1,白酒什么時(shí)間喝最好
飲酒養(yǎng)生的最佳時(shí)間是中午12時(shí)至晚8時(shí)。而上午飲酒危害最大。
2,老鐵們幾天喝一次白酒比較好
你知道白酒什么時(shí)段喝最好嗎?白酒什么時(shí)段喝最好,要遵循這幾條原則,1、有益于身體健康的原則;2,不耽誤工作的原則。早晨,人經(jīng)過了一個(gè)晚上的睡眠,食物消化完了,再經(jīng)過早晨的鍛煉,饑腸轆轆,最需要的是淀粉,蛋白質(zhì)等能量食物的補(bǔ)充,而不是酒精,所以早晨不宜喝酒。古語(yǔ)有云:“莫喝卯時(shí)酒,昏昏醉到酉;莫罵酉時(shí)妻,一夜受孤棲”。卯時(shí)就是早晨5-7時(shí),這一段時(shí)間不宜喝酒,這段時(shí)間因?yàn)槭强崭?,很容易醉,而一醉就?huì)醉到傍晚(酉時(shí)),而早餐以后就要工作了也不宜喝酒。中午吃飯的時(shí)間,本來(lái)也是喝酒的較好時(shí)段,但由于大部分人下午都要上班,所以只可少量飲酒,通過午睡就不會(huì)耽誤下午的工作,如果喝得太多,就容易耽誤下午的工作。晚上晚飯時(shí)間,是一天當(dāng)中最佳的喝酒時(shí)段,因?yàn)橥砩弦话悴粫?huì)有什么很重要的工作,稍微喝多一點(diǎn),也不會(huì)有事情耽誤,況且喝醉了還可以睡覺,有一個(gè)晚上的清醒時(shí)間。當(dāng)然為了身體,還是不要喝醉為好。晚上十點(diǎn)以后,最好不要喝酒,讓身體在平靜的狀態(tài)下休息,更有利身體健康,在醉意朦朧的中休息,不利身體健康。從身體健康的角度,喝酒一般要心情高興,更容易分解酒精分子;如果心情壓郁、痛苦的狀態(tài)下喝悶酒很容易喝醉,“借酒消愁愁更愁”是不利于身體健康的。中國(guó)的白酒聞名世界,以糧谷為主要原料,以大曲、小曲或麩曲及酒母等為糖化發(fā)酵劑,經(jīng)蒸煮、糖化、發(fā)酵、蒸餾而制成,又稱燒酒、老白干、燒刀子等。白酒具有暢通血脈、散瘀活血、祛風(fēng)散寒、健脾暖胃的作用,適量飲用有興奮神經(jīng)的作用,能使大腦抑制功能減弱,血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加強(qiáng),有解除疲勞、興奮精神、增加食欲、促進(jìn)消化吸收作用。具體飲用時(shí)間為晚上六七點(diǎn)鐘最佳!但白酒喝多傷身,如一定要喝要盡可能飲熱酒,喝酒前先吃點(diǎn)東西墊墊肚子,避免空腹飲酒。
3,一天喝幾次酒好
一次最好,晚上是最好時(shí)間
3次
4,經(jīng)常喝白酒有什么傷害42度左右的
適量喝酒對(duì)血液循環(huán)有好處。但是,過量喝酒對(duì)身體危害很大,尤其是白酒。 除了一次飲酒過量所造成的即刻性影響(俗稱為酒醉)之外,一再不斷大量飲酒會(huì)造成多種嚴(yán)重的長(zhǎng)期性疾病,我們把飲酒對(duì)各種對(duì)人體器官的影響摘要附錄如下。 大腦 少量酒精能使人自覺振奮,機(jī)警,注意力集中,但是實(shí)際結(jié)果顯示事實(shí)并非如此,少量酒精個(gè)有鎮(zhèn)靜作用,攝入較多酒精對(duì)記憶力,注意力,判斷力,直轄市機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。飲酒太多會(huì)造成口齒不清,視線模糊,失去平衡力。 肝臟 長(zhǎng)期大量飲酒,幾科無(wú)可避免地會(huì)導(dǎo)致肝硬化,有病的肝臟不再對(duì)來(lái)自消化道的營(yíng)養(yǎng)加以處理,也無(wú)法再處理攝入人體的藥物,肝硬化的癥狀很多,而且是擴(kuò)散性的,這些癥狀包括水腫(液體滯瘤,腹脹),胃疸(皮膚及眼白發(fā)黃)。 皮膚 酒精是血管擴(kuò)張劑,可使身體表面血管擴(kuò)張,它除了使你看起來(lái)臉紅紅的之外,也會(huì)使你身體組織過分散熱,這會(huì)造成你在天冷時(shí)全身冰冷(體溫過低)。 心臟 大量飲酒的人會(huì)發(fā)生心肌病,心肌病就是心臟肌肉組織變得衰弱并且受到損傷。 胃 一次大量飲酒會(huì)使你出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀,連續(xù)大量攝入酒精,會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎。 生殖器官 酒精會(huì)使男性出現(xiàn)陽(yáng)萎,對(duì)于妊娠期的婦女,即使是少量的酒精,也會(huì)使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險(xiǎn)性增高。 飲酒多少才算過量? 這問題應(yīng)該是:對(duì)你而言,喝多少酒才算是喝得太多了?酒精對(duì)身心的作用,是由它在血液中的濃度來(lái)決定。酒精經(jīng)由消化系統(tǒng)進(jìn)入血液,在血液中停留,直到它被肝臟所分解,或是隨尿液被排出體外。血液中酒精濃度的下降率是相當(dāng)穩(wěn)定的。不管在什么情況下,也不管需要多久你才會(huì)受到影響,只要酒精在你血液中達(dá)到了一個(gè)高峰,它把酒精帶離你身體的時(shí)間,大約跟酒精離開那些受影響比你慢、或比你快的人是一樣的。但是,血液中的酒精濃度增高率卻是隨情況不同而變化的。因此,如果你想防止血液中的酒精量過度增高,你在喝酒時(shí)就應(yīng)該想到下面這些因素。 身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液,飲酒量相同時(shí),酒精濃度在身材較大的人血液中上升得緩慢一些,而且其總濃度也比較低。 喝酒時(shí)進(jìn)食在胃中及腸中的食物,會(huì)使酒精被吸入血液的速度減緩。如果你在喝酒時(shí)同時(shí)吃東西(或是在參加社交聚會(huì)之前先吃點(diǎn)食物“打底”),就可以暫時(shí)減緩酒精吸收的速度。當(dāng)然,你也消耗了更多的熱卡。 酒的種類及飲酒速度你喝得愈慢,酒精的影響力愈不激烈。如果你喝威士忌,大量的酒精會(huì)使血液中的酒精濃度增高,并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌,其酒精很快就被你的身體系統(tǒng)所吸收。如果你慢慢地吸飲一杯啤酒,在你喝完杯中啤酒的過程中,啤酒中的酒精可能已經(jīng)消散了。 身體的忍受程度經(jīng)常喝酒,會(huì)使你逐漸“適應(yīng)”血液中含大量酒精的狀況,腦部會(huì)“習(xí)慣于”整天浸泡在酒精里。結(jié)果,如果你多年來(lái)一直在大量喝酒的話,也許在外表上,你可以飲得很正常,行為舉止也不失常,可是,如果讓酒量比你小的人去喝你的血,他一定會(huì)露出醉態(tài)來(lái)。外表是不可靠的。酗酒的人也許說話很利落,有條有理,但是他們駕車的能力仍然會(huì)受到損害,腦部及身體則繼續(xù)在受到傷害。 耐受力增加的不幸后果是,你非要將血液中的酒精濃度維持住。而且,你會(huì)逐漸需要更大量的酒精來(lái)使你獲得飲酒所產(chǎn)生的作用。有些人就是由于這種依賴性,而逐漸惡化成為酒鬼(喝酒成癮)。 還有一點(diǎn)要記住的是,血液中酒精含量是經(jīng)過一段時(shí)間積累起來(lái)的。 喝酒的時(shí)候吃東西 喝酒時(shí)吃食物,甚至是在參加社交聚會(huì)時(shí)吃些小點(diǎn)心.就可以減緩酒精吸收的速度,使血液中的酒精量慢慢增加,使其高峰值較空腹飲酒時(shí)為低。 最好的保養(yǎng)就是戒酒
