累了為什么想喝白酒，為什么累了就想喝酒

因為酒會使人忘掉一切不開心的事，和不想做的事。 所謂：一醉解千愁。有時喝酒也是一種享受

據(jù)專家了解，大多數(shù)喝酒的人，都是工作或者生活中遇到不順的事情，所以找到酒來消愁，起初并不是想喝酒才想喝的，后來，由于飲酒的次數(shù)多了，就形成了不喝酒心里就不順。這就證明患者已經(jīng)形成了對酒精依賴的心理了。

夏天到了，天氣越來越熱，在進行了運動鍛煉后，你全身疲倦，大汗淋漓，這個時候你就想打開一瓶啤酒。Stop，打??！運動完之后一定不要喝酒，因為劇烈運動后人的身體機能處于一個高水平的狀態(tài)，血液循環(huán)極強，要是這個時候喝酒，你的身體會更快地吸收酒精成分并進入血液，對肝、胃等器官的危害也就會比平時更加重，更甚者可能導致酒精中毒。酒中的乙醇是要靠肝臟來分解，這時人體就會消耗大量維生素B1,會加重運動后肌肉的酸痛感，這不單單沒有解乏，還讓你更痛苦。所以大家一定切忌不要在運動過后飲酒，我建議大家喝一些功能性飲料，補充一些能量才能盡早的消除疲勞感哦！

主要是因為工作太累了，所以才會選擇通過晚上喝點酒的方式讓自己擁有解乏的狀態(tài)。其實在日常生活中，我們每個人都會擁有屬于自己的喜好。但是每一天工作的時間相對來說都是非常長的，因此在工作之后都會通過短暫的時間去完成一些自己比較喜歡的愛好。通過這種方式可以讓自己的生活變得更加充實。有的人工作一天后晚上喜歡喝點酒。首先我們會發(fā)現(xiàn)身邊有很多人在工作，一天之后都喜歡在晚上喝點酒。然而在進行喝酒的過程中只需要一些簡單的配菜，就可以讓自己擁有一種特別享受的感覺。從而讓我們不喜歡喝酒的人覺得特別的困惑，但是這些人之所以會做出這種行為，主要還是存在一些原因。所以才會在晚上養(yǎng)成喜歡喝點酒的習慣。因為工作太累。其次就是這些人之所以會做出這種舉動，主要還是因為在經(jīng)過一天的工作內(nèi)容之后會覺得特別的累。所以才會通過這種喝點酒的方式，讓自己擁有解乏的狀態(tài)。并且在喝點酒之后可以讓自己擁有更好的睡眠狀態(tài)，從而可以在第2天早晨起床的時候擁有精力充沛的感覺。所以我們會看到很多人都會在晚上喜歡喝點酒。喝酒有害身體健康。最后我個人想說通過晚上喝點酒的方式，雖然可以起到解乏的效果。但是長期喝酒有害身體健康，不僅會給身體帶來各種疾病。而且在喝酒的過程中，也會讓自己的身體產(chǎn)生比較難受的感覺。比如說會發(fā)生頭痛和頭暈的狀態(tài)，甚至在大量喝酒的情況下也會產(chǎn)生嘔吐的行為。所以我個人覺得應該改變晚上喜歡喝點酒的習慣。并且讓自己擁有更加健康的愛好。

其實不管是農(nóng)民工還是農(nóng)民，好像身體都沒有退休老干部身體好，很多退休老人，已經(jīng)很大年紀了，但依舊看著精神矍鑠。而農(nóng)民和建筑工人們，明明還很年輕，看起來卻好像很大歲數(shù)，也不光年輕與老的問題，身體健康方面的問題才是最主要的。打工人的精神生活是空洞的，是沒有自由的，整個精神世界是被無奈的生活，肩上的重擔，和漂泊，無助，空虛，思鄉(xiāng)等纏繞著焦頭爛額。走在城市的街頭是自卑的，這是城里，這不是你的田間地頭，可以輕松的活著自我。