喝白酒為什么影響減肥，喝酒會影響減肥嗎

肥胖是因為營養(yǎng)失衡，脂肪過剩的表現(xiàn)，只要全面、科學(xué)、均衡的飲食就可以把多余脂肪分解，不必刻意的去節(jié)食。適量喝酒有益健康，但過量就對健康不利，對減肥沒有直接影響。

白酒里面含有大量的能量，你鍛煉消耗的脂肪和熱量，和酒就全補(bǔ)回來了，而且還會多，堆積在身體里形成脂肪，不僅白練，而且還在養(yǎng)膘

關(guān)鍵是喝酒的時候吃的多，結(jié)果不用我說了吧。不過過量喝酒不利健康是真真的再看看別人怎么說的。

這已經(jīng)不是對減脂的影響了首先，白酒的熱量含量很高，而且喝白酒時一般會吃大量的菜肴，所以對減脂肯定是非常不利的。 其次，長期飲用大量白酒，身體會攝入過多的酒精，長此以往下去，對肝臟增加負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的會出現(xiàn)酒精肝、肝硬化等病情，同時可能會出現(xiàn)高血脂病癥，嚴(yán)重危害身體健康 科學(xué)角度來說，男性每天飲酒最好不超過2兩，千萬不能長期酗酒。衷心祝樓主身體健康。

你好，喝酒最不利于減肥了。酒是產(chǎn)牛高熱量的飲料，1克酒精能產(chǎn)7千卡熱量，僅次于脂肪產(chǎn)的熱量，啤酒中的酒精度數(shù)雖然只有3%左右，但還有11%的含糖度數(shù)，而且喝啤酒的量要大得多。

喝白酒不會，喝啤酒有影響，啤酒的熱量比較高，

當(dāng)然會有營養(yǎng)啦,尤其是啤酒.糖份相當(dāng)高,所以很多經(jīng)常喝酒的人都會容易有肚腩!

喜歡喝酒會影響減肥嗎？這要具體分析了。要看每天喝酒的次數(shù)和酒量，并且和下酒菜有很重要的關(guān)系。如果每天只是小小的喝上一兩，跟減肥沒有什麼影響。要是每天三頓，每頓半斤以上，并且下酒菜大魚大肉，不但減不了肥，還會大大的增肥呢。

酗酒會毀掉你的飲食習(xí)慣，而且頻繁喝酒會讓你覺得空虛和增添不必要的卡路里。當(dāng)然，變啦不是讓您完全戒酒，這對很多人而言都是不現(xiàn)實的，但是您可以在某些不必要喝酒的場合，嘗試一些低能量的混合飲料，如無糖汽水，或者來杯紅酒。

會影響的

喝白酒對身體機(jī)能有影響，最好是不喝。另外，喝酒時的下酒菜一般都是容易發(fā)胖的比如花生米、豬頭肉等等，所以減肥期間最好不喝酒。

個人認(rèn)為喝白酒對胃刺激較大，不適合喝酒，尤其不能過度飲酒，飲酒會自己胃，不利于減肥；但是又從喝酒如果喝醉了就少吃很多飯的話，對減肥還是很有用的！這個要看自己的體質(zhì)的個人情況了。

減肥的時候不能喝酒，尤其是喝白酒。因為酒精的熱量1克釋放7千卡熱量，比蛋白質(zhì)和碳水化合物釋放的熱量（4千卡）還高。僅僅低于脂肪（9千卡）。因此我勸你減肥期間不要喝白酒，喝白酒就是在吃能量。在營養(yǎng)學(xué)上白酒屬于純熱能食品和油脂屬于同一類。想減肥就盡量克制一下吧！如果酒癮太大等減肥成功以后就少喝一點，也不能多喝。

不會影響，放心吧！

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、百分之百的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)能使體內(nèi)多余的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強(qiáng)身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質(zhì)對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。 、動物性蛋白質(zhì)，在肉類、魚、蛋等都含有多量。 、蛋：各種動物性蛋白質(zhì)之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造細(xì)胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發(fā)揮優(yōu)異的效果。 、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。 、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學(xué)模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。 、量要多而熱量要少：每個人都有食欲，大小不同而已，既想滿足食欲又要，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子 ，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。 、維生素的補(bǔ)給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養(yǎng)，每天要補(bǔ)給充分的維生素。 、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。 、多作運(yùn)動：讓多余的能源盡量消耗，存積在體內(nèi)，會轉(zhuǎn)化成脂肪。 、多吃生菜：如紅蘿卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經(jīng)煮食，養(yǎng)分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習(xí)慣。 .網(wǎng)上也有一個苦瓜荷葉膠囊，純中藥的，的效果也是非常好的，沒有副作用。你可以找到看一下。 是需要一個過程的，人身體的一個新陳代謝，不要超之過急長時間的把鍛煉和適當(dāng)?shù)慕】档娘嬍吵蔀樯钪械囊粋€習(xí)慣即成功也保證了身體的健康。

運(yùn)動減肥的最好方法運(yùn)動減肥的最好方法就是堅持有氧運(yùn)動 慢性運(yùn)動是有氧運(yùn)動，具有強(qiáng)度低，有節(jié)奏、不易中斷的特點，有利于減少皮下脂肪數(shù)目，縮小皮下脂肪的體積，適合消化和循環(huán)。例如散步、騎自行車、慢跑、游泳、打太極拳等等。 您去我一個姐姐的空間看看吧，我就是這樣成功的，她ó前面是88中間是594，最后是384,我減了20斤，漂亮了，老公看我的眼神都變了。