一．什么時間喝紅酒最好呢?
1．我想睡前半小時最好不要喝酒，酒是興奮劑 少量喝點是對身體好，但要注意量和時間 不能影想休息吧酒精要到肝臟去轉(zhuǎn)化成熱量，二氧化碳和水 酒多傷肝啊按照自己的生活習(xí)慣來定！
2．我聽說喝紅酒不盡要品其味，觀其色，還要了解它的來源和歷史，總之很多學(xué)問，這個我還需要學(xué)習(xí)吃西餐的時候當(dāng)佐餐飲品挺好的。
二．紅酒什么時間喝最好
1．我們的身體自身有一定的解酒能力，只要不超過這個量，酒精并不會給身體造成影響，除非對酒精過敏。那么喝多少才是適量的呢？
2．醫(yī)生與釀酒師建議：男性每天300-400ml，女性每天200-300ml最為適合。紅酒的最佳飲用時間是晚上7：00-9：30，在這段時間內(nèi)，人體肝臟中的乙醇脫氫酶的活性升高，酒精更容易被代謝掉。
3．9點半之后，越到深夜，肝臟的解酒能力越低。不要空腹喝酒。喝酒前，應(yīng)適當(dāng)補充維生素C、維生素B，我們可以搭配一些甜食和含蛋白質(zhì)的食物，或者喝一點牛奶，這能保護胃粘膜，緩解酒精對人體的傷害。
4．按人體生理學(xué)的觀點，還是安排在晚間飲酒為好，這是因為在一晝夜的24小時之內(nèi)，人體對酒精的感受狀況是不同的。
5．上午7-8點，肝臟中的有毒物質(zhì)基本已排除干凈。所以這時決不要飲酒，以免給肝臟帶來沉重的負(fù)擔(dān)。 正午前后，身體對酒精最易感覺，如果中午飲酒，則最易致醉，且午餐飲酒會使整個下午精神不振。
6． 下午3-5點，因人的味覺和嗅覺最為敏銳，聽覺也處于一天中的第二高潮，故這時最易于評酒，所做的判斷準(zhǔn)確度高。
7． 下午6點，人的體力和耐力最強，這時對酒精的承受力也最大。 直至晚上11點，人體對酒精的感受均不敏銳。
三．什么時段喝紅酒最好 ？
1．最佳時間：下午 每天下午兩點以后飲酒較安全。因為上午幾個小時中，胃中分解酒精的酶———酒精脫氫酶濃度低，飲用等量的酒時，上午較下午更易吸收，使血液中的酒精濃度升高，對肝、腦等器官造成較大傷害。
2．此外，空腹、睡前、感冒或情緒激動時也不宜飲酒，尤其是白酒，以免心血管受損害。 最佳飲量：2至3杯 人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。
3．一個60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下。低于60公斤體重者應(yīng)相應(yīng)減少，最好掌握在45克左右。
4．換算成各種成品酒應(yīng)為：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過量，以每天2至3杯為佳。
5． 最佳佐菜：魚肉蛋菜 空腹飲酒有損健康，選擇理想的佐菜既可飽口福，又可減少酒精之害。從酒精的代謝規(guī)律看，最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物。
6．如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。
四．紅酒在什么時候喝最合適
1．每晚睡覺前喝一杯是最佳選擇。 一般來說，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜要發(fā)揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用。
2．含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。
