喝白酒和啤酒吃什么藥,喝了啤酒又喝白酒如何快速解酒

1,喝了啤酒又喝白酒如何快速解酒

喝了啤酒又喝白酒醉了最快的解酒方法 就是再喝些外國(guó)酒 把各種酒喝一遍 效果很好 還可以用以毒攻毒的辦法 就是再喝 繼續(xù)喝 突破那個(gè)極限點(diǎn)自然就醒酒了 可以試試哦

喝了啤酒又喝白酒如何快速解酒

2,我老公昨天喝了點(diǎn)白酒又喝了點(diǎn)啤酒今天起來(lái)說(shuō)肚子不舒服又

肺結(jié)核就算了,不過(guò)確實(shí)傷到胃了,有可能是上消化道出血,要注意養(yǎng)胃了。去醫(yī)院消化科或者脾胃科看看,先吃點(diǎn)藥,調(diào)理下。以后就不要喝酒了,能不喝就別喝,能少喝就別多喝,能喝一種酒就別喝兩種以上的。真要喝酒,吃點(diǎn)飯啊面啊或者牛奶什么的,先墊下肚子,能減少點(diǎn)傷害。其次,平時(shí)要保養(yǎng)好自己的脾胃,清淡規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,晚上少吃東西,20點(diǎn)以后就別吃東西了。感情重要,身體也重要,且吃且珍惜吧。
去正規(guī)醫(yī)院檢查一下吧!有可能是肺結(jié)核。
屬于胃病,去醫(yī)院拿點(diǎn)點(diǎn)藥,沒(méi)什么大問(wèn)題,喝酒以后別再一口下去,慢慢喝

我老公昨天喝了點(diǎn)白酒又喝了點(diǎn)啤酒今天起來(lái)說(shuō)肚子不舒服又

3,吃什么藥物能使酒百喝不醉

方法1:葡萄糖。用開(kāi)水沖開(kāi),酒前喝一些養(yǎng)胃。 方法2:濃茶。用開(kāi)水沖開(kāi),酒后喝一些解酒。 方法3:吃飯間多吃一些油膩的食物,例如豬蹄之類的,可以保護(hù)胃。 方法4:席間可用餐巾紙做擦嘴狀,趁機(jī)把酒吐掉。不過(guò)這樣一般都會(huì)有人看到,會(huì)給人留下給不好的印象。不到萬(wàn)不得已,個(gè)人建議不要用。 方法5:席間去廁所,卡住喉嚨,把酒吐出來(lái)。但是很傷胃,也很難受。萬(wàn)不得已,最好不選擇。 方法6:平時(shí)生活養(yǎng)成喝酒習(xí)慣,但要適量。每日中午或者晚上喝2-3瓶啤酒,可先喝些白酒。慢慢你的酒量就很好了。不是太過(guò)的場(chǎng)合,一般不會(huì)喝暈。
目前沒(méi)有、、
白喝不醉的藥還沒(méi)有,但是喝高度酒的時(shí)舔一點(diǎn)點(diǎn)鹽在咬一小片檸檬可以讓自己不那么容易醉,但是千萬(wàn)不要把鹽放到酒里面,一定要先舔鹽后咬檸檬。鹽也不能太多,一點(diǎn)點(diǎn)就好了。
好像還沒(méi)有啊 但是喝酒前,吃點(diǎn)胃藥會(huì)好一些!