5,每天喝多少酒或者多久喝一次酒合適
查閱了一些國(guó)家官方出來(lái)的指導(dǎo)(建議)標(biāo)準(zhǔn)我給了個(gè)總結(jié):每日酒精攝入最大量30g-40g的樣子。但女性的攝入量又要比這個(gè)少一些:約為20g。我們國(guó)家官方?jīng)]有給出一個(gè)這樣的知道標(biāo)準(zhǔn),一方面可能是根本就沒人管這事。另一個(gè)可能是出臺(tái)這樣的標(biāo)準(zhǔn)會(huì)有刺激飲酒的嫌疑。比如我們的香港地方政府就有官方態(tài)度:香港當(dāng)局認(rèn)為并沒有一個(gè)安全飲酒量,所以就沒有出臺(tái)相關(guān)的飲酒量限制規(guī)定。而是提倡:“如果你從來(lái)沒有喝過酒,那么為了改善健康,請(qǐng)遠(yuǎn)離酒精?!睘槭裁此袊?guó)家的值會(huì)在30g上下呢?這也是有醫(yī)學(xué)研究的,每天超過40g的酒精攝入量對(duì)人體是有害的。那是不是不超過就沒事呢?不是,攝入酒精對(duì)人體器官就會(huì)增加負(fù)擔(dān)。但人類怎么又能受得住美酒的誘惑呢?世界衛(wèi)生組織給了一個(gè)通行的酒精攝入限制標(biāo)準(zhǔn),男性每天不要超過30g,女性不要超過20g。那這換算為葡萄酒是多少呢?一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的葡萄酒瓶為750ml容量,葡萄酒一般在12度左右,其酒精總量約為90g。為了不超過30g的標(biāo)準(zhǔn),一瓶葡萄酒最好是三個(gè)人一次喝完,或者一個(gè)人分三天喝完。 但女性一般是減半,差不多一周內(nèi)喝完一瓶。歡樂無(wú)限,酒量有限,身體重要。
6,老鐵們幾天喝一次白酒比較好
隔幾天喝一次酒是比較明智的喝法,當(dāng)然也存在喝酒風(fēng)險(xiǎn)。主要看你怎么喝,還要看你喝什么樣的酒。首先要喝糧食酒,學(xué)術(shù)名字叫做“固態(tài)法”釀造的白酒。而且還要是大廠產(chǎn)品。 這里不是說小廠子和個(gè)體槽坊釀的酒不好,而是要說明一個(gè)嚴(yán)重的情況:糧食酒都可以做的很好,但是有個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)只有大廠能做到位,小廠和槽坊不一定能做到。這就是過濾,大廠有設(shè)備,買得起,小廠和槽坊根本不會(huì)購(gòu)置達(dá)標(biāo)過濾設(shè)備。所以,過濾達(dá)標(biāo)的糧食酒才能夠當(dāng)酒享受。 其次不能喝酒精酒。 三精一水勾兌酒,很多的已經(jīng)達(dá)到甚至超過糧食酒口味,但是不主張喝。道理非常簡(jiǎn)單,盡管白酒主要成分都是酒精,酒精酒的酒精也是碳水化合物發(fā)酵制作的,跟糧食酒里的酒精完全一樣。單就這點(diǎn),酒精酒可以像糧食酒一樣的喝。但是不能,不能喝酒精酒,哪怕味道口感再好。這是因?yàn)閮蓚€(gè)關(guān)鍵性問題: 第一個(gè)酒精酒沒營(yíng)養(yǎng)。 老話說得好,“酒是糧食精”。用來(lái)做酒的糧食精華都在酒里,就是白酒的5%部分。所以,雖然酒精對(duì)人體不好,是一級(jí)致癌物。但是糧食精對(duì)人體好,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)當(dāng)它治病的藥物,吃了有好處,還治抑郁想不開。 第二個(gè)酒精酒有害。 酒精酒和糧食酒的區(qū)別不是酒精不是水,就是那個(gè)5%部分。糧食酒的是糧食精華,酒精酒的是化學(xué)物,各種香精糖精塑化劑,沒有一樣可以當(dāng)飲料喝。也就是說,不管哪一樣添加劑,都對(duì)人體沒好處。他們不是糧食精那樣對(duì)人體有好處,而是來(lái)欺騙身體的,騙你的味覺和嗅覺。最后喝酒要適量。 不論天天喝、頓頓喝,還是隔幾天喝一次,只要喝酒,就避不開量。很多喝酒人認(rèn)為,我隔幾天才喝一次,可以多喝點(diǎn)啊,過次癮。就放開酒量大喝一頓。這樣不好,道理不多講,喝酒要適量,微醺有酒意就好,起碼不要喝醉。 【專業(yè)醫(yī)生為您做解答】 從 養(yǎng)生 保健、防治疾病方面來(lái)說,最明智的做法是一口都不喝,這已經(jīng)是被越來(lái)越多的研究與實(shí)踐證明的結(jié)論,至于經(jīng)常聽到的“少量飲酒可以活血化瘀”等等的說法,完全可以通過其它更有益的方法來(lái)取代,因?yàn)椴伙嬀偏@得的益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于飲酒可能帶來(lái)的益處,比如: 酒的主要成分是酒精,酒精在體內(nèi)是經(jīng)肝臟代謝的,在代謝的過程中會(huì)分解產(chǎn)生乙醛,這種物質(zhì)是一種較強(qiáng)的刺激物,它會(huì)刺激血管發(fā)生擴(kuò)張,擴(kuò)張的血管增大了管腔容積,減小了血流阻力,血壓會(huì)有所下降,這就是通常所說的活血的作用。 但與此同時(shí),乙醛也會(huì)刺激損傷血管內(nèi)皮,給大量脂肪進(jìn)入并沉積提供了機(jī)會(huì),而脂肪的沉積是造成動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生的危險(xiǎn)因素。況且,乙醛總有被代謝完的時(shí)候,血管所受的刺激消失后會(huì)反彈收縮,血壓便從下降轉(zhuǎn)為上升,長(zhǎng)此以往加上血管受損后發(fā)生的硬化,最終導(dǎo)致的結(jié)果是血壓的升高,而血壓升高后對(duì)血管的損傷進(jìn)一步加重,如此惡性循環(huán),極大地增大了心腦血管病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。 