喝多少白酒可以暖胃嗎，白酒暖胃嗎

您好，白酒壞死熱性的東西，所以說喝白酒暖胃是有一定的道理。不過這也是有條件的，那就是要適量少量，多了只會傷身體。一般每天最好不要超過兩小杯。

白酒的主要成分是酒精、化工、乙醇，是一種高熱量且無營養(yǎng)的物質，酒度高低是以所含酒精比例來決定的，白酒中的主要成分酒精和水，約占99%，其他約占1%，包括糠油、多元醇、醛、酸、脂類等，一般來說，乙醇含量越高，酒度越大，對人體的危害越大白酒不僅是酒桌上不可缺少的飲料，還具有中藥的作用。為了增強活血化瘀、促進血液循環(huán)的功能，中醫(yī)常加酒，如七里香、四妙散、生化湯、金陵子散，或用酒煎，或用酒送，都是通過酒力達到促進血液循環(huán)的作用。如可將白花蛇用酒浸泡，黑尖蛇治療老寒腿。加工后可使藥勢上升，改變藥性，增強補益效果。例如，以酒精為基礎的大黃，可以減少大黃的清熱作用，而增加血液循環(huán)的效率。適當飲用白酒可以暖胃、抗風寒、提精神、增食欲，有利于人體健康，而過量飲用會損害身體健康，導致各種疾病，甚至死亡。適度飲用白酒，每天以25～50克為限，可恢復疲勞，促進身心健康，每天喝0.5～1.0克白酒（25～50克）是根據飲酒的病理數據分析的，如果超過這個量，身體就不能及時代謝酒精。飲酒前后，不宜服用鎮(zhèn)靜藥、降血糖藥、抗生素和抗結核藥，否則會引起頭痛、嘔吐、腹瀉、低血糖等不良反應，甚至導致死亡。在服用一些中藥時，可以服用少量的白酒。冬季，在空氣流通比較差的室內，少量飲用有驅寒作用，在風大的室外飲用，只能使人更加寒冷。飲酒前吃些餅干和米飯，可減少酒精對胃和肝的損害，減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。忌混喝，白酒、啤酒、葡萄酒、果酒等，都不能混著喝，否則對身體傷害更大。忌喝冷酒，一般來說，不管是白酒還是黃酒，喝熱酒比喝冷酒好。

73歲的顧大爺有獨特的“ 養(yǎng)生 ”習慣，每天晚上吃飯的時候喜歡 小酌二兩白酒 ，感到既暖胃又提神。尤其是在寒冷的冬季，一小口酒下肚，就能讓全身熱乎乎的，胃里也感覺很暖和。晚飯時喝兩口小酒就成了顧大爺最享受的事。 “我喝得又不多，每天就二兩，多一滴我都不喝，不會有事的?！奔依锶顺３耦櫞鬆斀渚疲墒穷櫞鬆斢X得小酌怡情，喝少量酒根本不會對身體有危害。 然而就在上個月，顧大爺總覺得食欲下降，精神頭也不如以前了，就算睡覺的時間比以前久，卻也總覺得疲乏，并且偶爾會有腹脹的感覺。 在家人的堅持下，顧大爺來到醫(yī)院進行診治，結果得到患了 酒精性脂肪肝 的診斷結果。顧大爺又害怕又疑惑，自己平時喝的酒也不多啊？怎么會得酒精性脂肪肝呢？ 從古至今，中國人對酒都情有獨鐘。我國有著超過四千年 歷史 的酒文化，可以說，我們的祖先從開始種糧食就開始釀酒了。歷代以來無論是“人生得意須盡歡”的歡慶，還是“勸君更盡一杯酒”得離別，都離不開酒，并寫下了浩如煙海的與酒有關的不朽佳作。 直到現在，我國很多地方都還保持著，不管大節(jié)還是小節(jié)，都要用酒慶祝的習慣。酒已經滲入到我們的生活中了。 雖然酒與我們的生活歷程息息相關，但酒卻常常把人們“送進”醫(yī)院，就像上述的顧大爺一樣，明明每天只喝了二兩酒，結果就患了脂肪肝。