吃什么藥物能使酒百喝不醉

4,感冒了喝點(diǎn)白酒還是啤酒好呢

感冒以后喝白酒或是啤酒都是不可取的,尤其是感冒以后服藥期間更不能喝酒,因?yàn)楦忻耙院笊眢w抵抗力下降,同時(shí)服藥對(duì)腸胃肝腎都有刺激,若再喝酒對(duì)身體損害非常大,而且對(duì)感冒治療也有影響,不僅在感冒吋不能喝酒,日常飲食習(xí)慣也要少喝或不喝。
絕大多數(shù)感冒都是普通感冒,感冒這種疾病非常常見(jiàn),普通感冒的癥狀一般都不重,在3-5天之內(nèi)癥狀一般都能夠消失干凈。在這個(gè)期間,無(wú)論是喝啤酒,還是做其它不利于感冒恢復(fù)的事情,感冒都有可能癥狀消失。所以這時(shí)喝啤酒與感冒痊愈,并不認(rèn)為有什么因果關(guān)系。反而,這時(shí)喝啤酒有可能導(dǎo)致感冒癥狀的加重,或者感冒造成的損傷加重。只是因?yàn)楦忻暗陌Y狀比較輕,還沒(méi)有造成身體明顯的炎癥反應(yīng)。這時(shí)喝啤酒對(duì)感冒并沒(méi)有造成明顯可見(jiàn)的負(fù)面損傷,甚至因?yàn)楹绕【频臅r(shí)間與感冒癥狀快痊愈的時(shí)間剛好重合,讓人誤以為喝啤酒對(duì)感冒痊愈有一定的作用。這并不是一個(gè)因果關(guān)系,而僅僅認(rèn)為是一種巧合。
感冒以后喝酒,不僅傷肝腎,而且容易引起病情加重,所以感冒以后絕對(duì)不能飲酒,無(wú)論白酒與啤酒都不能喝,不僅感冒后不能喝酒,就是日常飲食中少喝酒甚至不喝酒,要注意的是感冒后服用頭孢類抗生素時(shí)喝酒會(huì)造成身體損害,甚至生命危險(xiǎn)的。
感冒最好不要喝酒哦。感冒致病菌引起咽喉疼痛,喝酒能讓你身體發(fā)熱,讓血液循環(huán)加快,讓淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞活性增強(qiáng),從而更積極地對(duì)抗體內(nèi)致病菌。另一方面,體溫升高可以抑制大部分致病菌在體內(nèi)的繁殖,減緩病灶感染擴(kuò)散??傊忻昂蠛染朴欣谏眢w對(duì)抗致病菌,至少延緩病灶擴(kuò)散加重。但是酒精會(huì)加重粘膜血管擴(kuò)張充血,使呼吸道分泌物增多,強(qiáng)化身體對(duì)致病菌入侵的應(yīng)激反應(yīng),比如流涕加重,嗜睡,痰液等分泌物增加等等……這些身體自然的應(yīng)激反應(yīng)有助于身體戰(zhàn)勝致病菌,但是臨床上往往被視為病情加重。從科學(xué)的角度看,其實(shí)這些正是身體向致病菌宣戰(zhàn),病情開(kāi)始好轉(zhuǎn)的跡象。喝完酒,身體發(fā)熱之后,建議補(bǔ)充大量谷氨酰胺,這是淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞對(duì)抗致病菌的能量來(lái)源,它能讓白細(xì)胞作戰(zhàn)更勇猛。另外,它可以加速酒精分解,讓身體發(fā)熱效率更高、速度更快。你的體溫有可能上升半度,這種發(fā)燒有助于身體戰(zhàn)勝致病菌。酒精對(duì)神經(jīng)中樞先興奮后抑制,并產(chǎn)生嗜睡的效果,如果你服用了撲爾敏等藥物,酒精會(huì)極大加強(qiáng)藥物對(duì)神經(jīng)中樞的抑制效果。如果你事先大量服用安眠藥,事后大量飲酒,那么你可能永遠(yuǎn)醒不來(lái)了。
冬天來(lái)了,喝點(diǎn)白酒好些。不過(guò)喝點(diǎn)加了枸杞,紅棗,姜片,冰糖的熱黃酒對(duì)身體最好??!