此外,乙醛等對(duì)肝細(xì)胞也會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)刺激甚至損傷,而肝臟是脂肪合成的主要器官,在乙醛的刺激下脂肪合成增多,不僅造成血脂升高且脂肪會(huì)大量聚集在肝臟中,導(dǎo)致酒精性脂肪肝的發(fā)生,這種情況下脂代謝進(jìn)一步紊亂,進(jìn)而影響到糖代謝引起血糖升高,時(shí)間長(zhǎng)了損傷血管致使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生。同樣的道理,發(fā)生在全身組織器官上會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞變異,成為致癌的一個(gè)危險(xiǎn)因素,很多消化道的癌癥都與飲酒有密切的關(guān)系。 因此,飲酒被認(rèn)為是一種不良的生活習(xí)慣,是應(yīng)當(dāng)盡可能戒除的。要知道飲酒沒有所謂的安全飲用量,也就是說只要飲酒就存在損害身體的風(fēng)險(xiǎn)和可能,所以飲酒沒有益處,并非少喝就可以,最安全的做法是一口都不喝。 【希望此回答能幫到您,歡迎點(diǎn)擊關(guān)注并留言,一起學(xué)習(xí)交流更多 健康 知識(shí)】 這個(gè)怎么說,每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,對(duì)酒精的分解能力也不一樣。只能說是根據(jù)你身體的條件,保持 健康 的前提下,適量飲酒。 白酒,親朋好友聚會(huì)時(shí),都會(huì)飲用白酒。人們常說:“無(wú)酒不成席”,由此可以“白酒”在聚會(huì)時(shí)的重要性。但是同在一桌上“喝酒”,每個(gè)人能飲用的量是不一樣的。有的人酒精過敏,不能飲用;有的人只能喝二兩,再多就暈了;有的人能喝半斤;有的人能喝八兩不會(huì)暈;有的人能天天喝酒,晚上睡一覺,酒勁兒全過去;有的人喝一次,休息兩、三天才能再次喝酒。在我身邊的朋友中有很多人都喝白酒,喝酒的時(shí)間也都不一樣。 身邊朋友孫哥,半兩白酒下肚,都成了臉紅脖子紅,誰(shuí)都能看出來(lái)他喝酒。他在和我們聚會(huì)時(shí),每次只喝二兩白酒就不再喝了,但是第二天喝酒,他還能再喝二兩。 身邊朋友馬某,喝一次酒一般喝半斤,接下來(lái)會(huì)休息二、三天,能會(huì)再喝酒,還是半斤。也就是說,馬某是隔二、三天喝一次白酒。 身邊朋友趙某,那是八兩的量,一個(gè)月30天,他能喝30天,有朋友聚會(huì)時(shí)和朋友們喝,沒有朋友聚會(huì)時(shí)自己在家喝,依然是只喝八兩。也就是說,趙某能天天喝酒,且每次都是八兩(身體不適時(shí)不喝酒)。 身邊朋友段某,最喜歡三人喝二瓶白酒,但是他喜歡隔一天喝一次。 身邊朋友胡某,喜歡中午吃飯時(shí)喝二兩白酒,晚上吃飯時(shí)再喝三兩白酒,天天如此。 身邊朋友李某,沒有酒癮,一個(gè)人時(shí)從來(lái)不飲酒,有朋友聚會(huì)時(shí),會(huì)喝三、四兩白酒。 我自己,最喜歡的是喝三兩白酒,二瓶啤酒,但是不能天天喝,因?yàn)槲胰绻B著喝二天白酒,第三在都會(huì)上火了。很奇怪,我一連著喝白酒都上火。 親朋好友聚會(huì)時(shí),喝點(diǎn)白酒,可以調(diào)解飯局的氣氛,增進(jìn)感情、友情。 但是每個(gè)人能飲用白酒的量都不一樣,所以要根據(jù)自身身體條件“適量飲酒”,切不可貪杯誤事、酗酒滋事! 友情提示:白酒雖好,可不要貪杯哦! 你的酒館對(duì)我打了烊,老王每天都要二兩,喝多就像子彈上膛,腸胃勢(shì)必受傷,有關(guān)痛癢。老鐵,不是幾天喝一次白酒比較好,而是要根據(jù)身體耐受度來(lái)。 只要掌握度和量,自己能控制自己,在身體允許的情況下,可以每天來(lái)一杯消遣一下!敲黑板! 飲白酒一定要吃菜吃飯,否則受傷的總是自己。 有的人自控力差,自己都能把自己灌醉,灌醉后吐得一塌糊涂,連墻都扶不住,一頭趴地上起不來(lái)了,真的起不來(lái)了。等到次日酒醒以后,頭暈?zāi)X脹,極度不適,由愛生恨,恨自己控制不住酒量。 因此, 飲白酒和鍛煉身體一樣要有規(guī)律 ,強(qiáng)度適中。想喝就喝,喝的適量就好。你可以天天喝,也可以隔三差五喝個(gè)一次,反正 沒有幾天喝一次比較好的說法。 最科普的說法 是每日飲酒要控制在一兩以內(nèi),這個(gè)分量說真的,還可以,雖然不解酒癮,但比較 健康 。 其實(shí)每天最佳的飲酒分量,是小瓶二鍋頭的分量 ,把這個(gè)分量的白酒喝完了,就差不多了。 再喝多點(diǎn)也未必不可,但是 這個(gè)分量是大眾的平均飲酒界線 ,喝得比這少,不解酒癮,喝得比它多,微醺就會(huì)變得微醉,大腦就不受控制! 二鍋頭小瓶分量100ml剛剛好!這個(gè)分量對(duì)一般飲酒者來(lái)說,可以每天喝一次,最舒服,最適宜! 怕就怕,憋著幾天不喝,突然一天控制不住,憋個(gè)小大招 ,把自己喝到斷片。這樣一緊一繃的喝法, 就像扯橡皮筋,最容易斷裂 ,人也容易受傷。 所以,白酒可以每天喝點(diǎn),只要不貪杯,不過量,摸清自己的規(guī)律,適量而止,二兩最佳!幾天喝一次白酒比較好?我對(duì)這個(gè)問題的回答是不喝白酒最好。為什么呢?因?yàn)樽约壕屏坎恍袉h!雖然說不是滴酒不沾,但是也不會(huì)想酒喝找酒喝。平日里自己是絕對(duì)不會(huì)自斟自飲的,除非家里來(lái)客人或者參加朋友聚會(huì),一般情況下絕對(duì)不碰酒杯。即使喝酒也極少喝白酒,只是喝一點(diǎn)啤酒或者紅酒。 至于說到,多長(zhǎng)時(shí)間喝一次白酒比較好?個(gè)人認(rèn)為,從有利于身體 健康 方面來(lái)講,最好是每天不超過二兩白酒;從個(gè)人的酒量方面來(lái)說,最好是掌握在個(gè)人酒量的六成左右。當(dāng)然,上了酒桌端上酒杯之后,往往是難以控制自己。但是,無(wú)論如何都不能喝醉酒。因?yàn)?,每?dāng)醉酒一次,就相當(dāng)于大病一場(chǎng)。另外,必須做到早餐不喝酒,一天只喝一次酒。 中國(guó)人的酒文化豐富多彩歷久彌新,其中之一就是勸別人喝酒,希望別人多喝酒,最好是能夠把別人灌醉。因此,喜歡喝酒的人一定要注意學(xué)會(huì)應(yīng)酬,盡量少喝點(diǎn),喝到大家都高興,都喝好為止。老祖宗總結(jié)的“小酌怡情,大醉傷身”,肯定是有道理的。說了那么多,都是針對(duì)普通人而言的。如果說你是酒仙或者酒鬼,都可以“大塊吃肉,大碗喝酒”,甚至可以一邊喝酒,一邊高呼“何以解愁,唯有杜康”!干杯!從中醫(yī)的角度說,白酒是中藥,活血化瘀的。因此,喝點(diǎn)酒應(yīng)該對(duì)身體有益。一般來(lái)說正常人一天50克就行了。 但最近的研究顯示,從理論上說無(wú)論多少酒,只要含酒精,都對(duì)身體有害。所以,建議人們一點(diǎn)都不喝。 