喝完白酒怎么調(diào)理，醉酒后如何調(diào)理

說起醉酒后的調(diào)理問題，其實質(zhì)上當(dāng)一個人已經(jīng)喝醉酒了，一般是沒有很好的解酒辦法的，很多所謂的解酒藥，解酒茶，都是商家把他們的作用宣傳出來的，實際上作用不大。還有的人說，喝茶能解救，其實這是扯淡。我們都知道，從中醫(yī)上講，酒味辛，先入肺，肺與大腸相表里，飲酒應(yīng)取其升陽發(fā)散之性，使陽氣上升，促進(jìn)氣血流通。茶味苦，屬陰，主降。酒中飲茶會將酒性驅(qū)于腎，易形成寒滯。寒滯則導(dǎo)致小便頻濁、陽痿、睪丸墜痛、大便燥結(jié)等癥。 所以說酒后飲茶說成能解救就屬于無稽之談。 那么酒后如何調(diào)理呢？首先要吃一些含維生素B1和維生素c的食物，比如小米粥、棒子面粥、西紅柿等。還可以食用西瓜、酸奶、葡萄、香蕉、橄欖等水果。比如葡萄含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效，如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。而橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

吃片去痛片喝加糖的白粥.

　　1、食醋解酒： 　　可用食醋燒1碗酸湯，或用食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服下。酒中的乙醇與食醋中的有機酸在人體胃腸內(nèi)相遇可起反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕酒精的毒性。 　　2、豆腐解酒： 　　飲酒時宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醇代謝物乙醛的毒性，食后能使之迅速排出。 　　3、水果蔬菜解酒： 　　鮮橙、甘蔗、生梨、西瓜、葡萄等鮮果榨汁飲服，可以解酒；另外，蔬菜里面，可將鮮藕搗成藕泥，取汁飲服。還可用白蘿卜汁加紅塘，每次飲用一杯。這些都有很好的解酒作用。 　　4、苦參解酒： 　　苦參性味苦燥濕，有祛風(fēng)殺蟲、利尿作用?？鄥?0-12克煎湯飲服，有益醒酒。 　　5、葛根解酒： 　　葛根善解酒毒，醒脾和胃，解渴，主治飲酒過度，頭痛頭昏，煩渴嘔吐，胸膈飽脹等?！镀⑽刚摗酚懈鸶怩ǎ鹤砗笊裰静磺澹?。不過葛根平時攜帶不方便，且飲用比較麻煩，可以考慮直接飲用含葛根的仰甘復(fù)合菌飲品，不但能有效的解酒，還有調(diào)理腸胃的作用。 　　6、五味子解酒： 　　五味子性味酸、甘、溫，有斂肺滋腎，生津斂汗，澀精止瀉之功。五味子10-12克水煎飲服可解酒。 　　7、桑葚解酒： 　　桑葚性味甘微寒，具有滋陰補血、潤腸作用。解酒時可取鮮桑葚150克搗汁飲用。

白酒喝了怎么解酒？ 小方法：1`喝蜜水；取蜂蜜一匙，用開水沖服。2`吃柚子；將柚子切成塊，粘糖口服。3`服橄欖；取鮮橄欖5顆，去核搗爛加白糖50克，用文火煎服。4.飲芹菜汁 取芹菜適量洗凈切碎榨汁，每隔5分鐘飲1次，連飲3次。此法可解酒后頭痛腦脹、臉面潮紅等癥。 5.飲荸薺汁 取荸薺10余只，洗凈切碎榨汁飲用。此法最適宜高粱酒等烈性酒醉患者。 6.飲甘蔗汁 將適量甘蔗洗凈除皮，切成小段，榨汁飲用。 7.飲綠豆湯 取綠豆2兩，加適量水，煮熟后連湯帶豆一起飲用。8.飲鮮橘皮水 取2兩鮮橘皮加1斤水煮沸，加少量細(xì)食鹽搖勻后當(dāng)茶飲，一次1茶盅，隔5分鐘再飲，三次見效。 9.飲牛奶 牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收，且有保護(hù)胃粘膜作用。 10.飲濃米湯 濃米湯含多種糖及維生素B1，具解毒醒酒之功效；加適量白糖效果更佳。 11.吃生姜 酒醉后惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內(nèi)。12.吃白菜心 取出大白菜心切成細(xì)絲、加少許白糖和白醋，拌勻后腌漬三五分鐘吃下。 13.飲雪梨汁 取雪梨2至3個洗凈切碎，用紗布包裹榨汁飲用。 14.飲白蘿卜汁 取生白蘿卜2斤，洗凈榨汁，稍加熱后將汁飲下；每次1茶盅，10分鐘1次，3次即可。