5,準(zhǔn)備喝酒前吃什么藥

喝酒前要先吃什么? 1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒) 2、喝酒之前半小時(shí),喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的。(據(jù)說(shuō),喝酒前喝牛奶, 牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜,可以起到保護(hù)胃的作用) 3、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。(不然前面的牛奶就白喝了) 4、喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。 喝啤酒,須待得啤酒漠落下以后再喝,否則,輕則腹?jié)q難受,重則現(xiàn)場(chǎng)直播。 5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區(qū),醋和茶都不能解酒。 6、酒后如發(fā)生嘔吐不止,應(yīng)立即找來(lái)礦泉水一瓶灌下,以免胃里沒(méi)有東西而嘔出血來(lái)。 7、嘔吐完后,不可立即進(jìn)食,尤其是燒烤一類食物。 8、睡覺(jué)之前請(qǐng)記住在床頭放置剩器一個(gè),以免,睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來(lái)。 9、翌日,若感胃酸,請(qǐng)服用胃舒平,等胃酸緩解后再喝水。 10、惹感胃痛,可適情況服用其他胃藥,且不可服用止疼藥,因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微。 11、早點(diǎn)可選用豆?jié){、牛奶一類熱飲。若還需上班者,可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料,以保證不耽誤工作。 12、喝酒的間隙喝酸奶--不用說(shuō)了吧,酸+醇=水 飲酒前先喝一杯牛奶。2、飲酒前吃兩片肥肉。3、喝酒中不時(shí)含點(diǎn)鹽。 喝白酒的時(shí)候,要一杯白開(kāi)水,一直不停的喝水,不容易醉。喝啤酒的時(shí)候,要勤上廁所就沒(méi)問(wèn)題。 你可以到中藥店買(mǎi)些葛根在喝酒的時(shí)候當(dāng)茶喝,可提高酒量 其實(shí)人的酒量大小很大程度上取決于先天因素,當(dāng)然,后天的磨練也有一定的影響。這里有個(gè)小竅門(mén):一是準(zhǔn)備些解酒、醒酒類的藥物或飲品,如醒酒湯、葛類制品等,據(jù)說(shuō)效果不錯(cuò)。二是在酒桌上耍點(diǎn)小聰明,就不用明講了,相信你會(huì)的。不過(guò),凡事不能過(guò)量,別為了逞強(qiáng),而傷了身體。 飲酒算不上是好的嗜好??!應(yīng)盡量少飲為妙,酒量的大小主要原因是;個(gè)人的肝臟解毒能力,鍛煉有一定作用,但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能。碰上推不開(kāi)的應(yīng)酬,最好婉言謝絕!或推托身體不適,并曉之以理勸君也少飲為妙。飲酒會(huì)上癮的,過(guò)度的依賴飲酒消愁或增加歡樂(lè)氣份都是不好的習(xí)慣。長(zhǎng)期飲酒會(huì)造成肝損壞、脂肪肝。大量飲酒還可能引發(fā)猝死(酒精中毒) 先小三、五杯,感到不適,馬上去洗手間,吐出來(lái)。這一點(diǎn)很重要,一定要吐出來(lái)。回來(lái)后你裝作像沒(méi)事一樣,繼續(xù)進(jìn)行。反復(fù)幾次。記住,最后一定要吃點(diǎn)面食!再以后,你很可能成為有一定水平的酒陪。 擔(dān)高酒量:酒醉惡心,十分難受,你可用樟木葛根各一兩,煎水半碗,在喝酒前半小時(shí)服下。在吃酒半小前用幾片甘草,一兩白糖兌開(kāi)水小半碗服下。兩種辦法都可大大提高酒量。 醉酒速醒:用生綠豆一兩研未,加茶葉泡水服下立解酒醉。 千杯不醉:(1)欽酒時(shí)口含綠豆干粉(采摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。(2)用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當(dāng)中口內(nèi)始終含一丸藥何可縱欽不醉。