當(dāng)然,專家說的是理論。但實(shí)踐上呢?喝酒喝死的不少。天天喝酒的百歲老人也不少。 喝酒在中國(guó)已經(jīng)上升為一種文化。有時(shí)候單從 健康 的角度去論證喝酒該喝不該喝,喝多少合適,與現(xiàn)實(shí)就會(huì)脫節(jié)。有人說,沒酒就沒有朋友。這話雖然有點(diǎn)極端,但卻有些道理。生活中,好多滴酒不沾的人早死的也不少。 喝酒是一種社交方式。中國(guó)人就是群居的。沒有社交就會(huì)孤獨(dú),時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)影響心情。如果心理不 健康 ,簡(jiǎn)直比身體不 健康 更可怕。兩弊相權(quán)取其輕,喝酒還是少不了的。 酒量有大有小。把酒言歡雖然可以千杯不倒,但我還是建議適可而止。酒量沒有絕對(duì)值,但從心理狀態(tài)上說酒至微醺最好。醉了不好,容易出事。沒有反應(yīng)也不好,到口不到心,少了很多樂趣。適量飲酒有益 健康 ,喝酒不在于間隔多久,主要是要選擇好酒,控制好每次的飲用量。就算十天半個(gè)月喝一次,喝了酒醉了還是會(huì)傷害身體。如果每天適量飲酒,也是很好的,不但不傷身還有益身體 健康 。 少量飲用白酒,通過酒精對(duì)大腦和中樞神經(jīng)的作用,起到緩解疲憊,松弛神經(jīng)的功效。白酒能夠刺激血液循環(huán),飲用者的身心會(huì)處于比較松弛的狀態(tài),少量飲用后會(huì)倍感輕松。但不要過量飲用,那會(huì)使我們的神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度抑制,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 適當(dāng)喝酒其實(shí)可以刺激血液的活性,但是過多,頻繁得喝就會(huì)危害身體。建議可以三天~五天喝一回酒,不要喝太多,在你喝酒喝吐的那一刻,既傷了腦血管也傷肺,過度喝酒會(huì)死很多腦細(xì)胞造成思維停滯的哦微醺有酒意就好是什么意思? 水不要喝太多,否則對(duì)腎臟不利。
隔幾天喝一次酒是比較明智的喝法,當(dāng)然也存在喝酒風(fēng)險(xiǎn)。主要看你怎么喝,還要看你喝什么樣的酒。首先要喝糧食酒,學(xué)術(shù)名字叫做“固態(tài)法”釀造的白酒。而且還要是大廠產(chǎn)品。 這里不是說小廠子和個(gè)體槽坊釀的酒不好,而是要說明一個(gè)嚴(yán)重的情況:糧食酒都可以做的很好,但是有個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)只有大廠能做到位,小廠和槽坊不一定能做到。這就是過濾,大廠有設(shè)備,買得起,小廠和槽坊根本不會(huì)購(gòu)置達(dá)標(biāo)過濾設(shè)備。所以,過濾達(dá)標(biāo)的糧食酒才能夠當(dāng)酒享受。 其次不能喝酒精酒。 三精一水勾兌酒,很多的已經(jīng)達(dá)到甚至超過糧食酒口味,但是不主張喝。道理非常簡(jiǎn)單,盡管白酒主要成分都是酒精,酒精酒的酒精也是碳水化合物發(fā)酵制作的,跟糧食酒里的酒精完全一樣。單就這點(diǎn),酒精酒可以像糧食酒一樣的喝。但是不能,不能喝酒精酒,哪怕味道口感再好。這是因?yàn)閮蓚€(gè)關(guān)鍵性問題: 第一個(gè)酒精酒沒營(yíng)養(yǎng)。 老話說得好,“酒是糧食精”。用來(lái)做酒的糧食精華都在酒里,就是白酒的5%部分。所以,雖然酒精對(duì)人體不好,是一級(jí)致癌物。但是糧食精對(duì)人體好,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)當(dāng)它治病的藥物,吃了有好處,還治抑郁想不開。 第二個(gè)酒精酒有害。 酒精酒和糧食酒的區(qū)別不是酒精不是水,就是那個(gè)5%部分。糧食酒的是糧食精華,酒精酒的是化學(xué)物,各種香精糖精塑化劑,沒有一樣可以當(dāng)飲料喝。也就是說,不管哪一樣添加劑,都對(duì)人體沒好處。他們不是糧食精那樣對(duì)人體有好處,而是來(lái)欺騙身體的,騙你的味覺和嗅覺。最后喝酒要適量。 不論天天喝、頓頓喝,還是隔幾天喝一次,只要喝酒,就避不開量。很多喝酒人認(rèn)為,我隔幾天才喝一次,可以多喝點(diǎn)啊,過次癮。就放開酒量大喝一頓。這樣不好,道理不多講,喝酒要適量,微醺有酒意就好,起碼不要喝醉。 【專業(yè)醫(yī)生為您做解答】 從 養(yǎng)生 保健、防治疾病方面來(lái)說,最明智的做法是一口都不喝,這已經(jīng)是被越來(lái)越多的研究與實(shí)踐證明的結(jié)論,至于經(jīng)常聽到的“少量飲酒可以活血化瘀”等等的說法,完全可以通過其它更有益的方法來(lái)取代,因?yàn)椴伙嬀偏@得的益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于飲酒可能帶來(lái)的益處,比如: 酒的主要成分是酒精,酒精在體內(nèi)是經(jīng)肝臟代謝的,在代謝的過程中會(huì)分解產(chǎn)生乙醛,這種物質(zhì)是一種較強(qiáng)的刺激物,它會(huì)刺激血管發(fā)生擴(kuò)張,擴(kuò)張的血管增大了管腔容積,減小了血流阻力,血壓會(huì)有所下降,這就是通常所說的活血的作用。 但與此同時(shí),乙醛也會(huì)刺激損傷血管內(nèi)皮,給大量脂肪進(jìn)入并沉積提供了機(jī)會(huì),而脂肪的沉積是造成動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生的危險(xiǎn)因素。況且,乙醛總有被代謝完的時(shí)候,血管所受的刺激消失后會(huì)反彈收縮,血壓便從下降轉(zhuǎn)為上升,長(zhǎng)此以往加上血管受損后發(fā)生的硬化,最終導(dǎo)致的結(jié)果是血壓的升高,而血壓升高后對(duì)血管的損傷進(jìn)一步加重,如此惡性循環(huán),極大地增大了心腦血管病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。 此外,乙醛等對(duì)肝細(xì)胞也會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)刺激甚至損傷,而肝臟是脂肪合成的主要器官,在乙醛的刺激下脂肪合成增多,不僅造成血脂升高且脂肪會(huì)大量聚集在肝臟中,導(dǎo)致酒精性脂肪肝的發(fā)生,這種情況下脂代謝進(jìn)一步紊亂,進(jìn)而影響到糖代謝引起血糖升高,時(shí)間長(zhǎng)了損傷血管致使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生。