夜里睡在大板鋪上多人擠在勞動不等于運動：在我的文章里曾經(jīng)介紹過，勞動，活動，運動三者的差別，運動的目的是“運氣動血”，活動的結(jié)果是鍛煉肌肉，勞動的結(jié)果是“暗耗陰精”。農(nóng)民工，建筑工人，從事的勞動以重體力勞動為主，人體的腎，叫做“作強之官”，就是如果你想“發(fā)力（作強）”就要調(diào)動腎氣來維持這種作強的狀態(tài)。每天持續(xù)的頻繁調(diào)腎氣，腎氣極容易虛，腎氣虛，體質(zhì)就差，慢慢就容易出現(xiàn)免疫系統(tǒng)的功能下降，所以容易生病。一起，心里是孤獨的，因為親人都在遠方。注重整體性、協(xié)調(diào)性。就像健身運動一樣，做體力活動時，不要總是一種動作，一種身體姿態(tài)，如開始左手在前的動作，可以調(diào)換為右手在前；有時可以主要以腿部肌肉為主做體力活，有時可以以上肢肌肉為主做體力活，有時可以上下肢協(xié)調(diào)做體力活。為什么農(nóng)民工、建筑工一直在勞動、卻沒有多少人身材很棒?是這樣的，一是工作辛苦、曬太陽:過多形成皮膚轉(zhuǎn)黑，所謂一白庶百丑。二是吃食設法選擇、有啥吃啥、不是過胖就是過瘦，沒有條件選擇營養(yǎng)均衡的條件，或者不注重身材好的況情。三是沒有穩(wěn)定的工作環(huán)境，不停轉(zhuǎn)移工地的生活環(huán)境的人不在少數(shù)，就是有線也舍不得花，沒有良好的生活條件。以上所說成立的話、的確沒有多少人身材很棒的。

每天晚上喝點酒就是酗酒啦？我不認同這種觀點，在我們農(nóng)村，在外面干一天活，很累的，我父親都會喝上兩杯白酒，說是解乏，但是也不多喝，固定的每天兩杯，也就4兩左右的白酒，這個習慣保持了很多年，一點事也沒有，身體特別硬朗，也沒這病那病，反而你若是不讓他喝了，就感覺精神不太好了，顯的疲憊，不過臉色很好了，但是不喝就跟缺點什么的，每次吃飯不喝點酒就感覺沒有了團聚的氣氛了！咱們中國的酒文化是真厲害啊！酗酒的量是什么標準呢，每個人身高體重代謝都不一樣，大致來說衡量酗酒標準：是自己體會到喝酒后沒有任何不適的感覺。 如：酒后頭暈、惡心、身體發(fā)軟、言多等，都是喝酒過量了。其實根據(jù)個人的酒精耐受程度而定。這其中最主要的因素，如年齡，情緒，環(huán)境等方面的影響。一般來說，一個體重60公斤的人，喝60度的白酒，每天最多喝50毫升，也就是1兩。一是失言、二是失誤、三是失態(tài)。 經(jīng)常酗酒：一是記憶減退、二是有害身體 健康 、三是修養(yǎng)素質(zhì)會慢慢下降、四是會影響人際關系、五是會影響親情的 情感 。晚上下班總喜歡喝一口，然后迷迷瞪瞪的睡覺…… 有文化人的說，這叫醉生夢死?。ㄓ形幕婵膳拢? 其實啊，我也喝不了多少酒，就是想解解乏，累一天了，喝點小酒舒緩一下心情，尤其快五十歲的人了，也沒別的愛好，晚上回到家哪也不想去，喝著酒看會電視，洗洗澡就睡了！我也不知道這算不算酗酒，反正由著自己高興，怎么高興怎么來吧！最近“某乎”有個相當火爆的問題，問題大概是這樣問的：每天下班開著車回家，車都開到了樓下，但是不想下車，非得坐一會，或者抽根煙才下車回到家中，你怎么看？ 其實這個問題和題主的問題本質(zhì)上是差不多的。 回來后喝點白酒，敲黑板！是喝“點”白酒，不是每日必醉，每日猛灌。