喝完白酒為什么睡不著，為什么喝過酒睡不著覺

想太多

酒帶有刺激性

喝酒之后，肝臟和其他器官為了消化清空這些酒精，身體機(jī)能會很活躍，所以自然會失眠

酒精內(nèi)含有乙醇，是一種嗜神經(jīng)的物質(zhì)，對人體許多臟器均有損傷，對神經(jīng)系統(tǒng)的損傷尤其嚴(yán)重，飲酒后可出現(xiàn)一些神經(jīng)精神紊亂的表現(xiàn)。飲酒后失眠，多考慮酒精對神經(jīng)系統(tǒng)的興奮作用，而且隨著年齡的增長，人體對酒精的耐受力也會下降，因而會出現(xiàn)新陳代謝和神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂。當(dāng)大量飲酒發(fā)生酒精中毒時(shí)，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)還會產(chǎn)生抑制作用，發(fā)生昏迷。所以建議盡量的少飲酒，如果大量飲酒后可多飲水加快排泄，也可以喝牛奶或果醋進(jìn)行解酒。另外想要睡眠更好，最好可以睡前喝一杯眠夢香，堅(jiān)持一段時(shí)間，能夠幫助快速入睡，減輕失眠，提高睡眠質(zhì)量。

你好！考慮還是和少量酒精興奮神經(jīng)有關(guān)系的。如果對你有幫助，望采納。

注意以下幾個(gè)問題，可以有助于睡眠的改善： 1、 生活作息要規(guī)律，養(yǎng)成每天在同一時(shí)間上床睡覺的好習(xí)慣。 2、 每天有規(guī)律的運(yùn)動，每周至少四次，每次三十分以上。 3、 避免在吵鬧環(huán)境中睡覺，對一個(gè)睡眠障礙的人是禁不起噪音的考驗(yàn)的，噪音會奪深眠的機(jī)會。 4、 太冷、太熱的環(huán)境會影響入睡。 5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。 6、 睡前應(yīng)避免觀賞緊張刺激的電視、電影、報(bào)紙，如兇殺案、綁架案等，以免造成心理不安而影響入睡。 7、 輾轉(zhuǎn)難眠幾刻鐘后仍不能入睡，干脆起床做些輕松活動，否則繼續(xù)躺在床上只會使你更加緊張、更難入睡。 除此之外，作為心理醫(yī)生從更科學(xué)角度講，暗示心理作用也非常重要。很多頑固性失眠的人通常都有錯(cuò)誤的想法，“我今天有點(diǎn)煩，又會睡不好覺了”，如此暗示，越想越煩，更加睡不著。 可以說，睡眠的過程，睡眼是標(biāo)，睡心是本，故前人有“睡眼先睡心”之說，對失眠來說，同樣是先睡心，后睡眼，只有注意先把“心”安下來，才能做到一覺到天亮。

什么？ 喝完酒失眠 我爸一喝完酒吐一下 然后就躺在床上呼呼大睡

大家都以為喝完酒的人就會躺下呼呼地睡上一大覺，就以為喝酒有助于睡眠，這種說法是不正確的，如果人有一個(gè)晚上不喝酒睡不著的習(xí)慣，然而晚上喝點(diǎn)小酒會舒筋活血，所以能幫助睡眠，然而經(jīng)常酗酒就會影響睡眠，一起了解一下吧！很多人由于工作或者是感情的變化，長期飲酒，變?yōu)樾锞茖θ梭w便有危害了。酒精還可產(chǎn)生耐受性和依賴性，從而引起睡眠障礙。很多人戒了酒后，就會患有戒斷癥，戒斷癥狀在精神上難以忍受，不僅會焦慮不安，而且還會意識混沌，容易產(chǎn)生錯(cuò)覺還有幻覺。軀體癥狀則有震顫、抽搐、乏力等。酗酒的原因讓你對酒精有了一定的依賴，可能與酒精對腦內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞損傷有關(guān)。代謝功腸粘膜損傷可形成慢性胃、這些都能使睡眠惡化。這些失眠的癥狀兩周后可逐漸消退。戒酒后對睡眠的影響表現(xiàn)在入睡困難，深睡眠減少，易醒。長期這樣就會失眠。以上就是晚上失眠喝酒能不能治療失眠的有關(guān)資料，只要我們合理的飲用一點(diǎn)小酒是有助于睡眠的，但是對于那些酗酒的人也會患有失眠癥。

喝酒的話的確影響睡眠，起碼我是這樣的。建議到正規(guī)的精神科就診，再一個(gè)，單位陪客戶除了渴酒，還有別的方法，特別你還是一個(gè)女孩子，并不一定要喝酒的。

你不需要去醫(yī)院冶療，這不是病，喝酒后由于在酒精的作用下，使腦神經(jīng)處于活躍狀態(tài)，你肯定是睡不著的，最好的辦法是盡量不要喝酒，如果工作沒有辦法，非喝不可，現(xiàn)在市面上有許多解酒飲料，有的是喝酒前喝，有的是酒后喝，效果不錯(cuò)，我喝過。你可以試試。

