喝白酒多少才算養(yǎng)生酒，養(yǎng)生酒應該是喝多少

個人酒量的三分之一是最合適的

按酒精攝入量計算，每日不超過50ml的酒精攝入即是健康無害的。

運動完本來身體就缺水了。。還喝白酒。。晚上睡覺渴死你。。

這得看你的酒量和當時的雅興咯，一般喝2—3兩，小醉怡情，大醉傷肝。

養(yǎng)生方面從未聽到說早晨喝酒有養(yǎng)生作用的，不管喝多少都會對肝臟產(chǎn)生影響，不信為好。

市場上一般稱用名貴中草藥泡制的酒為養(yǎng)生酒,常見的如: 十全大補酒 鹿龜酒 參茸酒 人參杞圓酒 人參天麻酒 海馬三鞭酒...等等

世界上沒有任何一種酒是養(yǎng)生的酒，如果每次喝上一點白酒 少量 會有活血的作用，也會對身體有些益處，所謂的藥酒 補酒，勁酒 最好不要喝，沒意思，就買點好酒 每次少喝點就行！

因人而異，一般一天48度以上不要超過3兩，低度不要超過四兩，紅酒不要超過半斤，啤酒不要超過兩瓶，人體均可負擔，在多就超載了，對身體不好。 但前提是，有心臟病的，高血壓的等忌酒類的病，切莫喝

20毫升-50毫升。喝多了不好。喝酒了，一定要吃米飯。

每天不超過2兩可以起到舒筋活血的作用。

酒不過兩

每天晚上睡前喝一兩

1小茶杯即可

正常成年人每天能代謝的酒精量最多不超過150克。不至于造成肝臟損害的酒精攝入量，每日每千克體重最多不能超過1克，如體重65千克者，每日攝入酒精量應低于65克。而最安全的飲酒量（嗜酒者的警戒線），是一天喝入的純酒精量不超過28克。 記得看過一個電視節(jié)目，俄羅斯有個地方，有不少長壽老人，秘訣之一就是每天喝2兩酒。

120斤體重計算，最多不能超過二兩，最好只喝一兩到一兩半，這才養(yǎng)身呢。

2兩以內吧

一天不超過二兩

一天不超過50克。

養(yǎng)生的要求是對身體沒有危害的情況下吸收營養(yǎng)，根據(jù)測量人體24小時內攝入的酒精含量換算成白酒差不多100ml就會對肝臟造成不可逆的損害，所以每天飲酒量控制在1-2兩的藥酒是養(yǎng)生無害的。

2倆

每天兩頓工不超過二兩就能達到養(yǎng)聲生的目的了但還要看你這個人能不能喝了，有些人一兩就醉了解哪就沒辦法了，不能喝的可適當減兩個能喝的盡量不要多喝。

白酒晚上一次:50cc以下;啤酒.......:100cc以下;藥酒......:30cc以下等等為養(yǎng)生的份量.

三到五杯左右。

喝酒不是說喝多少才算養(yǎng)生酒，每天不要超量酒有活血的公效，而喝多了還會對身體有害