6,啤酒和白酒一起喝后難受怎么辦

應(yīng)分先后順序吧?不是混合一起吧? 在喝酒前,不要吃米飯,因?yàn)樵诰葡露呛?,先前米飯還未消化,這時(shí)酒精和米飯容易產(chǎn)生酒糟(就是日常生活中所用甜酒)更容易醉酒??蛇x擇酒前吃點(diǎn)面食打底。
胃痛是胃病病人最常見(jiàn)的癥狀。大多由于病變部位受局部炎癥或胃酸的刺激,引起胃壁平滑肌痙攣、胃內(nèi)壓增高和肌纖維緊張度增強(qiáng),使病變部位的神經(jīng)感受器受到刺激,因而發(fā)生痛感。誘發(fā)胃痛的原因多種多樣,常見(jiàn)的有感受風(fēng)寒、飲酒、吸煙、飲食生冷、饑飽失時(shí),暴飲暴食、服食對(duì)胃有刺激性的食物和藥品或是情緒激動(dòng)、過(guò)度疲勞等。 胃痛要和“心痛”區(qū)別開(kāi)來(lái),在中醫(yī)古籍中,又稱胃痛為“心痛”。胃痛又名胃脘痛,是指上腹部近心窩處發(fā)生的疼痛。古人認(rèn)為胃脘處在心下,歧骨(劍突)下的部位為心窩部,在這個(gè)部位發(fā)生的疼痛,即為心下痛,心口痛、心窩痛、也稱心痛。后世很多醫(yī)家認(rèn)識(shí)到胃與心的解剖部位完全不同,故又把胃痛與心痛區(qū)別開(kāi)來(lái)。如《醫(yī)學(xué)正傳》說(shuō):“古方九種心痛……詳其所由,皆在胃脘,而實(shí)不在于心”。為了把兩者區(qū)別開(kāi)來(lái),把心臟疾病引起的心痛,稱為“真心痛”,特別是“心痛徹背”,嚴(yán)重者還可伴有出冷汗、手足口唇青紫、胸悶氣短等癥。困此,胃脘痛與真心痛在疾病的性質(zhì)上是完全不同的。 胃痛雖可由多種疾病引起,但最為常見(jiàn)的疾病是慢性胃炎和消化性潰瘍,由于這兩種疾病是一個(gè)慢性發(fā)展的反復(fù)波動(dòng)、遷延難愈或易復(fù)發(fā)性疾病,因此對(duì)胃痛者的飲食調(diào)理尤為重要,胃痛病人的飲食要求如下: 1、首先要糾正不良的飲食習(xí)慣。多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防食物中的過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)苦、過(guò)辛,不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人,應(yīng)戒煙。 2、飲食定時(shí)定量。長(zhǎng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí),間隔時(shí)間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐,平時(shí)應(yīng)少食或不食零食,以減輕胃的負(fù)擔(dān)。 3、注意營(yíng)養(yǎng)平衡,平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物,以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力,并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。 4、飲食宜軟、溫、暖。烹調(diào)宜用蒸、煮、熬、燴,少吃堅(jiān)硬、粗糙的食物。進(jìn)食時(shí)不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合后慢慢咽下,這樣有利于消化和病后的修復(fù)。要注意四季飲食溫度的調(diào)節(jié),脾胃虛寒者尤應(yīng)禁食生冷食物。肝郁氣滯者忌在生氣后立即進(jìn)食。 胃痛多屬慢性病癥,一般需要經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的治療,方可獲得良效或痊愈。然而,由于治療胃病的中成藥品種繁多,且藥物組成的功用各不相同,故必須根據(jù)具體病癥來(lái)進(jìn)行選擇?,F(xiàn)列舉5種臨床常用且效果肯定的中成藥,患者不妨對(duì)癥選用。 1.香砂養(yǎng)胃丸:由砂仁、白術(shù)、枳殼、半夏曲、黨參組成,具有和胃止嘔、舒氣寬胸之功能。適用于脾胃虛弱、消化不良、兩肋脹滿、胃脘作痛、食后嘈雜、嘔吐酸水、面色萎黃、四肢倦怠等癥的治療。 2.香砂六君丸:由木香、砂仁、黨參、白術(shù)、茯苓、灸甘草等組成,具有益氣健脾和胃之功能。適用于治療脾虛氣滯、消化不良、噯氣食少、脘腹脹滿、胃脘痞痛等癥。 3.補(bǔ)中益氣丸:由黃芪、黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、柴胡、升麻、桔皮、灸甘草組成,具有補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷之功能。適用于脾胃氣虛、少氣懶言、體倦肢軟、面色蒼白、胃脘痞脹、大便稀溏、舌質(zhì)淡苔薄白等癥的治療。對(duì)胃下垂者久服亦可收效。 4.三九胃泰:由三椏苦、九里竿、白芍、生地、木香組成,具有消炎止痛、理氣健胃之功能,適用于淺表性胃炎、糜爛性胃炎、萎縮性胃炎的治療,見(jiàn)有胃痛、胃脹、胃酸過(guò)多、胃部不適、消化不良或飲酒過(guò)量等均可使用。 5.猴菇菌片:是由猴頭菌經(jīng)過(guò)煎后濃縮而制成的片劑。適用于胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍、慢性胃炎,慢性萎縮性胃炎等病癥的治療,亦可用于胃癌、食道癌的輔助治療。 就上述5種中成藥的選用來(lái)說(shuō),凡見(jiàn)寒濕中阻、胃脘隱痛、脹悶不舒者,可選用香砂養(yǎng)胃丸;癥見(jiàn)脾虛濕阻氣滯、納少運(yùn)遲、大便溏薄、脘腹脹滿者可選用補(bǔ)中益氣丸;癥見(jiàn)口中作干、胃痛脹滿、或嘈雜不舒、舌苔黃厚者,可選用三九胃泰;若對(duì)慢性胃痛作鞏固性治療者,要選服猴菇菌片

