一些養(yǎng)胃的實(shí)際效果，能刺激性到尾頁(yè)和唾沫的代謝，可是一定要小量，兩大杯就可以，切勿買醉。以上內(nèi)容參考：百度百科——酒水