二兩小酒，究竟是暖人還是害人呢？ 酒是一種有機化合物，它是由含有 足夠植物根莖 或含有 足夠淀粉質 的谷物或食物等材料，通過 發(fā)酵 、 蒸餾 或 勾兌 等方法生產出含有食用酒精（乙醇）的飲料。 我們的胃粘膜并沒有那么“堅強”，如果長期飲酒，酒精就會經常 對胃粘膜產生刺激 ，容易提升胃病的發(fā)病率。酒中含有的酒精還會 加重肝臟負擔 ，對肝臟也會產生很大的危害。[1] 我們的 中樞神經系統 也會因長期飲酒造成損傷，導致 興奮抑制 ，一旦導致興奮抑制，突然地戒酒行為還可能使人出現幻覺和精神異常等戒斷癥狀。 在心血管方面，長期飲酒同樣也能 誘發(fā)心血管相關的疾病 。長期飲酒會對心肌造成損傷， 影響心肌收縮力 甚至形成心臟病。還會影響血脂和血糖的代謝，形成或加重脂肪肝，同時加重 動脈粥樣硬化 的發(fā)生與發(fā)展。 長期飲酒還會使我們對酒精產生依賴性，很多人其實并沒有很喜歡酒，但因為之前經常喝酒，就養(yǎng)成了每天都喝一點酒的習慣，而身體對酒精的依賴性還會對 生殖細胞 造成損傷，影響后代發(fā)育，容易對胎兒產生不良影響。 而喝酒后感覺暖和，是因為喝酒可使 血管擴張 、 血液循環(huán)速度加快 、 熱量消耗增加 ，讓人感到身上熱乎乎的。同時，酒里含有酒精，飲酒后會導致 神經出現短時的興奮 ，口腔和咽喉粘膜也會出現輕輕顫動，全身就會有種溫暖和舒適的感覺，所以人們在喝了酒后容易出現暖和的感覺。 所以，酒并不是在溫暖你，而是在傷害你。既然酒對人類身體有這么大損害，我們應該將飲酒量控制在多少才能讓身體免受傷害？上述的顧大爺喝二兩酒也能得酒精性脂肪肝，那我們是不是要喝得更少，或是不在晚上喝才能不對身體造成傷害呢？ 在我們國家，一直有 “酒以治病，酒以養(yǎng)老，酒以成禮 ”的說法，這使得大家認為適量喝酒會有益 健康 ，甚至能治病。還有人認為酒精可以驅寒活血，促進血液流通，適量的喝點對 健康 有益，還有助于長壽等。 但酒對人有益的這種說法現在已經被推翻。根據權威醫(yī)學組織 柳葉刀 發(fā)表的研究調查： 酒沒有所謂的安全劑量，哪怕適量地喝對身體也是有害的。 很多人和上述顧大爺的想法一樣，認為適量喝酒有益 健康 ，每天吃飯的時候就著飯菜將酒下肚，一天就喝一點，就為了暖暖身子，或是養(yǎng)成了習慣，不喝不舒服。但其實，就算是適量的喝酒也不益于 健康 ，哪怕每天只喝二兩或者是一兩酒，也會對身體造成諸多的影響。 因此， 最 健康 的飲酒量其實是0，不喝酒，才是最 健康 的選擇。 喝酒對身體是沒有明顯好處的，即使是少量喝酒也會對身體造成傷害。在喝酒的時候可能會感覺身體很舒服，但其實這對身體的損害非常大，甚至有致癌風險。 世界衛(wèi)生組織已經把酒列為一級致癌物 ，大量研究證明酒精與多種癌癥的罹患有一定關聯。酒精中的主要化學成分為乙醇，但是 乙醇本身其實可能沒有致癌 性， 但酒精會促進細胞發(fā)生變異，從而誘發(fā)癌癥 。那么，都有哪些癌癥容易因喝酒而引發(fā)的呢？ 肝癌 當人們喝酒時，酒精會進入到我們的胃里，只有一小部分的酒精會隨著我們的呼吸和排便等從我們的身體里出去，而剩下的酒精就會來到肝臟中。 肝臟是我們身體的解毒工廠，肝臟代謝酒精主要靠的是兩種 酒精脫氫酶 ，一種是 乙醇脫氫酶 ，另一種是 乙醛脫氫酶 ，它們會將這些進入體內的酒精變成二氧化碳和水分排出體外。