1、鹽水解酒：用食鹽兌水喝解酒，也可用白開水加少許食鹽口服。適當(dāng)飲用淡鹽水可以達(dá)到解酒效果的。鹽有清熱、涼血、解毒的作用，淡鹽水對解除酒后胸悶難受有良好作用，飲酒后可以適當(dāng)飲用淡鹽水緩解醉酒情況。2、鮮橙解酒：鮮橙或者鮮橘3-5個，榨汁飲用或食服。橙子可以解酒，主要是橙子里面含有酸性的有機物，酸性的有機物能夠和乙醇進(jìn)行化學(xué)反應(yīng)，從而達(dá)到解酒的功效。吃橙子解酒可以將橙子榨成果汁，在酒后喝能夠起到很好的解酒的功效。3、生梨解酒：吃梨或榨梨汁飲用。梨中含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖以及蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，在喝醉酒后酒精會在肝臟內(nèi)滯留，在這段時間段吃梨，能夠促進(jìn)乙醇在肝臟內(nèi)的轉(zhuǎn)化代謝，可以降低乙醇在血液中的濃度。4、西紅柿解酒：生吃一個西紅柿，或用西紅柿榨汁喝。西紅柿中含有一種豐富的維生素C和有機酸，可以和人體內(nèi)的酒精結(jié)合從而生成一種酯類物質(zhì)，加快吸收和代謝，從而減少神經(jīng)被酒精麻痹的可能。5、京彩解酒：取1-2只京彩，蘸醋服食，能夠醒酒?！?、番薯解酒：將生番薯切細(xì)，拌入白糖服食，即可解酒。番薯能解除乙醇的毒性，并能促進(jìn)乙醇的排泄，同時還能保護(hù)胃黏膜，所以番薯是酒后的最佳水果。7、香蕉解酒：酒后吃幾根香蕉，能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒的目的，還能緩解心悸、胸悶癥狀。8、牛奶解酒：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝結(jié)，維護(hù)胃粘膜，減少對酒精的吸收?！?、米湯解酒：米湯里富含的多種糖及B族維生素，有解酒、解毒的功效，酒后喝碗濃米湯能快速解酒。10、五味子解酒：中藥五味子能促進(jìn)膽汁分泌，加快酒精分解，酒后飲用1杯熱水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的養(yǎng)肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，并促進(jìn)酒精分解，緩解頭疼、惡心等醉酒癥狀，達(dá)到解酒護(hù)肝的效果。11、食醋解酒：食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇與醋中的有機酸起脂化反應(yīng)，因而降低人體內(nèi)乙醇的濃度。方法如下：（1）用食醋煮一碗酸湯服用。（2）一小杯(20-25毫升)食醋慢慢服下。（3）將用食醋加白糖浸漬過的一大碗白蘿卜絲食用。（4）將用食醋浸漬過的2個松花蛋食用。（5）將食醋50克、紅糖25克、生姜3片，用水煎后服用。