同樣的道理,發(fā)生在全身組織器官上會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞變異,成為致癌的一個(gè)危險(xiǎn)因素,很多消化道的癌癥都與飲酒有密切的關(guān)系。 因此,飲酒被認(rèn)為是一種不良的生活習(xí)慣,是應(yīng)當(dāng)盡可能戒除的。要知道飲酒沒有所謂的安全飲用量,也就是說只要飲酒就存在損害身體的風(fēng)險(xiǎn)和可能,所以飲酒沒有益處,并非少喝就可以,最安全的做法是一口都不喝。 【希望此回答能幫到您,歡迎點(diǎn)擊關(guān)注并留言,一起學(xué)習(xí)交流更多 健康 知識(shí)】 這個(gè)怎么說,每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,對(duì)酒精的分解能力也不一樣。只能說是根據(jù)你身體的條件,保持 健康 的前提下,適量飲酒。 白酒,親朋好友聚會(huì)時(shí),都會(huì)飲用白酒。人們常說:“無(wú)酒不成席”,由此可以“白酒”在聚會(huì)時(shí)的重要性。但是同在一桌上“喝酒”,每個(gè)人能飲用的量是不一樣的。有的人酒精過敏,不能飲用;有的人只能喝二兩,再多就暈了;有的人能喝半斤;有的人能喝八兩不會(huì)暈;有的人能天天喝酒,晚上睡一覺,酒勁兒全過去;有的人喝一次,休息兩、三天才能再次喝酒。在我身邊的朋友中有很多人都喝白酒,喝酒的時(shí)間也都不一樣。 身邊朋友孫哥,半兩白酒下肚,都成了臉紅脖子紅,誰(shuí)都能看出來(lái)他喝酒。他在和我們聚會(huì)時(shí),每次只喝二兩白酒就不再喝了,但是第二天喝酒,他還能再喝二兩。 身邊朋友馬某,喝一次酒一般喝半斤,接下來(lái)會(huì)休息二、三天,能會(huì)再喝酒,還是半斤。也就是說,馬某是隔二、三天喝一次白酒。 身邊朋友趙某,那是八兩的量,一個(gè)月30天,他能喝30天,有朋友聚會(huì)時(shí)和朋友們喝,沒有朋友聚會(huì)時(shí)自己在家喝,依然是只喝八兩。也就是說,趙某能天天喝酒,且每次都是八兩(身體不適時(shí)不喝酒)。 身邊朋友段某,最喜歡三人喝二瓶白酒,但是他喜歡隔一天喝一次。 身邊朋友胡某,喜歡中午吃飯時(shí)喝二兩白酒,晚上吃飯時(shí)再喝三兩白酒,天天如此。 身邊朋友李某,沒有酒癮,一個(gè)人時(shí)從來(lái)不飲酒,有朋友聚會(huì)時(shí),會(huì)喝三、四兩白酒。 我自己,最喜歡的是喝三兩白酒,二瓶啤酒,但是不能天天喝,因?yàn)槲胰绻B著喝二天白酒,第三在都會(huì)上火了。很奇怪,我一連著喝白酒都上火。 親朋好友聚會(huì)時(shí),喝點(diǎn)白酒,可以調(diào)解飯局的氣氛,增進(jìn)感情、友情。 但是每個(gè)人能飲用白酒的量都不一樣,所以要根據(jù)自身身體條件“適量飲酒”,切不可貪杯誤事、酗酒滋事! 友情提示:白酒雖好,可不要貪杯哦! 你的酒館對(duì)我打了烊,老王每天都要二兩,喝多就像子彈上膛,腸胃勢(shì)必受傷,有關(guān)痛癢。老鐵,不是幾天喝一次白酒比較好,而是要根據(jù)身體耐受度來(lái)。 只要掌握度和量,自己能控制自己,在身體允許的情況下,可以每天來(lái)一杯消遣一下!敲黑板! 飲白酒一定要吃菜吃飯,否則受傷的總是自己。 有的人自控力差,自己都能把自己灌醉,灌醉后吐得一塌糊涂,連墻都扶不住,一頭趴地上起不來(lái)了,真的起不來(lái)了。等到次日酒醒以后,頭暈?zāi)X脹,極度不適,由愛生恨,恨自己控制不住酒量。 因此, 飲白酒和鍛煉身體一樣要有規(guī)律 ,強(qiáng)度適中。想喝就喝,喝的適量就好。你可以天天喝,也可以隔三差五喝個(gè)一次,反正 沒有幾天喝一次比較好的說法。 最科普的說法 是每日飲酒要控制在一兩以內(nèi),這個(gè)分量說真的,還可以,雖然不解酒癮,但比較 健康 。 其實(shí)每天最佳的飲酒分量,是小瓶二鍋頭的分量 ,把這個(gè)分量的白酒喝完了,就差不多了。 再喝多點(diǎn)也未必不可,但是 這個(gè)分量是大眾的平均飲酒界線 ,喝得比這少,不解酒癮,喝得比它多,微醺就會(huì)變得微醉,大腦就不受控制! 二鍋頭小瓶分量100ml剛剛好!這個(gè)分量對(duì)一般飲酒者來(lái)說,可以每天喝一次,最舒服,最適宜! 怕就怕,憋著幾天不喝,突然一天控制不住,憋個(gè)小大招 ,把自己喝到斷片。這樣一緊一繃的喝法, 就像扯橡皮筋,最容易斷裂 ,人也容易受傷。 所以,白酒可以每天喝點(diǎn),只要不貪杯,不過量,摸清自己的規(guī)律,適量而止,二兩最佳!幾天喝一次白酒比較好?我對(duì)這個(gè)問題的回答是不喝白酒最好。為什么呢?因?yàn)樽约壕屏坎恍袉h!雖然說不是滴酒不沾,但是也不會(huì)想酒喝找酒喝。平日里自己是絕對(duì)不會(huì)自斟自飲的,除非家里來(lái)客人或者參加朋友聚會(huì),一般情況下絕對(duì)不碰酒杯。即使喝酒也極少喝白酒,只是喝一點(diǎn)啤酒或者紅酒。 至于說到,多長(zhǎng)時(shí)間喝一次白酒比較好?個(gè)人認(rèn)為,從有利于身體 健康 方面來(lái)講,最好是每天不超過二兩白酒;從個(gè)人的酒量方面來(lái)說,最好是掌握在個(gè)人酒量的六成左右。當(dāng)然,上了酒桌端上酒杯之后,往往是難以控制自己。但是,無(wú)論如何都不能喝醉酒。因?yàn)?,每?dāng)醉酒一次,就相當(dāng)于大病一場(chǎng)。另外,必須做到早餐不喝酒,一天只喝一次酒。 中國(guó)人的酒文化豐富多彩歷久彌新,其中之一就是勸別人喝酒,希望別人多喝酒,最好是能夠把別人灌醉。因此,喜歡喝酒的人一定要注意學(xué)會(huì)應(yīng)酬,盡量少喝點(diǎn),喝到大家都高興,都喝好為止。老祖宗總結(jié)的“小酌怡情,大醉傷身”,肯定是有道理的。說了那么多,都是針對(duì)普通人而言的。如果說你是酒仙或者酒鬼,都可以“大塊吃肉,大碗喝酒”,甚至可以一邊喝酒,一邊高呼“何以解愁,唯有杜康”!干杯!從中醫(yī)的角度說,白酒是中藥,活血化瘀的。因此,喝點(diǎn)酒應(yīng)該對(duì)身體有益。一般來(lái)說正常人一天50克就行了。 但最近的研究顯示,從理論上說無(wú)論多少酒,只要含酒精,都對(duì)身體有害。所以,建議人們一點(diǎn)都不喝。 當(dāng)然,專家說的是理論。但實(shí)踐上呢?喝酒喝死的不少。天天喝酒的百歲老人也不少。 喝酒在中國(guó)已經(jīng)上升為一種文化。有時(shí)候單從 健康 的角度去論證喝酒該喝不該喝,喝多少合適,與現(xiàn)實(shí)就會(huì)脫節(jié)。有人說,沒酒就沒有朋友。這話雖然有點(diǎn)極端,但卻有些道理。