這和酗酒有本質(zhì)的不同， 酗酒的行為基本是干喝，甚至飯菜都免了，抓住一種酒使勁喝，或者是什么酒來者不拒，那是酒精深度成癮。 而每日下班回家喝點白酒，除了解除一天的勞累，也是一種精神上的放松。上班族 ，這個群體，無論是勞心的，勞力的，還是整天吊了啷當混日子的，舒服的，不舒服的，體面的，不體面的， 都有一個共同點：那就是耗費自己的時間 ！ 耗時間，就是耗費精力，都很累！ 更深層次來說，大多數(shù)人都沒有按照自己舒服的方式去生活 ， 而上班，大多數(shù)人上班其實和坐牢沒有什么太大區(qū)別 ，只不過是自由度大一點而已，都活在體制之下，這就是大部門上班人累的原因。 而白酒，就是生活里的一只萬花筒，通過這個萬花筒，你可以看到一個多彩的世界， 它的辛辣和回味的甘甜是第一層境界，進而把你帶入一個活躍的放松的世界中，可以讓多數(shù)人很高興， 只要不是借酒澆愁。 同時， 白酒也是生活的幻化和濃縮，有時一杯下去，心情釋然。 消除了積壓一天的郁悶，身體會非常放松，這是白酒第二的境界和功效。 總之下班回來，喝點白酒，只要不是過度飲酒，其實挺好的，慢慢就成為了一個人的生活方式。只要能把控住自己，把喝白酒的量拿捏得死死的，會感覺生活很美！什么上班的政治斗爭，什么勾心斗角，在飲酒中你會身不由己感嘆：都見鬼去吧 。每天晚上喝點白酒有好處嗎 白酒的主要成分為酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，對人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡，飲適量的白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用，如紅花酒治血瘀性痛經(jīng)癥，龜肉酒治多年咳嗽，蛇血酒補氣養(yǎng)血等。 適量飲酒真的有益 健康 嗎？第一、飲酒對 健康 的影響是多方面的，不應該僅僅考慮對心血管疾病的影響 第二、飲酒對癌癥風險的影響，是只要喝了，就會增加風險。 也就是說，不要只盯著飲酒對于心腦血管的益處，即使適量飲酒真能降低心腦血管疾病的風險，它也同時大大增加了其他疾病的風險。 建議：有飲酒習慣的，嚴格限酒；沒有飲酒習慣的，切不可因為飲酒對于心腦血管疾病的益處而刻意飲酒。（喝酒就是“玩兒命”，您非“舍命陪君子”，那么沒辦法，是您自己的選擇） 【希望此回答能幫到您，有疑問請【私信】我們醫(yī)師，將免費為您解答】 每天工作下班回到家中，喝點酒，不算酗酒，前提要適量，不能過量，再有一個。對自己好點，喝點真正的純糧食酒。有益 健康 。勾兌白酒喝完第二天頭疼，影響工作。而且影響我們的身體 健康 。每天晚上下班后總想喝點白酒，還沒有到酗酒的程度，而是不 健康 地飲酒的地步。 酗酒指的是不知道什么時候不喝或如何不喝，經(jīng)?；ê芏鄷r間喝酒，無法控制喝多少。不 健康 地飲酒指的是任何將 健康 和安全置于危險地步的飲酒方式，酗酒是不 健康 地飲酒的一種。 過量飲酒會導致很多 健康 問題，從酒精性肝病到大腦受損，會出現(xiàn)經(jīng)常性的疲倦、記憶喪失、消化道癥狀、高血壓、眼部肌肉虛弱、糖尿病、月經(jīng)不調(diào)、勃起障礙、骨質(zhì)薄弱、神經(jīng)問題、精神問題、自殺等等一系列問題。 