多吃西瓜和甘蔗，有助排小便，可以排酒精的，喜歡喝酒沒辦法只能這樣了

吃了東西后再喝酒，減少腸胃粘膜的損傷酒醉后泡杯蜂蜜水喝，補充肝臟解酒的能量平時多吃蔬菜水果等富含微C類的食物喝酒主要是傷肝臟，所以主要就是護(hù)肝

女人喝酒簡直是開水澆花！很傷的。盡量做到滴酒不沾，推酒的時候你可以說你不會喝酒，如果人家非要你喝的話，你就說你真的不會喝酒，而且身體也不好，在吃藥呢，不允許喝酒。如果這樣說他還要你喝的話，這樣的朋友不處也罷了。如果遇到朋友生日或者什么特別的日子，喝個一兩杯祝下興還行。其余時間不要喝。

解酒都是靠的人體的肝臟，喝酒要少吃油膩大魚大肉的東西，盡量減輕肝臟負(fù)擔(dān)。酒也會傷位，平時還要注意養(yǎng)胃，少吃堅硬和不好消化的東西。哎，影響太多了，女的每天都這么喝遲早會喝出毛病來的。還是不喝的好

生活艱難哦 值得佩服我想你還是從最初做好當(dāng)然喝酒是你必須的了 是不可以改變的但可以改變的是喝酒前和喝酒后的行動了喝酒前 我想你一定要吃點東西和喝點奶那些都是容易解酒的那么喝酒后 可以的話 把你喝的都吐出來 那會是很舒服的最后做的稀飯吃下 睡個好覺最主要當(dāng)然是要堅持鍛煉 身體健康是我們革命的根本哦最后希望你身體健康

每天要喝緑茶水，經(jīng)常吃水果，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保證充足的睡眠，調(diào)劑好心情等等，就會沒問題的！我是有體會的！你可一試沒有副作用的！祝你身體安康，一切順暢！