生活中,好多滴酒不沾的人早死的也不少。 喝酒是一種社交方式。中國(guó)人就是群居的。沒有社交就會(huì)孤獨(dú),時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)影響心情。如果心理不 健康 ,簡(jiǎn)直比身體不 健康 更可怕。兩弊相權(quán)取其輕,喝酒還是少不了的。 酒量有大有小。把酒言歡雖然可以千杯不倒,但我還是建議適可而止。酒量沒有絕對(duì)值,但從心理狀態(tài)上說酒至微醺最好。醉了不好,容易出事。沒有反應(yīng)也不好,到口不到心,少了很多樂趣。適量飲酒有益 健康 ,喝酒不在于間隔多久,主要是要選擇好酒,控制好每次的飲用量。就算十天半個(gè)月喝一次,喝了酒醉了還是會(huì)傷害身體。如果每天適量飲酒,也是很好的,不但不傷身還有益身體 健康 。 少量飲用白酒,通過酒精對(duì)大腦和中樞神經(jīng)的作用,起到緩解疲憊,松弛神經(jīng)的功效。白酒能夠刺激血液循環(huán),飲用者的身心會(huì)處于比較松弛的狀態(tài),少量飲用后會(huì)倍感輕松。但不要過量飲用,那會(huì)使我們的神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度抑制,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 適當(dāng)喝酒其實(shí)可以刺激血液的活性,但是過多,頻繁得喝就會(huì)危害身體。建議可以三天~五天喝一回酒,不要喝太多,在你喝酒喝吐的那一刻,既傷了腦血管也傷肺,過度喝酒會(huì)死很多腦細(xì)胞造成思維停滯的哦微醺有酒意就好是什么意思? 水不要喝太多,否則對(duì)腎臟不利。
7,半斤42白酒多久開車
喝半斤白酒12小時(shí)內(nèi)不適合開車,半斤白酒24小時(shí)后基本才代謝完成。如果一定要開車最好24小時(shí)以后開,才能測(cè)岀來(lái)沒有喝酒。一定要注意開車不喝酒,喝酒不開車。按照規(guī)定血液中酒精含量在20-80mg/100mL屬于飲酒駕駛。而血液中含量高于80mg/100mL就屬于醉酒駕駛。擴(kuò)展資料:喝酒時(shí)酒精的刺激使人興奮,在不知不覺中就會(huì)喝多,當(dāng)酒精在人體血液內(nèi)達(dá)到一定濃度時(shí),人對(duì)外界的反應(yīng)能力及控制能力就會(huì)下降,處理緊急情況的能力也隨之下降。對(duì)于酒后駕車者而言,其血液中酒精含量越高,發(fā)生撞車的幾率越大。當(dāng)駕駛者血液中酒精含量達(dá)80mg/100mL時(shí),發(fā)生交通事故的幾率是血液中不含酒精時(shí)的2.5倍;達(dá)到100mg/100mL時(shí),發(fā)生交通事故的幾率是血液中不含酒精時(shí)的4.7倍。即使在少量飲酒的狀態(tài)下,交通事故的危險(xiǎn)度也可達(dá)到未飲酒狀態(tài)的2倍左右。參考資料:搜狗百科-酒后駕駛
你是說喝半斤42度酒多久才能開車吧,一般24小時(shí)以后不太會(huì)出現(xiàn)問題了 ,目前尚未發(fā)現(xiàn)飲酒24小時(shí)后被查出酒駕的案例。
二十四小時(shí)
不能純粹按白酒酒精度折算啤酒能喝多少的,一般能喝半斤42度白酒,啤酒也只是能喝下4、5瓶。
8,喝白酒時(shí)要喝多少度才合適
中國(guó)是卓立世界的文明古國(guó),是酒的故鄉(xiāng)。中華民族五千年歷史長(zhǎng)河中,酒和酒文化占據(jù)著重要地位,酒中佳話燦若星河。酒不僅是一種客觀的物質(zhì)存在,更是一種文化象征。幾千年的發(fā)展下來(lái),白酒有低度酒、有高度酒,有38°、42°、45°、52°、60°等不同度數(shù)白酒。那么最適宜飲用的白酒度數(shù)是多少呢? 當(dāng)前,世界蒸餾酒的酒度各國(guó)要求不盡一致,如威士忌,白蘭地,其酒度在37一43度,多數(shù)為40度;伏特加為32一40度;朗姆酒較高,在47度左右;金酒(杜松子)為35度。 我國(guó)傳統(tǒng)白酒有別于其它蒸餾酒,成品酒的酒度普遍高于50度,一般為55一65度,近年來(lái)發(fā)展的低度白酒,出廠酒度基本以40度為界限,個(gè)別地區(qū)的產(chǎn)品酒度有低至28度、18度的??诟酗L(fēng)味 從風(fēng)味口感來(lái)講低度白酒以酒度到底多少為宜呢?這得視各香型白酒所含有香味組成成分靈活掌握。一般來(lái)說,清香型白酒,其香味成分含量較少,酒度不宜降到過低,降到45度,便難以保持原酒風(fēng)味,因此以50一55度為宜。 濃香型與昔香型白酒,原酒中的香味物質(zhì)較多且含量高,所以酒度降至38一40度仍能基本保持原酒風(fēng)味,但一旦降至35度以下,就失去了我國(guó)傳統(tǒng)酒固有的特色。無(wú)論從價(jià)格、營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生等諸方面考慮,消費(fèi)者與其喝28度、18度的低度酒,還不如喝20度以下的釀造酒。 我國(guó)白酒以酯香為主體,現(xiàn)階段低度白酒以40度為界限,根據(jù)酯香白酒的特點(diǎn),以40度為限,難以克服口味不夠豐滿的缺點(diǎn),為彌補(bǔ)其不足,應(yīng)打破香型界限,多生產(chǎn)些富有營(yíng)養(yǎng)、健身并具有一定療效的有獨(dú)特風(fēng)格的低度白酒,以適應(yīng)和滿足各方面人士的需求。 酒水招商網(wǎng) www.tangjiu.com
一般來(lái)說,品酒師給我們的建議是53度的醬香型白酒比較好,因?yàn)闆]有經(jīng)過勾兌,屬于糧食釀造,喝醉不會(huì)頭痛,不會(huì)口干。濃香型的酒都經(jīng)過勾兌,添加人工香料,對(duì)身體稍微差一點(diǎn),喝醉容易頭痛口干,但是很多人喜歡和濃香型,看個(gè)人的愛好。
酒精的化學(xué)名稱為乙醇,是高熱量無(wú)營(yíng)養(yǎng)的化合物。 進(jìn)入胃后,95%的酒精在胃分泌的乙醇脫氫酶作用下,變?yōu)橐胰倥c乙醛脫氫酶相氧化,變?yōu)橐宜幔詈蠓纸鉃槎趸己退?,放出熱量,使人周身發(fā)熱。 但人體中乙醛脫氫酶活性強(qiáng)弱不同,喝酒量多少不同,超過乙醛脫氫酶的處理能力時(shí),會(huì)導(dǎo)致乙醛分解不了或分解很少,致乙醛在體內(nèi)蓄積。如血中含量達(dá)0.1%,人會(huì)失去自制能力;達(dá)0.2%時(shí),人就會(huì)爛醉。乙醛在體內(nèi)不能分解為二氧化碳和水,在體內(nèi)越積越多,便會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。這個(gè)就是醉酒的原因。 乙醇進(jìn)入人體后,大約有95%的乙醇被氧化成co2和h2o,其速度為175mg/(kg·h)?! ?0度的白酒:它的密度是0.90916,比重系數(shù)是1.774。經(jīng)過換算可知:70公斤重的人每小時(shí)可喝60度的酒為21.7毫升(約半兩)?! ‖F(xiàn)在社會(huì)上幾乎找不到60度的白酒了,我們按48度的白酒進(jìn)行測(cè)算,看70公斤重的人能喝多少?(48度的比重系數(shù)是2.278) 它的答案是:70公斤重的人每小時(shí)可喝48度的白酒為32毫升(約6錢)?! 【褪钦f,在三個(gè)小時(shí)之內(nèi),喝不超過2兩的48度白酒,基本上算是適量(特殊人群可要除外)。 不同的人情況不同,須實(shí)事求是。