[2] 但是，大部分人的身體會存在 乙醛脫氫酶 數量不夠的情況，所以就會導致乙醛的代謝出現障礙。并且當肝臟分解酒精的時候，肝臟里的其它功能也會被限制，對脂肪的合成也會出現障礙。這些障礙都會成為肝臟的工作負擔，會使肝臟從勞累到產生損傷，最終容易誘發(fā) 肝癌 。 腸癌 大腸癌和喝酒之間是有很密切的關系的 。酒精中的乙醇具有刺激性，每次進入體內后，會經過腸道吸收，時間越長，腸道黏膜受損越嚴重，從而會引發(fā)癌癥的發(fā)生。[3] 根據調查研究， 經常飲酒的人患腸癌的風險會增加4倍 。不同的酒對于人體患腸癌的風險也是不一樣的。平時 經常喝啤酒 的人，出現腸癌的幾率比不喝酒的人群 高出12倍 。常年愛喝白酒的人，患腸癌的幾率要比一般人 大2倍左右 。 食管癌 乙醇是酒里含量最多的成分，在酒進入到我們的胃里之前，它首先會通過口腔和食道。酒精本身具有的 脂溶性 ，會在它和食管、胃粘膜接觸的時候就開始損傷我們的身體。 首先酒精會 損傷食管的粘膜 ， 滲透到粘膜的上皮組織 ，越是度數大的酒精，對食管的傷害也會越大。長期喝酒的話就會導致各種消化道疾病的發(fā)生，主要包括 消化道潰瘍 、 炎癥 等。乙醇在被代謝后轉化為乙醛之后，就會直接損傷 DNA鏈條 ，導致體內的基因發(fā)生改變，使消化道出現一些慢性疾病，這樣就增加了患癌的幾率。 喝酒對人體的傷害是非常大的，哪怕每天只喝一兩的酒水，也會損害身體 健康 。長期飲酒不僅不利于血壓的穩(wěn)定，還容易誘發(fā)心血管方面的疾病，同時也會提高患上癌癥的風險，對于人體肝臟的損傷也是非常嚴重的，為了身體的 健康 ，我們最好是滴酒不沾。 既然酒對人體的危害這么大，那我們就要提早戒酒，以保護我們的 健康 。我們在戒酒的同時也可以去多嘗試以下飲品，它們 健康 又美味，即使是代替酒作為過節(jié)或慶祝的飲品，也是非常好的。 ?茶 在茶葉里面含有大量的 水溶性 和 脂溶性維生素 ，尤其是 維生素c 能夠防止 壞血病 ，增強抵抗力和免疫力，同時也能達到抗癌和防癌的效果，能降低患上動脈硬化的幾率。老年人飲茶不僅有益于身體 健康 ，茶道文化也有助于修身養(yǎng)性。 ?酸奶 酸奶是發(fā)酵而來的，其中含有一定的益生菌，對于提升體內乳酸菌水平有好處。經常喝酸奶的人， 吸收和消化營養(yǎng)的能力 或許會更好，有利于 平衡腸道內的微生物菌群， 保護腸道 健康 。對于消化系統不好的老年人，適當喝一些酸奶會對 健康 有極大好處。 ?果汁 水果中含有豐富的果糖、葡萄糖，很容易被人體吸收利用。當出現 低血糖或饑餓 ，而暫時又不能進食時，又或者遇到運動大量出汗的情況，都可以先喝杯果汁補充能量和維生素、礦物質。當老年人在外做完運動后，如果喝一杯果汁，不僅有助于恢復體力，還能補充營養(yǎng)，保護 健康 。 總之，長期喝酒容易對我們的身體 健康 產生極大危害，所以我們要盡量少喝酒，最好做到不喝酒。對于少數經常喝酒卻 健康 的人，我們也盡量不要向他們學習，畢竟這些可能也只是少數。 要注意的是，喝酒對身體的傷害是長期積累的，短時間里我們難以察覺，但等到身體真正受損，就太讓人難受了。所以，最好的辦法就是不喝酒，不要給它傷害身體的機會。