酒喝多了怎么調(diào)理 　　酒喝多了怎么調(diào)理，現(xiàn)在喝酒的人越來越多，雖然說喝酒不好，但是有時候工作應(yīng)酬，朋友聚餐興起之時就總是情不自禁喝上幾杯，一不小心就喝多了，那么酒喝多了怎么調(diào)理呢？ 　　酒喝多了怎么調(diào)理1 　　 1、喝酒喝多了怎么辦 　　 1、蜂蜜水 　　喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 　　 2、西紅柿汁 　　西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。而且喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好，飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 　　 3、新鮮葡萄 　　新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。 　　 4、西瓜汁 　　西瓜汁是天生的白虎湯，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 　　 5、柚子 　　柚子能夠解酒。將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。 　　 6、芹菜汁 　　酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以作預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 　　 7、酸奶 　　蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。此外，由于酸奶中鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 　　 8、香蕉 　　飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 　　 9、橄欖 　　橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。 　　酒喝多了怎么調(diào)理2 　　 咖啡 。如果喝完酒以后有強烈的昏睡感覺，這種情況下可以直接使用咖啡來幫忙，咖啡本身就有解酒的作用。喝完酒以后，直接就用開水泡濃濃的咖啡。然后分幾個階段喝完咖啡，就可以達(dá)到醒酒的效果。除此之外，咖啡還有強心利尿的作用。 　　 荸薺汁 。很多時候有些人會直接喝高粱酒，或者那種泡的藥酒，喝多了這些酒很容易產(chǎn)生醉酒的.狀況。如果想要緩解醉酒的狀況，可以在喝酒完了以后直接飲上一大杯的荸薺汁，一直對于緩解醉酒的狀態(tài)還是非常有效的。 　　 綠豆。 如果產(chǎn)生了醉酒的狀況，可以直接拿上一些綠豆。然后直接把綠豆洗干凈，洗干凈了以后，直接放在水里面稍微煮上一會兒，然后就直接喝綠豆煮過的湯。這種方法對于醉酒的狀態(tài)可以有所緩解。 　　 橘皮 。如果喝的酒量不是特別的多，但是也產(chǎn)生了輕微的醉酒狀況，這個時候可以直接煮上一些桔子皮，然后直接和桔子皮煮的水，這種方法也能緩解醉酒。 　　 冬瓜湯 。如果以上的東西不是很好尋找的話，可以在吃完飯以后再要上一份冬瓜湯，醉酒以后喝上一些冬瓜湯，也可以緩解醉酒癥狀。 　　 話梅 。如果喝的酒量不是特別的多，這是大概的喝了少許。如果產(chǎn)生了比較輕微的最有狀況，這個時候可以直接喝上一些話梅汁，話梅汁對于輕微醉酒非常有效。 　　酒喝多了怎么調(diào)理3 　　 喝酒喝多了可以喝蜂蜜水、蔬菜汁等促進(jìn)酒精代謝，多休息，如果癥狀嚴(yán)重去醫(yī)院。 　　 喝酒有很多危害： 　　 第一，對肝臟的損害 ，長期飲酒的患者到后面會出現(xiàn)酒精性脂肪肝，逐漸進(jìn)展會走向肝硬化甚至肝癌這樣的進(jìn)程。酒精對肝臟的毒性已經(jīng)是非常明確的了。 　　 第二，酒精對消化道的影響 ，比如說對胃的損傷，大量的飲酒有可能會導(dǎo)致急性胃粘膜病變，出現(xiàn)消化道出血，患者可能會出現(xiàn)嘔血，黑便等癥狀，如果出血量大，還可以危及生命。 　　 第三，對于神經(jīng)系統(tǒng)的影響 ，酒精是有神經(jīng)毒性的一類物質(zhì)，長期飲用會導(dǎo)致患者出現(xiàn)一些精神癥狀。喝了太多酒后，需要好好休息，睡眠可以緩解因飲酒引起的頭暈和頭痛癥狀。如果出現(xiàn)惡心嘔吐，可飲用溫開水、新鮮葡萄、蜂蜜水、果汁和蔬菜汁，以緩解不適，促進(jìn)酒精代謝，保護(hù)胃腸道粘膜。 　　飲用蜂蜜水可輔助治療頭痛，減輕頭痛癥狀。因為蜂蜜中含有一種特殊的果膠，可以促進(jìn)酒精的分解和吸收，減輕頭痛癥狀。此外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡。喝酒后惡心，可以吃新鮮葡萄。因為新鮮葡萄富含酒石酸，可以與葡萄酒中的乙醇相互作用形成酯，降低體內(nèi)乙醇的濃度，達(dá)到緩解酒精的目的。喝酒之后，酸奶可以保護(hù)胃粘膜，延緩酒精的吸收。 　　平時避免空腹飲酒，否則容易引起醉酒反應(yīng)。喝太多酒后，需要服用醒酒藥來緩解。如有明顯的酒精中毒反應(yīng)，需及時送醫(yī)院洗胃治療，避免嚴(yán)重病例胃出血。

可減輕酒精對人體的損害，能提神解酒，飲2次至3次，有解酒和消酒氣功效。 11飲濃米湯 濃米湯里含有多種糖及B族維生素，豆、拌勻后腌漬10分鐘后食用，清涼，可消渴，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。 5芹菜解酒 取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法可解酒醉后頭痛腦脹，顏面潮紅等癥）。 6豆類解酒 用綠豆、紅小豆、黑豆各50克： 1大白菜解酒 將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲、湯一起服下，代茶飲服，每次一杯。 2雪梨解酒 取雪梨2至3個洗凈切片搗成泥狀，解酒效果尤佳。 8飲酸醋 酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，加甘草15克，煮爛、酸甜又解酒，緩解酒精在胃內(nèi)吸收。 3馬蹄解酒 取馬蹄（即荸薺）10多只洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法最適宜于飲高粱等烈性酒醉患者）。 4甘蔗解酒 將洗凈除皮的甘蔗，有調(diào)和解毒醒酒之功效；如加適量白糖效果更好。 12蛋清解酒 將生雞蛋清、鮮牛奶、霜柿餅各適量煎湯，緩解酒精中毒癥狀。 7中藥解酒 中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，并有保護(hù)胃黏膜的作用。 10飲蘿卜汁水 用生白蘿卜500克，洗凈榨汁，加些食醋、白糖，醉酒時用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克，加水適量、清熱、解醉，用紗布包裹壓榨出汁飲服，煎后飲服。 9飲牛奶 牛奶與酒混合，可使蛋白凝固解酒方法