9,多久喝一次酒 不傷身體
別喝多了,天天喝都可以,啤酒是液體面包。想練酒量,不吐你是練不出來(lái)的。我親身體驗(yàn)過才說的。腸胃不好還是別喝了,很痛苦的/
1個(gè)月喝一次最好1周或10天喝一次 次之最好少喝,適當(dāng)?shù)娘嬀瓶梢越∥?/div>
因人而異,最重要的藥懂喝酒技巧,技巧如下: 一、酒前 1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒) 2、喝酒之前半小時(shí),喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的,可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進(jìn)乙醇分解,又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。 3、不要空腹飲酒,因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快,人容易喝醉;最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。 4、秘訣:喝酒之前半小時(shí),先喝一杯必奇。這個(gè)東西是蒙脫石散,可以黏在胃粘膜上,鎖定酒精,從而使酒精不被人體吸收。 二、酒中 1、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 2、喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。喝啤酒,須待得啤酒漠落下以后再喝,否則,輕則腹?jié)q難受,重則現(xiàn)場(chǎng)直播。 3、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧,酸+醇=水 4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大,喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。5、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液,30~120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。 6、食飲結(jié)合。飲酒時(shí),吃什么東西最不易醉?以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富,而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力,常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素b的丟失,而豬肝又是維生素b最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 三、酒后 1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區(qū),醋和茶都不能解酒。 2、酒醉后最好不能喝濃茶,但可以喝點(diǎn)淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會(huì)加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯,這樣危害更大,應(yīng)吃一些容易消化的食物,比如來(lái)一碗面條就非常好。 3、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子,酒味會(huì)消失”,這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 4、至于在飲酒之后,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。 5、酒后如發(fā)生嘔吐不止,應(yīng)立即找來(lái)礦泉水一瓶灌下,以免胃里沒有東西而嘔出血來(lái)。 6、嘔吐完后,不可立即進(jìn)食,尤其是燒烤一類食物。 7、睡覺之前請(qǐng)記住在床頭放置剩器一個(gè),以免,睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來(lái)。 8、翌日,若感胃酸,請(qǐng)服用胃舒平,等胃酸緩解后再喝水。 9、惹感胃痛,可適情況服用其他胃藥,且不可服用止疼藥,因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微。 10、早點(diǎn)可選用豆?jié){、牛奶一類熱飲。若還需上班者,可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料,以保證不耽誤工作。
10,白酒一天喝多少為最佳
成年男性:一天飲用酒的酒精量不超過25g。成年女性:一天飲用酒的酒精量不超過15g。一天中喝酒的最佳時(shí)間是下午的2點(diǎn)-5點(diǎn)。因?yàn)檫@時(shí)候已經(jīng)吃過午餐,身體內(nèi)有大量的食物,血液中的糖分含量也比較高,可以提高對(duì)酒精的耐受力,如果此時(shí)飲酒的話,對(duì)身體的傷害會(huì)比較小一些。每天適量喝酒,可以增強(qiáng)人體的心臟功能,可以使心臟的跳動(dòng)慢而有力,所以生活中有一些靠白酒養(yǎng)生的人,心臟通常也會(huì)比較健康一些;如果是喝酒不節(jié)制的話,可能會(huì)對(duì)心臟造成一定的傷害。擴(kuò)展資料:白酒度數(shù)在40.9度的時(shí)候?qū)θ梭w的健康是最有利的。如果白酒的度數(shù)過高的話,可能會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān);如果白酒的度數(shù)過低的話,功效就會(huì)有所減少。所以,每天適量飲用40.9度的白酒,可以有效的預(yù)防腦血栓和心肌梗塞,而且白酒在日本有“長(zhǎng)壽水”的美譽(yù)。