喝酒倒不是你那樣，應(yīng)該入睡快，主要影響的是快速眼動期，也就是后半夜的睡眠，所以我覺得你出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該是心理因素的范圍比較大，所以建議你去心理門診咨詢，不知道你是什么性格，不過我覺得盡量不要因?yàn)檫@些陪酒，因?yàn)椋七^量對身體的影響真的很大，尤其是女孩。

我以前也是這樣，10點(diǎn)上床，要到12點(diǎn)多才能睡著，所以就去玩游戲，玩到自己眼睛實(shí)在是受不了才能睡著，我看大多數(shù)都是心里煩，裝著事情，等到事情解決了，也就好了。我不知道你是不是也是心里裝著事情，如果不是的話，可能就是機(jī)體的問題了，最好還是吃點(diǎn)中藥，試試中藥成分的雪絨花舒眠膠囊失眠這種事，說大不大，說小不小，應(yīng)該要及時(shí)治療，不然可能會引發(fā)抑郁癥，嚴(yán)重的還有精神分裂。 .......

不會吧..我一喝醉就睡過去了. 估計(jì)你酒量好.喝不醉試試喝醉看看 ..哈哈

可能并不是在酒上有問題，可能是你情緒問題，這樣吧，每次你喝完酒后在喝點(diǎn)白開水，沖淡以下酒味，看能夠睡下不，情緒也是很重要的，控制好自己的情緒，不要胡思亂想，實(shí)在很嚴(yán)重去青島第二療養(yǎng)院買點(diǎn)中藥調(diào)理下就沒事了。

請考慮是否是以下幾個(gè) 問題，1，喝了酒失眠，是否你 的 人生或者生活 事業(yè)遇到 了 什么 問題，睡不著？2，喝了酒，受到酒精刺激，大腦興奮，導(dǎo)致失眠睡不著。3，不同體質(zhì)，不同境遇，喝了酒導(dǎo)致 的 后果 也 不 同，有 的 人吐，有 的 人睡，有 的 人鬧，有 的 人說胡話，有的人傻笑。。。。。（還有人酒精 中毒去 了 醫(yī)院搶救，有的人喝了酒快樂，有的人痛苦。。。。）個(gè)人建議 你為了 健康著想，少點(diǎn)喝酒，對 身體不好 的，希望您 能采納 我 的 回答 ，祝好！愿我 能 幫 到 您~~

酒精的最初反應(yīng)是誘導(dǎo)睡眠，然而隨之而來的是頻繁的覺醒和睡眠的斷斷續(xù)續(xù)。盡管喝酒后可以較早入睡，但帶來的卻是糟透了的睡眠。 　　調(diào)查顯示，10個(gè)慢性失眠者中，有１個(gè)是酒精惹的禍。 　　喝酒有一定的催眠作用，不少人喜歡在睡前喝點(diǎn)酒，以為有助于睡眠，有的失眠者還以此作為治療失眠的手段。 其實(shí)這是一種誤解。 　　睡眠實(shí)驗(yàn)研究表明，睡前喝酒雖能縮短入睡時(shí)間，但使睡眠變淺，淺睡眠時(shí)間延長，中途醒轉(zhuǎn)次數(shù)也增多，使睡眠變得斷斷續(xù)續(xù)。可以看出，酒精的作用是先使人昏沉欲睡，表面上似乎對睡眠有益，實(shí)際上卻可能干擾睡眠。到了下半夜，酒精的作用逐漸消失后，就會引起失眠與多夢，使總的睡眠質(zhì)量下降。所以睡前喝酒并不能增加總的睡眠時(shí)間，反而有可能使睡眠變淺，不利于睡眠。 　　此外，酒精被分解后產(chǎn)生乙醛，這是一種有害無益的毒素。如果醉酒后即刻入睡，乙醛在體內(nèi)循環(huán)會導(dǎo)致一定程度的脫水?？诟缮嘣?，導(dǎo)致醒來，此后會難以入睡。 　　對酒精的承受力和反應(yīng)，有個(gè)體差異，有些人只需喝一點(diǎn)便可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，收安眠之效；但有些人卻喝很多才有反應(yīng)。借酒來醫(yī)治失眠，只能收一時(shí)之效，絕不是長遠(yuǎn)的辦法，如果因此養(yǎng)成嗜酒的習(xí)慣，更是得不償失。 　　那些睡眠不良者，在上床前4～6小時(shí)內(nèi)不宜飲酒。當(dāng)然，睡眠正常的人，用餐時(shí)的一杯雞尾酒或一杯葡萄酒在體內(nèi)持續(xù)時(shí)間不會太長，不一定會對睡眠產(chǎn)生不利影響。