喝醋

白開水

喝茶

快速消除頭痛兩法： 1、熱敷：可用熱毛巾敷在后頸部，這樣能使血管受熱擴張，緩解疼痛； 2、按摩：卷曲食指，以內(nèi)側(cè)撫摩前額30次，從額中至太陽穴；用中指揉太陽穴30次；用手掌做干洗臉動作10次。

快速解酒1.橄欖——酒后厭食橄欖自古以來就是醒酒清胃熱促食欲的"良藥"，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。 快速解酒2.芹菜汁——酒后胃腸不適顏面發(fā)紅酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 快速解酒3.新鮮葡萄——酒后反胃惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。 快速解酒4.西瓜汁——酒后全身發(fā)熱，西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒?？焖俳饩?.柚子——酒后口氣，李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。 快速解酒6.西紅柿汁——酒后頭暈西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。7.酸奶——酒后煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。8.香蕉——酒后心悸胸悶飲酒后感到心悸胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時減輕心悸癥狀消除胸口郁悶

步驟/方法1飲酒后應(yīng)飲蜂蜜水——酒后頭痛蜂蜜中含有1種特殊的果糖，可以增進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，特別是紅酒引發(fā)的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能令人很快入眠，并且第2天起床后也不頭痛。2飲酒后應(yīng)飲西紅柿汁——酒后頭暈西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助增進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品，1次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐步消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。3飲酒后應(yīng)吃新鮮葡萄——酒后反胃、惡心新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用構(gòu)成酯類物資，下降體內(nèi)乙醇濃度，到達(dá)解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效減緩酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。4飲酒后應(yīng)飲西瓜汁——酒后全身發(fā)熱西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)，1方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引發(fā)全身發(fā)熱;另外一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少許食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。5飲酒后應(yīng)吃柚子——酒后口氣李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。6飲酒后應(yīng)飲芹菜汁——酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯減緩，這是由于芹菜中含有豐富的分解酒精所需的維生素b。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。另外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。7飲酒后應(yīng)喝酸奶——酒后煩躁酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對減緩酒后煩躁癥狀特別有效。8飲酒后應(yīng)吃香蕉——酒后心悸、胸悶飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度下降，到達(dá)解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口愁悶。8飲酒后應(yīng)吃香蕉——酒后心悸、胸悶飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度下降，到達(dá)解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口愁悶。

喝點蜂蜜水，多喝水休息，稀釋你體內(nèi)的酒精含量。

多吃水果，粥之類的

1. 酸奶：酒后煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 對胃產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲,如大量飲用,還會增加腎臟過濾負(fù)擔(dān),影響腎功能。 既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱也不好受。2. 蜂蜜水：酒后頭痛 喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。3. 西紅柿汁：酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。4. 新鮮葡萄：酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。5. 西瓜汁：酒后全身發(fā)熱 西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。6. 柚子：酒后口氣 李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。7. 芹菜汁：酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。

最佳解酒方法 既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會讓你好受?！坝袀涠取辈攀巧喜撸韵?種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應(yīng)對各種酒后不適。 ★☆蜂蜜水——>酒后頭痛喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛?！铩钗骷t柿汁——>酒后頭暈西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒?！铩钚迈r葡萄——>酒后反胃、惡心新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒?！铩钗鞴现?gt;酒后全身發(fā)熱西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒?！铩铊肿印?gt;酒后口氣李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效?！铩钋鄄酥?gt;酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。★☆酸奶——>酒后煩躁蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效?！铩钕憬丁?gt;酒后心悸、胸悶飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶?！铩铋蠙臁?gt;酒后厭食橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。都以為茶能解酒，卻不知就這樣被“貽誤”多年——ps:酒后忌飲茶李時珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時，茶水中的茶堿和酒精一樣會導(dǎo)致心跳加速，更加重了心臟負(fù)擔(dān)。