男性每天攝入酒精的量不宜超過20克,女性不宜超過10 克。1、男性肝臟的承受能力是每天40克酒精,女性減半。一般40克的酒精相當(dāng)于含酒精6度的啤酒1000毫升,含酒精12度的紅酒500毫升,含酒精度50度的白酒100毫升。2、喝酒傷肝,并非沒有道理。喝酒還要適量,千萬(wàn)不能貪杯。另外喝酒的時(shí)候千萬(wàn)不能空腹喝酒,最好也不要混合喝酒。長(zhǎng)期酗酒也不可取。最健康的方式還是戒酒,多喝水,補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。擴(kuò)展資料1、喝酒之酒精傷肝酒中含有酒精,其成分主要是我們常說的乙醇。因?yàn)橐掖?0%在肝臟代謝,所以乙醇會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生影響。在肝臟的處理下,乙醇會(huì)發(fā)生一系列的化學(xué)反應(yīng)。乙醇代謝的大概過程是乙醇→乙醛→乙酸。 乙醛活性很高,可以與蛋白質(zhì)結(jié)合形成乙醛-蛋白質(zhì)結(jié)合物,這個(gè)東西對(duì)肝細(xì)胞有直接損傷作用。所以喝酒傷肝,直接對(duì)肝臟產(chǎn)生損害的還是乙醇氧化后的產(chǎn)物。2、乙醇氧化導(dǎo)致肝臟缺氧人體肝臟是處理乙醇的主要場(chǎng)所。乙醇的氧化需要吸收大量的氧氣。而肝臟的肝小葉是個(gè)相對(duì)容易缺氧的地方,而乙醇代謝過程耗氧,會(huì)導(dǎo)致小葉中央?yún)^(qū)缺氧。長(zhǎng)期大量飲酒者,肝內(nèi)血管收縮、血流減少、血流動(dòng)力學(xué)紊亂,這又進(jìn)一步加重了肝內(nèi)缺氧的情況。所以喝酒傷肝,不但傷害肝臟細(xì)胞,還會(huì)導(dǎo)致肝臟缺氧。長(zhǎng)期以往,對(duì)肝臟功能的正常發(fā)揮是極其不利的。3、喝酒會(huì)導(dǎo)致肝臟毒素積累肝臟中含有一些細(xì)菌,有些是對(duì)身體有益的。這些細(xì)菌有時(shí)候會(huì)吸收肝臟的毒素。長(zhǎng)期喝酒會(huì)導(dǎo)致肝臟的酸堿環(huán)境發(fā)生細(xì)微改變,最終“趕走”這些細(xì)菌。因此肝臟以內(nèi)毒素產(chǎn)生增加。甚至?xí)诟闻K積累,對(duì)肝臟細(xì)胞的正常發(fā)展產(chǎn)生影響。所以長(zhǎng)期喝酒會(huì)導(dǎo)致肝臟負(fù)荷加重,不單指的是肝臟細(xì)胞受損,也指的是肝臟的毒素積累。參考資料:人民網(wǎng)--喝酒傷肝怎么個(gè)“傷”法 一天喝多少最健康參考資料:人民網(wǎng)--每天喝一杯白酒會(huì)有什么影響
傳統(tǒng)喝白酒數(shù)量往往說適量,真正適量就是一頓喝1兩白酒左右,你說的是一天,身體健康的成年人喝一杯(2.5兩)就可以了。
酒精含量:一升啤酒=一兩白酒 成人每次喝啤酒以一二百毫升為宜,一天不要超過500毫升(一瓶)。所飲啤酒最適宜的溫度在12—15℃,此時(shí)酒和泡沫都處于最佳狀態(tài),飲用時(shí)爽口感最為明顯。冰鎮(zhèn)啤酒應(yīng)適量飲用,不宜與腌熏食品共餐.香港醫(yī)學(xué)專家建議,每人每星期攝取的酒精單位應(yīng)該有一個(gè)上限,即男士和女士分別不超過21及14個(gè)酒精單位,平均算下來(lái),男士每天的酒精攝取量不應(yīng)超過4個(gè)單位,女士不超過3個(gè)單位。此外,每星期要保證至少兩天不喝酒。 但是,幾乎沒有一個(gè)品牌的酒會(huì)列出整瓶酒有多少酒精單位,一般只會(huì)標(biāo)出酒精濃度。那么酒精單位該如何計(jì)算呢?下面一條公式可以幫助大家找出答案:瓶上標(biāo)示的酒精濃度(只取數(shù)字)×所喝的份量(以公升計(jì))=酒精單位(約數(shù))。例如,一罐5%酒精濃度的330毫升啤酒,大概有5×0.33=1.65個(gè)酒精單位;一瓶12%酒精濃度的750毫升紅酒或白酒,大概有12×0.75=9個(gè)酒精單位。由此可知,一天之內(nèi)喝兩罐啤酒,或2/3瓶紅酒或白酒,就是每天酒精單位的攝取上限。 所以,每次喝酒之前,尤其是春節(jié)應(yīng)酬增多的情況下,您不妨依照這條公式做個(gè)預(yù)算: 啤酒。以酒精濃度5%計(jì),男士每天上限:800毫升(以每罐330毫升計(jì),約2.5罐),女士每天上限:600毫升(以每罐330毫升計(jì),約2罐)?! 〖t酒或白酒。以酒精濃度11%計(jì),男士每天上限:360毫升(以每杯160毫升計(jì),約2杯),女士每天上限:270毫升(以每杯160毫升計(jì),約1.5杯)?! “滋m地、威士忌、伏特加。以酒精濃度40%計(jì),男士每天上限:100毫升(以每杯20毫升計(jì),約5杯),女士每天上限:75毫升(以每杯20毫升計(jì),約3.5杯)?! 〈送猓环N酒的酒精濃度也有不同,如果酒精濃度較上述例子高,攝取上限就需要適當(dāng)下調(diào)?! ”本┘部刂行臓I(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生所主任醫(yī)師徐筠告訴記者,以上計(jì)算方法僅是人體所能承受酒精濃度的上限,還是盡量少喝為佳。過節(jié)時(shí),歡樂氣氛總會(huì)讓人不自覺地喝多,進(jìn)而傷“身”,造成肝臟損傷;還會(huì)傷“神”,影響腦細(xì)胞代謝,引起神經(jīng)系統(tǒng)的疾病?! ?duì)此,中國(guó)軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院食品與營(yíng)養(yǎng)系博士芮莉莉特別為讀者介紹了正確喝酒、解酒的方法。 喝酒前,最好補(bǔ)充維生素c、維生素b族;吃些甜食、蛋白類食物“打底”,能增加血糖濃度,緩解酒精對(duì)人體的損害;吃猴頭菇效果最佳,因?yàn)槠浜镱^菇多糖的成分,可以保護(hù)胃黏膜不受損害。 喝酒時(shí)間最好選在晚上。因?yàn)槿梭w肝臟中乙醇脫氫酶的活性有時(shí)間規(guī)律,中午活性降低,晚上活性增加。中午喝酒,乙醇不容易被代謝排掉,比晚上容易醉,對(duì)身體的傷害也較大。 喝甜酒一定要把握好度,雖然它酒精含量低,但因?yàn)槿菀兹肟?,很容易過量?! 『染撇荒芴欤囼?yàn)表明,如果小口慢飲,10%的酒精可以從呼吸系統(tǒng)呼出。 最后,用茶解酒的方法很不可取,因?yàn)椴枞~中的茶堿有利尿作用,酒精轉(zhuǎn)化為乙醛后尚未來(lái)得及再分解,便從腎臟排出,會(huì)使腎臟受到乙醛刺激,從而影響腎功能。