除了基因上的因素之外，酗酒往往是幾年到幾十年不 健康 飲酒造成的，經(jīng)過長期不 健康 飲酒，人們漸漸出現(xiàn)了對酒精的依賴。 每天晚上下班后總想喝點白酒，這是對酒精的渴望，已經(jīng)有了酒精依賴的苗頭了，應該當機立斷戒酒，不要等到了酗酒的地方，那時候戒酒就很難了。 在自己能掌控的范圍內(nèi)，盡可能不喝酒，尤其是晚上下班后，盡量避免在外面就餐，如果有酒友人的話，就絕交，這樣就減少了飲酒的機會，家中也不要存酒，這樣即便想喝，也可能因為沒有酒而作罷。每天晚上想喝酒的時間就去鍛煉，或者干其他有意義的時候，爭取打消每天晚上要喝酒的念頭。 當機立斷才能避免滑向酗酒。 這不算酗酒，但要看喝多少。成年人，上有老，下有小，壓力大還無處訴說。說給同事會笑你無用，說給朋友會怪你矯情，說給老婆一定挨罵。朋友不敢亂說，同事不能交心，老婆當你是永動機，叫苦就是偷懶?；?。所以，中年男人一肚子的衷腸，竟然沒一個人可以傾訴。這時候，只有一杯老酒有那耐心，聽你訴說，陪你。別看男人外表多么硬朗，內(nèi)心那塊軟肉比女人還有過之而無不及。所以，養(yǎng)家糊口的責任不允許外露隱私話語，只能硬撐著情況下，只有一杯老酒，進入他的胃，打開他的心。這種生死相依的關系，不會喝酒的人體會不到?？粗粋€人在默默無語自斟自飲，其實心里在說話，酸甜苦辣咸都有，只是你聽不見，那杯老酒知道。然后，喝完杯里的酒，跟酒的對話也告一段落，心里的憂愁得到釋放，壓力隨風飄散。于是，洗洗睡吧，明天還得繼續(xù)干活。 下晚班后是我最快樂的時光，完成了一天的工作，弄點肉，喝上二三兩小酒，乘著酒興，寫幾個毛筆字，洗洗睡，無欲無求，無煩無惱。 可能有很多上班族回家后都總想著喝點酒，一天勞累的工作，工作巨大的壓力，唯有把自己灌醉了好好睡一覺能夠緩解。酒也算是一種雙刃劍，喝了酒心情暢快一些吧，可能對情緒有所幫助，但喝酒對身體多多少少都是有影響的，在這里勸大家還是通過喝酒之外的 娛樂 、調(diào)理方式來放松，即使是要喝酒，最好也不要超過推薦的酒精攝入量。 膳食指南中提出， 成年男性每日酒精攝入量不超過25g，而女性是不超過15g ，這個大概等于是大眾的2兩白酒的量（或者一瓶啤酒，一杯紅酒），建議大家喝點淡啤酒就好，或者少量喝點紅酒。（這里還需要提出一點，25g/15g指的是酒精/乙醇的含量，不是酒）如果可以控制自己每天喝的量小，這當然不能叫酗酒，酗酒是指毫無節(jié)制地喝酒。研究發(fā)現(xiàn)， 如果每天攝入酒精的量小于10g（1兩白酒/半瓶啤酒/半杯紅酒），40歲后導致心腦腦血管慢性疾病發(fā)病的概率只有0.1%，不過，如果說按照膳食指南推薦量來喝（25/15g酒精）的話，這個概率會上升到7% ，如果超過推薦量，就會大幅飆升。另外，除了造成這些慢性疾病，還可能會發(fā)生交通事故、致癌、胃腸疾病等等，加上這些，中國每年死亡的人中有15%左右是因為酗酒造成。 理論上來說，酒精無論多少都會給肝臟增加負擔，更容易誘發(fā)脂肪肝，都是弊大于利的。一些朋友可能會認為適當喝酒有利于 健康 ，但這個適當一定要談量，這里的“量”有個前提，首先是不會對自己生活造成困擾，也不會出現(xiàn)身體不適，另外最好是小于10g，即使多喝了點最好也不要超過25g。如果喝酒能夠讓自己情緒預約，并且有節(jié)制地控制攝入量，對人體也可能有正面效果。