7,喝酒吃啥藥千百不醉

十招讓你喝酒千杯不醉~~~年底啦,大大小小的聚會(huì)上總免不了要喝上幾杯,我本人就深受其苦,每一次喝完酒都感覺(jué)好難受~~下面營(yíng)養(yǎng)師教你十妙招,雖然不敢真的保證能夠千杯不醉,但試過(guò)之后你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)身體舒服多了?! ?.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;  2.估計(jì)飲酒多時(shí),提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少,以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含Vb族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內(nèi)Vb族含量;  3.喝白酒時(shí),要多喝白開(kāi)水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí),要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊;  4.喝酒不宜過(guò)快過(guò)猛,應(yīng)當(dāng)慢慢喝,讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒;  5.喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟,以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力;  6.喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟;  7.喝酒時(shí)多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用;  8.疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜;  9.吃藥后不要喝酒,特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后;  10.喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料,如可樂(lè)、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度
2、遠(yuǎn)離第一杯酒“如果你不喝第一杯酒,就不會(huì)醉?!薄耙槐嗔?,但二十杯也不夠?!碑?dāng)我們從一般性喝的多發(fā)展為嗜酒時(shí),經(jīng)常的醉酒嚴(yán)重干擾了生活和工作,于是我們減少飲酒次數(shù),或試圖把酒量控制在一到兩杯,或從高度酒換成啤酒或葡萄酒,好讓自己不要醉得太厲害。也許我們可以保持一段時(shí)間滴酒不沾,然后遇到機(jī)會(huì)(一些特別慶典、個(gè)人困惑或根本沒(méi)有特別的事),我們又會(huì)開(kāi)始喝酒,開(kāi)始我們想只喝一杯吧,由于一杯酒并未導(dǎo)致什么嚴(yán)重后果,我們覺(jué)得再喝一杯也是安全的。但事實(shí)證明那只是個(gè)陷阱——當(dāng)我們喝了兩三杯,感覺(jué)不錯(cuò),然后覺(jué)得以我們的酒量再喝一兩杯也不會(huì)有什么問(wèn)題。結(jié)果我們控制不住的喝得太多,回到了原來(lái)爛醉如泥的狀況。專門(mén)研究酒依賴問(wèn)題的醫(yī)生告訴我們——正是第一杯酒觸發(fā)了潛在的飲酒欲望,進(jìn)而使我們失控。這種重復(fù)的經(jīng)歷使我們得出結(jié)論:試圖控制酒量計(jì)劃如何不喝醉是不可能的,而避免那關(guān)鍵的一杯酒——“永遠(yuǎn)不端第一杯”才能使我們保持長(zhǎng)期清醒。 酒依賴是一種對(duì)于酒精的成癮行為。酒精作為一種軟性毒品與任何其它成癮物質(zhì)一樣,我們?nèi)绻氡3挚祻?fù)狀態(tài),只有遠(yuǎn)離第一劑導(dǎo)致我們所成癮的那種麻醉劑?!?、 使用“24小時(shí)”計(jì)劃在酗酒的日子里,我們經(jīng)常會(huì)在非常難受的時(shí)候很嚴(yán)肅的發(fā)誓“再也不喝了?!薄蔽野l(fā)誓要一年不喝。”,從心里說(shuō),我們真的是不想再喝醉了。當(dāng)然有些人會(huì)有所保留:說(shuō)這個(gè)誓言只是針對(duì)于“烈酒”,而不是啤酒。其實(shí)啤酒與葡萄酒也會(huì)讓我們喝醉,只是需要喝更多的量來(lái)達(dá)到與白酒一樣的效果。我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。然而,過(guò)一段時(shí)間,誓言和痛苦的記憶都會(huì)被拋之腦后。我們?cè)谀硞€(gè)時(shí)刻又開(kāi)始喝酒了。我們的“永遠(yuǎn)”總是不能持久。 當(dāng)然其中一些人確實(shí)信守諾言戒了很久,2個(gè)月、半年、或者一年,直到時(shí)間到了,我們覺(jué)得應(yīng)該可以自由的、控制性的喝酒……我們又復(fù)飲了,很快落入原來(lái)的麻煩中,同時(shí)帶著新的內(nèi)疚與悔恨。 酒依賴是一種永久的、不可逆的疾病,我們大家的經(jīng)驗(yàn)告訴我們,對(duì)于保持清醒不要發(fā)長(zhǎng)期的誓言。更實(shí)際、更有效地說(shuō)法是:“我只是今天不喝酒”。 也許我們昨天喝酒了,但可以決定今天不喝。無(wú)論遇到什么誘惑和憤怒,我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。 如果飲酒的愿望過(guò)于強(qiáng)烈,那就把24小時(shí)分成更小的單元——至少一小時(shí)——我們可以忍受這種暫時(shí)的停酒引起的不舒服,那再多一小時(shí)!再一小時(shí)!再繼續(xù)下去。我們今天成功了,我們就有理由相信我們明天也能做到?!?4小時(shí)”計(jì)劃是很隨意的。我們可以在任何時(shí)間重新開(kāi)始,無(wú)論我們?cè)谀膬?。在家,在工作時(shí),在醫(yī)院的病房,在下午的4:00或早上的3:00,我們可以決定從任何時(shí)候開(kāi)始在未來(lái)的24小時(shí)或5分鐘內(nèi)不去沾酒。我們只是嘗試著過(guò)好今天(現(xiàn)在),僅僅為了保持清醒--它的確奏效。一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分,我們發(fā)現(xiàn)以24小時(shí)為一階段的生活對(duì)于處理其它的一些事情同樣有效和令人滿意。

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