睡前喝酒是有助于睡眠的。對于睡前飲酒的人來說，酒精一開始起到鎮(zhèn)靜劑的作用，但隨后也會引發(fā)睡眠質(zhì)量紊亂。研究發(fā)現(xiàn)，睡前飲酒不僅會在初期增加與慢波睡眠相關(guān)的δ波強(qiáng)度，還會增加前額α波的強(qiáng)度——這被認(rèn)為是睡眠紊亂的反映。專家說：“人們可能傾向于關(guān)注那些常見的對酒精鎮(zhèn)靜作用的報(bào)道，諸如能使人在更短的時(shí)間內(nèi)入睡，而不關(guān)注它在入睡之后引起的睡眠紊亂?！睌U(kuò)展資料：注意事項(xiàng)：武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院營養(yǎng)科主任曾晶介紹稱，喝醉后坐著入睡極不利于腦部的血液供應(yīng)，也不利于下半身的血液回流，會導(dǎo)致心、腦、腎等重要生命器官缺血，表現(xiàn)為身體慢慢變涼，后半夜會怕冷。人在喝醉酒后，大腦的反應(yīng)速度在酒精的作用下逐漸變慢。進(jìn)入深度醉酒狀態(tài)后，人體心血管反射調(diào)節(jié)能力相應(yīng)減弱，血管內(nèi)的血容量會相對不足，容易出現(xiàn)低血壓甚至休克。參考資料來源：人民網(wǎng)——睡前喝酒能助眠？這個(gè)錯(cuò)誤觀念要改改啦！【2】

喝酒后覺得很困卻睡不著的原因：飲酒之后，酒里的乙醇發(fā)揮提神的作用，過了一段時(shí)間之后又變成鎮(zhèn)靜作用。過量飲酒及睡前飲酒都會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致夜間醒過來的次數(shù)增加，影響后半夜的快速眼動睡眠及慢波睡眠，后者是睡眠中最深的部分，對身體的恢復(fù)作用最大?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，飲酒可干擾人體生物鐘節(jié)律，發(fā)現(xiàn)在黃昏到入夜這段時(shí)間飲酒，酒精的刺激作用比其他時(shí)間更大，而且人體血液內(nèi)酒精濃度越大，入睡時(shí)間越長，主觀感覺更興奮。擴(kuò)展資料：喝酒的危害：1、對大腦少量酒能使人興奮，使大腦處于活躍狀態(tài)，且有一定的鎮(zhèn)靜作用。但是酒攝入過量會降低人的注意力和判斷力，甚至造成口齒不清、視線模糊、失去平衡能力，更嚴(yán)重的會影響人的記憶力。2、對肝臟老人常說喝酒傷肝，看來喝酒對于肝臟的傷害應(yīng)該算是最為人們所熟知的。酒主要是通過肝臟代謝、解毒的，進(jìn)入人體后會加重肝臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響肝臟正常的功能，造成肝損傷。并且酒精在肝臟代謝、解毒過程中還會產(chǎn)生一種有致癌作用的物質(zhì)-乙醛，正常情況下乙醛會被人體內(nèi)的乙醛脫氫酶分解后排出體外，但大量長期的飲酒會造成乙醛不能被完全分解，而留在體內(nèi)，這就給身體埋下了定時(shí)隱患。3、損害大腦影響學(xué)習(xí)酒精作為一種精神活性物質(zhì)，還會對人的心、腦、血管產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激作用，對人體的神經(jīng)系統(tǒng)也會產(chǎn)生不良影響。即使是少量的飲酒，也容易對大腦產(chǎn)生一定的損害，很有可能會導(dǎo)致其智力發(fā)育遲緩，思想遲鈍等癥狀。4、神經(jīng)中樞的影響酒精是小分子的物質(zhì)，很容易達(dá)到全身的各個(gè)臟器，當(dāng)有乙醇進(jìn)入身體后，很快就會進(jìn)入我們的大腦。對我們的神經(jīng)系統(tǒng)也會造成比較大的傷害，主要表現(xiàn)在肌肉不協(xié)調(diào)、反應(yīng)遲鈍、欣快的作用、注意力、判斷力、自控能力下降等、記憶力減退、智力衰退。參考資料來源：人民網(wǎng)-睡前飲酒治失眠？錯(cuò)！ 只會讓你更睡不著人民網(wǎng)-喝酒對身體有哪些危害？想要健康就遠(yuǎn)離酒精

酒后睡不著覺多是由于酒精刺激所致，喝酒量多時(shí)，酒精代謝需要很長時(shí)間，有時(shí)一個(gè)晚上都不能代謝完全，酒精刺激神經(jīng)，導(dǎo)致人體亢奮，從而引起失眠。喝酒后睡不著覺怎么辦喝酒后睡不著主要就是酒精刺激所致，促進(jìn)機(jī)體酒精快速代謝是根本，多喝白開水，吃解酒蔬果是方法。建議喝蜂蜜檸檬水，或者喝杯酸奶，有鎮(zhèn)定安眠功效，也都是解酒之物，檸檬的香氣也有安神功效，蜂蜜能使人安心入睡。